#
#
#
#
#
#

Обретение стройности — с чего начать?

23 Июл 2012

Понятно, что лишние килограммы не прибавляют ни молодости, ни подвижности и легкости, ни здоровья.

стройнеем за неделюНо существует другая крайность — когда похудев ценой тяжких усилий, женщины с ужасом смотрят на обвисшую кожу, появившуюся дряблость и прочие прелести, полученные в результате экстренного похудения.

Чтобы такого не происходило, я решила выкладывать на сайте определенные шаги, которые помогают сбросить вес без осложнений на лице.
Если эта тема интересна не только для тех, кто задавал  этот вопрос, пишите в комментариях, и  мы проведем свободный тренинг для всех желающих.

Начинать,  конечно необходимо с ответа на вопрос о том, для чего Вам это нужно?

Ответ должен быть не формальным, а предельно конкретным, например у меня один из пунктов лет семь назад был такой: хочу одеть красное платье с открытой спиной на праздник. Была конкретная дата.

Или: я хочу легкую походку.  Или:  чтобы продвинуться по службе.

Доводы  вроде того — чтобы быть худой, или чтобы красиво одеваться  -  не работают.

Таких пунктов может быть много.  Выберите  три основных — это будет ваша  картинка и ваш образ через некоторое время.

А то может  вам этого не надо как раз, вам и так хорошо, комфортно?          Спросите себя, не являетесь ли вы жертвой социума, который  боится полных фигур и боготворит стройность?

Следующий вопрос к себе должен быть — а  что я скрываю за излишним весом? Какую роль он играет в моей жизни?

Защищает?  Заменяет собой то, чего не хватает?  Какие еще причины для появления лишнего веса?

Поверьте, Вы много узнаете о себе, если ответите на  эти вопросы.

Для начала достаточно выполнить эти  пункты и добавить еще два действия.

Начнем потягивать зону живота- чаще всего это самая проблемная область

1. Делаем обертывания с корицей- это подтягивает кожу живота, уменьшает объем жировых клеток, повышает тонус всей области.

100 г глины разводим до консистенции сметаны, добавляем 3 капли апельсинового масла  и 3 столовых ложки молотой корицы.  Все перемешиваем, наносим на проблемные зоны, укутываем  пищевой пленкой, сверху – одеваем теплые штаны или укрываемся одеялом на 1 час. Несильное покраснение кожи  — нормально.

Если  у Вас чувствительная кожа, начните с одной  капли апельсинового масла, поскольку ощущается пощипывание или даже сильное жжение. В этом случае процедуру прекратить.

Остерегайтесь также аллергических реакций.

Делаем обертывания три раза в неделю, всего 14 процедур.

2. Уменьшаем объем талии — готовим особый вечерний напиток:

Берем 1 часть корицы на 2 части  меда.

Половину ч. л. корицы на 1 ч. л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или
меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2.
Вкипятить чашку воду, залить корицу,  накрыть и настоять полчаса.

Мед добавлять, когда остынет, чтобы высокая температура не разрушала  полезные свойства меда

Выпить полстакана  напитка прямо перед сном.

Другую половину накрыть и поставить в холодильник.

Утром допить оставшийся напиток, не разогревая его, пить или охлажденным, или комнатной температуры

Добавлять к этому рецепту ничего не нужно. Ни лимон, ни сахар, ни уксус.

Смесь действует только на голодный желудок и особенно на ночь. Поэтому нет нужды пить  напиток чаще или больше.
Приводит к значительному уменьшению объема талии, однако у этой схемы есть свой естественный предел — уменьшение объема достигается за счет очистки пищеварительного тракта от токсических отложений, грибков, бактерий и паразитов.

Поэтому, как только все это очиститься, уменьшение объема прекратиться.

Могут также быть реакции , если при чистке образовываются токсины. В этом случае уменьшают количество принимаемой смеси или делают перерыв .

Продолжение последует, если тема актуальна для вас и Вы хотите принять участие в свободной акции без ограничений.

Жду ваших комментариев.

Продолжение здесь

Понравились материалы? Поделись с друзьями

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Отзывов (26) на «Обретение стройности — с чего начать?»

  1. Ирина:

    Спасибо за Нужные действия .Тема актуальна всегда.Особенно ,для таких «ОТКЛАДУШЕК НА ПОТОМ»,как я.Просто, однажды понимаешь,что надо все таки что то делать для себя любимой.

