#
#
#
#
#
#

день седьмой

30 Авг 2011

скачать каст
разтождествление

Расписание

Каждый день:

Утром -   не вставая с постели

- образ молодости

- Растирания, подъем  шеи

- Стакан воды (воду заряжаем каждый раз, когда пьем)

- Душ и зональный массаж (или экспресс-дренаж по необходимости) вода после зонального массажа

- Травяной чай с чайной ложкой меда и половиной чайной ложки цветочной  пыльцы

- Овощной сок

В течении дня —  чередуем  даосский энергетический массаж и золотую маску

Контролируем мимику

Сбрасываем стрессовые влияния ( лучше всего сразу же)

Делаем гимнастику для лица

Не забываем пить воду

Вечером

Прогулка – 5 км  или фитнес  (добавьте упражнения с отягощением) или танцы, плавание. Что-нибудь одно из этого каждый день.

Дома – душ, очищение белого огня, упражнение Губка.  Перед сном – образ молодости

Дополнительно: один раз в неделю – тибетская практика переключения потенциалов

деинтоксикация

Работа с зеркалом – по желанию, для моделирования своих эмоций и поведения

Возвращение позитивной энергии – по необходимости

Разтождествление – при желании дальнейшей глубинной работы с телом и лицом.

 

Пишем отзывы здесь http://prostomolodost.ru/otziv  и получаем еще подарок.

Все дни  на этой странице    http://prostomolodost.ru/category/tren

 

 

 

Понравились материалы? Поделись с друзьями

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Отзывов (5) на «день седьмой»

  1. larni:

    У меня всегда есть некая степень разотождествления. Когда в начале тренинга я написала, что в мыслях я всегда красавица, я именно это и имела ввиду. Но я отождествляю себя с тем, что я внутри (мысли и отчасти эмоции). Так я лучше себя чувствую — тяжело смириться с мыслью, что ты — тело, которое стало полнеть, стареть, где-то болеть … а, возможно, и умирать (хотя это совершенно невозможно).
    Запись «разтождествление» подпзрительно резко обрывается. Думаю, концовки не хватает. СПАСИБО ЗА ВСЕ!!!

  2. Светлана svetlana 1970:

    В растождествлении , к большому сожалению, нет концовки. А в целом ОГРОМНОЕ ВАМ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО!!!

  3. real:

    Спасибо за тренинг. Не могла присутствовать на всех он-лайн, но тем не менее получила огромное удовольствие. Думаю.что выполняя все постоянно и систематично можно получить замечательные результаты. Главное не лениться и не придумывать оправдания отсутствие времени. Еще раз огромное спасибо !!!

  4. Татьяна ТВ:

    Отсоединиться от всего, что держит меня в теле. Это загадочно и непривычно.
    Но то, что внутри множество миров, и совсем другое пространство, это уже понятно.
    Выделить тот камертон, что проживает жизнь с помощью тела это что-то сильное.
    Отстраниться и управлять процессами в теле и в окружающем мире.
    ТВОРИТЬ свою жизнь.

RSS-лента комментариев.

Ваш отзыв