Физраствор в домашних условиях, как правильно сделать, как использовать, аналоги

Как в домашних условиях правильно сделать физраствор

Физраствор — является одним из наиболее простых изотонических растворов, осмотическое давление которого целиком соответствует аналогичному кровяному давлению.

Данный раствор широко используется для промывания носа, ингаляций, для обработки ран, при обезвоживании, токсикозах, интоксикациях, кровопотерях и т. д.

Сегодня мы узнаем, как приготовить физраствор в домашних условиях для тех или иных целей.

Из чего приготавливать физраствор и его аналоги

Физраствор — это лекарственный препарат, представляющий собой 0,9-процентный водный раствор натрия хлорида. В фармацевтической отрасли он приготавливается на основе разных видов солей.

Как сделать этот раствор на основе натрия хлорида? Если говорить о составе 0,9-процентного раствора натрия хлорида, то он такой:

  • поваренная соль (формула NaCl);
  • вода дистиллированная.

Дозировка для лекарственного препарата составляет 9 грамм соли на один литр воды. При приготовлении поваренную соль нужно добавлять постепенно, чтобы первая порция могла целиком раствориться. Использование углекислого газа препятствует образованию осадков.

При приготовлении нужно помнить такие правила:

  • вода должна быть только дистиллированной;
  • смешивать соли и приготавливать средство следует только в стеклянных емкостях, поскольку металл, если верить исследованиям, негативно сказывается на качестве готового препарата.

В фармацевтической отрасли аналогами физраствора выступают такие препараты, как:

  • морская вода;
  • Назол аква;
  • Аквалор;
  • Аквамарис;
  • Салин;
  • Аквамастер в форме спрея;
  • Ризосин.

Все перечисленные выше препараты очень удобны в применении, также они безопасны и стерильны, дозировка минимальная. Флаконы, в которых они продаются, оснащены специальными пипетками или дозаторами для удобства.

Однако по своим лечебным свойствам все эти препараты целиком соответствуют раствору натрия хлорида, который называют физраствором. Но, по сравнению с ним, они более дорогие.

Сферы применения физраствора

В стационарных заведениях пациентам физраствор чаще всего вводят через капельницу внутривенно, иногда — посредством клизмы.

В данных ситуациях раствор используется в следующих случаях:

  • при токсикозе беременных;
  • интоксикации;
  • отечности;
  • при обезвоживании;
  • при кровопотерях (в экстренных ситуациях физраствор может быть применен в качестве заменителя крови).

Также раствор может быть использован в клинических условиях для следующих целей:

  • в качестве основы для разведения фармацевтических средств для инъекций;
  • для ингаляций;
  • капельниц.

Благодаря использованию физраствора можно достигнуть нужной концентрации препарата, также он смягчает боль при проведении ряда процедур. Помимо того, физиологическим раствором обрабатываются повязки, которые накладывают на гнойные раны с целью улучшения гнойного оттока.

А вот в домашних условиях физраствор имеет следующие сферы использования:

  • его принимают внутрь при тепловых ударах, с целью предотвращения обезвоживания или интоксикации организма;
  • с целью улучшить дыхание при разных болезнях и в послеоперационный период;
  • для промывания глаз при воспалениях и аллергии;
  • для хранения в нем контактных линз;
  • для ингаляций в домашних условиях. Если используется небулайзер, то физраствором растворяют лекарства, при наличии у больного аллергии он используется в чистом виде. Это помогает разжижить мокроту и снять раздражение;
  • если нет под рукой других антисептиков, раствором можно смазывать небольшие раны.

Как правильно сделать физраствор в зависимости от назначения

Особенности приготовления физраствора в домашних условиях во много зависят от сферы его последующего применения.

Например, чтобы приготовить его в домашних условиях для промывания носа, нужно взять стакан воды, сначала закипятить его, а потом остудить, пока не он не станет теплым. В этой воде растворяем пару капель йода и чайную ложку поваренной соли.

А пропорции для приготовления дома физраствора для детей следующие — это четверть или половина маленькой ложки соли и капля йода на стакан воды. При применении морской соли пропорции составляют столовая ложка на литр воды. Когда после полного растворения остается небольшой осадок, то лекарство нужно процедить.

Полученным препаратом носовые ходы промываются по 2−3 раза в сутки около трех-четырех дней. Также физраствор готовится и немного иначе: в стакане воды растворяем половину чайной ложки соли и капельку соды.

Как правильно приготовить физраствор дома: советы Комаровского

Известный педиатр Евгений Комаровский рекомендуют для приготовления в домашних условиях физраствора использовать литр предварительной прокипяченной воды в теплом виде и чайную ложек соли без верха.

Составляющие препарата нужно тщательно смешать, пока поваренная соль полностью не растворится в воде. Если все сделать правильно и соблюдать соотношение компонентов, то в итоге вы получите 0,9-процентный раствор, с помощью которого можно промывать нос как детям, так и взрослым.

В готовом виде стерильный физраствор можно приобрести в аптеке, если вы не сможете по разным причинам приготовить его самостоятельно. В плане стоимости он вполне доступен. Такое стерильное средство рекомендуется применять в комплексе с другими, которые нужны для ингаляций, чтобы в итоге жидкость имела высокое качество.

Как сделать физраствор для ингаляций

Ингаляции являются неотъемлемым мероприятием при лечении разных заболеваний бронхов. Если их выполнять с применением небулайзеров, то целебный эффект будет намного сильнее, чем при обычных ингаляциях над горячим паром.

Физраствор для ингаляций готовится практически как и для промывания носа, но чтобы лечение было максимально эффективным, прислушайтесь к таким советам:

  • когда процесс отхождения мокроты нарушен, потребуются муколитические препараты. Большинство из них сделаны на основе амброксола. Для выполнения ингаляций с небулайзером их смешивают с физраствором в пропорции один к одному;
  • если наблюдается воспалительный процесс, то применяют Ротокан или настойки эвкалипта или прополиса;
  • антибактериальные и противомикробные средства готовятся на основе 1-процентного раствора диоксидина, разведенного с физраствором в пропорции один к четырем. Также физраствор в количестве 10 мл можно разводить с 1 мл настойки хлорофиллипта, или в пропорции 100 мл на таблетку фурацилина;
  • в тяжелых случаях (например, при отеке гортани или бронхоспазме) средство разводят с эпинефрином согласно врачебной дозировке.

Ингаляции на основе данного раствора применяют при следующих заболеваниях:

  • тонзиллит;
  • ларингит;
  • пневмония;
  • бронхит.

Ингаляции также назначаются для купирования первых симптомов бронхиальной астмы и ее профилактики.

Помните, что данные процедуры имеют локальное действие и не оказывают системного влияния на организм человека.

Приготовление раствора для контактных линз

Часто люди перед поездками или важными мероприятиями из-за спешки забывают с собой взять специальную жидкость, в которой хранят свои контактные линзы. А без нее обойтись не выйдет, поскольку они засохнут. Не переживайте, поскольку аналог такой жидкости можно сделать самому в домашних условиях.

