Сомнолог – что это за врач, какие заболевания он лечит и как его выбрать

Сомнолог — особенности профессии

Для качественного отдыха людям требуется здоровый сон. Нарушения сна воздействуют не только на настроение и трудоспособность, но могут и отрицательно отразиться на здоровье. Есть особый раздел медицины, посвящённый изучению сна — его патологий, проблем, влияния на здоровье — сомнология. А специалист в этой области именуется сомнологом.

Такой врач считается весьма узким спецом, в простой поликлинике к нему не попадёшь на прием. Хотя, согласно информации последних исследований, около трети людей земного шара имеют те или иные проблемы со сном. Всего же сомнологи сейчас установили порядка 90 различных патологий ночного отдыха и более 50 болезней, которые и провоцирую частичную или полную инсомнию. Эти данные показывают, что сомнология — необходимая и полезная наука, которая востребована для современного поколения.

  1. Сомнолог это что за врач — специфика деятельности
  2. Что лечит сомнолог
  3. Врач по проблеме со сном у взрослых — симптомы для обращения за помощью
  4. Особенности диагностики
  5. Методы лечения
  6. Советы сомнолога

Сомнолог это что за врач — специфика деятельности

Главная задача сомнолога — обнаружение, определение и лечение патологий сна. Чтобы ликвидировать любое нарушение, требуется найти причину, инициирующую его. На помощь этим профессионалам приходят хирурги, оториноларингологи, психотерапевты, эндокринологи и другие медики. Бессонница — совсем не самый популярный случай обращения к сомнологу. В частности, многие люди страдают от мощного храпа — это мешает им самим, доставляет дискомфорт их родным и, что самое грустное, несет опасность для жизни.

Для установления истинной причины проблем с ночным отдыхом, требуется собрать самую полную информацию о больном — стиль его жизни, повадки, близкое окружение, общее качество здоровья, наследственность и прочее. К примеру, на качество и длительность ночного отдыха может действовать стресс, трудности в личной жизни или же присутствие определенных заболеваний. При сахарном диабете или гормональном нарушении часто формируется бессонница.

Во период ночного отдыха возобновляются клетки мозга, расслабляется нервная система, нарастают регенеративные процессы. Маленькие дети обильно спят — действительно, они растут и взрослеют конкретно во время ночного отдыха. Взрослому индивидууму тоже нужен отдых и условия для производства необходимых для функционирования веществ. Мозг во время сна не отключается, в этот промежуток начинается энергичная обработка информации, приобретенной за день.

Умелый сомнолог знает природу ночного отдыха, распознаёт и определяет всевозможные патологии и нарушения, имеет знания работы со специфическим оборудованием, нужным для полной диагностики.

Что лечит сомнолог

К ответственности врача-сомнолога относятся такие проблемы сна, как:

  • Инсомния (бессонница) — замечающееся продолжительный период расстройство, при котором сон крайне непродолжителен или характеризуется недостаточным качеством. Может быть результатом стресса, соматических и психических расстройств, органических поражений мозга, синдрома апноэ, несоблюдения гигиены ночного отдыха и т.д. Сопряжен затрудненным засыпанием и расстройствами активности в дневное время. Продолжительность сна сокращается, 1‑я стадия медленного сна делается поверхностной, а 3‑я и 4‑я фазы медленного сна сокращаются (при выраженной инсомнии убавляется также продолжительность быстрого сна).
  • Пресомнические деформации (проблемы при засыпании, сонливость днем и активность в ночное время, парадоксальная сонливость, вытесненная сонливость, сопряженные со сном назойливые страхи, катаплексия засыпания). В норме индивид засыпает в ходе 3–10 минут, а при наличии проблем с засыпанием этот действие может продолжаться более 2‑х часов. При парадоксальной сонливости чувство сонливости пропадает в момент укладывания спать. При вытесненной сонливости сны в такой степени яркие, что человек пробуждается и уже не может заснуть. К назойливым страхам, которые сопряжены со сном, причисляют агрипнофобию, гипнофобию, никтофобию, сомнотанатофобию, летаргиофобию, онейрофобию, сомнилоквифобию и никтамбулофобию. При катаплексии засыпания в период погружения в сон больной испытывает невозможность двинуться, что-то произнести или глубоко вдохнуть.
  • Постсомнические расстройства, которые появляются прямиком после просыпания (свойственны раннее пробуждение, сниженная трудоспособность, ощущение “разбитости”). К этой ячейке расстройств сна причисляют постсомническую астению, просоночную дезориентировку и постсомнические деформации восприятия.
  • Гиперсомния, которая выражается патологической дневной вялостью или завышенной длительностью сна. Может зарождаться у здоровых лиц в стрессовых ситуациях или при нехватке ночного сна (физиологическая гиперсомния), или иметь патологический характер (нарколепсия, идиопатическая гиперсомния, синдром апноэ, медикаментозная и посттравматическая гиперсомния, срыв циркадных ритмов и др.). Гиперсомния в силах приводить к потере социальной адаптации, специализированных и хозяйственных способностей. В основном развивается у лиц юного возраста. К клинически существенным формам гиперсомнии причисляют нарколепсию, которая считается хроническим недугом. Этому расстройству характерны увеличенная сонливость в дневное время, неодолимые эпизоды дневного сна, беспокойный сон ночью, катаплексия пробуждения, присутствие видений при переходе от сна к бодрствованию. Свойственно раннее наступление быстрой фазы сна. У юных людей часто обнаруживают идиопатическую гиперсомнию, при которой усложненно пробуждение по утрам (может замечаться агрессивность), тяжелое бодрствование сопровождается увеличенной дневной сонливостью, а эпизоды засыпания в дневное время не имеют императивного характера.
  • Синдром обструктивного апноэ сна, при котором наблюдается храп, периодическое спадение дыхательных путей в области глотки, что приводит к прекращению вентиляции легких, снижению уровня кислорода в крови, повышению АД и др. Для данного синдрома характерны грубая фрагментация сна, избыточная дневная сонливость. Может проявляться у людей с ожирением, артериальной гипертонией, метаболическим синдромом, пиквикским синдромом, при сердечной недостаточности, хронической обструктивной болезни легких и гипотиреозе.
  • Сонная дыхательная недостаточность, которая возникает на фоне эмфиземы легких, протекающей в тяжелой форме хронической обструктивной болезни легких, бронхиальной астмы, пиквикского синдрома, нейромышечных заболеваний. Дыхательная недостаточность во сне возникает, если межреберные мышцы исключаются из акта дыхания, что приводит к снижению экскурсии диафрагмы, увеличению сопротивления бронхов.
  • Синдром “беспокойных ног”, при котором у находящегося во сне пациента наблюдаются периодические движения конечностей. Проявляется дискомфортными ощущениями в ногах (“мурашки” и т.д.), которые носят волнообразный характер, провоцируют непроизвольные периодические движения в состоянии покоя. Ухудшение состояния происходит вечером, неприятные ощущения ослабевают или исчезают перед рассветом.
  • Парасомнии, которые включают расстройство поведения в быстром сне (РПБС), сонный паралич, сексомнию, ночной ужас, ритмическое двигательное расстройство и др.

Врач по проблеме со сном у взрослых — симптомы для обращения за помощью

Врач-сомнолог имеет отношение к числу незаурядных специалистов, и далеко не всем больным полностью понятна особенность его деятельности, а также признаки, при которых необходимо записаться на прием.

Поддержка специалиста по сну необходима в следующих случаях:

  • даже по окончании обычного ночного сна (порядка 8 часов) больной чувствует слабость, сонливость, апатию. Состояние хронической усталости замечается каждый день, длится более 7–10 дней;
  • неожиданное возникновение мощного ночного храпа. Храп может быть случайным или провоцироваться эндокринными или сердечно-сосудистыми недугами;
  • лунатизм, ночные панические приступы, непрерывные кошмары, скрежет зубами;
  • трудности со сном, возбужденные специфичностью трудовой деятельности или сменой часового пояса;
  • инсомния, образующаяся на фоне лекарственной терапии;
  • чувство падения во время отдыха, боль в тканях, суставах, образующаяся именно во сне;
  • стихийные ночные пробуждения.

Зачастую человек приучается к отличительным чертам своего ночного отдыха, прекращая замечать нарушения. Но постоянная усталость усиливает старение организма и понижает иммунитет, по этой причине не стоит пренебрегать походом к сомнологу.

Особенности диагностики

Доктор ведет прием в особых медицинских центрах или научных лабораториях. Этот специалист непременно владеет общими врачебными знаниями, ведь причиной сбоев ночного отдыха может быть любая физическая или психологическая проблема.

