Диета с томатным соком для похудения

Натуральный сок – это привычный компонент здорового рациона, поскольку является концентратом витаминов, минеральных компонентов и др. полезных веществ. Среди овощных напитков высокой пользой обладает томатный сок для похудения. Он способствует ускорению обменных процессов в организме, вследствие чего снижается вес. Не обязательно сидеть на жесткой диете, постоянно испытывая чувство голода. Достаточно ввести в ежедневное меню сок из помидоров, который запускает процесс расщепления липидов. Давайте разберемся, в чем польза напитка, и можно ли пить томатный сок на ночь?

Чем полезен томатный сок?

Томаты – это кладезь витаминов и минеральных веществ, поэтому польза напитка из них, особенно свежевыжатого, огромна. Благоприятные свойства томатного сока обусловлены его разнообразным составом:

К сведению, калорийность томатного сока составляет 21 ккал на 100 мл. В напитке отсутствуют быстроусвояемые углеводы и жиры, содержится много растительных волокон, которые усиливают перистальтику желудочно-кишечного тракта, устраняя запоры и усиливая процессы метаболизма в организме.

Польза томатного сока для мужчин заключается в следующем:

  1. Кальций обладает противовоспалительным свойством, поэтому предохраняет от воспаления яички и железистый орган.
  2. Ретинол и токоферол, имеющиеся в соке, способствуют повышению концентрации тестостерона в крови.
  3. Селен благоприятно влияет на потенцию и эректильную функцию.
  4. Селен в комбинации с цинком положительно сказывается на качественных показателях семенной жидкости.

Поэтому на вопрос, можно ли пить томатный сок при похудении, ответ положительный. Он способствует нормализации обменных процессов, вследствие чего наблюдается быстрое сжигание липидов, что приводит к снижению веса.

Применение томатного сока для похудения

Периодически среди желающих избавиться от лишних килограмм, возникает вопрос, полезен ли томатный сок при похудении. Английскими медиками был проведен эксперимент, в котором приняли участие две группы пациентов с ожирением.

Каждая крупа получала одинаковые блюда, обогащенные растительной клетчаткой, фруктами и овощами, мясными продуктами нежирного сорта и пр. Одна группу кушала только пищу и пила обычную воду, а вторая – контрольная группа, получала ежедневно 200 мл напитка из томатов.

Такой эксперимент продолжался в течение 90 дней. По завершению этого времени осуществили контрольное взвешивание. Исследования показали, что те пациенты, которые получали каждый день томатный сок, похудели на несколько килограмм больше, чем люди, не получавшие данного напитка.

Факт: диета с томатным соком для похудения дает прекрасные результаты – жир с боков, живота и ляшек уходит намного быстрее, при этом ускоряются обменные процессы в организме, нормализуется работа пищеварительного тракта и ЖКТ, устраняются запоры, которые часто выявляются на фоне скудного питания.

Когда говорят о диетическом питании на томатном соке, подразумевается не только потребление напитка, а его комбинация со сбалансированным рационом. Не менее полезны разгрузочные дни на соке.

Цели разгрузочного дня на смузи из помидоров:

Диета на томатном соке из пакета не несет практической пользы, поскольку пакетированные напитки содержат много искусственных компонентов, не лучшим образом сказывающиеся на работе организма человека. В составе таких напитков много консервантов, усилителей вкуса, поваренной соли и др. веществ, которые могут замедлить процесс похудения.

Томатный сок для похудения нужно пить правильно:

  1. Желательно потреблять свежевыжатый сок из свежих (не вареных) овощей. Если нет возможности приготовить его самостоятельно, то можно купить сок в банке либо бутылке, но никак не в пакете. Последний вариант – это не только не полезно, но и вредно для тех, кто хочет избавиться от лишних килограмм.
  2. Сок из помидоров нужно выпивать сразу после приготовления. Витамины имеют свойство разрушаться в процессе хранения. Если же напиток готовится на несколько дней вперед, его хранят в темной и закрытой емкости на нижней полке холодильника.
  3. Нельзя добавлять в напиток поваренную соль и сахарный песок для улучшения вкуса, это уменьшает целебные качества сока, снижает эффективность диетического питания.
  4. Напиток нельзя сочетать с др. продуктами. Исключение – небольшое количество растительного масла, которое используется для лучшей усвояемости ликопина.
  5. Категорически запрещено нагревать сок, многие полезные компоненты при высоких температурах имеют свойство разрушаться.
  6. Сок на диете пьют за 30 минут до приема пищи – это помогает подготовить желудок к «основательной» трапезе.

Стоит знать: поскольку в составе сока много органических кислот, что может спровоцировать повышенную кислотность, рекомендуется осторожно пить на фоне гастрита, хронического панкреатита, гастродуоденита.

Рецепты приготовления сока в домашних условиях

Для свежего напитка не используются томаты, которые характеризуются твердой кожицей и плотной мякотью. Выбирают те сорта, которые имеют сочную и мясистую мякоть. Если овощ немного подпорчен, не обязательно его утилизировать – достаточно вырезать «сомнительное» место.

Чтобы получить 250 мл напитка в домашних условиях, понадобится 400-500 г помидор. Если сока требуется больше, то количество возрастает. Самый быстрый способ получения напитка – с помощью соковыжималки. Но у него имеется определенный недостаток – большое количество отходов.

Рецепт приготовления свежего сока посредством соковыжималки:

Существуют способы приготовления напитка без специальных приспособлений – помидоры отвариваются, а потом протираются посредством ситечка. Этот вариант для похудения не подходит, поскольку в процессе приготовления все полезные свойства теряются.

В качестве альтернативы можно использовать блендер. В нем измельчают нужное количество томатов, смесь перекладывают не несколько слоев марли и тщательно отжимают. Полученный напиток потребляют сразу. Еще вариант – использование мясорубки, которая найдется на кухне каждого человека. С помощью ее прокручивают помидоры, а затем действуют по схеме, что и с блендером.

Варианты томатных диет

Есть ли диета на томатном соке? Существует много вариантов питания, которые рассчитаны на определенный период времени. Хорошие отзывы имеет диета, подразумевающая потребление сока из помидоров в течение трех дней.

Трехдневная диета с томатным соком:

  1. На завтрак кушают куриное яйцо (варят в «мешочек»). Выпить 250 мл томатного сока без сахарного песка или поваренной соли.
  2. В качестве перекуса потребляют 100 г творога минимальной жирности. Обезжиренный продукт лучше не брать, он никакой практической пользы для организма не несет, при этом плохо усваивается. 250 мл сока из помидор, салат из красного перца (сладкого).
  3. На обед запечь 200 г индейки, овощной салат – огурцы, яблоки, морковь и капуста + 250 мл томатного сока.
  4. Вечером можно выпить настой с шиповником либо травяной напиток.

Важно: диета длится не более трех суток, меню на каждый день одинаковое. Солить блюда запрещено, а вот острые специи добавлять можно – они помогают ускорить метаболические процессы в организме.

Если необходимо быстро сбросить больше двух килограмм, то помогает семидневная диета на соке из помидоров. Диета основывается на потреблении не только одного смузи из помидоров, но и др. пищи. Каждый день нужно выпивать один литр помидорного смузи – объем делится на равные порции, выпивают между приемами еды.