Чтобы это сделать, вам будут нужны всего лишь вода, обычная соль и маленький контейнер. Процесс выглядит так:

  • выбранную емкость (контейнер) хорошо дезинфицируем (моем обычной водой, кипятим 15 минут);
  • фильтруем воду и доводим до кипения, даем остыть;
  • на стакан такой воды берем чайную ложку соли, но добавляем ее очень мелкими порциями, каждую из которых долго размешиваем;
  • когда раствор будет прозрачным, положите туда линзы и закройте контейнер;
  • вода обычно берется холодная для жестких линз, а вот мягкие линзы такой водой можно испортить;
  • средство для контактных линз не рекомендуется применять часто, только при необходимости. Он противопоказан в сильной чувствительности глаз, аллергии или нагноении.

Итак, как видим, физраствор является универсальным и уникальным средством для разных целебных целей и для хранения контактных линз. А еще его можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, не рискуя при этом здоровьем. Кроме того, он хорош и тем, что если использовать его в профилактических целях, то в холодное время года это значительно сокращает риск развития простудных болезней.

Видео

Из этого видео вы узнаете, как делать ингаляции физраствором.

Раствор для ингалятора

Статья подготовлена Беликовой Екатериной Вячеславовной, врач, с высшим
образованием. Специально для сайта medprostor.by

Содержание:

  • Классификация препаратов для ингаляций
  • Какие растворы подходят для детей
  • Какие растворы подходят для взрослых
  • Подбор раствора для ингаляции в зависимости от диагноза
    • Бронхит
    • Бронхоспазм
    • Насморк
    • Гайморит
    • Фарингит
    • Ларингит
    • Ангина

При заболеваниях респираторного тракта терапевты часто назначают раствор для ингаляции. Для этого необходимо иметь специальный прибор – небулайзер. Такой способ лечения применим при патологии любого отдела респираторного тракта. Необходимо правильно подобрать раствор и его дозировку, чтобы получить лечебные действия без побочных эффектов.

Классификация препаратов для ингаляций

Выделяется обширная классификация растворов, применяемых для ингаляций. Разновидность препарата зависит от диагноза.

Бронхолитики. Применяются для расширения бронхов при их сужении (обструктивный бронхит, бронхиальная астма). Используя Беродуал, Атровент, Беротек.

Муколитики. Разжижают и выводят мокроту вверх по респираторному тракту. Используются в случае, если мокрота становится слишком вязкой. Применяют Амброксол, АЦЦ, Лазолван.

Противовоспалительные и гормональные средства. Применяют при ларингите и других заболеваниях, сопровождающихся воспалением. Использовать Пульмикорт, Декасан.

Антибактериальные препараты, антисептики. Используют только при доказанной природе инфекционного заболевания, например, трахеит или бронхит с гнойной мокротой. Применяют Фурацилин, Флуимуцил-Антибиотик ИТ.

Антигистаминные средства. Применяют во время аллергии: Кромгексал.

Иммуномодуляторы. Используют в качестве дополнительной терапии, когда человек часто болеет респираторными вирусными инфекциями. Используют Интерферон, Деринат.

Категорически не рекомендуется применение средства самостоятельно. Могут возникнуть серьезные побочные эффекты. Например, если использовать антибиотики при вирусных заболеваниях, состояние пациента может обостриться грибковой инфекцией.

Какие растворы подходят для детей

Раствор для ингаляций включает инструкцию по применению, ей следует строго руководствоваться. На всех средствах указан возраст, с которого можно начинать использовать раствор.

Большинство антибактериальных препаратов для ингаляции применимы только с 2-3 летнего возраста. Гормональные средства рекомендуется применять с 4-6 летнего возраста. Для усиления выведения мокроты при продуктивном кашле используют Амбробене, Амброксол. Они применимы с 3 месяцев. Более серьезным считается Флуимуцил. Его используют с 2 лет.

Чтобы снизить концентрацию препарата, его необходимо развести. Педиатр расскажет, как разводить препарат физраствором для ингаляций, чтобы получить эффект.

Какие растворы подходят для взрослых

Для назначения лекарства учитывают состояние здоровья. Например, если человек страдает от иммунодефицита, не рекомендуется применять ингаляции с антибиотиками. Это вызовет грибковую инфекцию. Гормональные ингаляции не делают людям эндокринными нарушениями.

Если здоровье пациента удовлетворительно, он может использовать любые препараты для ингаляции, в соотношении с определяемыми симптомами болезни. У терапевта узнают, какие растворы для ингаляций применимы.

Подбор раствора для ингаляции в зависимости от диагноза

Лекарственные средства определяются врачом терапевтом, инфекционистом, пульмонологом и другими специалистами в зависимости от поставленного диагноза. Если самостоятельно выбрать раствор, высок риск осложнений, так как нужно знать, как развести раствор для ингаляции правильно.

Многие препараты разбавляют физраствором. Некоторые пациенты не знают, каким физраствором делать ингаляцию. Для этого применяется стерильная жидкость из аптеки, которую набирают шприцем и перемещают в небулайзер.

Не рекомендуется самостоятельно делать физраствор из поваренной соли, так как он должен быть стерилен. Поэтому пациенту нет необходимости знать, как приготовить раствор для ингаляций, его только покупают.

Бронхит

Бронхит – воспалительное заболевания бронхиального дерева. При нем возможен сухой или влажный кашель.

Пертуссин. Разжижает и выводит мокроту. Препарат примененим для влажного и сухого кашля. Обладает сильным противокашлевым действием. Взрослые осуществляют ингаляции до еды по 15 мл 3 раза в сутки. Для детей от 3 до 6 лет используется 5 мл 2 раза в сутки. После 6 лет применяют 10 мл 3 раза в сутки.

Лазолван, Амброгексал. Раствор для ингаляций, разжижающий и выводящий мокроту. В основе средства лежит амброксола гидрохлорид. По инструкции к применению средство используют с 2-летнего возраста в концентрации 2 мл до 2 раз в сутки. Детям старше 6 лет: 3 мл 2 раза в день. Взрослым: 4 мл 3 раза в сутки.

Минеральная вода Боржоми или Нарзан. В них содержится на соль, которая способствует увлажнению слизистой оболочки. Раствор можно применять для любых возрастов. В детском возрасте используют 3-4 мл 2-3 раза в сутки. Взрослым: 5 мл 3-4 раза в сутки.

Хлорофиллипт. Обладает антисептическим эффектом. Подходит для бронхита с гнойной мокротой. Разведение осуществляют в концентрации 1 мл препарата на 10 мл физраствора. Детям делают ингаляции 2 в день по 3 мл раствора. Взрослым можно делать 4 ингаляции в день концентрации 5 мл раствора.

АЦЦ, Флуимуцил. Сильно разжижают и выводят мокроту. Детям с 2 до 6 лет применяют 2 мл средства до 2 раз в день. С 6 до 12 лет дозировка увеличивают до 2 мл 3 раза в сутки. Взрослым можно использовать 3 мм до 4 раз в сутки.