Осмотр начинается с беседы. Медику требуется оценить общее психологическое положение пациента, ознакомиться с его стилем жизни, трудностями и неурядицами. Все эти данные крайне важна для диагностики, по этой причине больной должен быть предельно честным и открытым. При подозрении на болезни внутренних органов, систем сомнолог адресует пациента к нужному специалисту.

Для качественной оценки состояния здоровья человека, обнаружения существующих патологий сомнолог может устанавливать целый ряд обследований. Полисомнография — установление мозговой активности пациента во время ночного отдыха. Для регистрации показателей к голове исследуемого устанавливаются особые датчики, которые и передают сигналы в компьютер. Также часто больному показано сделать электроэнцефалограмму, электрокардиограмму, электроокулограмму, тому подобное.

Относительно анализов, их набор стандартный — общий анализ крови, мочи. В определенных случаях необходима дополнительная проверка крови на присутствие инфекций и разъяснение инфекциониста.

К посещению сомнолога необходимо хорошо подготовиться — это в разы упростит постановку верного диагноза и даст возможность быстрее освободиться от проблемы. Минимум за день до осмотра необходимо исключить из меню калорийную жирную пищу. Под табу попадает также спиртное, никотин, кофе и крепкий чай — любой из факторов воздействует на деятельность головного мозга и нервной системы, по этой причине исследования могут дать неверный результат.

Если посчастливилось заранее записаться к данному врачу, необходимо все дни до консультации с ним вести дневник, в котором станете фиксировать текущие проблемы и претензии. Пристальное внимание уделите срывам ночного отдыха — чем детальнее будет описана каждая ситуация, тем легче врачу поставить верный диагноз.

Методы лечения

Схема терапии определяется для каждого пациента индивидуально. Сомнолог использует в своей работе следующие методы лечения — медикаментозное воздействие; физиотерапия; психотерапия; операбельное вмешательство; иглоукалывание. В зависимости от диагноза и общего состояния пациента определяется метод лечения. В большинстве случаев применяется комплексная терапия, включающая в себя сразу несколько методов.

Сегодня уже доказана эффективность применения СИПАП-терапии при лечении пациентов, страдающих от нарушения ритма дыхания во время сна, храпа. За счет искусственной вентиляции легких организм не страдает от недостатка кислорода во время ночного отдыха, все системы, органы начинают функционировать в оптимальном режиме. Для контроля состояния пациента, своевременной коррекции методов терапии рекомендуется стационарное лечение.

Советы сомнолога

Если у вас есть проблемы с ночным отдыхом, посоветуйтесь с сомнологом. Также придерживайтесь следующих правил:

  • Ложитесь спать, поднимайтесь в одно и то же время, даже в выходные дни;
  • В постель старайтесь ложиться только при появлении сонливости;
  • Если вы не можете заснуть на протяжении какого-то периода времени, встаньте с кровати и займитесь каким-нибудь отвлекающим занятием. Возвращайтесь в постель только тогда, когда снова захотите спать;
  • Избегайте дневного сна. Если вы привыкли спать днем, старайтесь ложиться не позже 15.00 и спите не дольше одного часа;
  • Придумайте для себя расслабляющий ритуал, предшествующий ночному отдыху. Например, чтение книги или расслабляющая ванна;
  • Занимайтесь спортом. Утром делайте разминку или совершайте длительные прогулки на свежем воздухе;
  • Не переедайте перед сном, но, если вы не можете заснуть на голодный желудок, легкий ужин вам не помешает;
  • Не пейте кофе за шесть часов до ночного отдыха;
  • Не совмещайте прием алкоголя со снотворными препаратами и другими лекарствами;
  • Не злоупотребляйте снотворными препаратами, они вызывают привыкание.
  • Если вышеописанные методы вам не помогли, следует обратиться за консультацией к сомнологу.

В настоящее время я занимаюсь написанием статей и это мой первый самостоятельный проект. Меня всегда было интересовало, как спать меньше, а просыпаться бодрой и веселой. Все свои изыскания о физиологии сна я написала здесь, а также как мне удалось вылечиться от храпа. Задавайте вопросы и делитесь своим мнением в комментариях, оно мне очень дорого

Сомнолог

Для полноценного отдыха человеку необходим здоровый сон. Нарушения сна влияют не только на настроение и работоспособность, но могут и негативно отразиться на здоровье. Есть отдельный раздел медицины, занимающийся изучением сна – его нарушений, проблем, воздействия на здоровье – сомнология. А специалист в данной области называется сомнологом.

Такой доктор считается очень узким специалистом, в обычной поликлинике к нему не запишешься на прием. Хотя, согласно данным последних исследований, около трети населения земного шара имеют те или иные нарушения сна. Всего же сомнологи сегодня определили порядка 90 разнообразных нарушений сна и более 50 недугов, которые и провоцирую частичную или полную бессонницу. Эти данные указывают, что сомнология – нужная и полезная наука, которая актуальна для современного поколения.

Специфика деятельности сомнолога

Основная задача сомнолога – выявление, определение и терапия патологий сна. Чтобы устранить любое нарушение, необходимо отыскать причину, провоцирующую его. На помощь этим специалистам приходят хирурги, оториноларингологи, психотерапевты, эндокринологи и другие врачи. Бессонница – далеко не самый распространенный случай обращения к сомнологу. Например, многие пациенты страдают от сильного храпа – это мешает им самим, приносит дискомфорт их близким и, что самое печальное, несет угрозу для жизни.

  • Специфика деятельности сомнолога
  • Какие болезни лечит сомнолог
  • При каких симптомах необходимо обращение к сомнологу?
  • Особенности диагностики
  • Методы лечения
  • Советы специалиста

Для определения истинной причины расстройства сна необходимо собрать самую полную информацию о пациенте – образ его жизни, привычки, близкое окружение, общее состояние здоровья, наследственность и прочее. К примеру, на качество и продолжительность сна может влиять стресс, проблемы в личной жизни или же наличие определенных заболеваний. При сахарном диабете или гормональном сбое часто возникает бессонница.

Во время ночного отдыха восстанавливаются клетки мозга, отдыхает нервная система, ускоряются регенеративные процессы. Маленькие дети много спят – действительно, они растут и взрослеют именно во время сна. Взрослому организму тоже нужен отдых и условия для выработки необходимых для жизнедеятельности веществ. Мозг во время сна не выключается, в этот период начинается активная обработка информации, полученной за день.

Квалифицированный сомнолог знает природу сна, различает и определяет различные патологии и нарушения, имеет навыки работы со специальным оборудованием, предназначенным для полной диагностики.

Какие болезни лечит сомнолог

Сегодня медицине известно уже более 80 различных нарушений сна. Иными словами, перечень недугов, которые лечит сомнолог, чрезвычайно широк. Рассмотрим самые распространенные болезни современного поколения:

  • нарушения сна – к этой категории можно отнести и лунатизм, и разговоры, и скрежет зубами, ночной энурез и многое другое;
  • бессонница;
  • нарушения дыхания, храп, апноэ;
  • ночные кошмары;
  • бессонница на фоне зависимостей – наркотической, алкогольной или игровой;
  • паралич, спазм и другие негативные факторы во время сна;
  • гиперсомния – явление, провоцирующее постоянную сонливость у пациента.

Иногда бессонница может быть симптомом развивающегося в организме заболевания или указывать на психологические проблемы. Врач-сомнолог сможет найти причину негативного явления и разработает эффективную методику терапии, которая поможет вернуть здоровый сон и отличное самочувствие.

При каких симптомах необходимо обращение к сомнологу?

Врач-сомнолог относится к числу редких специалистов, и далеко не всем пациентам полностью понятна специфика его деятельности, а также симптомы, при которых следует записаться на прием.

Помощь специалиста по сну требуется в следующих случаях:

  • даже после нормального ночного сна (порядка 8 часов) пациент испытывает слабость, сонливость, апатию. Состояние постоянной усталости отмечается каждый день и продолжается более 7-10 дней;
  • внезапное появление сильного ночного храпа. Храп может быть беспричинным или провоцироваться эндокринными или сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • лунатизм, ночные панические атаки, постоянные кошмары, скрежет зубами;
  • проблемы со сном, вызванные спецификой трудовой деятельности или сменой часового пояса;
  • бессонница, возникающая на фоне медикаментозной терапии;
  • ощущение падения во время сна, боль в мышцах и суставах, возникающая именно во сне;
  • спонтанные ночные пробуждения.

Часто человек привыкает к особенностям своего сна, переставая замечать нарушения. Но хроническая усталость ускоряет старение организма и снижает иммунитет, поэтому не стоит пренебрегать визитом к сомнологу.