Особенности питания семидневной диеты (количество продуктов в расчете на весь день):

Существует и 14-дневная диета, которая включает в себя помидорное смузи. Она помогает избавиться от пяти килограмм лишнего веса. При формировании рациона следует придерживаться таких рекомендаций:

  1. На завтрак 100 г ржаного хлеба с небольшим кусочком нежирного сыра, яблоко либо груша, стакан томатного смузи.
  2. На обед любая каша на воде, порция до 100 г. Кусочек отварной грудки курицы либо индейки, овощной салат и 200 мл помидорного напитка. Если человек не наелся, допускается скушать какой-либо фрукт.
  3. В качестве перекуса разрешается съесть немного галетного печенья, после выпить 200-300 мл томатного сока.
  4. На ужин порция мяса – 100 г (готовят в мультиварке либо пароварке). В качестве гарнира салат метелка. Запить стаканом напитка из помидоров.

Все 14 дней нужно придерживаться данного рациона, в меню добавлять другие продукты не рекомендуется. В процессе похудения надо пить много обычной воды, отваров на основе трав, чтобы усилить обменные процессы в организме. Если придерживаться правил питания, то голодать не придется – желудок заполнен клетчаткой растительного происхождения, получаемой из овощей и фруктов.

Помидорный сок, особенно собственного приготовления, содержит много витаминов, минералов, органических кислот, натуральной клетчатки. Его потребление помогает похудеть на несколько килограмм, при этом не допускает истощение ресурсов организма.

Диета на томатном соке: плюсы и минусы»

Диета на томатном соке позволяет не только быстро и эффективно худеть, но способствует приведению в норму обменных процессов, нормализует работу пищеварительной системы, сердца и сосудов, способствует чистке организма от токсинов. Можно практиковать данную диету людям, страдающим от пониженной кислотности желудочного сока, от запоров и синдрома хронической усталости.

Диета на томатном соке длится не долго. Можно выбрать тот вариант меню, который подходит человеку больше остальных. Чтобы сбросить максимальное количество лишних килограмм, диеты можно придерживаться на протяжении 2 недель. Чтобы избавиться от 2-3 кг лишнего веса достаточно трехдневного ограничения рациона.

Для питья лучше использовать томатный сок собственного приготовления. Однако когда такой возможности нет, можно приобрести сок в магазине. Предпочтение следует отдавать тому напитку, в котором содержание соли минимально.

Правила применения томатного сока для похудения

Чтобы пить томатный сок и худеть, необходимо соблюдать следующие правила:

Каждый день кроме томатного сока следует выпивать не менее 1,5 л чистой воды.

Нельзя худеть на томатном соке людям, которые страдают от язвы желудка или от гастрита.

Томатный сок не пьют на голодный желудок, а также если кислотность желудка повышена.

Для избавления от лишних килограммов лучше пить свежеотжатый сок, так как напиток, прошедший тепловую обработку, лишается части витаминов.

Отравление и диарея – это противопоказания к употреблению томатного сока.

Если сочетать прием фреша с употреблением иных продуктов питания, то это может спровоцировать усиление газообразования и даже понос. Поэтому пить сок следует не менее, чем за полчаса до еды.

Меню диеты на томатном соке

Меню на 3 дня

За три дня на томатном соке можно сбросить 2-4 кг лишнего веса. Для этого потребуется придерживаться представленного в таблице меню.

230 мл сока, кусочек хлеба из ржаной муки с творожным сыром

230 мл сока, отварной рис с овощами, печеное яблоко

150 г куриного филе, две столовых ложки риса и 230 мл томатного сока

230 мл сока, фруктовый салат в котором не должно быть винограда и бананов

230 мл томатного сока, 150 г рыбы на пару, овощной салат с оливковым маслом (томаты + огурцы + салатные листья)

230 мл томатного сока, 2 столовых ложки риса, 150 г говядины

230 мл сока и 100 г творога с 0% жирности

230 мл сока, рыба с рисом

230 мл сока, 150 г отварной говядины, овощной салат с заправкой из растительного масла

Меню на неделю

Меню на весь день

Литр томатного сока.

Шесть клубней картофеля.

Без ограничений: вода, несладкий чай.

Полкило творога жирностью 0%.

Литр томатного сока.

Без ограничений: вода и несладкий чай.

Килограмм фруктов, кроме бананов и винограда.

Литр томатного сока.

Без ограничений: вода и несладкий чай.

Полкило куриной грудки.

Литр томатного сока.

Без ограничений: вода и несладкий чай.

700 г сухофруктов (исключение: инжир, бананы, изюм).

Литр томатного сока.

Без ограничений: вода и несладкий чай.

Пол-литра йогурта жирностью 0%.

Литр томатного сока.

Без ограничений: вода и несладкий чай.

Полкило отварной рыбы.

Литр томатного сока.

Без ограничений: вода и несладкий чай.

Рецепты томатного фреша

Рецепты приготовления вкусного томатного фреша:

Через блендер нужно пропустить 1/2 огурца, 3 томата и 2 стебля сельдерея.

Через блендер пропускают 0,2 кг томатов и такое же количество моркови. Готовый фреш нужно подсолить.

Горсть орехов, две столовых ложки оливкового масла, горсть кинзы и пять томатов пропустить через блендер. Лучше пить такой фреш утром, до приема пищи, так как он действует по типу мягкого слабительного.

Разновидности диеты

Диета на рисе и томатном соке

Диета на рисе и томатах не только эффективная, но и гораздо более сбалансирована, по сравнению с классической диетой на томатном соке. Длиться она должна не более трех дней. Рис нужно брать неочищенный, так как именно он является источником углеводов, белков и грубого волокна.

Примерное меню на три дня выглядит следующим образом:

День 1: 0,25 кг отварного риса + 4 стакана томатного сока свежего отжима.

День 2: 9 столовых ложек риса за день, разделенные на три приема пищи, а также 2500 мл томатного сока свежего отжима.

День 3: томатный сок и вода.

Кефир с томатным соком

Диета на кефире и томатном соке – это эффективная схема похудения, которая позволяет за один день потерять несколько сантиметров в талии. Придерживаться дольше 2 дней такого меню не следует.

Рацион должен быть следующим:

Стакан томатного сока.

Два ржаных сухарика.

Сок и сухари съедают за завтраком, а затем на протяжении всего дня пьют кефир. Кроме того, нужно потреблять много воды и чай без сахара.

Томатно-яблочная диета

Диета на томатах и яблоках должна длиться не более 4 дней. За это время удастся не только избавиться от лишних килограммов, но и почистить кишечник. Средний отвес приравнивается к 4 кг.

Меню диеты очень простое. На протяжении первого дня нужно есть помидоры. На протяжении второго дня следует съедать до 3 кг яблок. Третий день проходит по типу первого, а четвертый по типу второго.

Кроме помидор и яблок можно употреблять в пищу сухофрукты.

Диета на гречке и томатном соке

Диета на гречневой крупе и томатном соке позволяет худеть, но не сжигать при этом мышцы. Это возможно за счет того, что гречневая крупа является источником белка, который выступает в качестве строительного материала для клеток человеческого организма.