Пульмикорт. Относится к гормональным веществам на основе будесонида. Показан при воспалительном бронхите. Его разводят в соотношении 1 мл препарата на 2 мл физраствора. Детям от 6 месяцев и старше применяют дозировку 0,25- 0,5 мг за 1 сутки. Для взрослых дозировку увеличивают до 2 мг в сутки.

Читайте также:  Синдром короткой кишки после операции на кишечнике. стадии

Чтобы не переразжижить мокроту, все дозировки следует соблюдать полностью.

Бронхоспазм

При бронхоспазме сужается просвет бронхов, поэтому мокрота не может выйти наружу.

Беродуал. Расширяет просвет бронхов, степень действия зависит от количества препарата. Для детей до 6 лет средство должно применяться не более 10 капель. Детям старше 6 лет применяют до 40 капель, в зависимости от тяжести заболевания. Взрослым можно применять по 80 капель в тех же критериях.

Пульмовент. Раствор для ингаляций, по инструкции устраняет спазм бронхов. Детям до 6 лет назначают до 12 капель. После 6 лет используют до 24 капель. Взрослым – до 48 капель. Применяют 3-4 раза в день.

Бронхоспазм – опасное состояние, которое необходимо быстрее устранить.

Насморк

Перед проведением ингаляции рекомендуется прочистить носовые ходы, чтобы пары проходили беспрепятственно.

Синупрет. Растительное средство, снимающее воспаление, отек. Обладает небольшим антибактериальным действием. Устраняет воспаление в носовых пазухах. Используют для детей от 2 лет. Его разводят соотношении 1 мл препарата на 2 мл физраствора. Применяют 2 раза в сутки. Для детей от 6 лет разведение 1:2, применяют 2 раза в сутки. Для взрослых разведение 1:1, применяется в 3 раз в сутки.

Эвкалиптовое масло. Препарат разводят в соотношении 7 капель на 100 гр. раствора. Вдхание может осуществляться только с помощью паровых приборов, но не небулайзеров. Обладает увлажняющим, антибактериальным действием. Снимает раздражение и воспаление.

Физраствор. Это наиболее подходящее средство, практически не имеет противопоказаний, применяется в любом возрасте. Родители должны знать, как делать ингаляции с физраствором ребенку. Используют концентрацию 2 мл для детей, 4-5 мл – для взрослых. Ингаляции делают 2-3 раза в сутки. Как заправить ингалятор физраствором: жидкость помещается в контейнер и плотно закручивается крышкой, подсоединяются трубочки и маска.

Также можно применять ингаляции с помощью Нарзана и Боржоми в той же концентрации.

Гайморит

Гайморит – воспалительный процесс в носовых пазухах. Применяются те же препараты, что и при насморке, но обязательно должны употребляться системные антибактериальные средства.

Фарингит

Фарингит – воспаление горла и окружающей лимфоидной ткани.

Тонзилгон Н. Растительное, антисептическое средство. Подходит для детей с самого рождения. Для детей с 1 года применяют 1мл препарата на 2 мл физраствора. Для взрослых используется в отношении 1:1. Используют 1-2 раза в сутки.

Ротокан. Это средство на основе ромашки, календулы. Обладает антисептическим, успокаивающим действием. Для получения необходимой жидкости 10 мл препарата разводят 50 мл физраствора. Для детей используют концентрацию 2 мл 2 раза в сутки, взрослым можно использовать 4мл 4 раз в сутки.

При фарингите средства используются редко, в основном применимы для полоскания.

Ларингит

Ларингит – воспаление гортани, которое сопровождает простудное заболевание.

Дексаметазон. Гормональное средство, показано для снятия воспаления. Как сделать раствор для ингаляции: 2 мл препарата на 2 мл физраствора. Показан к применению с трёхлетнего возраста. Рекомендуется единократное использование для устранения лающего кашля.

Применяют те же препараты, что и при фарингите.

Рекомендовано перед применением гормонального средства проконсультироваться с терапевтом для снижения риска побочных эффектов.

Ангина

Ангина – гнойное воспаление миндалин.

Хлорофиллипт в том же разведении, что и для бронхита.

Мирамистин. Обладает антисептическим, успокаивающим действием. Как приготовить раствор для ингаляции: 2 мл средства на 2 мл физраствора. Ингаляции 2 раза в сутки.

  • Фурацилин. Антибактериальное средство. Его не разводят, оно практически не имеет противопоказаний, применимо с детского возраста. Используется 2 мл для детей, 5 мл для взрослых. Можно применять 2-3 раза в день.
  • Если появилось побочное действие от выбранного препарата, следует незамедлительно прекратить его употребление. После завершения лечения рекомендуется повторно пройти обследование у врача.

    Физраствор – универсальное лекарство

    Хлорид натрия является не просто поваренной солью, расщепленной в дистилированной жидкости, это еще и лекарство, которое называют просто физраствор.

    Натрия хлорид – что это?

    Лечебный солевой раствор считается отличным проводником электричества. Благодаря ему поддерживается водно-электролиный и щелочный баланс.

    Получают физиологический раствор достаточно просто – пищевую соль понемногу добавляют в дистилированную воду, пока не получится необходимая концентрация. Главное вводить соль порциями, чтобы она полностью растворялась, нельзя чтобы образовывался осадок.

    В некоторых случаях организму может недоставать хлорида натрия. Его дефицит может быть вызван:

    большая утрата жидкости;

    инфекция желудочно-кишечного тракта;

    Когда используют

    Раствор хлорида натрия успешно используют:

    на момент операционного вмешательства и после проведения операции для поддержания объема плазмы;

    при обезвоживании организма, что вызвано разными заболевания;

    при сильном кровотечении, ожогах тяжелой степени и диспенсии для поддержания объема плазмы;

    для уменьшения интоксикации при попадании в организм опасной инфекции;

    для промывания глаз при воспалительных и инфекционных процессах, аллергиях и травмах;

    для промывания носа при простудных заболеваниях;

    для ингаляций при заболевании органов дыхания;

    для растворения разных лекарственных препаратов при совместном использовании при инъекциях.

    Способы применения

    Подкожное и внутривенное введение

    В медицине сейчас тяжело обойтись без использования физраствора. Он необходим при введении медикаментозных препаратов капельным способом и уколами, поскольку любое концентрированное и порошкообразное средство перед использованием нужно растворить в физиологическом растворе.

    Также он позволяет сохранять объем плазмы, поддерживать водно-солевой баланс. Эффективен во время отравления, сильных отеках, для разбавления густой крови.

    Раствор чаще всего вводят в организм через капельницу или подкожными инъекциями. Перед введением нужно разогреть раствор до 36-38 градусов.

    При инъекциях стоит учитывать особенности организма пациента, его возраст, вес, количество утраченной жидкости и недостающего натрия и хлора.