Читайте также:  Сухой лающий кашель у взрослого – лечение в взрослого без температуры

Особенности диагностики

Сомнолог ведет прием в специализированных медицинских центрах или научных лабораториях. Данный специалист обязательно владеет общими медицинскими знаниями, ведь причиной расстройства сна может быть любая физическая или психологическая проблема.

Прием начинается с беседы. Доктору необходимо оценить общее психологическое состояние пациента, познакомиться с его образом жизни, проблемах и неурядицах. Вся эта информация чрезвычайно важна для диагностики, поэтому пациент должен быть максимально честным и открытым. При подозрении на недуги внутренних органов и систем сомнолог направляет пациента к другому специалисту.

Для объективной оценки состояния здоровья пациента и выявления имеющихся патологий сомнолог может назначать целый ряд обследований. Полисомнография – определения мозговой активности человека во время ночного сна. Для фиксации показателей к голове обследуемого крепятся специальные датчики, которые и передают сигналы в компьютер. Также часто пациенту показано пройти электроэнцефалограмму, электрокардиограмму, электроокулограмму и тому подобное.

Что касается анализов, то их набор стандартный – общий анализ крови и мочи. В некоторых случаях требуется дополнительная проверка крови на наличие инфекций и консультация инфекциониста.

К посещению сомнолога следует правильно подготовиться – это в разы облегчит постановку верного диагноза и позволит быстрее избавиться от проблемы. Минимум за сутки до посещения следует исключить из меню тяжелую жирную пищу. Под запрет попадает также алкоголь, никотин, кофе и крепкий чай – каждый из факторов влияет на работу головного мозга и нервной системы, поэтому обследования могут дать ложный результат.

Если удалось заранее записаться к данному специалисту, следует все дни до встречи с ним вести дневник, в котором будете отмечать текущие проблемы и жалобы. Особое внимание уделите нарушениям сна – чем подробнее будет описана каждая ситуация, тем проще доктору поставить правильный диагноз.

Методы лечения

Схема терапии определяется для каждого пациента индивидуально. Сомнолог использует в своей работе следующие методы лечения – медикаментозное воздействие; физиотерапия; психотерапия; операбельное вмешательство; иглоукалывание. В зависимости от диагноза и общего состояния пациента определяется метод лечения. В большинстве случаев применяется комплексная терапия, включающая в себя сразу несколько методов.

Сегодня уже доказана эффективность применения СИПАП-терапии при лечении пациентов, страдающих от нарушения ритма дыхания во время сна, храпа. За счет искусственной вентиляции легких организм не страдает от недостатка кислорода во время сна, все системы и органы начинают функционировать в оптимальном режиме. Для контроля состояния пациента и своевременной коррекции методов терапии рекомендуется стационарное лечение.

Советы специалиста

Есть общие советы сомнолога, которые будут полезны абсолютно для каждого человека. Следование им избавит от многих нарушений сна.

  • Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
  • Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
  • Самые распространенные «офисные» болезни
  • Убивает ли водка коронавирус
  • Как остаться живым на наших дорогах?

Выработайте и соблюдайте оптимальный режим дня – ночной сон не должен быть коротким, но и излишняя его продолжительность тоже может негативно влиять на самочувствие. Если вечером очень хочется спать, то не ждите определенного времени «отбоя» – отправляйтесь в кровать, как только появится такая возможность.

Откажитесь от дневного сна – он вводит организм в заблуждение, лучше потратьте это время на прогулку на свежем воздухе.

Выработайте ежевечерние привычки – чай с ромашкой, чтение, теплая ванна или любой другой вариант. Через некоторый промежуток времени мозг поймет взаимосвязь между действием и сном.

Вечерняя спортивная тренировка отнимает физические силы, но активирует деятельность головного мозга. Спортзал следует посещать не менее чем за 6 часов до сна. Чай и кофе – это не вечерние напитки, кофеин возбуждает нервную систему. Замените их ромашковым отваром или теплым молоком.

Не злоупотребляйте снотворным и не принимайте подобные препараты без консультации специалиста – они вызывают стойкую зависимость, избавиться от которой достаточно проблематично.

Врач сомнолог что лечит. Сомнолог это кто? Обязанности. Какими методиками лечит сомнолог

Сомнология – раздел медицины и нейробиологии, изучающий сон и его нарушения, а также то, каким образом эти нарушения влияют на здоровье. Таким образом, врач сомнолог разрабатывает соответствующие методы лечения заболеваний сна.

В компетенцию сомнологов входят не только нарушения сна, но и изучение болезней, которые развиваются во сне. Известно, что такие состояния, как инфаркт, инсульт, приступы астмы во сне протекают особенно тяжело.

Существует множество нарушений сна – от бессонницы до нарколепсии, когда человек без видимых на то причин совершенно неожиданно засыпает.

Врач сомнолог занимается также проблемами ночного храпа и остановкой дыхания во сне.

Когда пациент приходит на прием к сомнологу, врач старается выяснить природу нарушения, откуда произошел сбой в организме. Таким образом, для постановки правильного диагноза, сомнолог должен выяснить, нет ли у пациента проблем на работе и в личной жизни, какими заболеваниями он страдает, и какой образ жизни ведет.

Так, например, бессонница может возникать в результате самых различных причин, начиная от психологических и заканчивая гормональными заболеваниями (сахарный диабет и др.). Часто причинами бессонницы становятся проблемы в работе мозга, невроз и др.

При необходимости, сомнолог может направить пациента на обследование к другим специалистам – психотерапевту, эндокринологу, лор-врачу и т.д.

Для человека очень важен полноценный здоровый сон, так как он дает необходимый отдых для нервной системы, когда клетки мозга восстанавливают энергию. Также во сне ускоряется процесс деления клеток организма, и вырабатываются важные вещества, необходимые для полноценной работы всех органов. Человеческий мозг устроен таким образом, что даже ночью, во время сна, он полностью не выключается, а продолжает усваивать полученную за день информацию и перерабатывать ее. Случается, что во сне приходит решение определенной проблемы или задачи, так называемое, творческое озарение.

Прием сомнолог осуществляет в специализированных клиниках, сомнологических центрах и научных лабораториях.

Помимо общих медицинских познаний врач сомнолог должен досконально знать природу сна и его нарушений, владеть различными методиками исследования и уметь работать на медицинском оборудовании.

Кто такой сомнолог

Если рассматривать сомнологию, как одну из наук о физиологических процессах человеческого организма, то этот раздел медицины можно отнести к нейробиологии. Этот раздел медицины изучает не только закономерности и особенности сомнии, но также причины ее нарушения и заболевания.

Сомнолог — это достаточно молодая специальность, среди всех медицинских профессий. Совсем недавно врачи смогли определить, что прогрессирование практически всех заболеваний во сне происходит гораздо быстрее, нежели во время бодрствования.

Частой причиной обращения пациентов за консультацией к врачам-сомнологам является обычный храп, так как это проявление может быть следствием некоторых заболеваний, поражающих сердечно-сосудистую систему.

Снотворные не обязательны!

– Сколько бессонных ночей можно считать поводом для обращения к врачу?

– Эпизодическая бессонница (две – три бессонные ночи в неделю) обычно проходит самостоятельно. Обращаться к врачу следует в том случае, если нарушения сна не проходят через три месяца после окончания стрессовой ситуации. Это означает, что организм не может справиться с проблемой самостоятельно, а нехватка сна – одна из главных причин проблем со здоровьем, которая увеличивает риск заболеваний, развитие которых связано с нервной системой (гипертония, гаст­рит, язва, бронхиальная астма).

«Уборка» мозга. Психиатр о том, бывают ли вещие сны и отчего снятся кошмары

– Принято считать, что бессонница лечится исключительно снотворными…

– Приём снотворных показан только при стрессовой бессоннице. При хронической бессоннице они бесполезны, но и нежелательны, поскольку вызывают привыкание. Хронически неспящим людям хорошо помогают поведенческие методики – например, ограничение сна. Пациенту рекомендуют в то время, когда он не спит, не ворочаться с боку на бок, а встать и заняться чем-нибудь. Это позволяет накопить давление сна, которое позволяет легче засыпать. В некоторых случаях назначают антидепрессанты, которые дают ощущение внутреннего спокойствия, помогают справиться с боязнью сна и в отличие от снотворных не вызывают привыкания. Но нужно понимать, что, если нервная система расшатана, быстро справиться с бессонницей не получится. На нормализацию сна обычно уходит 3 месяца.

– Дайте универсальный совет: что делать человеку, который лежит в постели и не может заснуть.