Диета длится пять дней. В это время нужно есть только отварную гречку и пить томатный сок. Количество сока приравнивается к одному литру. Крупу готовят без добавления сахара и соли. Последний прием пищи должен состояться не позднее шести часов вечера.

Томатный сок и яйца

Диета на томатном соке и яйцах должна длиться на протяжении 3 или 7 дней, что зависит от того, сколько именно хочет сбросить человек.

Меню трехдневной диеты сводится к тому, что каждое утро человек употребляет в пищу одно отварное яйцо, два яйца он съедает во время обеда, а за ужином ест еще одно яйцо. Кроме того, за день нужно съесть 4,5 кг томатов, разделив их на равные порции.

Меню на 7 дней предполагает употребление в пищу не только томаты и яйца, но и иные продукты питания. Однако в конце каждой трапезы нужно есть помидоры.

Ориентировочное меню выглядит следующим образом:

6 яиц в день: по два на каждый прием пищи.

Два кусочка сыра.

0,2 кг куриной грудки.

Кроме томатов можно есть овощи: сырые и отварные. Обязательно во время диеты пьют много воды и несладкий чай. 1-2 раза в день можно позволить себе чашечку кофе без сахара.

Плюсы и минусы диеты на томатном соке

Плюсы диеты на томатном соке:

Диета позволяет повысить защитные силы организма, ускорить метаболизм.

Во время диеты организм проходит чистку.

Томаты являются мощными антиоксидантами, которые способствуют уменьшению воздействия на организм радиации.

Во время диеты человек не будет страдать от запоров.

Читайте также:  От чего помогает настойка лопуха? Как лечить суставы лопухом в домашних условиях

Употребление томатов и томатного сока позволяет не допустить развития рака простаты у мужчины.

Томаты способствуют укреплению костной ткани.

Вес снижается, сгорают жиры.

Что касается минусов диеты, то к ним можно отнести несбалансированный рацион. Поэтому длиться она не может больше указанного времени.

Противопоказания

Диеты нельзя придерживаться подросткам, женщинам в положении, кормящим матерям, пожилым людям.

Иные противопоказания к диете:

Синдром раздраженного кишечника.

Дивертикулы в кишечнике.

Отзывы похудевших

Лариса: «Я решила попробовать диету на томатном соке и рисе. Сок готовила самостоятельно. Диета не голодная, но рис мне приелся. За 7 дней удалось избавиться от 5 кг лишнего веса, причем параллельно я занималась спортом. Теперь всем советую попробовать томатную диету».

Евгений: «Я рекомендую придерживаться томатной диеты после зимы. Она способствует выведению из организма вредных веществ и обновлению слизистой оболочки кишечника. Причем процессы эти протекают мягко и вполне естественно для организма человека».

Анна: «Мне нравится томатная диета тем, что она не только дает возможность избавиться от лишних килограммов, но позволяет почистить организм. Помидоры очень люблю, поэтому для начала решила устроить себе разгрузочный день на томатном соке. Удалось за этот период похудеть на килограмм. Результатом довольна».

Автор статьи: Кузьмина Вера Валерьевна | Эндокринолог, диетолог

Образование: Диплом РГМУ им. Н. И. Пирогова по специальности «Лечебное дело» (2004 г.). Ординатура в Московском государственном медико-стоматологическом университете, диплом по специальности «Эндокринология» (2006 г.).
Наши авторы

Гречневая крупа является полезным продуктом питания, в составе которого имеется богатый набор витаминов, микро- и макроэлементов. В то же время гречка способна быстро утолять чувство голода и препятствовать его скорейшему возникновению.

Жесткие диеты практически никому не подходят, поскольку кардинальная и резкая смена рациона приводит к серьезному стрессу и негативно сказывается на настроении и самочувствии. Женщинам всегда хочется быстро сбросить лишние килограммы перед торжественным мероприятием или перед пляжным сезоном.

Японская диета уже на протяжении длительного времени остается одной из популярнейших схем похудения среди россиян. Это не удивительно, ведь сбросить вес благодаря японской диете удается быстро и без особых финансовых затрат. За счет того, что меню составлено правильно, лишние килограммы уходя надолго и не возвращаются после того, как диета завершается.

Томатный сок для похудения: диеты, секреты, советы. томатный сок для похудения

Польза томатного сока

В своем составе помидоры содержат следующие полезные компоненты:

Данные вещества переходят в томатный фреш и хорошо сохраняются, если овощ правильно обработать.

Рассмотрим какими полезными свойствами обладают помидоры:

Преимущества томатной диеты.

1. Большое количество помидоров в рационе способствует увеличению уровня адипонектина в организме. Этот гормон производится клетками жировой ткани и имеет антивоспалительные свойства и предотвращает отложения на стенках сосудов. Также, адипонектин управляет резистентностью к инсулину, что снижает склонность к лишнему весу, диабету и онкологическим заболеваниям. Известно, что, если женщины во время менопаузы увеличивают содержание помидоров в меню, это снижает риск заболевания раком груди на 13%.

2. Кроме того, томатная диета благотворно влияет на работу мозга. Опыты с применением «вытяжки» из томатной диеты указали на снижение уровня бета-амилоидов, накопление которых в организме вызывает поражения мозга.

3. Ликопин, содержащийся в помидорах, оказывается мощнейшим антиоксидантом из всех каротиноидов. Он положительно влияет на здоровье костей. Установлено, что если убрать из рациона все источники ликопина даже на месяц, то костная ткань начинает испытывать оксидативный стресс и становится более хрупкой, так как изменяется ее структура.

4. Томатная диета, наполненная помидорами, является низкокалорийной — 100 гр мякоти красных помидор содержит 14-18 ккал, гликемический индекс свежих помидоров равен 10, сушеных — 34. Калькулятор калорий онлайн.

5. Японскими учеными выявлено, что свежие помидоры содержат субстанцию 13-oxo-ODA. Это вещество способствует более быстрому сжиганию жира и тормозит накопление нового, ускоряя обмен веществ на клеточном уровне. Для поддержания хорошего уровня 13-oxo-ODA в организме, нужно выпивать 3 стакана томатного сока (без соли) в сутки.

Полезные свойства томатного сока

Сок из томатов приносит много пользы человеческому организму. Прежде всего, этот вкусный сытный напиток, обогащенный витаминами, способствует быстрому похудению. Рассмотрим подробнее свойства томатного сока для похудения:

Полезен ли томатный сок при похудении? Основное свойство напитка из помидор — снижать вес без ущерба для здоровья. Для того, чтобы правильно похудеть необходимо выпивать по полстакана перед завтраком и после ужина.

Томатный сок — польза и вред для похудения:

Как правильно пить?

Два стакана вышеуказанного напитка в день заменяют человеку суточную норму витамина A, C и B. Рассмотрим, как правильно пить томатный сок при диете для похудения.

Прежде всего, необходимо помнить, что фреш из помидоров следует пить только в чистом виде, не добавляя в него никаких вкусовых специй. Также этот напиток не рекомендуется никаким образом готовить, так как в данном случае теряются все его полезные свойства и витамины.

Напиток из помидоров употребляется на ночь с целью снижения жиров в организме. Это отличная альтернатива ужину, так как напиток легкий и хорошо усвояемый. Для наибольшей эффективности, сок томатный для похудения лучше всего смешивать с сельдереевым.