    В среднем человеку на день нужно 500 мл натрия. Именно этот объем и нужно вводить. Если утрачено очень много жидкости или отмечается сильная интоксикация, то можно увеличить до 3000 мл в сутки.

    Для ребенка на 1 кг нужно 20-80 мл.

    Для подкожного и внутривенного введения подходит только стерильный раствор.

    Для промывания носоглотки

    Физиологический раствор считается недорогим средством, которое является весьма эффективным. Хлорид натрия помогает промыть носоглотку по время простудных заболеваний. Уже после первого использования можно заметить существенное улучшение состояния, нос очищается от слизи и исчезает насморк. Промывание можно делать при аллергическом насморке, для профилактики воспалительных процессов.

    Средство разрешается использовать беременным и кормящим грудью женщинам. Также его можно давать грудничкам, когда прием других медикаментов может нанести вред.

    Достоинство раствора в том, что после использования слизистая поверхность носа не сушится и не травмируется. Промывать носоглотку можно несколько раз на день, нет ограничений относительно частоты использования.

    Раствор можно легко приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого понадобиться около 10 г поваренной соли и 1 л кипяченой воды. Раствор процедить через марлю и капать им нос. Он является нестерильным и его можно давать детям от 3х лет.

    Для очищения желудка и кишечника

    Раствор эффективен при сильных отравлениях. Его используют для ректальных клизм, чтобы стимулировать дефекацию. В таком случае понадобиться 3 л 9% раствора в день. перед использованием нужно разогреть раствор до 36-37 градусов, чтобы не вызывать раздражение кишечника. Подойдет нестерилизованный раствор.

    Также его применяют при пищевом отравлении для промывания желудка. Раствор натрия хлорид пьют небольшими глотками, после чего нужно самостоятельно спровоцировать рвоту. Для этого необходим только стерильный раствор.

    Противопоказания и побочные реакции

    Хлорид натрия имеет противопоказания, с которыми стоит ознакомиться прежде чем начать лечения. Физиологический раствор нельзя принимать при:

    отеках дыхательных органов;

    серьезных заболеваниях сердца;

    нехватке кальция в организме;

    чрезмерном содержании жидкости вне клетки;

    параллельном приеме кортикостероидов.

    В большинстве случаев натрий хлорид хорошо переносится пациентами. Но если превышать допустимые дозы или очень долго использовать раствор, могут появиться побочные реакции:

    ухудшение работы нервной системы, что проявляется тревожностью, беспокойством, слабостью, головокружением, головными болями, сильной потливостью;

    сбой в работе органов пищеварения, что приводит к рвоте, тошноте, расстройству желудка;

    гормональный сбой, нарушение менструального цикла;

    резкое падение уровня калия в крови;

    сбой в работе сердечно-сосудистой системы, учащается сердцебиение, скачет давление;

    При появлении хоть одной нежелательной реакции стоит сразу же прекратить использование физиологического раствора и обратиться к врачу. Специалист оценит состояние больного, при необходимости окажет медицинскую помощь, чтобы устранить негативные эффекты.

    Перед использованием также нужно проконсультироваться врачом, который сможет определить подходящую систему лечения, чтобы не допустить передозировки. По необходимости сдают анализ мочи и крови.

    Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

    Физраствор — что это такое, как его приготовить своими руками

    Чаще всего физрастворы применяются в медицинских учреждениях при обезвоживании, для того чтобы восстановить, утраченную организмом, жидкость. Однако его, вполне, возможно применять и сделать своими руками.

    Физиологический раствор используется как антимикробное и антибактериальное средство, следовательно, часто применяется во время лечения заболеваний простудного типа. Так что такое физраствор? Физраствор, состав которого состоит из воды и поваренной соли, являет собой довольно строгую и практически неизменяемую пропорцию этих двух ингредиентов.

    • Как приготовить физраствор
      • Особенности приготовления, хранения и использования
      • Второй способ приготовления
    • Применение физраствора

    Как приготовить физраствор

    Стоит отметить, что большая часть из лекарств для промывания носа основывается на физиологическом растворе. Однако, цены на различные лекарственные средства могут быть абсолютно разными, но порой достигать весьма немалой стоимости.

    Такие цены, конечно, слишком завышены, учитывая тот факт, что сам раствор совсем недорого стоит. Рассмотрим два способа приготовления и применения раствора в домашних условиях. Способ первый приготовления физраствора:

    Для приготовления потребуются такие компоненты:

    • вода;
    • поваренная соль.

    К слову, физраствор способен не только помогать при насморке, его также можно использовать в качестве ингалятора при различных болезнях дыхательных путей, при горловых заболеваниях в качестве состава для ополаскивания ротовой полости и горла, допустимо промывать физраствором небольшие царапины и раны.

    При всей полезности этого раствора, сделать его совсем несложно. Для его изготовления потребуется минимальное количество усилий и затрат. Для приготовления профильтрованной или бутилированной воды будет достаточно, если вы разогреете её до температуры около тридцати семи или сорока градусов.

    Что касается нефильтрованной воды или воды из-под крана, то перед тем, как начать делать раствор, воду необходимо прокипятить, а затем охладить до температуры, приближенной к температуре человеческого тела.

    Особенности приготовления, хранения и использования

    Для приготовления раствора лучше всего использовать первый помол соли, так как она быстро и без остатка растворяется в воде.

    Итак, чтобы приготовить физраствор, достаточно одной чайной ложки или приблизительно половины столовой ложки соли, которая не спеша засыпается в заранее подготовленную воду (воды должно быть около 1 литра).

    Нужно постоянно помешивать получившуюся жидкость до тех пор, пока соль окончательно не растворится. В итоге получается солоноватый раствор, который, по сути, уже можно применять для лечения.

    Храниться физиологический раствор должен при обычной домашней температуре, однако, не стоит забывать, что использовать его нужно в течение первых суток с момента приготовления, иначе его свойства теряются, а уровень загрязнённости растёт, так как сохранять стерильность в домашних условиях практически невозможно.

    Использование такой жидкости не только не поможет выздороветь, но и вполне может нанести вред здоровью. От несвежего раствора лучше всего просто избавиться и сделать новый, тем более его изготовление — это процесс нетрудоемкий.

    Второй способ приготовления

    Под физраствором понимается хлорид натрия или NaCl. Он используется для лечения интоксикации и дегидратации организма. А также это отличное средство для экстренного реанимирования и промывки контактных линз.

    Физиологическим раствором называют изоосмотический раствор, который обширно используется для разведения различных инъекционных лекарств и как ингалятор. Недостаток этого вещества в человеческом организме может оказать негативное влияние на человека.

    1. Соли различных видов.
    2. Дистиллированная вода.
    3. Глюкоза.

    Эту смесь можно легко изготовить и в условиях дома. Исходим из того, что физраствор — это смесь воды и соли, которой должно быть 0,9%. Следовательно, его можно сделать своими руками, и для этого потребуется только соль, причём нескольких видов, и вода.