– Самая большая ошибка – пытаться заставить себя заснуть. Врачи-сомнологи сравнивают сон с пугливой птицей, севшей на ладонь. Любая попытка поймать приведёт к тому, что она вспорхнёт и улетит. Нужно помнить, что рано ли поздно вы всё равно заснёте. Сон – фундаментальная потребность организма. Лучше думайте о приятных вещах, тогда вы заснёте незаметно.


Открытия снятся гениям. Сомнолог – о том, почему высыпаться всё сложнее Подробнее



Что лечит

Врачи по сну занимаются лечением следующих заболеваний:

  • бруксизм;
  • энурез — недержание мочи различного генеза;
  • поведенческая парасомния;
  • расстройство отдыха вследствие употребления лекарственных препаратов или алкоголя;
  • ночные кошмары;
  • развитие внезапного дневного засыпания и дневных приступов непреодолимой сонливости;
  • сонный паралич;
  • ночное апноэ;
  • сложности засыпания;
  • нарушения сомнии, связанные с ночной работой или со сменой часовых поясов.

В клинической классификации принято выделять несколько видов расстройств. К первому и наиболее легкому относится обычная бессонница.

Дополнительно выделяют патологию, которую принято называть нарколепсией. Она характеризуется тем, что человек может задремать в любой момент, даже не думая о нем, это происходит очень неожиданно.

Медицинские новости

В составе виноградной кожуры и косточек присутствует ресвератрол, который по словам ученых помогает побороть депрессию

Канадские ученые из из Университета Калгари провели исследования для определения взаимосвязи между развитием ребенка и его временем проведенным у экрана гаджета.

Хронические стрессы человека вызывает изменения в работе многих нейрохимических структур мозга, что может привести к снижению иммунитета и даже развитию злокачественных опухолей

Тучные люди не могут нарастить мышечную массу. К такому выводу пришли ученые из Университета Огасты, штат Джорджия. Дело в том, что у полных людей вырабатывается белок…

Ученые из Массачусетского университета уверены, что частые селфи людей говорит о их сексуальной неудовлетворенности. Исследователи провели анкетирование владельцев 220 тысяч аккаунтов. После проведенного анализа результатов, оказалось, что…

При каких симптомах заболевания надо обращаться

К основным проявлениям заболеваний, при которых пациент нуждается в консультации специалиста, можно отнести следующие.

  1. Храп. У 9/10 пациентов, страдающих от синдрома обструктивного апноэ, первичной жалобой является храп. Ошибочно полагать, что храп не свидетельствует о нарушении работы систем организма, так как этот симптом является признаком необходимости проведения детального обследования пациента.
  2. Ночные пробуждения, сопровождающиеся нехваткой воздуха или удушьем.
  3. Постоянная сонливость на протяжении дня.
  4. Снижение работоспособности и появление рассеянности, связанное с ухудшением качества сна.
  5. Возникновение половой дисфункции (чаще наблюдается у мужчин).
  6. Повышение артериального давления.
  7. Сбои работы водителей сердечного ритма.
  8. Сердечная недостаточность.
  9. Нарушение дыхания, ночное апноэ.

Развитие острых состояний, к которым можно отнести инсульт, инфаркт миокарда, астматический приступ, во сне протекает в разы тяжелее.

Поэтому пациенты с наличием заболеваний дыхательной или сердечно-сосудистой систем также нуждаются в классификации специалиста.

Как проходит прием

Основной целью посещения врача является выявления причины развития тех или иных патологических состояний и подбор индивидуального плана лечения.

Безусловно, что корень проблемы кроется в этиологии всех возникших состояний.

Для постановки диагноза доктор проводит тщательное обследование пациента, которое включает в себя опрос, объективный осмотр, необходимые исследования. Достаточно часто причины могут скрываться не в физиологической составляющей здоровья, а в психологической. Поэтому проведение опроса относительно особенностей проблем в личной жизни, на работе является крайне важным.

Эти две сферы жизни накладывают наибольший отпечаток на здоровье человека, его поведение и оказывает подсознательное влияние на отдых.

Комплексный подход к проведению диагностики является залогом успешного выявления патологии, поэтому так важно своевременно обращаться к квалифицированным специалистам.

Медицинские новости

В составе виноградной кожуры и косточек присутствует ресвератрол, который по словам ученых помогает побороть депрессию

Канадские ученые из из Университета Калгари провели исследования для определения взаимосвязи между развитием ребенка и его временем проведенным у экрана гаджета.

Хронические стрессы человека вызывает изменения в работе многих нейрохимических структур мозга, что может привести к снижению иммунитета и даже развитию злокачественных опухолей

Тучные люди не могут нарастить мышечную массу. К такому выводу пришли ученые из Университета Огасты, штат Джорджия. Дело в том, что у полных людей вырабатывается белок…

Ученые из Массачусетского университета уверены, что частые селфи людей говорит о их сексуальной неудовлетворенности. Исследователи провели анкетирование владельцев 220 тысяч аккаунтов. После проведенного анализа результатов, оказалось, что…

Какие методы диагностики патологии использует

Основными диагностическими методиками, которые сомнологи используют в своей практике, являются:

  • полисомнография — это обследование проводится в условиях стационара и представляет собой фиксирование мозговой активности во время отдыха;
  • ЭЭГ и ЭКГ проводятся в условиях амбулатории и представляют собой запись электрической активности мозга и сердца соответственно;
  • электроокулограмма и электромиограмма проводятся в стационаре — они позволяют фиксировать и записывать движения глазных яблок и мышц, в разных фазах сомнии.

После проведения сомнологического обследования и оценки их результатов врач сможет составить индивидуальный план лечения.

Какие методы применяет

После четкого установления диагноза доктор сможет подобрать индивидуальный курс лечения.

Выбранная схема зависит от патологии и может содержать в себе:

  • медикаментозную терапию;
  • психотерапию;
  • физиотерапию;
  • фототерапию;
  • иглорефлексотерапию;
  • СИПАП-терапию.

При необходимости может проводиться хирургическое вмешательство. СИПАП-терапия является основным методом лечения для пациентов с диагностированным синдромом ночного апноэ или дыхательной недостаточностью.

Благодаря ее применению можно избавиться от храпа, нормализовать дыхание, скорректировать нарушения сердечного ритма. Также это поможет устранить периодические повышения артериального давления.

Подход к лечению

Несмотря на то, что сомнология и медицина сна являются молодыми науками, в настоящее время уже разработаны эффективные методы коррекции определенных нарушений. Лечение расстройств сна сугубо терапевтическое, но начинать его можно и вовсе без назначения препаратов. Врач составляет индивидуальный график бодрствования и сна, а также дает определенные рекомендации, которые пациент должен будет соблюдать. Если такой способ не приносит должного результата, то назначаются фармакологические препараты: седативные, антидепрессанты, в тяжелых случаях могут применяться нейролептики.

Медикаментозная терапия может быть единственным методом лечения или сочетаться с психотерапией, иглорефлексотерапией, массажем и различными физиотерапевтическими методами воздействия. Хороший врач всегда подходит к каждому случаю расстройства сна индивидуально и назначает лечение с учетом всех особенностей течения заболевания.

Вернуться к статьям

Рекомендации врача-сомнолога для профилактики

Для того чтобы отдых был здоровым нужно придерживаться следующих советов.

  1. Придерживаться правильного режима сна и бодрствования.
  2. Необходимо контролировать количество времени, проведенного во сне, так как его переизбыток вреден.
  3. Укладываться спать нужно с первым ощущением усталости. Если на протяжении получаса никак не получается уснуть, то нужно заняться чем-то спокойным: послушать аудиокнигу, разрисовать раскраску.
  4. Нужно отказаться от дневного отдыха.
  5. Нужно придумать ритуал, который будет выполняться каждый день перед засыпанием. К примеру, чтение книги или теплая ванна.
  6. Относительно физических упражнений: тяжелая нагрузка должна выполняться не позднее, чем за 6 часов до засыпания, а легкая — не позднее, чем за 4.
  7. Ужин должен быть легким, а в напитках должен отсутствовать кофеин.
Читайте также:  Сестринский процесс при циррозе печени как важный аспект терапии

Если после проведения обследования специалист назначает снотворные препараты, то нужно соблюдать установленную длительность приема. При несоблюдении этого правила может развиваться привыкание к лекарственным средствам и нарушение ночного отдыха. Эти советы помогут правильно подготовиться ко сну, чтобы выспаться полноценно и утром ощущать бодрость.