Томатный сок со сметаной для похудения


Сметана и томаты – отличная вариация полезных свойств для очищения организма и диеты для похудения. В случае голода, допускается употребление риса со сметанно – томатным соусом. Разумеется, сметана должна быть низкокалорийной или полностью обезжиренной, иначе никакого эффекта похудения не будет. Польза этого кисломолочного продукта заключается в том, что он богат калием, кальцием, фосфором и цинком. Эти вещества укрепляют кости, восстанавливают силы и способствуют стрессоустойчивости организма.

Меню на день для похудения при такой диете должно выглядеть следующим образом:

Помидоры и кефир


Кефир обогащает организм полезными бифидобактериями. Томатный сок с кефиром для похудения — обеспечивают двойной порцией полезных веществ и очищают кишечник от вредных шлаков и токсинов.Главное правило вышеуказанной диеты для похудения: фреш из томатов употреблять в первой половине дня, кефир — во второй. Кефир должен быть низкого процента жирности, либо вообще обезжиренным. Данная диета допускает несколько ломтиков хлеба из муки грубого помола.

Продолжительность диеты не должна превышать двух дней.

Воздержаться от данной диеты рекомендуется при:

Диета для похудения на кефире и томатах может привести к следующим недугам:

Полезное меню на день выглядит следующим образом:

Разгрузочные дни

Несколько раз в год рекомендуются разгрузочные дни для похудения на томатном соке.

Сами по себе ограничения в питании не подразумевают употребление только этого продукта. Помимо напитка из томатов, допускаются следующие:

Разгрузочные дни на помидорном фреше противопоказаны при:

Еще варианты разгрузочных дней для похудения вы можете найти тут.

Рецепты приготовления сока в домашних условиях

Для свежего напитка не используются томаты, которые характеризуются твердой кожицей и плотной мякотью. Выбирают те сорта, которые имеют сочную и мясистую мякоть. Если овощ немного подпорчен, не обязательно его утилизировать – достаточно вырезать «сомнительное» место.

Чтобы получить 250 мл напитка в домашних условиях, понадобится 400-500 г помидор. Если сока требуется больше, то количество возрастает. Самый быстрый способ получения напитка – с помощью соковыжималки. Но у него имеется определенный недостаток – большое количество отходов.

Рецепт приготовления свежего сока посредством соковыжималки:

Существуют способы приготовления напитка без специальных приспособлений – помидоры отвариваются, а потом протираются посредством ситечка. Этот вариант для похудения не подходит, поскольку в процессе приготовления все полезные свойства теряются.

В качестве альтернативы можно использовать блендер. В нем измельчают нужное количество томатов, смесь перекладывают не несколько слоев марли и тщательно отжимают. Полученный напиток потребляют сразу. Еще вариант – использование мясорубки, которая найдется на кухне каждого человека. С помощью ее прокручивают помидоры, а затем действуют по схеме, что и с блендером.

Как принимать томатный сок в лечебных целях

Если необходимо избавиться от авитаминоза, то можно пить сок ежедневно по 200-250 мл. Лучшего результата можно добиться, если в напиток добавлять немного петрушки.

В качестве средства от атеросклероза сок пьют ежедневно по 150 мл перед каждым приемом пищи. Этот же способ поможет справиться с проблемами кишечника и почек.

При наличии желчнокаменной болезни сок необходимо смешивать с капустным рассолом. Компоненты смешивают в равных частях – по 100 мл. Пьют смесь каждый день, обязательно после трапезы, три раза.

Чтобы справиться с ожирением, рекомендуется смешивать сок из помидор, с лимонным соком и соком из тыквы и яблок, в пропорции 2:1:2:4. Пить такую смесь следует каждый день, и не заметите, как уйдут лишние килограммы. Естественно, что необходимо при этом придерживаться диетического питания и заниматься спортом.

Рецепты приготовления

Сок из помидоров можно купить уже готовым в магазине, но большую пользу принесет собственноручно приготовленный напиток.

Сок томатный

Приготовить томатный сок достаточно просто при помощи соковыжималки или же блендера. Для этого плоды ошпаривают кипятком и снимают с них шкурку. Затем режут на некрупные куски и кладут в соковыжималку. Пить его лучше всего свежим, без соли, но можно на время поставить в холодильник. Перед употреблением нужно взболтать. Полезный напиток можно заготовить впрок на зиму. Для этого его доводят до кипения и горячим разливают по банкам. Закатывают при помощи машинки.

«Коктейль» из томатного сока со сметаной

Одно из самых полезных сочетаний – это «дуэт» из томатов, смешанный со сметаной. Он обладает огромным количеством витаминов и других ценных веществ, тонизирует, укрепляет иммунитет, активизирует метаболические процессы, омолаживает и очищает организм. Можно использовать томатно-сметанный «коктейль» и для похудения. Только сметану нужно брать обезжиренную. Для приготовления понадобятся компоненты:

  1. Взбиваем компоненты в блендере.
  2. Добавляем остальные ингредиенты и взбиваем еще раз.

Однако кроме своей пользы напиток может нанести и вред.

Это возможно в следующих случаях:

Томат с сельдереем

Сок томатный с сельдереем особенно полезен для здоровья. Для его приготовления понадобятся следующие продукты:

Вначале следует подготовить овощи – снять кожицу с помидоров, очистить и нарезать сельдерей. Затем отжимают сок из томатов при помощи соковыжималки, выливают его в кастрюлю, туда же кладут сельдерей и доводят до кипения. Потом студят, протирают сквозь сито и вновь дают вскипеть.

Пошаговый рецепт приготовления сока из помидоров можно узнать из этого видео:

Сок из томатов – это не только вкусный напиток, который прекрасно утоляет жажду. Это уникальный целебный продукт, благодаря которому можно затормозить старение, победить лишний вес, предотвратить множество заболеваний. Пейте натуральный напиток, будьте здоровы, активны и молоды!

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Правила употребления сметаны

Для восстановления потенции потреблять сметану надо правильно. Она является достаточно жирным продуктом, поэтому категорически запрещено кушать большими порциями. Это приводит к набору лишнего веса и последующему ожирению, что чревато нарушением кровообращения и снижением эректильной функции.

Отмечается положительно влияние сметаны, если потреблять до 100 г в сутки. Суррогаты, продаваемые в магазинах, не принесут пользы для потенции и здоровья в целом. Надо покупать только натуральный продукт.

  1. Чтобы получить максимальную пользу для организма необходимо совмещать употребление со свежими овощами и фруктами. Это обусловлено тем, что кисломолочный продукт предстает источником липидов, которые тяжело усваиваются в организме. Компоненты, имеющиеся в растительных продуктах, помогают быстрее переработаться жирам.
  2. Врачи советуют готовить на основе сметаны питательные коктейли, которые благоприятно влияют на качество полового акта и его продолжительность.

Сметану комбинируют с разными продуктами, которые характеризуются возбуждающими свойствами. Это орехи, перепелиные и куриные яйца, натуральный мед и пр.

Если причина импотенции обусловлена стрессом, депрессией, хронической усталостью, дефицитом витаминов и минералов, то сметана поможет избавиться от проблемы. В тяжелых случаях полового бессилия ее можно использовать в качестве вспомогательного способа терапии.