    Читайте также:  Что взять на море с ребенком: какие лекарства, еду брать

    Каждый вид соли вводят в раствор по отдельности после того, как предыдущая соль полностью растворится. Чтобы на дне ёмкости с жидкостью не образовывался осадок, нужно через неё пропустить CO 2 (углекислый газ). Уже перед самым началом применения физраствора в него необходимо добавить заключительный ингредиент — глюкозу.

    Нужно учитывать, что для приготовления изоосмотического раствора используется только хорошо очищенная вода. Очень важно, чтобы раствор был приготовлен исключительно в стеклянной ёмкости, это обусловлено тем, что исследования показали негативное влияние металла на жизненные процессы тканей.

    Применение физраствора

    А теперь, немного подробнее рассмотрим область применения физраствора. Наиболее часто такой раствор применяется в медицине для обезвреживания различных токсических веществ и нормализации состояния человека при дегидратации.

    К тому же физраствором часто разводят многие другие препараты, как правило, инъекционного типа.

    А также такой раствор очень полезен при экстренной реанимации, хотя полноценным заменителем крови его, конечно, не назовёшь. И также он просто незаменим во время чистки и промывки контактных линз. Его можно использовать как обезжириватель для кожи, ещё он может способствовать ускоренному выделению гноя из кожи.

    В человеческом организме такой раствор в первую очередь находится в кровяной плазме, а также в незначительном количестве он есть в межклеточной жидкости. Хлористый натрий обеспечивает давление околоклеточной жидкости. Значительная доля этого вещества попадает в наш организм вместе с едой.

    Его недостатком могут послужить сильные ожоги, понос, частые приступы рвоты и некоторые другие патологические заболевания. Уменьшение концентрации этого элемента в организме может повлечь за собой сгущение крови, что увеличивает риск развития большого количества заболеваний.

    Если недостаток хлористого натрия наблюдается в течение довольно долгого времени, то в мышцах начинаются резкие спазмы, происходит сбой в функционировании нервной системы, сердца и большинства органов.

    Исходя из всего вышеперечисленного, становится абсолютно явным огромное значение физраствора для человека. Тем более что он почти не имеет побочных эффектов и каких-либо противопоказаний.

    Исключение составляют сильные нарушения в почечной работе и заболевания, связанные с артериальным давлением. В этих случаях такой раствор необходимо принимать с осторожностью.

    Как промыть нос физратвором в домашних условиях?

    Физраствор – это одно из нужных и доступных всем медикаментов. Его активно применяют не только в больницах, но и в семейной аптечке ему найдется достойное место. Лекарственное средство можно легко купить по низкой цене или самостоятельно приготовить дома.

    Что такое физраствор и где он используется

    Физиологический раствор представляет собой хлорид натрия (соль NaCl), растворенный в воде. Хлор, натрий – важнейшие химические элементы, входящие в состав клеток человека. Их недостаток приводит к ухудшению самочувствия, нарушениям в функционировании организма. Физраствор принимается как наружно, так и внутрь, добавляется в капельницы и уколы.

    Раствор хлорида натрия – электролит, регулирующий баланс воды и соли в организме. В нем используется концентрация солей 0,9%, такая же, как и в плазме крови. Вследствие чего жидкость называют изотонической, поддерживающей равновесное осмотическое давление между клетками и межклеточной жидкостью. Препарат поэтому и называется физиологическим: он оптимален для введения человеку. Показатель pH составляет 5,0-7,5.

    Жидкость имеет большую область применения:

    • при массовой потере жидкости организмом;
    • для дезинтоксикации;
    • для антимикробной обработки;
    • при экстренной реанимации (для временного замещения кровяной плазмы);
    • для проведения ингаляций;
    • для разбавления концентрированных лекарств;
    • при очищении кишечника и желудка;
    • в качестве раствора для контактных линз;
    • для полоскания горла и промывания носа.

    Сколько стоит препарат

    В аптечном ассортименте представлен стерильный физраствор: именно он рекомендуется для инъекций и ингаляций. При производстве изотонической жидкости используют дистиллированную воду, тщательно следят за отсутствием осадка, добавляют глюкозу для усиления лечебного эффекта. Поэтому иногда лучше приобрести препарат в аптеке, тем более его цена невысока. Разливается физраствор в стеклянные или пластиковые ампулы и флаконы.

    Форма выпуска (объем)Флакон (стекло), 100 млФлакон (стекло),200 млФлакон (стекло и пластик),400 млАмпулы, 10 шт. по 5 млАмпулы 10 шт. по 10 млФлакон (пластик) для капельниц, 250 млФлакон (пластик) для капельниц, 1000 мл
    ЦенаВ среднем 28 руб.25-37 руб.От 28 руб.18 – 73 руб.От 26 руб.25-45 руб.56-58 руб.

    Разводить изотонический раствор, купленный в аптеке, не нужно. Напротив, это его можно использовать для разбавления лекарств, предназначенных для инъекций, или добавлять в ингалятор с другими лечебными средствами.

    Как сделать физраствор самостоятельно

    Сделать физраствор в домашних условиях несложно, ингредиенты для этого рецепта есть на каждой кухне: это вода и обычная поваренная соль.

    Для физраствора: литр воды и 1 чайная ложка морской соли

    Воду лучше использовать бутилированную. При отсутствии таковой подойдет и жидкость из крана, отфильтрованная и прокипяченная. Можно также применить минералку без газа.

    • 1 литр воды нагреть (или остудить) до температуры человеческого тела – около 37 градусов.
    • Взять 9 граммов соли, желательно мелкого помола. Визуально это чайная ложка с горкой: проверить точность помогут электронные весы.
    • Если предполагается использовать физраствор для промывания носа, можно добавить капельку йода.
    • Непрерывно помешивая, нужно полностью растворить всю соль в объеме воды. В случае образования осадка аккуратно слить верхний, чистый слой жидкости.
    • Лучше использовать стеклянную посуду либо керамическую, металлическую нельзя.

    Хранить физраствор рекомендуется при комнатной температуре не более 24 часа. Ни в коем случае нельзя вводить эту жидкость в организм, потому что она нестерильна.

    Как правильно промыть нос

    Промывание носа физраствором – это самое доступное и в то же время действенное лечение при рините. Солевая жидкость обладает выраженным антимикробным эффектом и при этом не сушит слизистую оболочку. Процедура не имеет противопоказаний и эффекта привыкания. Ее можно проводить по мере необходимости: после контакта с болеющими людьми, после посещения мест массового скопления, в качестве профилактики в сезон простуды.

    Солевой раствор входит в состав большинства известных назальных спреев, которые стоят ощутимо больше. Поэтому эти средства можно без опасений заменить водным хлоридом натрия.

    Как и чем промывать

    Чтобы промыть нос физраствором, понадобится свежеприготовленная жидкость комнатной температуры и удобное приспособление. Можно использовать пустой флакон от спрея или капель, пипетку, шприц без иглы. Поклонникам этой гигиенической процедуры наверняка знаком нети пот – удобный специальный чайничек, чьи размеры и форма позволяют легко промывать нос как взрослым, так и детям.