Пульс 120 ударов в минуту: что это значит, причины и первая помощь, диагностика и лечение

П атологии сердечнососудистой системы сопровождаются нарушениями пульса в 85-90% случаев. Спонтанные отклонения в кардиальной деятельности возникают в 100% ситуаций, что говорит об абсолютной распространенности дисфункций подобного рода.

Наиболее очевидный для самого пациента вариант — тахикардия (увеличенная частота сердечных сокращений).

Существует два вида указанного патологического состояния:

  • Синусовая форма. Представлена нарушением нормальной генерации электрического импульса естественным водителем ритма (синусовым узлом), расположенным в правом предсердии.
  • Пароксизмальная. Определяется образованием новых, аномальных очагов активности. Встречается несколько реже, течет тяжелее и вообще считается более опасной для жизни.

Пульс 120 ударов сердца в минуту характерен только для синусового типа, для второго патогномоничны цифры в 140 и выше того. Опасности подобный вид отклонения не несет.

Значит ли это, что можно сидеть, сложа руки? Нет, определенно. С одной стороны, с течением времени ускорение сердечной деятельности может прогрессировать, переходя в нечто иное: экстрасистолию , или фибрилляцию желудочков .

С другой, пульс 120-125 почти всегда вторичен и обусловлен прочими заболеваниями. Неизвестно о чем речь, следовательно, вполне вероятны фатальные осложнения.

Что означают такие показатели

Обычно ничего конкретного. Есть возможность констатировать факт: ускорение пульса. Первичным патологический процесс почти не бывает.

Он может быть обусловлен начавшимся заболеванием или естественными факторами. Если виной всему какой-либо сторонний диагноз, вариантов масса. Не всегда кардиальные отклонения. Возможны неврогенные процессы, дисфункции желез.

Разбираться нужно вместе с врачом. Начать стоит с кардиолога, затем по мере необходимости подключать прочих специалистов.

Синусовая тахикардия для которой типичны показатели 100-130 максимум, переносится относительно тяжело, но опасность для жизни на ранних этапах минимальна .

В некоторых случаях определить причину развития состояния невозможно даже после тщательного обследования. Тогда говорят об идиопатической форме увеличения показателя.

Причины повышенного пульса в состоянии покоя

Факторы развития могут быть как сердечными, так и внекардиальными.

Проблемы с мышечным органом

  • Артериальная гипертензия. Как симптоматическая, обусловленная, например, почечными патологиями, так и собственно заболевание, нарушение регуляции сосудов и прочие разновидности.

Суть одна. У пациента стабильно повышается давление. До каких цифр — зависит от массы факторов. В том числе пола, возраста, состояния кровоснабжающих структур, длительности течения процесса. 2-3 стадии приводят к стабильному росту пульсового показателя.

Восстановление представляется крайне сложным. С течением времени пациент перестает ощущать негативное влияние артериального давления на пиковых уровнях. Симптоматика смазывается, человек привыкает к ненормальному состоянию.

При этом пульс 120 ударов в минуту никак не связан с АД напрямую. Речь о косвенных факторах. Один и тот же этиологический момент обуславливает повышение двух жизненно важных показателей.

  • Миокардит. Воспаление мышечной прослойки сердца. Именно она ответственна за функциональное состояние органа. Возникает относительно редко, как осложнение сторонних патологий, например ревматизма. Тогда речь об аутоиммунной форме или инфекционных состояний, соответственно, говорят о вирусном, бактериальном, грибковом типах.

Тахикардия сопровождает пациента постоянно, не отступает ни на секунду, даже ночью. Пульс 120 в состоянии покоя и более — визитная карточка миокардита.

Восстановление проводится в срочном порядке, в стационаре. Длительность от нескольких суток до недели. Применяется антибактериальная терапия, возможно назначение супрессоров.

  • Перикардит. Или воспаление околосердечной сумки. Опасность несет ввиду вероятности осложнений. Каких именно? Тампонада как основная угроза. Это компрессия самого мышечного органа скопившимся выпотом.

Требуется срочное оперативное вмешательство. Медикаментозное воздействие показано на ранних стадиях, если последствий еще нет.

  • Пороки сердца. Врожденные и приобретенные. Обнаруживаются относительно редко, тем более, если состояние здоровья субъективно опасений не вызывает. Многие процессы текут исподволь, годами, без выраженных симптомов со стороны тела. Порой диагноз выставляется по результатам вскрытия.

Тахикардия относительно редкий гость пациентов с анатомическими дефектами. Восстановление возможно, но в нужный период. Если опоздать помочь будет уже нечем.

Основное лечение — хирургическое. Частоту сокращений корректируют медикаментозно, постфактум, в качестве вторичной меры.

  • Атеросклероз. Условно может быть отнесет к кардиальным патологиям. В данном случае страдают коронарные артерии, аорта.

Поражение сосудов, питающих миокард, может привести инфаркту или острому приступу стенокардии с ЧСС 120-140 ударов в минуту. Оба варианта опасны. Сопровождаются стойким ускорением ритма.

Другой вариант дает дилатацию левого желудочка, стеноз аортального клапана и снижение общей гемодинамики. Тахикардия возникает регулярно, но длится не постоянно.

Внесердечные патологии

  • Хроническая обструктивная болезнь легких. Дает выраженные нарушения легочной деятельности. Сначала страдает правый желудочек, затем весь мышечный орган.

Бронхиальная астма дает те же признаки. Особенно на развитой стадии течения состояния. Восстановление требует большой изобретательности, поскольку сами препараты могут провоцировать повышение ЧСС. Это справедливо для глюкокортикоидов и бронходилататоров, также прочих медикаментов.

Сложности очевидны, учитывая длительность терапии — вся жизнь, необходимо подобрать оптимальную схему. Относительно безопасную.

  • Анемия. Обычно железодефицитная. В результате недостаточного количества элемента в организме наступает дефицит гемоглобина. Возникает стабильное малокровие, гипоксия тканей.

Лечится состояние относительно просто. С одной стороны проводится устранение первопричины. Таковой выступают постоянные незначительные кровотечения или алиментарная недостаточность.

С другой показано вливание препаратов железа в выверенной дозировке. Какой именно — нужно смотреть по тяжести состояния.

  • Гипертиреоз. Или же нарушение нормальной выработки гормонов щитовидной железы. Восстановление под контролем профильного специалиста. Причины состояния множественны: возможны опухоли, воспаление инфекционного или аутоиммунного характера, прочие моменты.

Требуется заместительная гормональная терапия. Длительность относительно небольшая. При функциональном нарушении лечение этим и ограничивается. Что-либо предпринимать еще смысла нет.

Тахикардия самоустраняется после удаления избытка тиреоидных специфических веществ.

  • Инфекционно-воспалительные заболевания. От простуды, ОРВИ до туберкулеза и прочих опасных состояний. Сердцебиение 120 ударов в минуту выступает результатом интоксикации продуктами жизнедеятельности бактериальной флоры, чрезмерной стимуляции самого сердца.

Основной методикой устранения патологического состояния оказывается проведение специализированных мероприятий по эвакуации вредных веществ из кровеносного русла.

Эффективнее всего предпринимать действия в стационаре. Если заболевание протекает легко, отклонение проходит само.

  • Кахексия. Обуславливается нарушениями питания по объективным причинам (невозможность обслуживать себя в быту, неадекватность), субъективным моментам. Например, при комплексе, известном как дисморфофобия — недовольство собственным телом. Оба вариант опасны.

Первый потенциально купируется введением питательных растворов. Второй требует длительной проработки с психотерапевтом. Истощение приводит к стабильной утилизации собственных ресурсов.

Сначала в ход идет жир, потом мышцы. Надолго организма не хватает. Сердце начинает отказывать, ему не достает питания.

  • Нарушения нервной регуляции работы сердечнососудистой системы. Варианты развития разные. От остеохондроза и межпозвоночных грыж, до вертебробазилярной недостойности, опухолей церебральных структур и прочих моментов.

Обычно синусовая тахикардия с пульсом 120-128 в спокойном состоянии длится относительно недолго. Эпизод продолжается на протяжении примерно получаса. Редко более.

Субъективные факторы

Частота сердечных сокращения на уровне 125-127 ударов в минуту развивается в результате кардиальных и внесердечных причин. Но иногда факторы субъективные, пациент способен скорректировать их сам.

