#
#
#
#
#
#

Как ускорить омоложение лица

18 Окт 2011

Ускорить омоложение лица  мы можем, очистив организм и простимулировав его с помощью питания. Понимаю, что эта тема в зубах навязла, но это РАБОТАЕТ!
 Питание для омоложенияВы можете составлять свой рацион, так, как вам угодно и удобно, но общее соотношение продуктов соответственно сезону, должно быть следующим:
Осень – 50 % сырых продуктов и 50 процентов приготовленной пищи:
Яблоки, брокколи, брюссельская капуста, листовая капуста, виноград, белокочанная капуста, груши, хурма, тыква, кукуруза
Зима (если только вы не живете в тропической стране) – 75 % приготовленной пищи и 25 % сырой
Вся свежая доступная зелень, морковь, , капуста, цитрусовые, дайкон , свекла, репчатый лук , брюква, репка, корневой пастернак и сельдерей, тыква
Весна – 50 % сырой пищи и 50 % приготовленной. Зелень, огурцы, салат-латук, редис, шпинат, цветная капуста, молодой картофель, молодые кабачки.
Лето: 75% сырой и 25% приготовленной пищи.
Абрикосы, вишня, черешня, баклажаны, зелень, зеленые бобы, острый перец, персики, сливы, картофель, огурцы,помидоры и цуккини

Чистка кишечника без особых напрягов
Для очистки кишечника необходима волокнистая пища, причем в количестве, неподъемном в обычных условиях ( это гора сырых овощей), но специальный салат-щетка поможет почистить кишечник
Небольшой кочан тонко нашинкованной капусты (зеленой или белой)
3 натертые на терке морковки
1 очищенный измельченный авокадо
Заправка: несколько ложек любого растительного масла (очень вкусно горчичное и рыжиковое) плюс по вкусу хороший соевый соус без всяких добавок, плюс свежая зелень, плюс чеснок. Все это по своему вкусу.
Сверху хорошо посыпать кунжутными семечками.
Наш организм не может переваривать пищу без присутствия необходимых бактерий. Теперешние продукты зачастую содержат антибиотики и гормоны, убивающие все бактерии подряд. Хлорированная вода, алкоголь, жирная пища усталость и стрессы также убивают «хорошие» бактерии. Поэтому необходимо принимать пребиотики, в любом виде

Читайте продолжение

Продолжение здесь

Понравились материалы? Поделись с друзьями

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Ваш отзыв