    1. Промывая нос физраствором, нужно наклониться так, чтобы подбородок располагался параллельно полу.
    2. В одну ноздрю плотно вставить носик чайничка, флакона или шприца (без иглы), чуть повернуть голову в противоположную сторону.
    3. Открыть рот, дышать через него. Медленно сдавливать или наклонять емкость, чтобы раствор протекал через зажатую ноздрю и равномерно вытекал через вторую.
    4. Продолжать промывание до полного освобождения носовой полости от слизи.
    5. Повторить аналогичные действия с другой стороны. Через полчаса-час после гигиенической процедуры можно применять назальные лечебные капли.

    использование нети пот чайничка для промывки носа физраствором

    Особенности промывания носа у детей

    Очищение и увлажнение носовых пазух физраствором разрешается даже грудным младенцам. Они часто страдают от заложенности, скопления слизи и сухих корочек. Но так как очищать им нос струей жидкости затруднительно и даже опасно, достаточно будет закапать несколько капель в каждую ноздрю, повернув голову набок, затем попробовать удалить слизь с помощью небольшой резиновой груши или аспиратора, почистить ватными палочками.

    Важно: применять нужно только стерильный физраствор, купленный в аптеке.

    После завершения процедуры можно смазать слизистую носика растительным маслом (персиковым, абрикосовым). Если малышу врачом назначено лечение насморка, тогда после промывания физраствором нужно закапать лекарство (с перерывом не менее 6 часов).

    Противопоказания и побочные эффекты

    При приеме любого лекарственного средства могут существовать различные предупреждения и запреты. Физраствор не рекомендуют использовать при:

    1. отеках мозга или легких;
    2. развитии острой сердечной или почечной недостаточности;
    3. избытке в организме ионов натрия или хлора;
    4. уменьшении концентрации ионов калия;
    5. приеме кортикостероидов;
    6. недостатке жидкости внутри клетки или ее избытке вне клетки.

    При передозировке препарата возможно появление:

    • нарушений в работе нервной системы (головные боли, слабость, беспокойство), пищеварительного тракта (легкая тошнота, диарея, рвота), сердечно-сосудистой системы (аритмия, учащенное сердцебиение);
    • отеков;
    • дерматитов;
    • анемии.

    Длительный прием может повысить кислотность организма, привести к уменьшению концентрации калия в крови, нарушить менструальный цикл у женщины. Чтобы избежать негативного эффекта, перед применением физраствора нужно получить консультацию врача.

    Физраствор как универсальное средство для промывания носа

    Насморк нимызывает желание избавиться от него любыми средствами. Аптеки всегда готовы помочь, но стоимость каплей и спреев в последнее время откровенно «кусается». Проблему прекрасно решает простейшее вещество – физраствор для промывания носа. Его девиз – доступность и эффективность, физраствор можно сделать в домашних условиях.

    p, blockquote 1,0,0,0,0 –>

    Определение и состав физраствора

    Физраствором называется растворение в воде 0,9% хлорида натрия.

    p, blockquote 2,0,0,0,0 –>

    p, blockquote 3,0,0,0,0 –>

    Чтобы это название не вызывало вопросов нужно вспомнить, что такое хлорид натрия. На самом деле все просто — это фармакологическое обозначение обыкновенной поваренной соли. Название – сокращение от полного термина «физиологический раствор», т.е. нормальный, изотонический раствор, приемлемый для организма. Сфера применения лечебного средства охватывает несколько областей медицины:

    p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

    • Офтальмология (содержание, промывка контактных линз);
    • Реаниматология (экстренные капельницы, инъекции);
    • Токсикология, наркология (обезвоживание, интоксикация организма);
    • Педиатрия (определение диагноза малышам с первых дней жизни).

    Отоларингология применяет физраствор для процедуры промывания носа.

    p, blockquote 5,0,0,0,0 –>

    В раствор соли входит два составляющих: хлорид натрия и дистиллированная вода.

    p, blockquote 6,0,0,0,0 –>

    p, blockquote 7,0,0,0,0 –>

    • в стеклянных флаконах на сто, двести, четыреста мл с двойной крышкой – из резины или алюминия;
    • в ампулах по 5, 10, 20 мл.

    Для правильного употребления к средству прилагается инструкция по применению.

    p, blockquote 8,0,1,0,0 –>

    Если нет возможности купить его в аптеке, изготовьте его самостоятельно в домашних условиях.

    p, blockquote 9,0,0,0,0 –>

    Как приготовить физраствор дома

    Именно простота состава позволяет приготовить физраствор дома.
    Для получения правильной пропорции, нужно смешать один стакан воды (250 мл) и немногим менее 0,5 ч.л. соли.

    p, blockquote 10,0,0,0,0 –>

    Компоненты физраствора помещаются в стеклянную стерильную посуду, взбалтываются до полного растворения солевых кристаллов.

    p, blockquote 11,0,0,0,0 –>

    Приготовленное средство процеживают через марлю (одинарного слоя вполне достаточно). Теперь физраствор готов к применению. Для хранения необходима стеклянная стерильная тара. Использовать по назначению можно взрослым и детям от 3 лет. Малышам лучше промыть нос физраствором, приобретенным в аптеке, гарантированно стерильным. Средство по своему «поведению» в организме максимально похоже на лимфу крови. В аптеках оно реализуется в ампулах с инструкцией как открыть и использовать. Соблюдение инструкции – результат успешного лечения физраствором. Зная как сделать физраствор для промывания носа самому или купив готовое средство в аптеке, можно использовать его в случае необходимости для лечения или профилактики.

    p, blockquote 12,0,0,0,0 –>

    Сфера деятельности: краткий инструктаж

    p, blockquote 13,0,0,0,0 –>

    Промыть нос необходимо при следующих заболеваниях:

    p, blockquote 14,0,0,0,0 –>

    • Насморк – в результате переохлаждения, вирусной инфекции, как проявление аллергической реакции;
    • Гайморит;
    • Ринит;
    • Плотные корочки в детских носиках;
    • Сухость слизистых оболочек у малышей, взрослых и беременных.

    p, blockquote 15,0,0,0,0 –>

    • В качестве гигиенического средства – 3 раза в день;
    • Как средство профилактики в межсезонный период – 2 раза в неделю. Если иммунитет крепкий, количество процедур можно сократить. Если уже появилось заболевание, применять раствор рекомендуется так же 3 раза в день. Физраствор не должен быть очень горячим или холодным. Сделав процедуру, нельзя выходить на улицу около часа. При заложенности перед промыванием необходимо закапать капли, которые сужают сосуды, иначе промывание носа физраствором не будет эффективным.