  2. Larisa:

    Добрый день, Ольга! Спасибо за Вашу работу, очень помогает.
    Тема потери веса очень актуальна, было бы хорошо узнать пару приемчиков с помощью которых ограничить вечерний прием пищи, т.к. это то время когда вся семья за столом, разговоры и прочее и можно в себя накидать кучу лишнего (в т.ч. и сладкого) за что фигура не скажет спасибо, да и организм тоже. Буду признательна за любую информацию

    • Лариса, добрый день ! Съешьте пару конфеток перед едой , аппетит перебьет, а вреда большого не будет.

    • polina:

      Хорошо помогает подсчет калорий. Когда к вечеру вы уже видите, что ваша норма превышена, то как-то не тянет съесть лишнюю булочку.
      Сколько позволить себе съесть вечером зависит от того, когда вы ложитесь спать.
      Лучше не есть часа за два -три до сна, а выпить водички

  3. Екатерина:

    Спасибо за полезную информацию. Быстрое похудание не всегда украшает. Тем более, если худеют дамы за …

  4. Елена:

    обертывания с корицей — это итересно!)

  5. Ольга:

    Спасибо очень вовремя, а то отражение в зеркале уже не радует, самооценка все ниже и ниже. Надеюсь что «Обретение стройности» мне поможет.

  6. Inacika:

    scoliko kurs doljen prohoditi s napitkom koritzi i mioda? i kak ciasto mojno povtoriati kurs? Spasibo! vi Maladetz!

    • polina:

      Обычно хватает 15 дней. После этого объемы талии уже не уменьшаются. Можно делать 10-дневные перерывы после 15 дней приема

  7. татьяна:

    Ольга , добрый день ! Спасибо огромное за информацию. Скажите , пожалуйста, а есть ли какие — нибудь противопоказания по здоровью при применении этих методов . Татьяна

    • polina:

      Аллергические реакции на компоненты как обертывания, так и напитка. Индивидуальная непереносимость

  8. Светлана:

    Благодарю за столь полезную информацию!!! Но у меня вопрос: можно ли делать обертывания, если на яичнике киста? Или есть предрасположенность к новообразованиям в связи с возрастными нарушениями гормональной системы?

    • Корица и апельсиновое масло усиливают кровообращение. С точки зрения официальной медицины это не очень хорошо — может рост усилиться.

      С другой стороны, без притока свежей крови ни одно заболевание не лечится — хотя бы горчичники вспомните. Энергетические оздоровительные практики тоже на этом принципе работают

      Глина же однозначно не повредит

      Так что решайте сами
      Я проконсультируюсь с медиками, напишу подробнее

      Хорошо бы кто из девочек-врачей прокомментировал

  9. Светлана:

    Но тема, в принципе, — СУПЕР!!!

  10. Лена:

    Добрый день, Ольга. Можно ли делать оберьывания при фибромиоме ?

  11. Лидия:

    Спасибо, Ольга! очень своевременно )) только сегодня примеряла платье трикотажное, такое хорошенькое, но не взяла — бедра обтягивает слишком! теперь реально вижу цель и верю в успех! еще с грустью констатировала, что в зеркале неприглядно смотрятся подмышки )) может есть у кого секрет как это подтянуть?!

    • Если Вы имеете ввиду складки сбоку, то они весьма быстро и легко убираются. Те, кто проходил курс «Эффективные практики омоложения лица», могут это подтвердить. Там это один из побочных эффектов утреннего упражнения.

  12. Катариос:

    Актуально как никогда!Очень жду продолжения!))

  13. lizatu:

    Спасибо Ольга!!! Благодарю вас за служение!

  14. людмила:

    Оля, очень полезная тема, меня интересуют мои бедрышки, с ними произойдут изменения Благодарю, жду продолжения. Благодарю за информацию.

  15. Ольга,добрый вечер! Очень интересная у вас информация и очень полезная. А у меня 5 дней,чтобы убрать животик.Он остался у меня от 5ти детей .Я в общем-то никогда и не занималась собой серьёзно,а здесь задумалась.Мне скоро выступать,я пою, а живот -то большой.Вот мне и хочется немного его уменьшить.Дорогая Ольга,может подскажешь какой-нибудь рацион на пять дней ,что бы он исчез.Благодарю.

RSS-лента комментариев.

Ваш отзыв