  • Курение. Возникает вторичный атеросклероз. Он обусловлен сужением сосудов в результате длительного потребления никотина. Патологические изменения начинаются чуть ли не с первой сигареты. У одних прогрессирование происходит стремительно, у других много дольше, на протяжении лет.
    Привычка к алкоголю. Спиртное не несет полезной нагрузки в жизни человека. Потреблять этанол — деструктивная привычка. Все мифы о пользе — не более чем ложь и заблуждения.
  • Ожирение. Вес тела играет не первостепенную роль. Пациенты с избыточной массой страдают нарушением липидного обмена. Метаболический фактор невозможно скорректировать полностью. Отчасти он связан с неблагоприятной генетикой. Потому необходимо пересмотреть свой рацион. Одними таблетками делу не помочь.
  • Постоянное употребление кофе и чая, энергетиков. Это психоактивные, хотя и в минимальной степени, продукты. Они тонизируют сосуды, вызывают стабильный стеноз (сужение) кровоснабжающих структур. Также не несут никакой пользы для тела.
  • Постоянное употребление мочегонных препаратов. Такой привычкой грешат молодые женщины. Это крайне опасно. Действительно, с выходом лишней жидкости устраняется килограмм-другой. Но диуретики — не безобидные препараты. В краткосрочной перспективе они сажают почки. Восстановление почти невозможно. Станет только хуже. Единственным выходом окажется трансплантация. Вероятность успешного лечения призрачна.
  • Возраст. Чем старше пациент, тем выше риск развития стабильной тахикардии на фоне банального изнашивания кардиальных структур. Лечить нужно основное заболевание, приведшее к патологическим изменениям.

Причины рассматривают в системе и исключают постепенно. В отсутствии данных за органические явления говорят об идиопатической или естественной форме.

В конце концов, ускорение пульса до 120 ударов и даже более возможно по причине перенесенного стрессе, эмоционального, физического напряжения. В расчет берут все известные факторы.

Что можно сделать в домашних условиях?

Мало что. Не понятно, о каком состоянии идет речь. Требуется тщательно разобраться, а потом действовать. Главное правило — при длительности тахикардии свыше 20 минут вызывать скорую помощь.

До приезда врачей алгоритм такой:

  • Измерить артериальное давление, частоту сердечных сокращений.
  • Принять таблетку Анаприлина или половинку, если ЧСС ниже 120, пустырника, валерианы. Можно выпить 10-30 капель Корвалола.
  • Открыть форточку или окно для обеспечения адекватной вентиляции.
  • Расслабиться, успокоиться. В момент тахикардии возможно развитие паники, страха. Нужно взять себя в руки.
  • Сесть, опустить все конечности.
  • Дышать нормально, процесс контролировать не нужно.

Внимание:

Принимать другие препараты строго воспрещается. Нельзя садиться в ванну, обливаться водой, умываться, есть, проявлять физическую активность. По прибытии докторов объяснить ситуацию кратко и по существу.

Когда необходима срочная медицинская помощь?

В случае, если ускоренный пульс не проходит на протяжении 10-30 минут следует обращаться к специалистам. Помимо повышения ЧСС возникают прочие симптомы.

Какие именно проявления должны вызвать тревогу у пациента:

  • Боли в грудной клетке. Обычно давящие, жгучие. Низкой и средней степени интенсивности. Длятся от 2 до 30 минут. Если более — есть риск инфаркта.
  • Одышка. В состоянии полного покоя. Возникает как итог нарушения газообмена. Возможна дисфункция легочных структур.
  • Бледность кожных покровов.
  • Цианоз носогубного треугольника.
  • Аритмии. Текут параллельно ускорению частоты сокращений. Это фибрилляция, экстрасистолия. Субъективно ощущаются как пропускание ударов, замирание в грудной клетке.
  • Холодный пот. Гипергидроз.
  • Головная боль. Цефалгия.
  • Вертиго. Вплоть до того, что человек не может ориентироваться в пространстве, вынужденно принимает лежачую позу.
  • Шум в ушах.
  • Обморочные, синкопальные состояния. Могут возникать несколько раз за один день. Плохой прогностический признак.
  • Ощущение страха, паники. Либо полное безразличие ко всему происходящему вокруг. Оба варианта опасны, требуется коррекция.

Симптомы предполагают квалифицированную оценку врачами. Лучше в стационарных условиях. Без специальных методик можно сделать поверхностные выводы.

Обследования, необходимые для выявления первопричины

Под контролем кардиолога. Примерный перечень мероприятий довольно широк:

  • Устный опрос больного и сбор анамнеза. Направлены на объективизацию симптомов, выявление клинической картины.
  • Далее, измерение артериального давления и частоты сердечных сокращений. Констатация факта отклонения от нормы.
  • Суточное мониторирование по Холтеру. Регистрация тех же показателей на протяжении 24 часов. Дает возможность оценить положение вещей в динамике, в естественных для пациента условиях.

  • Электрокардиография. Показывает функциональное состояние сердечнососудистой системы. Может назначаться после нагрузки (велоэргометрия).
  • Эхокардиография. Ультразвуковая методика визуализации тканей. Все пороки становятся хорошо видны.

По мере необходимости показана томография сердца, коронография. Возможно назначение допплерографии сосудов (УЗДГ).

Кардиолог не всегда справляется в одиночку. При сложном происхождении патологического процесса привлекают сторонних врачей. Возможен созыв целого консилиума, исходя из сложности случая.

Какое лечение потребуется

Проводится медикаментозными методами. Относительно редко используются хирургические способы терапии. Примерная схема применения препапратов:

  • Сердечные гликозиды. Для коррекции сократимости миокарда. Дигоксин или настойка ландыша. В крайне ограниченных количествах, минимальными дозировками.
  • Бета-блокаторы. Метопролол или Карведилол по показаниям.
  • Антиаритмические. Также небольшими курсами, только при наличии существенных отклонений от нормы. Амиодарон как основное наименование.
  • Противогипертензивные. Используются на фоне текущего стабильного повышения артериального давления.
  • Седативные препараты и транквилизаторы. В острый период для приведения эмоционально-психического состояния в норму.

Хирургическое лечение проводится при наличии показаний: пороков сердца, запущенного атеросклероза и прочих. Показано протезирование, расширение сосудов путем стентирования, устранение холестериновых бляшек.

Возможна установка кардиостимулятора, прижигание очагов патологической активности радиоволнами (абляция).

Изменение образа жизни предполагает отказ от курения, спиртного, коррекцию рациона (лечебный стол №10 и его вариации). Минимизацию физической активности. Соль не более 7 граммов.

Применение народных методов лечения очень спорное решение. При недоказанной эффективности они обуславливают высокие риски. Даже при наличии фармацевтической активности, требуется точный подбор дозировки. Возможны опасные осложнения.

В заключение

Пульс 120 уд. в мин. значит, что сердце, нервная система или гормональный фор не в порядке. Необходима тщательная диагностика, при постоянных приступах лучше в стационаре, срочно.

Задача — определить первопричину. Это гарантия фундаментального лечения. Прогноз во всех случаях относительно благоприятный.

Пульс 130 ударов в минуту: чем опасен и как понизить?

Тахикардия – это нарушение в работе сосудов и сердца, при котором наблюдается учащенный пульс 130 ударов в минуту и выше.

Единичные случаи не рассматриваются медициной, как патология. А вот регулярные и продолжительные скачки пульса могут приводить к повреждению сердца.

Чем опасен частый пульс, причины, почему растет пульс и что делать в таких ситуациях, будет детально рассмотрено в статье дальше.

Показатели нормы пульса

Первое, что должен знать каждый человек, учащенный пульс это сколько ударов за одну минуту, а также какие предусмотрены границы нормы.

Известно, что медицина называет абсолютно нормальным пульс в 60-80 ударов за 60 секунд. И что интересно, чем моложе человек, тем чаще у него наблюдается такой ритм.

В зависимости от возраста пульс должен показывать следующие цифры:

Причины тахикардии

Тахикардией считается учащенный ритм пульса, который наблюдается регулярно. Причем ситуация, когда у человека он выше 100-120 ударов в минуту может наблюдаться от 15 минут и до нескольких суток подряд.

И первое, с чего начинается обследование и лечение таких пациентов – определение причин и факторов, почему растет пульс и сердцебиение.

Причины бывают разными:

Физиологические – более безобидная ситуация, исправить которую можно альтернативными способами.

  • чрезмерное курение табачных изделий;
  • прием наркотиков;
  • чрезмерное потребление кофе;
  • перенапряжение физическое и нервное;
  • интеллектуальные нагрузки;
  • бессонница;
  • повышение температуры;
  • прием препаратов определенной группы;
  • знойная погода.

Патологические – опасная ситуация, исправить которую может только медицинский специалист и грамотное лечение. Это может быть:

  • заболевания сосудов и сердца;
  • заболевания крови;
  • наличие онкологических опухолей;
  • заболевания нервной системы;
  • эндокринные нарушения;
  • тяжелые инфекционные заболевания.