Как таковых противопоказаний у кисломолочного продукта не существует. Не исключается развитие аллергической реакции вследствие индивидуальной непереносимости сметаны. А мужчинам, которые имеют лишний вес, рекомендуется ограничить потребление.

Несмотря на пользу, употребление в чрезмерных количествах может негативно отразиться на состоянии здоровья

Важно не забывать, что данный продукт считается калорийным, поэтому может отразиться на весе. Таким образом, сметана и потенция будут не совместимы, ведь переизбыток веса влияет и на половую активность мужчин

Предлагаем ознакомиться: Какими еще таблетками можно повысить потенцию

Разрешается использовать в качестве соуса для заправки салатов из свежих овощей, а также можно добавить к тушеным овощам. Пользу для мужского организма сметана не проявит в том случае, если съедать ее с простым хлебом или, к примеру, с кашей. Объясняется это тем, что в таких пищевых продуктах содержится незначительная концентрация требуемых жизненно важных веществ.

При выборе продукта необходимо проверять срок годности. Лучшим вариантом будет — остановить выбор на домашней сметане, чем магазинной. Если такой возможности нет, то нужно брать биопродукт с наименьшим сроком хранения. В противном случае от употребления продукта с консервантами и различными добавками ожидать нужный результат можно длительное время.

В чем польза диеты на томатном соке?

Сок из томатов – настоящий кладезь полезных для вашего организма веществ. В нем много витаминов групп A и C, каротин, а главное – ликопин, который предотвращает появление онкологических заболеваний. Также сок помидоров полезен для беременных женщин и мам, которые кормят грудью. Кроме того, он помогает бороться с усталостью и стрессом, поскольку стимулирует выработку серотонина – «гормона радости».

Читайте также:  Рибоксин или милдронат: что лучше и в чем разница (отличия составов, отзывы врачей)

А можно ли похудеть на томатном соке? Да, это продукт по праву считается диетическим. Он ускоряет обмен веществ, что тоже способствует избавлению от лишних сантиметров. Чтобы однозначно ответить на вопрос, можно ли томатный сок при похудении, врачи-диетологи однажды провели любопытный опыт. Одна группа испытуемых употребляла в пищу низкокалорийные продукты – мясо и рыбу, свежие овощи, фрукты и молочку, а другая – еще и томатный сок в придачу.

Диета на томатном соке для похудения

Каждому, кто старается следить за своим здоровьем, знакомо желание ежедневно лакомиться разнообразными фруктами и овощами или делать из них соки. Ведь свежевыжатый сок – это кладезь витаминов и не чета магазинному аналогу. Да и сделать можно тот сок, который больше по душе. Просто взяв любимые овощи и фрукты, и с помощью соковыжималки превратив их в божественно вкусный напиток.

Один из самых доступных для большинства из нас соков является томатный сок. К тому же он низко калориен, содержит большое количество витамина С и целый спектр всевозможных микроэлементов.

Польза томатного сока

Помидоры являются очень низкокалорийными и часто используются в различных диетах. А свежевыжатый из томатов напиток необычайно полезен.

Вот как компоненты томатного сока воздействуют на организм человека:

Калорийность томатного сока

Низкая энергетическая ценность овоща позволяет использовать его в меню людям, которые отдают предпочтение здоровому питанию.

Напиток содержит мало углеводов и всего 18-20 ккал в 100 г продукта. Это значит, что со стаканом сока ваш организм получит не более 50 кКал.

В то же время наличие в нем пищевых волокон способствуют улучшению пищеварения и хорошему насыщению.

Варианты диет на томатном соке

Похудеть с помощью помидорной диеты – реально. Именно она считается одной из самых полезных и эффективных в борьбе с жировыми отложениями. С помощью этого напитка можно очистить организм от шлаков и лишней жидкости.

Однако, долго сидеть на такой диете все же не стоит, чтобы вместе с вредными веществами не вымыть из организма витамины и минералы, нехватка которых приводит к развитию авитаминоза.

Рассмотрим самые популярные рационы питания, в которых используется томатный сок для снижения веса. Их длительность варьируется от одного разгрузочного дня до недели.

  1. Монодиета – используется в двух вариантах. В первом случае на завтрак необходимо съедать низкокалорийный творог — 100 г, кусочек ржаного хлеба и фрукты в любом количестве. Днем — выпивать 250 г томатного сока, съедать порцию овощного риса, приготовленного в духовке, и печеные яблоки с ложечкой меда. Вечернее меню включает 250 г томатного сока, котлету из говядины и вареный рис. В таком виде диеты нужно придерживаться ежедневно в течение 14 дней.

Второй вариант рассчитан на одну неделю. Обязательными к употреблению в каждый из дней являются литр несоленого томатного сока, зеленого чая, несладкого кофе и воды без газа. Остальные продукты расписаны по дням таким образом:

  1. Диета на основе риса и томатного сока. Данный рацион пользуется популярностью у звезд, так как позволяет за три дня лишиться пары-тройки килограммов. Пошагово он выглядит так:

В этой диете разрешается есть до насыщения.

  1. Гречневая диета с соком. Данный рацион является более сбалансированным. В течение пяти дней можно избавиться от пяти лишних килограммов без вреда для здоровья. В каждый из дней необходимо кушать гречневую кашу, сваренную на воде, без соли и подсластителей. Не ужинать после 18.00. Кроме гречки в сутки необходимо выпивать литр сока из томатов.
  2. Быстрая диета: кефир + сок. Дает возможность избавиться от двух килограмм за пару дней. Продукты, которые понадобятся:

Сок в прикуску с сухариками нужно выпить утром. Далее на протяжении дня употреблять только кефир. Можно также без ограничений пить воду и несладкий чай.

Томатно-кефирное меню помогает уменьшиться в объемах на пару сантиметров, а также подготовить организм к переходу на низкокалорийный рацион.

  1. Экспресс-похудение на томатах и яблоках. Данное меню позволяет за 24 часа потерять 1 кг веса. Из-за жестких ограничений придерживаться ее рекомендуется всего два дня. В крайнем случае – не больше четырех. Двухдневный рацион распределяется следующим образом:

Клетчатка, входящая в состав яблок, интенсивно очищает организм от шлаков и совместно с полезными веществами томатов, способствует похудению.

Тем, кому данный рацион покажется слишком ограниченным, можно дополнять его небольшим количеством сухофруктов /курага, чернослив, изюм/.

  1. Жесткая диета на томатном соке и яйцах – длится три дня. Для здоровья она небезопасная, но помогает избавиться от 1 кг за день.

Суть ее заключается в том, чтобы на протяжении дня съедать четыре яйца: по одному утром и вечером, и пару — в обед. За этот же период нужно употребить 1,5 кг помидор или 1 л – 1,200 л сока.

Результаты диеты

При отсутствии противопоказаний, похудение на томатном соке имеет ряд положительных моментов. С его помощью выводится лишняя жидкость, шлаки и токсины.

Наличие в томатах клетчатки помогает мягко очистить кишечник, улучшить метаболизм и пищеварение, что важно в процессе похудения. Антиоксиданты, входящие в состав томатов, способны остановить процесс старения организма.

Кроме того, диета на томатном соке, в отличие от других, не приводит к раздражительности, поскольку сок помогает организму вырабатывать гормон радости – серотонин.

