#
#
#
#
#
#

Как вернуть весну (омоложение лица и тела)

13 Сен 2011

Самый частый вопрос по итогам наверное всех тренингов без исключения – получили результат, ура, что дальше?

как вернуть весну собственному организмуКак дальше не потерять достигнутого, как продолжать тренировки, продолжать занятия?  Как снова не скатиться в лень, депрессию или просто обыденность, когда все желания угасают и покрываются тусклым налетом тяжелого быта? Когда собственные достижения кажутся эфемерными и пропадает вера в себя?

Самым простым ответом на эти вопросы был бы односложный – должна быть  мотивация и приоритет.  И наверное он  неверен, не по сути, а по выполнению.

Поскольку именно мотивации нам и не хватает зачастую. Тот, кто уже приперт к стенке обстоятельствами, не испытывает недостатка в мотивации, и занимается так, словно от этого зависит вся его жизнь. И она в самом деле зависит от наших действий.  От того, делаем мы что-либо или на диване лежим.

В  таком «необязательном» деле как возвращение молодого лица женщины находят для себя тысячи отговорок и оправданий, хотя изначально своей внешностью  женщины озабочены  куда больше, чем даже собственным здоровьем.

А между тем «мотивация» каждый день проходит мимо нас – взгляните только на женщин с тусклым взглядом, со злобным выражением лица, одышкой,  с трудом передвигающих ноги, бьющихся в кровь «о железную старость». Им необязательно много лет, но они давно состарились и их женская душа мертва, а женское тело медленно умирает. И молодость им не нужна, не выгодна, ведь жалеть себя так удобнее.

Для тех же, кто уже получил первые результаты, кто ощутил радостный вкус своих собственных возможностей,  возвращение к прошлому означает признание своего поражения в борьбе со старостью, что само по себе – мотивация.

На мой взгляд, вся проблема в том, что мы слишком погрязли в стереотипах о том, что старость неизбежна, что все стареют, что невозможно со временем бороться и т.д. и т.п.  И несмотря на многочисленные примеры обратного (которые любая найдет при желании) мы продолжаем не верить в собственные возможности. Даже приходя на тренинг «Молодое лицо» женщины скорее надеются на чудо, чем верят в свои возможности.

Молодость – это не отсутствие старости. Это  состояние, совершенно не зависящее от количества прожитых лет, позволяющее постоянно ощущать избыток внутренней силы и абсолютную уверенность в своих способностях и возможностях. Такие состояния приходят только изнутри, именно поэтому вы должны  обучиться программировать свое тело и лицо, а для этого – отказаться от старых привычек и связей, которые ведут к старости, от образа жизни, приводящему к дряхлости ума и тела. Вот вечные правила:

«Организуйте свою жизнь. Ешьте простую пищу, будьте умеренные в еде, живите на открытом воздухе, носите простую одежду, живите в согласии с природными ритмами. Загорайте по утрам, делайте физические упражнения, соблюдайте посты, давайте организму отдых. Вы  будете здоровы, сильны, веселы и красивы, будете наделены высокой мерой жизнелюбия…»

Кто не знает этих правил? А кто их использует? Единицы!  Потому что слишком просто, потому что хочется чудес и экзотики.

Какими бы вы путями не шли к себе, вы все равно придете к гармонии и простоте жизни.

Нарушения и деградация не являются нормальным следствием возраста. Это отклонение, к которому мы просто привыкли, благодаря тому, что слишком низко установили планку. Примерно 70 % случаев преждевременной смерти и старения связаны с неправильным образом жизни! Сердечно-сосудистые заболевания, кровоизлияния в мозг, рак, диабет, большинство падений, переломов и других травм, а также многочисленные заболевания в первую очередь возникают из-за того, какой образ жизни мы ведем.. Решив с этим бороться, мы можем исключить у женщин старше 50 лет более половины всех этих серьезных нарушений.. Не отсрочить их проявления, а полностью исключить.

Вместо этого мы создаем иллюзию невидимости этих проблем, признавая  их неизбежным следствием «нормального» процесса старения. Кому не приходилось слышать: «Что Вы хотите, возраст..»