Последствия

Если у человека возникает вопрос, пульс 130 ударов и свыше – это нормально или все-таки это опасно? Врач обязательно оповестит его о последствиях такого состояния.

Длительная тахикардия может привести к развитию сложных заболеваний, таких как:

  • аритмичный шок;
  • инсульт;
  • ишемия головного мозга;
  • тромбоэмболия;
  • сердечная астма;
  • нарушение обменных процессов;
  • снижение иммунитета;
  • острая недостаточность желудочков сердца.
Читайте также:  Хлоргексидин при ангине: инструкция по применению для полоскания горла, преимущества препарата


Ускоренный пульс указывает на определенные риски, например, перенагрузку сердца. Что рано или поздно приведет к его изнашиванию.

Состояние сопровождается недостаточным кровообращением и кислородным голоданием, из-за чего начнут страдать другие органы и головной мозг.

Клиническая картина

Чтобы своевременно диагностировать приступ тахикардии, важно знать первые и характерные признаки такого состояния.

Ими являются следующие проявления:

  • темнота в глазах;
  • головокружение;
  • одышка;
  • упадок сил;
  • предобморочное состояние или обморок.

Лечение

Учащенный пульс у мужчин и у женщин выше 100 ударов в минуту может развиваться в любое время суток. Это может быть и днем и ночью, при нервных потрясениях или в покое.

Что это значит, сможет определить только лечащий врач. А сначала можно оказать пострадавшему первую помощь.

Она заключается в следующем:

  • обеспечение больному постельного режима и состояния покоя;
  • глубокие вдохи больным, задержка дыхания, в целом размеренное глубокое дыхание;
  • выполнение простой дыхательной гимнастики, что заключается в глубоких вдохах и быстрых выдохах на протяжении 10 минут.

При кратковременных приступах тахикардии сначала принимают препараты гомеопатического формата. Например, настойку валерианы или пустырника.

Также самостоятельно можно принимать Валокордин или Корвалол.

Если пациент требует комплексного врачебного лечения, то применяются следующие препараты:

  • бета-адреноблокаторы (например, Метопролол, Атенолол, Тимолол и др.);
  • антиаритмические средства (например, Дилтиазем);
  • блокаторы натриевых или кальциевых каналов (например, Верапамил или Новокаинамид);
  • тиреостатические средства (например, Мерказолил);
  • седативные успокаивающие препараты (например, Персен, Валериана и др.);
  • транквилизаторы в запущенных случаях (например, Феназепам, Алпразолам и др.).

Народные средства

Что принимать при повышенном пульсе для нормализации показателей, подскажет народная медицина.

Лучшими стабилизаторами работы сердца, сосудов, давления признаны следующие растительные вещества:

  • мелисса;
  • цветения липы;
  • цветения ромашки;
  • крапива двудомная;
  • березовые почки;
  • цветения лаванды;
  • лимонник;
  • омела белая.

По стандартному рецепту:

  • берут пару стаканов кипятка
  • растворяют в нем 2 ложки любого растительного сырья
  • после чего смесь кипит на водяной бане около 10-15 минут.

Также важно следить за тем, чтобы организм получал в полной мере магний. Который содержится в какао, креветках и раках, бобах, сое, отрубях, шоколаде, овощах темно зеленого цвета.

Заключение

О том, как понизить пульс при показателях, когда пульс 130 ударов в минуту и выше, можно узнать на консультации врача.

В тяжелых случаях нужно вызвать скорую помощь, оказать больному первую помощь. А в дальнейшем пройти курс лечения медикаментозными препаратами разных групп.

Народные средства, указанные в статье, подойдут для профилактики тахикардии и дальнейшей стабилизации состояния после основного лечения.

Опасен ли пульс 120-130 ударов в минуту и как его нормализовать

Пульс 120-130 ударов в минуту, носит название тахикардия. При чем частота выше 160 в минуту не является редкостью. Данное состояние может быть физиологическим или патологическим. Оно часто сопровождается затрудненным дыханием, тошнотой и потливостью.

Опасен ли высокий пульс для человека? Серьезные формы тахикардии могут привести к потере сознания и даже смерти.

Нормы биения сердца

Быстрое сердцебиение чаще всего вызвано физиологической адаптацией организма к меняющимся условиям и связанного с этим увеличением спроса на кислород и питательных веществ, транспортирующихся в сосудах.

Сердце в организме выполняет роль насоса, отвечающего за кровоток. В правильных условиях, когда частота сердечных сокращений увеличивается, это должно способствовать ускорению скорости циркуляции крови в организме и обеспечению тканей необходимыми питательными компонентами.

Это происходит, например, во время выполнения физической нагрузки, когда интенсивно сокращающиеся мышцы, нуждаются в большем количестве питательных веществ.

Контрольные значения частоты пульса в состоянии покоя являются следующими:

  1. у младенцев – около 130 ударов в минуту,
  2. у детей более старшего возраста – примерно до 100 ударов в минуту,
  3. у взрослых – примерно 80 ударов в минуту,
  4. у пожилых людей – около 60 ударов в минуту.

Высокий пульс – причины

Хотя учащенное сердцебиение у здоровых людей является положительным явлением, обеспечивающим условия для усиленной работы организма, не всегда данное состояние может быть физиологическим. Высокий пульс иногда вызывают патологические причины:

  1. сердце качает слишком малое количество крови, недостаточное для удовлетворения потребностей клеток организма,
  2. увеличенная потребность тканей в кислороде или питательных веществах (например, при высокой температуре),
  3. низкое качество крови и малая концентрация содержащихся в нем ценных продуктов, таких как кислород и гемоглобин,
  4. отравление веществами, снижающее качество крови (окись углерода, этиленгликоль, метанол) или увеличение потребности тканей (амфетамин, кокаин, некоторые антидепрессанты, нейролептики),
  5. в результате кровотечения и кровопотери,
  6. избыток эндогенных катехоламинов, то есть гормонов надпочечников, отвечающих за стимулирование нервной системы.

Конечно, причин повышенного пульса может быть много и не всегда данное состояние должно быть связано с патологией. У здорового человека учащается пульс в спокойном состоянии после употребления чашки крепкого кофе или, при сильном стимулировании симпатической нервной системы, а проще говоря – в состоянии стресса или при сильном возбуждении.

В таких случаях после прекращения действия фактора, вызывающего повышенную частоту работы сердца, пульс снова становится правильным.

У женщин во время беременности высокий пульс имеет физиологический характер.

Низкое давление и высокий пульс – что это значит?

Пульс— это частота, с которой желудочки сердца сокращаются в единицу времени. Артериальное давление — термин, используемый по отношению к объему крови, которая проходит через сердце в течение одного сокращения.

Когда объем, то есть, артериальное давление падает, сердце может компенсировать это изменение путем ускорения частоты биения, что наблюдается как повышенный пульс.

К сожалению, не всегда это так просто и касается только здоровых людей. В случае больных, например, атеросклерозом артериальных сосудов, гипертензией, анемией и многими другими болезнями, зависимость между пульсом и артериальным давлением нарушена.

Тахикардия – каковы симптомы?

Симптомом развития тахикардии является повышенный пульс, и как следует из определения, ускорение сердечного ритма выше 100-125 ударов в минуту. Пациенты по-разному описывают свое состояние – „сердце колотится, как молот”, хочет „выскочить из груди”, „сердце бьется неровно».

Сильные и частые удары сердца могут сопровождать такие симптомы, как:

  1. головокружение,
  2. скотома, темнота перед глазами,
  3. чувство слабости,
  4. одышка,
  5. потеря сознания.

Если сердце скачет, как загнанная лошадь, в то время, когда вы спокойны, необходимо обращение к врачу и проведение дополнительных диагностических исследований, которые помогут принять решение о дальнейшем лечении. Тахикардия из-за многих факторов, которые могут ее вызвать, требует в первую очередь лечения-следственной связи, а значит это — устранение причины ее вызывающей.

Как справиться с приступом тахикардии?