    Плюсы и минусы физраствора

    p, blockquote 16,1,0,0,0 –>

    Физиологический раствор имеет гораздо больше положительных свойств, чем отрицательных черт.

    p, blockquote 17,0,0,0,0 –>

    Во-первых, средство чрезвычайно дёшево по сравнению с настойками и спреями от фармакологических фирм и компаний.
    Пищевая соль и вода доступны каждому человеку, а значит пройти курс профилактики и лечения носа можно в любое время.

    Читайте также:  Чем опасен конъюнктивит - осложнения, что будет, если не лечить

    p, blockquote 18,0,0,0,0 –>

    Второе замечательное качество физраствора – его абсолютная «похожесть» на популярные, распространенные, фирменные Но-соль, Аквамарис, Твикс и другие.

    p, blockquote 19,0,0,0,0 –>

    Самым полезным применением соляного раствора медики считают его профилактическое действие. Чтобы избежать простуды в «компании» с проблемами носоглотки и горла, нужно проводить промывания физраствором носовых пазух регулярно, во время утреннего туалета. Времени процедура займет немного, зато здоровье сберечь поможет. Особенно показано промывание людям, имеющим склонность к частым простудам, заболеваниям горла, проявлению аллергических реакций.

    p, blockquote 20,0,0,0,0 –>

    Как промывать нос физраствором: инструктаж для взрослых

    Если требуется провести промывание носа физраствором, соблюдайте определенные правила и последовательность действий. Раствор готовится прямо перед приемом, вводится аккуратно и постепенно. Ни в коем случае нельзя использовать горячую, только что вскипевшую воду. Сжечь пазухи физраствором невозможно – соль щадящее средство. Больше никаких опасностей данное средство не несет, поэтому можно смело его применять несколько раз в день. Вводится физраствор несколькими способами:

    p, blockquote 21,0,0,0,0 –>

    • С помощью специализированного прибора, напоминающего чайник с ручкой (нети пот). Любое промывание необходимо проводить над раковиной или глубокой посудой;
    • С помощью резиновой груши, шприца без иголки, спринцовки (такие можно найти в любой аптеке);
    • Если под рукой нет ничего похожего, можно втянуть раствор носом прямо с руки;
    • Закапать пипеткой;
    • Использовать небулайзер.

    Использование физраствора при гайморите не противопоказано, но самостоятельно данное средство в этом случае не справится с заболеванием, его можно использовать только вспомогательно. В случае заболевания гайморитом, самостоятельно промывать нос нельзя, очищение пазух от гноя при помощи физраствора проводит только отоларинголог. Кроме этого, применяются антибиотики и антисептические средства. Перед установлением диагноза «гайморит» специалист проводит УЗИ носовых пазух. Если там обнаруживается застоявшийся гной, назначается лекарственная терапия. При диагнозе «ринит» так же проводится УЗИ на исключение гайморита и назначается терапия с использованием гормональных препаратов. Физраствор так же является вспомогательным средством.

    p, blockquote 22,0,0,0,0 –>

    Физраствор для ребенка: правила промывания

    Солевой раствор успешно используют в качестве лечебного средства для детей младше 3 лет и малышей грудного возраста. Что нужно знать взрослым для того, чтобы процедура прошла для ребенка легко, безболезненно, и не оставила неприятных впечатлений:

    p, blockquote 23,0,0,0,0 –>

    • Физраствор для промывания носа ребёнку, грудничку показан только аптечный. Педиатры рекомендуют проводить процедуру специальными аспираторами. При отсутствии профессиональных средств можно воспользоваться пипеткой или детской грушей для спринцевания. Предметы перед употреблением кипятят и охлаждают. Для каждой ноздри набирают не более 3 капель.

    Процедуру проводят аккуратно и осторожно. Перед тем, как промыть нос малышу, его укладывают на спину, бережно фиксируют голову, отсасывают из носа корочки, слизь, затем поворачивают на бок и вводят состав в ноздрю. Дают физраствору немного времени, чтобы пропитать носоглотку, а затем удаляют жгутиками из косметических спонжиков.

    p, blockquote 24,0,0,1,0 –>

    Популярный телевизионный детский врач Игорь Комаровский считает вполне возможным использование для малышей домашнего физраствора. Его рекомендация: в 1 л кипяченой воды добавить 1чайную ложку соли, тщательно взболтать – раствор готов к применению.

    p, blockquote 25,0,0,0,0 –>

    1. Промывать нос малышам с трех лет можно при помощи обычной пипетки. Дети в этом возрасте уже все понимают, разговаривают и имеют свое мнение на всякие манипуляции. Т.к. процедура не приятная, они, скорее всего, будут против неё. Для успешного введения физраствора рекомендуется отвлечь ребенка игрушками или мультиками.
    2. Промывание физраствором у взрослых не представляет трудностей. Они уже могут использовать любой подходящий способ и любое средство для промывания. К тому же, взрослый человек с легкостью запомнит, как приготовить физраствор для промывания носа самостоятельно.

    Правила «техники безопасности» при промывании

    Проведение процедуры промывания носа требует определенных навыков и знаний.

    p, blockquote 26,0,0,0,0 –>

    Максимальную осторожность нужно соблюдать при введении физраствора детям, особенно малышам. Раствор вводится медленно, осторожно, не просовывая пипетку или аспиратор глубоко в ноздрю. Грудничкам жидкость вводится по каплям. Перед этим необходимо зафиксировать голову малыша и постепенно ввести средство при помощи шприца без иглы. Если опыта общения с детьми «нежного» возраста мало, лучше воспользоваться средством аптечного приготовления, где вложена инструкция по применению.

    p, blockquote 27,0,0,0,0 –>

    Подробные инструкции с фото пошагового проведения процедуры и практическими советами – как промывать нос физраствором взрослому, можно найти на стендах в поликлиниках, возле кабинета отоларинголога или педиатра.

    p, blockquote 28,0,0,0,0 –>

    p, blockquote 29,0,0,0,0 –>

    Физраствор для беременных

    Физраствор рекомендуется для применения беременным не только с целью лечения заложенности, но и для профилактики часто возникающего ринита беременных. Это заболевание может возникнуть на любом сроке и не проходит до самых родов. У беременных достаточно ограниченный список препаратов, разрешенных к применению, поэтому физраствор может стать настоящим спасением. Если же уже появившийся насморк не проходит после 2 недель применения физраствора, необходимо обратиться к врачу, у беременных часто возникает гайморит.

    p, blockquote 30,0,0,0,0 –>

    Любую болезнь легче предотвратить, чем тратить средства, время и нервы на длительное и дорогостоящее лечение. Профилактические меры для поддержания здоровья помогают избежать заболевания даже при эпидемиях. В современном, чрезвычайно занятом мире, удобнее всего пользоваться средствами, находящимися под рукой. В таком качестве совершенно незаменим физраствор. Соляной состав полезен и эффективен не только в качестве лечебного средства. Его ценность – максимальная помощь носоглотке в поддержании хорошей формы, создании мощной преграды на пути инфекций. Данное средство не вызывает привыкания организма за счет отсутствия в нем гормональных средств или антибиотиков. Натрий хлорид в воде – это безвредный физраствор, не наносящий вредит организму, приносящий только пользу. Простота содержания и использования средства проверена временем, его применяли на протяжении нескольких поколений, когда еще не были придуманы капли для носа.