«Нормальное» старение невыносимо и отнюдь не неизбежно. Вы можете взрослеть, не сталкиваясь с большинством из этих проявлений, не просто красиво, но и с истинной радостью. Может мы и обречены стареть, но испытывать при этом упадок всех функций не обязаны.

После 40-50 лет организм переключается в режим «упадка по умолчанию», тело и мозг перестают расти и развиваться, вместо этого начинается распад и ослабление. Это и есть «старение».  Ткани нашего тела и нервные цепи постоянно стремятся к распаду. Хорошо для нас, что сигнал к распаду хоть и постоянны, но все же слабы. Если вы не заглушаете их другими сигналами, запускающими процессы роста, то они побеждают.

Но даже слабо выраженные «ростовые» послания – хорошая прогулка или хорошая тренировка – перебивают нежелательные шумы.  Вы должны каждый день сообщать собственному организму, что на дворе весна.

Помните о том, что распад – это не естественный биологический процесс, связанный с возрастом. Распад – это враждебная сила, подкрепляемая нашим сегодняшним малоподвижным образом жизни. Он возникает при включении телевизора с наступлением сумерек. При открывании банки с пивом во время просмотра телепередач. При каждом поедании в неразумных количествах жареной пищи с напитками, насыщенным сахаром и кофеином. При сидении в одиночестве дома, выключении из активной жизни.

И оказывается совсем не сложно распознавать сигналы упадка, начать двигаться против течения и обратить распад в рост.

Как бороться с упадком? Ключ блокировки кода распада в организме – ежедневные физические нагрузки, эмоциональная насыщенная жизнь, правильное питание и настоящая вовлеченность в жизнь

Как остановить распад читайте далее

Понравились материалы? Поделись с друзьями

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Отзывов (4) на «Как вернуть весну (омоложение лица и тела)»

  1. Ольга!!! я с Вами обсолютно согласна!!Все зависит от нашего отношения к себе.Если мы не любим себя .не занимаемся собой . ведем неправильный образ жизни то естественно за это придется расплатиться. Ведь клетки наших органов имеют свойство обновляться через определенное время поэтому надо поддерживать наше сотояние молодости внутри себя всегда.А природа Матушка тебе поможет. спасибо Ольга за ВАШ бескорыстный труд

  2. irit6:

    СПАСИБО! Спасибо за своевременную статью, после прохождения Вашего, Ольга, тренинга, появились результаты. А теперь, втянувшись в суету сентябрьских будней, забота о себе отошла на второй план. Регресс не заставил себя долго ждать. Грустно! И вот по прочтении статьи твердо решила освежить в памяти Ваши тренинги, прослушав сохраненные записи. И работать над собой. ЛЮБЛЮ ВАС!

  3. Лилия:

    Спасибо за статью!Прочитала статью и вспомнила такое высказывание; в 20-женщина выглядит так,как ее наградила природа, в 30 — так,какой косметикой пользуется, а в 40-50 — на что заслужила,своей заботой о себе.Очень сожалею ,что не получилось попасть на тренинг хотя была записана(поломался модем и не удалось быстро заменить).Можно ли получить доступ к материалам тренинга? Оооочень хочется!
    Всем женщинам желаю быть веселыми и красивыми!!!

  4. darrenta:

    Добрый день, Ольга!
    Абсолютно согласна с Вами во всем. На самом деле, человек может вернуть молодость, силу и здоровье. Человек вообще все может, это точно. Сужу об этом не просто так, а на основе моей достаточно большой практики. Многие мои клиенты не просто возвращают здоровье, но и обновляют ранее пораженные органы и ткани. Так что обновление и омоложение тела человека для меня — аксиома. Другое дело, что самостоятельно очень сложно это сделать — наше подсознание все-таки частенько противодействует… В нем слишком много ограничений, встроенных родителями и социумом. Поэтому очень важно делать такие тренинги и потом время от времени встряхивать человека какими-нибудь вебинарами…
    О Вашем тренинге: огромное количество уникальных техник, все выстроено логично, понятно и очень последовательно. Мне, конечно, очень импонируют древние тибетские и энергетические техники — сама этим занимаюсь:)
    Спасибо огромное!!!

RSS-лента комментариев.

Ваш отзыв