Если тахикардия (и последствия этого расстройства) не является результатом нарушения работы сердца, но является лишь физиологической реакцией на определенные факторы и ситуации, вы можете стремиться к ограничению обстоятельств, благоприятных для ее возникновения:

  1. Ограничение активности. По словам кардиологов отдых это лучший способ, чтобы нормализовать чсс.
  2. Активизация парасимпатической системы. Частота и сила сердечных сокращений регулируется симпатической и парасимпатической системой. Основным носителем парасимпатических стимулов является блуждающий нерв. Доминирование симпатической нервной системы связано с быстрой работой сердца, так как эта система отвечает за подготовку организма к реакции к стрессу „борьба-бегство”. Поэтому в случае развития тахикардии необходимо усилить воздействие на парасимпатическую систему – стимуляция блуждающего нерва инициирует химические процессы, результатом которых является облегчение работы сердца. Для этого следует сделать глубокий вдох, и выпустить воздух, сильно напрягая мышцы.
  3. Массаж сонной артерии требует предварительной медицинской консультации о том, как провести процедуру, так как слишком энергичные движения могут привести к торможению притока крови к мозгу и обмороку. Следует нежно массировать сонную артерию – место, которое нужно давить лежит на границе шеи глубоко под нижней челюстью.
  4. Смачивание лица холодной водой. У морских млекопитающих, плавание в холодной воде вызывает автоматическое освобождение работы сердца. Просто погрузите лицо на 1-2 секунды в емкость с холодной водой. Иногда эта процедура прерывает появление тахикардии.
  5. Здоровое регулярное питание, меньше сладостей. Избыточное потребление сладостей приводит к тому, что поджелудочная железа производит больше инсулина, и вызывает периодически гипогликемию. Это состояние заставляет надпочечники производить дополнительную порцию адреналина, который запускает выброс гликогена из печени. Адреналин (основной гормон симпатической нервной системы) возбуждает сердце к быстрой работе, и организм вводится в состояние не контролируемого возбуждения и страха.

Травы и диета при тахикардии

Успокаивающие травы, благодаря своим свойствам, облегчают стабилизацию сердечных сокращений. Рекомендуются следующие травы:

  1. мелисса врачебная,
  2. цветок липы,
  3. крапива,
  4. ромашка,
  5. лаванда,
  6. береза,
  7. гинкго японский,
  8. лимонник,
  9. омела,
  10. арджуна.

Помимо использования успокоительных трав, необходим контроль уровня магния в организме. Он защищает клетки и уравновешивает действие кальция в клетках миокарда – проникновение кальция внутрь клеток, стимулирует сокращение, а магний-это главный компонент ферментов, ингибирующий приток кальция в клетки. Рекомендуемая суточная доза магния для женщин — 280 мг, для мужчин — 350 мг.

Источники магния:

  1. соя,
  2. орехи,
  3. фасоль стручковая,
  4. отруби и зерна,
  5. овощи с темно-зелеными листьями, например, шпинат,
  6. ракообразные,
  7. шоколад и какао.

Хорошим решением является применение препаратов с магнием.

Людям с проблемами сердца необходим контроль уровня калия. Это еще один элемент, который влияет на возбудимость мышечных волокон сердца. Его дефицит может быть вызван избытком натрия в организме, главным образом соли из пищи или применением мочегонных и слабительных средств.

Медикаментозное и операционное лечение

Есть много препаратов, которые эффективны в лечении ишемической болезни сердца или артериальной гипертензии. При сложных видах тахикардии чаще всего бета-адреноблокаторы или антиаритмические средства. Но и они не всегда эффективны или их прием связан с серьезными побочными эффектами. Если медикаментозное лечение не в состоянии помочь, используются хирургические методы лечения: имплантация дефибриллятора. Эта процедура проводится в ситуациях, когда пациент испытал на себе грозные приступы тахиаритмии и, если есть вероятность их повторного возникновения.

Главной функцией этого устройства, является прекращение желудочковой тахикардии, трепетания или фибрилляции желудочков с помощью электрических импульсов. Дефибриллятор все время анализирует ритм сердца. Вмешивается, когда он слишком быстрый или слишком медленный (так он выполняет также функцию кардиостимулятора). Если зарегистрирует ускоренное сердцебиение, тогда посылает слабые электрические импульсы, предотвращающие тахиаритмию. Когда оказывается, что это неэффективно, отправляет один сильный электрический импульс, синхронизированный с ритмом сердца. Он неприятный для пациента. Может его воспринять как удар, и даже боль в груди, но, как правило, это прерывает опасную аритмию, в том числе фибрилляции желудочков, и восстанавливает правильный ритм.

Хронически сохраняющийся высокий пульс 120-130 ударов в минуту, может служить основанием для визита к врачу. Здоровый человек, желая восстановить в норму повышенное сердцебиение, должен попытаться избегать веществ, стимулирующих работу сердца, таких как кофе (или кофеин из других источников), энергетические напитки и т. д. Для нервных пациентов полезным в восстановлении нормального пульса в состоянии покоя может быть изучение техник релаксации, ароматерапии, музыкальной терапии.

Как снизить пульс при тахикардии

Самое опасное проявление аритмии — тахикардия — болезнь современных людей. В большинстве случаев заболевание связано с тем, что нынешнее поколение живет в безумном ритме. Людям не хватает времени, чтобы справиться со своими нагрузками в быту и на работе. Их постоянно сопровождает эмоциональное перенапряжение. Выделяется гормон стресса. У далеких предков он тоже был, но у них он возникал при нападении зверя или другого племени. Человек отвечал каким-то действием, и напряжение снималось естественным образом. В отличие от современности, когда выброс гормона не находит разрядки, он атакует в первую очередь сердце.

Постепенно развивается аритмия. Единичные случаи повышенного пульса — реакция на усталость, недосыпание и т. д. Когда симптомы становятся постоянными, то нужна помощь врача. При любых аритмиях проверяют функцию щитовидной железы. Иногда нарушение пульса начинается на фоне ее сбоя. Нестабильный ритм часто является спутником сахарного диабета.

Возрастные нормы пульса

У взрослых нормальным ритм считается около 60‒70 ударов в минуту. Ниже или выше этих границ — предупреждение об отклонениях в организме. К более опасным явлениям медики относят замедленное биение — брадикардия. Учащенный пульс — тахикардия, когда мозг испытывает нехватку кислорода. Недостаток он компенсирует двумя путями: повышением давления либо увеличением сердечных сокращений. Их частота зависит не только от внешних факторов и хронических заболеваний, но и от наследственных предрасположенностей человека.

Средняя величина показателей (ударов в минуту)

Стандартные границы зависят от возраста человека, но нельзя забывать про индивидуальные особенности. Все, что выше — учащенный пульс. Диагноз тахикардия взрослому ставят, когда его пульс превышает 90 ударов.

Как бороться с тахикардией

Природой так заложено, что дыхание и сердцебиение человека объединяются в единый центр, расположенный в головном мозге. Повышение пульса всегда сопровождается поверхностным дыханием. Стоит только начать глубоко дышать с паузой на вдохе и на выдохе, то через пять минут подобного упражнения тахикардия снизится, а самочувствие улучшится.

Большинство врачей настоятельно рекомендуют применять лекарственные препараты пожизненно, если речь не идет о каких-то экстренных случаях. Но таблетки от аритмии — симптоматическое лечение, и прежде чем назначить препараты, рекомендуют вначале изменить образ жизни.

В советское время пациентов с тахикардией нередко отправляли в санатории на длительное пребывание в них (от 3 до 6 месяцев). Человек отдыхал, переключался, и постепенно нервное напряжение шло на убыль, а пульс нормализовался.

Сейчас трудно позволить подобную форму лечения большинству людей, но медицинские центры предлагают пройти курс дыхательной гимнастики, спокойных физических упражнений. Рекомендуют также пешие прогулки, неторопливый бег, плавание. Чтобы справиться с аритмией, врачи советуют пересмотреть режим питания.

Нельзя садиться за стол в возбужденном состоянии.

Не отвлекаться во время еды: разговаривать, смотреть телевизор и т. д.

Не передать, а вставать из-за стола с легким чувством голода.

Ограничить употребление различных стимуляторов: кофе (его необходимо сократить до 1 чашки, а в течение дня пить цикорий), чая, других тонизирующих напитков. Вместо традиционных сортов чая использовать иван-чай. Он помогает снизить возбуждение.

Уменьшить употребление алкоголя, сигарет, а лучше навсегда избавиться от вредных привычек, чтобы продлить жизнь.

Для снижения пульса применяют препараты магния, калия — панангин, аспаркам. Они помогают быстрее сердцу восстановиться и принимать их обычно рекомендуют от 1 до 2 месяцев. Полезно пить успокаивающие сборы лекарственных растений.

Какие травы помогают

Особенно полезен боярышник. Профессионалы советуют покупать настойку в аптеке, а не в сомнительных автоматах на улице.

Хорошо помогает валерьяна. Утром принимают 2‒3 таб., а на ночь от 3 до 4 таблеток курсом около 1 месяца.

Нужно учитывать, что валерьяна на некоторых людей действует возбуждающе. В подобных случаях принимают пустырник или шишки хмеля. Из них делают настой или отвар.

Оцените статью
Добавить комментарий