#
#
#
#
#
#

Супер-упражнения

26 Авг 2011

Упражнения нацелены на обретение четкого овала лица и красиво очерченного подбородка.
Упражнения ликвидирует застои лимфотоков, которых очень много проходит по шее. Предварительно убираем застои лимфы в груди, для чего массируем эту область круговыми движениями.
Сначала подготовка, затем упражнения:
Поднимаем лицо кверху, удлиняя шею, высовываем язык и тянем его кверху, к потолку. Держим от 5 до 8 секунд.
Сделать несколько кругов языком в обе стороны, шея при этом напряжена
Большой палец засунуть в рот и потянуть им уголки рта в разные стороны, затем в стороны вверх, затем в стороны вниз. Это движение необходимо, чтобы убрать застой лимфы в районе скул. При движении вверх и в стороны отгоняем лимфу к вискам, движение вниз и в стороны — к подбородку и шее.
На людях этим заниматься не советуют

Понравились материалы? Поделись с друзьями

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Отзывов (4) на «Супер-упражнения»

  1. Татьяна:

    Заказала диск «Супер молодость»
    Прислали.
    Диск «Супер молодость» заражён вирусом ТРОЯН!

    • polina:

      У нас нет в продаже дисков «супер молодость». Мне неизвестно, где Вы их заказывали

  2. nelly:

    Ольга, спасибо, это очень актуально. Скажите, пожалуйста, есть ли у Вас упражнения, уменьшающие нависание верхних век, «открывающее» глаза? Природная особенность усугубилась с возрастомЮ не знаю, как компенсировать.

    • OLGA:

      Есть много широко известных упражнений из гимнастик для лица. Кроме того, существуют акупунктурные точки, также решающие эту проблему. есть энергетические практики, так сразу рекомендации не дать. Я постараюсь в ближайшее время сделать материал на эту тему

RSS-лента комментариев.

Ваш отзыв