С помощью томатного рациона можно сбросить от 5 кг в неделю до 1 кг в день. Все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Отзывы о томатной диете

Ульяна, 27 лет: «Полгода назад решила избавиться от 8-10 лишних килограммов. Выбрала диету на томатном соке и рисе. Первые результаты увидела уже через 4 дня – мое отражение в зеркале заметно преобразилось. На данном рационе потеряла 6 кг. Чтобы закрепить результат, через неделю перешла на питание по Дюкану. Сброшенный вес назад не вернулся и это радует».

Анна 22 года: «Делюсь своей радостью: сбросила 10 кг. Использовала кефирно-томатную диету. Было очень тяжело первые два дня, но потом втянулась и спокойно, без негативных эмоций, дошла до конца».

Снежана, 36 лет: «Раз в месяц устраиваю себе разгрузочный день на томатном соке. Всегда теряю 1 кг. Но меня даже не потеря веса больше привлекает, а возможность очистить организм от зашлакованности».

Наталья, 30 лет: «К диетам отношусь скептически. Но после того, как начиталась о пользе помидоров, решила попробовать диету на рисе и томатном соке. Сказать, что я голодала, не могу. Рис хорошо насыщает, хотя мне он за неделю приелся. Сок использовала свежевыжатый. Мой результат – минус 5 кг за неделю. Уже порекомендовала эту диету подругам и маме».

Свежевыжатый сок – самый полезный

Купить томатный напиток, конечно, проще. Но для тех, кто собирается с его помощью похудеть, целесообразнее готовить его самостоятельно — эффекта и пользы будет гораздо больше. Для этого достаточно иметь соковыжималку. В таком соке не будет вредных добавок и красителей.

Вред диеты

Помидорная диета рекомендована не каждому. От нее рекомендуется отказаться тем, у кого:

В заключение

Стройнеть с помощью томатного сока – легко и приятно. Главное, не перенагружать свое тело длительными диетами.

Литр томатного сока в день – норма, которой рекомендуют придерживаться диетологи. При этом напиток запрещено пить натощак и сразу после приема пищи. Оптимальный вариант приема – за полчаса до еды. Использовать нужно только свежевыжатый напиток, в котором максимально сохраняются полезные вещества и витамины.

Толокнянка — лечебные свойства и противопоказания медвежьих ушек

Толокнянка обыкновенная, Arctostáphylos úva-úrsi («медвежья лоза», «медвежьи ушки»), ее лечебные свойства и противопоказания, применение в народной медицине — вот тема сегодняшней статьи на alter-zdrav.ru.

  1. Толокнянка — описание растения, где и как растет, фото
  2. Сбор, заготовка и хранение листа толокнянки
  3. Трава толокнянка — лечебные свойства
  4. Применение медвежьих ушек в народной медицине
  5. Противопоказания толокнянки обыкновенной, вред
  6. Симптомы передозировки и необходимая диета при лечении толокнянкой
  7. Народные рецепты настоев, настоек и отваров с толокнянкой

Толокнянка — описание растения, где и как растет, фото

Толокнянка — это лекарственное растение из семейства Вересковых, считающееся отличным диуретиком (мочегонным средством). Произрастает в виде кустов высотой до двух метров, большими зарослями не встречается.

«И на камнях растут деревья» — это про неё, так как она очень тяжело переносит присутствие других растений рядом и «предпочитает» места, где их поменьше. Является светолюбивым, растет обычно на открытых местах, в сосновых и лиственных борах средней полосы России, растение устойчиво к низким температурам.

Цветение длится с мая по июнь, после чего характерно появление небольших круглых ягод красного цвета похожих на бруснику, обычно в августе-сентябре. Листики небольшие, округлые, мягкие на ощупь.

Кстати, не только ягоды толокнянки похожи на бруснику, листочки, да и вообще все растение, начинающие собиратели лесных богатств легко могут спутать с брусникой, тем более, что ареал распространения у них весьма схож.

И задают эти горе-любители вопросы — толокнянка и брусника, одно и тоже или нет? Конечно, нет, это совершенно разные растения, и полезные свойства у них у каждого свои.

Как отличить? Ягодки толокнянки безвкусны, с белой мучнистой массой внутри, напоминающей толокно, да и не подходят они для рациона человека, если съесть более пары ягодок, можно и отравиться. Хотя для медведей, рябчиков — просто объедение!

Незначительно отличаются и листочки растений, у толокнянки они пушистые, похожие на ушко с тонким основанием и распластанной верхушкой. У брусничного листа есть темные пятна с изнаночной стороны.

Сбор, заготовка и хранение листа толокнянки

Сбор побегов и листьев можно проводить дважды за сезон весна-осень, до цветения в апреле-мае и после плодоношения.

Осень — наиболее благоприятная для этого пора, количество полезных веществ значительно больше. Лист медвежьих ушек срезается, либо аккуратно обрывается руками. Ни в коем случае нельзя вырывать побег с корнем.

Затем плоды и листья толокнянки подвергают естественной сушке в хорошо проветриваемом затененном помещении. Таким же образом сушится и ягода, так как данные плоды не отличаются особенными вкусовыми качествами.

Затем их можно измельчить в муку (отсюда и пошло название — «толокнянка») и использовать, как и листья, в качестве основы при приготовлении отваров. Хранить можно в небольших тканевых мешочках из натурального материала, например, льна, бязи или ситца, срок годности – около 5 лет.

Трава толокнянка — лечебные свойства

Полезные для здоровья свойства толокнянки не ограничиваются сферой влияния на почечную и мочеполовую систему, они также с успехом помогают в лечении заболеваний пищеварительной системы, нарушения обмена веществ, нервной системы.

Применение медвежьих ушек в народной медицине

Весьма востребовано лекарственное растение толокнянка как в народной медицине, так и в традиционной.

Противопоказания толокнянки обыкновенной, вред

Если сбор проводится не самостоятельно, а приобретается в сети розничных аптек, либо в каких-то иных узкоспециализированных магазинах, будет нелишним знать, каким образом можно убедиться действительно ли данный продукт является тем, что о нём заявлено на упаковке. Можно перепутать с листьями брусники.

Для этого пригодится кристалл железного купороса, помещённый в среду настоя толокнянки, и в случае приобретения жидкости сначала красноватого, а затем фиолетового оттенка, в подлинности сомневаться не приходится.

В ряде области России занесена в Красную Книгу как исчезающий вид. При обращении рекомендуется относиться крайне бережно.

Симптомы передозировки и необходимая диета при лечении толокнянкой

Избегать передозировки, что чревато возможным дискомфортом в области желудка в виде проявлений тошноты и даже рвоты, звона в ушах, озноба и жара, болей в спине — не более 1 столовой ложки 6 раз в день для взрослого человека.

При назначении курса данного травяного настоя рекомендуется сократить в рационе количество белковой, жареной, избыточно соленой пищи, грибов, ограничиться в употреблении хлебобулочных изделий, сладкого, а также полностью исключить алкоголь . В качестве замены можно использовать каши из злаков, сырые овощи и фрукты.

Народные рецепты настоев, настоек и отваров с толокнянкой

Полезные свойства травы толокнянки реализуют себя в разнообразных рецептах народного целительства. Мы разберем приготовление в домашних условиях настоя, отвара и водочной настойки.