    Особенности физического воспитания мальчиков и девочек
    консультация по теме

    Консультация для родителей

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    osobennosti_fizicheskogo_vospitaniya_malchikov_i_devochek.doc66.5 КБ

    Предварительный просмотр:

    КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

    «Мальчики – сильные, девочки гибкие.

    Или как учитывать гендерные особенности детей, занимаясь физкультурой»

    воспитатель по физической культуре

    «Мальчики – сильные, девочки гибкие.

    Или как учитывать гендерные особенности детей, занимаясь физкультурой»

    Половая принадлежность является одной из фундаментальных характеристик личности. В дошкольном возрасте идет интенсивный процесс становления самосознания ребенка, важным компонентом которого является осознание себя как представителя определенного пола. Период дошкольного детства – это тот период, в процессе которого педагоги и родители должны понять ребенка и помочь ему раскрыть те уникальные возможности, которые даны ему своим полом, если мы хотим воспитать мужчин и женщин.

    Мальчика и девочку нельзя воспитывать и обучать одинаково. Они по-разному воспринимают мир, по-разному смотрят и видят, слушают и слышат, по-разному говорят и молчат, чувствуют и переживают. Известный писатель и педагог Ж. Руссо говорил, что как нельзя считать один пол совершеннее другого, так и нельзя их уравнивать. Биологические половые (гендерные) различия несут с собой различные эмоциональные, познавательные и личностные характеристики. Отсюда и возникает необходимость дифференцированного подхода в воспитании мальчиков и девочек с первых дней жизни.

    Учет гендерных (половые) особенностей детей является важнейшим аспектом здоровьесбережения.

    Существуют различия в развитии двигательных функций мальчиков и девочек дошкольного возраста. Мальчики превосходят в уровне развития основных движений и физических качеств над девочками. В процессе игр у мальчиков большее место занимают движения скоростно-силового характера (бег, метание предметов в цель, на дальность, лазание, борьба, спортивные игры). Девочки любят игры с мячом, скакалкой, лентой.

    Обычно дети предпочитают те упражнения, которые у них лучше получаются. Если дать мальчикам мяч, они чаще начинают с ним пытаться играть в футбол, но, как правило, это проявляется в сильных ударах по мячу. Если девочкам в руки попал мяч, чаще всего они начинают повторять упражнения из «школы мяча».

    Так как центр тяжести у девочек находится ниже, чем у мальчиков, они легче справляются с упражнениями на равновесие. Если есть бревно, мальчики по нему лучше побегают, спрыгивают с него, в то время как девочки будут по нему медленно ходить, может быть с поворотами, получая от этого удовольствие.

    Известно, что жизненная емкость легких, сила мышц рук и туловища больше у мальчиков, разнятся и антропометрические данные мальчиков и девочек.

    По данным Э.С. Вильчковского, девочки по сравнению с мальчиками характеризуются: большой частотой движений кистью руки; более высокими результатами во всех упражнениях, характеризующих проявление ловкости; большей гибкостью в поясничном и тазобедренном суставах; большими результатами в прыжках в длину с места толчком одной ноги. У мальчиков по сравнению с девочками: большая скорость бега, на дистанциях 10, 20 и 30 м; большая выносливость к статическим усилиям; выше результаты в метаниях набивного мяча массой 1 кг.

    У мальчиков лучше развита первая сигнальная система – врожденные психические показатели, рефлексы. Гормон тестостерон тормозит развитие центра головного мозга, отвечающего за развитие речи. Поэтому, когда мы просим мальчика дать оценку движению, что очень важно в интеллектуальном развитии, то речь его отрывиста, он помогает себе жестами. У девочек же вторая сигнальная система – приобретённые психические образования – речь, раньше становится ведущей, поэтому девочки лучше воспринимают словесные пояснения. Мальчики более уверенно ориентируются в новой обстановке, но меньшее значение отдают подчинению правилам, они менее терпеливы и аккуратны. Девочки же очень стремятся подчиняться правилам, которые введены, тщательно планируют свою деятельность.

    Мальчишескую двигательную активность отличают простота, угловатость, силовой атлетический стиль, целенаправленность, отсутствие вычурности, элементы атаки, нападения, преследования. Движения девочек чаще всего бывают пластичными, плавными, немного вычурными, с разнообразной жестикуляцией и мимикой, осторожные, танцевальные, более координированные, чем у мальчиков.

    Занимаясь в семье физическими упражнениями необходимо учитывать физиологические особенности детей и использовать разный подход к занятиям.

    • Подбор упражнений. Мальчики могут выполнять упражнения на силовых тренажёрах, а девочки – с лентами.
    • Дозировка . Например, девочки отжимаются 5 раз, а мальчики 10 раз.
    • Время занятий также дифференцируется. Например, девочки прыгают через скакалку 1 минуту, мальчики 1,5 минуты.
    • Подбор оборудования. Н апример, девочкам легкие гантели, а мальчикам более тяжелые.
    • Различия в обучении сложным двигательным движениям. Существует ряд упражнений, которыми мальчики овладевают легко, в то время как у девочек они вызывают значительные трудности и требуют большего времени для овладения ими (например, метание на дальность легче дается мальчикам, и наоборот, прыжки на скакалке – девочкам.
    • Пространственные ориентировки. Мальчикам необходимо больше пространства, чем девочкам, т.к. для них характерно дальнее зрение, а для девочек ближнее.
    • Требования к качеству выполнения заданий. От мальчиков требуется большая четкость, ритмичность, затрата дополнительных усилий, а от девочек – больше пластичность, выразительность, грациозность.
    • Оценка деятельности. Для мальчиков важно, что оценивается в их деятельности, а для девочек – кто их оценивает и как. Для мальчиков слово «молодец» эмоционально значимо, а для девочек следует подбирать слова с более сильным эмоциональным компонентом «Ты лучшая в этом движении», «Ты была похожа на балерину», «У тебя очень мягкие движения рукой, кистью», «У тебя самое бесшумное приземление».
    • Чаще напоминаем мальчикам о способах выполнения, о требованиях к качеству. Занимаясь с девочками, чаще прибегаем к образцу, имитации, словесным указаниям.
    • Также необходимо учитывать психологические особенности возраста детей при выборе определённых заданий. Например, девочки лучше выполняют задания на пространственную точность на пятом и шестом годах, а мальчики – на седьмом году жизни.

    Следует помнить, что необходимо учитывать не только половые, но и индивидуальные особенности, склонности и интересы детей, так как иногда девочки проявляют способности к упражнениям с видимой «мальчишеской» направленностью, и наоборот. Поэтому не стоит подавлять стремление детей заниматься определенным видом двигательной деятельности. Половая принадлежность не должна использоваться в качестве довода против какой-то двигательной деятельности.

    Ссылка на основную публикацию