Читайте также:  Удаление молочных зубов в домашних условиях и у врача: 3 показания, как удалить, последствия

Листья толокнянки обыкновенной

Вы могли слышать и другие ее названия: толоконница, толоконка, мучница, медвежий виноград или медвежье ушко. О ее свойствах упоминали в своих трудах еще древнегреческие ученые-лекари. Их интерес к этой траве был вызван тем, что племена варваров успешно использовали ее в своей медицине. Нельзя не заметить, что и Европе и на Кавказе это растение тоже пользовалось большой популярностью еще в Средние века.

Толокнянка – это небольшой многолетний кустарник. У него довольно тонкие стебли и плотные мелкие листочки. Обитает она в Сибири, на Дальнем Востоке и в других, похожих по климату холодных регионах.

Цветет кустарник с апреля по июнь, в это время на нем появляются небольшие розовые бутончики, которые к осени созревают в насыщенно-красные ягоды слегка кисловатого вкуса. Но ценность толокнянки вовсе не в них. Практически невозможно заготовить цветы и ягоды толокнянки таким образом, чтобы они сохранили свои целебные свойства, поэтому травники чаще всего используют ее листья и побеги.

Лечебные свойства толокнянки

В листьях толокнянки содержится множество полезных элементов, которые обладают лечебными свойствами. Например, сильна толокнянка в лечении болезней урологического спектра, как у мужчин, так и у женщин. Содержащийся в листьях арбутин обладает очищающими свойствами, так как это отличный природный диуретик и антисептик.

Органические кислоты тоже важная составляющая листьев толокнянки. Предупреждает воспаления и убивает микробов урсуловая кислота, а галловой кислоте предписывают антиканцерогенные свойства и защиту от преждевременного старения.

Всем известно, что вещества флавоноиды не дают проникать в наш организм вирусам и болезнетворным бактериям. Так вот флавоноиды в достатке содержаться и в «медвежьих ушках». Красавицы используют толокнянку наружно, чтобы улучшить качество кожи, а вовнутрь это растение применяется еще и в лечении диареи, и для улучшения метаболизма.

Но и это еще не все: в листьях много витамина С, эфирных масел и других не менее полезных микроэлементов.

Противопоказания толокнянки

Безусловно, у всех способов лечения есть свои противопоказания, поэтому, прежде чем приступать к лечению травами необходима консультация специалиста. Как правило толокнянку не используют для лечения беременных, так как растение может вызвать гипертонус матки, что часто становится причиной преждевременных родов или выкидыша.

Противопоказания есть для детей в возрасте до 12-ти лет, у людей с почечной недостаточностью и склонностью к запорам, так как дубильные вещества, содержащиеся в толокнянке, имеют закрепляющие свойства.

Не следует использовать «медвежье ушко» и людям с аллергическими реакциями на природные составляющие этого лечебного растения.

Негативные последствия вызывает превышение дозировки и неправильное приготовление препарата. Неверное использование настоев и отваров может привести к тошноте, рвоте, иногда даже к шуму в ушах и ломоте в спине. Если вы планируете начать фитотерапию, то лучшим решением будет прежде проконсультироваться с врачом, который поможет подобрать индивидуальную схему лечения. В комплексном лечении с традиционной медициной, лечение толокнянкой поможет быстрее справиться с болезнью.

Применение толокнянки

Настой листьев толокнянки помогает справиться с крайне неприятным заболеванием – циститом. Следует учитывать, что спиртовой настой не употребляется при острой форме заболевания.

Лечебные настои медвежьего винограда помогут справиться и с чисто мужскими болезнями, например, с простатитом. Благодаря противомикробному действию препарата, улучшение состояния наступает гораздо быстрее.

Употребление отвара толокнянки поможет избавить организм от лямблий. Дозировку нужно также согласовывать с врачом, так как важно употребить определенное количество отвара не за один раз, а в течение суток.

Так же толокнянка окажет общеукрепляющее действие на ЖКТ, поможет наладить обмен веществ и предупредить воспалительные процессы в желудке и кишечнике.

Лечебные свойства и применение медвежьего ушка (толокнянки)

Полезные свойства толокнянки и противопоказания необходимо изучить перед применением растения медвежье ушко. Трава благотворно воздействует на организм, но требует аккуратного употребления.

Как выглядит и где растет толокнянка

Обыкновенная толокнянка (Arctostaphylos uva-ursi) — многолетнее вечнозеленое растение из семейства Вересковых, которое можно встретить также под названием медвежьего ушка. Представляет собой ветвистый стелющийся кустарник всего до 30 см высотой с лежачими стеблями.

Листья у растения продолговатые, яйцевидной формы, с кожистой поверхностью. В основании пластины сужаются к короткому черешку, а в верхней части закругляются. В мае и июне толокнянка цветет поникающими бело-розовыми бутонами, собранными в кистевые верхушечные соцветия. С августа до конца сентября плодоносит ярко-красными костянками с мучнистой мякотью и пятью семечками внутри.

Растение широко распространено в Соединенных Штатах, Канаде, а также в северной части Евразии. Предпочитает лиственные и сосновые леса, просеки и гари, каменистые склоны. Выбирает сухие и хорошо освещенные места. Негативно реагирует на соседство и борьбу за ресурсы с другими растениями, поэтому в густых зарослях и на лугах встретить толокнянку практически невозможно.

Где растет толокнянка в России

В России растение распространено на Дальнем Востоке и в Сибири. В средней полосе встречается редко и в основном в нечерноземных районах. Иногда увидеть медвежье ушко можно на Кавказе.

Химический состав толокнянки

Польза и вред толокнянки обусловлены химическим составом растения. В листьях и стеблях медвежьего ушка содержатся:

Применять медвежьи ушки нужно с осторожностью, чтобы активные вещества не нанесли вреда организму. Но при использовании по рецептам трава поможет справиться с широким рядом заболеваний.

Что лечит и от чего помогает трава медвежьи ушки

Спиртовые и водные средства на основе полезного растения укрепляют организм. Применять медвежьи ушки можно при дыхательных и простудных недугах, при нарушениях пищеварения и обмена веществ, при бактериальных процессах. В частности, толокнянка:

Использовать лекарственные свойства толокнянки обыкновенной можно для ухода за кожей — растение обладает омолаживающим и тонизирующим действием.

От чего помогают листья толокнянки

Активнее всего народная медицина использует листья растения. В них присутствуют галловая и урсуловая кислоты, а также дубильные вещества. Настои и отвары листьев помогают при диарее и кишечных воспалениях, при бактериальных процессах в мочеполовой и дыхательной системе. Использовать средства можно как внутренними способами, так и наружно — для обработки повреждений и раздражений на коже.

Полезные свойства ягоды толокнянки

Ягоды растения также востребованы в оздоровительных рецептах. Они содержат много аскорбиновой кислоты, обладают заживляющими и жаропонижающими свойствами.

Плоды толокнянки применяют при замедленном пищеварении, энтерите и холецистите, при желтухе и гепатите. Отвары и настои ягод приносят пользу при заболеваниях глаз, помогают останавливать кровотечения.

Полезные свойства толокнянки для женщин

Противовоспалительные свойства медвежьих ушек делают их особенно ценными в лечении женских заболеваний репродуктивной сферы. Растение часто используют при цистите, оно нормализует работу выделительной системы, устраняет боль и неприятные ощущения. Применять настои и отвары на основе травы можно при венерических инфекциях и маточных кровотечениях.

Полезные свойства толокнянки для мужчин

Медвежьи ушки рекомендованы к применению для мужчин при простатите. Настойки и отвары на основе растения снимают воспаление и боль, устраняют бактериальный процесс и облегчают мочеиспускание.

Польза толокнянки для детей

Растение медвежьи ушки благотворно влияет на детский иммунитет и улучшает состояние при кишечных расстройствах. Кисель на основе ягод толокнянки назначают при гастрите и диарее. Средство снимает боли и нормализует пищеварение.

Однако предлагать лекарственные препараты медвежьих ушек разрешено только подросткам от 12 лет. Многие вещества в составе плодов и листьев растения токсичны и способны причинить вред организму малыша.

Полезные свойства толокнянки при цистите

Особенно хорошо лечит толокнянка при цистите, она пользуется большой популярностью у женщин. Отвары и настои растения устраняют бактериальный процесс и снимают воспаление, быстро убирают боль и спазмы, нормализуют мочеиспускание.

Поскольку толокнянка является природным диуретиком, она выводит из организма лишнюю жидкость и очищает мочевой пузырь от накопившихся вредных веществ и токсинов. Применение медвежьих ушек в комплексном лечении цистита помогает быстро устранить неприятные симптомы и вернуть хорошее самочувствие.

Способы приготовления и применения толокнянки

Целебную траву используют для приготовления спиртовых и водных средств. Рецепты народной медицины довольно простые и позволяют делать эффективные лекарственные препараты в домашних условиях.

Настойка толокнянки

Толокнянка полезна при ревматизме, подагре и онкологических болях. Хороший эффект приносит спиртовая настойка, а готовят средство так:

Процеженное средство принимают по 15 капель трижды в сутки на сытый желудок.

Настой листьев толокнянки

Из листьев растения можно приготовить водный настой, он принесет пользу при диарее и кишечных воспалениях. Рецепт выглядит так:

Толокнянка обладает отхаркивающим действием, поэтому употреблять настой на ее листьях полезно при бронхите. Пить средство нужно так же, как обычный чай.

Рецепты приготовления отвара из листьев толокнянки

При желудочных заболеваниях, кровотечениях и отеках народная медицина предлагает использовать отвар медвежьих ушек. Один из популярных рецептов выглядит так:

Процеженное средство доливают чистой жидкостью до начальных объемов и пьют по 50 мл трижды в день. Принимать отвар нужно после еды, чтобы дубильные вещества в напитке не раздражали слизистые желудка.

Применение травы медвежьи ушки для почек основано на другом рецепте:

Пьют средство по 30 мл трижды за сутки, также на сытый желудок.

Применение травы медвежьих ушек в народной медицине

Медвежьи ушки встречаются во многих домашних рецептах здоровья. Применяют их как в чистом виде, так и в сочетании с другими полезными растениями.

Как принимать толокнянку при цистите у женщин

Для устранения воспалений при цистите используют настой на листьях медвежьих ушек. Рецепт выглядит так:

Употреблять настой необходимо после еды по 50 мл трижды в сутки. Курс лечения толокнянкой продолжают десять дней, напиток принимают в теплом виде.

При геморрое

Целебные свойства толокнянки помогают при воспалении геморроидальных узлов, способствуют заживлению и останавливают кровотечения. Народная медицина рекомендует использовать отвар растения. Делают его так:

Температура жидкости должна составлять не более 37 °С. Нижней частью тела необходимо погрузиться в ванночку на пять минут. Повторять процедуры следует каждый вечер до улучшения состояния.

При нервных расстройствах

Листья толокнянки оказывают хорошее действие при повышенной тревожности и бессоннице, особенно в сочетании с другими растениями. Рецепт целебного сбора выглядит так:

Готовый сбор принимают по 50 мл натощак до трех раз в день.

При подагре

Среди показаний к применению листьев толокнянки — подагра, сопровождающаяся болью и отечностью суставов. Народная медицина рекомендует такой отвар:

Процеженный отвар принимают по 50 мл во время еды дважды в сутки.

При туберкулезе

Толокнянка хорошо справляется с бактериальными процессами и облегчает состояние при туберкулезе. Для лечения готовят такое средство:

Готовое средство фильтруют от осадка и принимают по десять капель трижды в день после еды.

При кишечных расстройствах

Толокнянку применяют для устранения боли в животе и диареи. Хороший эффект оказывает такое средство:

Принимать напиток нужно по несколько глотков на протяжении дня до улучшения самочувствия.

Применение в косметологии

Лечебные свойства растения медвежьи ушки используют для ухода за кожей и волосами. Настои и отвары из листьев толокнянки осветляют эпидермис, делают менее заметными пигментные пятна и веснушки, омолаживают и освежают лицо.

Для улучшения цвета кожи можно использовать такое средство:

В готовом настое смачивают ватный диск и 6-7 раз в день протирают лицо. Дополнительно средство поможет избавиться от прыщей и воспалений.

Противопоказания к применению толокнянки

Инструкция по применению травы медвежьи ушки отмечает, что у растения есть противопоказания. Употреблять отвары и настои нельзя:

Пить средства на основе медвежьих ушек не следует при беременности, поскольку трава может спровоцировать выкидыш. К противопоказаниям относится период лактации — толокнянка с высокой вероятностью нанесет вред малышу.

Чем опасна и побочные действия толокнянки

При употреблении по рецептам растение редко причиняет вред. Но если превысить рекомендованные дозировки, могут развиться побочные эффекты толокнянки — рвота, тошнота, понос и повышение температуры.

Медвежьи ушки при длительном лечении способны раздражать почечные канальцы — это часто приводит к обострению воспалительных процессов. Чтобы снизить вероятность негативных последствий, следует употреблять толокнянку совместно с растениями, которые обладают успокаивающими и заживляющими свойствами. Кроме того, на время терапии нужно исключить из рациона белковую пищу и препараты с содержанием алкалоидов и щелочей.

Когда и как собирать толокнянку обыкновенную

В лекарственных целях медвежьи ушки собирают в апреле, до вступления в период декоративности, или осенью, после того, как окончательно созреют ягоды. Видео заготовки листьев толокнянки и побегов отмечают, что обрезать необходимо всего по 3 см веточек вместе с пластинами. Выкапывать растение целиком не рекомендуется.

Сушку и заготовку толокнянки проводят на улице под навесом при теплой погоде или в помещении при хорошем проветривании. При желании можно воспользоваться кухонной духовкой — разогревают ее максимум до 55 °С. Листья от побегов отделяют уже после того, как сырье подсохнет.

Медвежьи ушки хранят в стеклянных герметичных банках или тканевых мешочках. Держать заготовки нужно в темном месте с невысоким уровнем влажности.

Заключение

Полезные свойства толокнянки и противопоказания высоко ценятся народной медициной. Чаще всего растение применяют при воспалениях мочеполовой сферы, но использовать его можно также при дыхательных и пищеварительных недугах.

Отзывы о лечебных свойствах листьев толокнянки и противопоказаниях

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *