Пассифлора (Страстоцвет) описание, противопоказания, рецепт

Пассифлора лечебные свойства

Пассифлора известна как мягкое седативное средство. Благодаря этому эффекту она широко используется в качестве лекарственного средства для сна и относится к травам, которые хорошо снимают чувство тревоги и беспокойства. По сравнению с другими препаратами ее действие на организм мягкое и не оказывает сильного побочного эффекта. Обладает пассифлора и другими лечебными и полезными свойствами.

Пассифлора или страстоцвет относится к роду семейства страстоцветных, который насчитывает около 500 видов. Большинство растений этого рода растут в субтропическом климате, больше всего в странах Латинской Америки.

Некоторые виды пассифлоры выращиваются исключительно из-за красоты ее цветов. Это растение может стать настоящим украшением сада. Другие виды – для производства лекарств и как пищевая культура. Самая известная – маракуйя или фиолетовая Гранадилья. Плоды маракуйи применяют и в лечебных целях.

Плоды пассифлоры Incarnata, она же мясо-красная, красно-белая, телесная, так же съедобны. Еще одно название пассифлоры – кавалерийская звезда или страстоцвет.

Для приготовления отваров этого растения используются все надземные части за исключением плодов.

Пассифлора широко используется в народной медицине. Так, индейцы Перу применяли пассифлору под названием «летучая мышь» при заболевании печени. Применяется страстоцвет и в официальной медицине. На ее основе готовят известное лекарственное средство Ново-Пассит. Экстракт страстоцвета используется в пищевой промышленности и для ароматизации напитков.

Состав пассифлоры

Пассифлора содержит флавоноиды, гликозиды, фенольные соединения, аминокислоты. Содержатся в растении и органические кислоты:

  • Муравьиная
  • Масляная
  • Линолевая
  • Линоленовая
  • Яблочная
  • Миристиновая
  • Олеиновая
  • Пальмитиновая

Лечебные свойства пассифлоры

В последнее время на лечебные свойства пассифлоры обратили внимание и фармацевтические компании. С лечебной точки зрения пассифлора обладает следующими лечебными свойствами:

  • Антибактериальными
  • Противогрибковыми
  • Обезболивающими
  • Седативными
  • Спазмолитическими

Обладает страстоцвет и анксилитическими свойствами, благодаря которым он традиционно применяется для уменьшения тревоги, возбуждения, нервозности, необоснованного страха, при нарушении сна, судорогах.

Последние научные исследования подтвердили возможность использования препаратов с пассифлорой при таких заболеваниях, как синдром дефицита внимания, связанный с гиперактивностью (СДВГ), истерия, бронхиальная астма, высокое артериальное давление, желудочно-кишечные расстройства, фибромиалгия, мышечные спазмы, геморрой, ожог, различные воспаления.

Применяется пассифлора для облегчения симптомов, связанных с лечением от наркозависимости и алкоголизма.

Благодаря спазмолитическим и мягкому седативному действию страстоцвет можно принимать при менструальных болях или для уменьшения головной боли. Способна эта трава облегчить и зубную боль.

В отличие от обычных препаратов, которые выписывают при чувстве страха, нервозности, беспокойства, пассифлора действует мягко, не вызывая сонливости и побочных явлений на следующий день после приема.

Как показали одни исследования, прием женщинами пассифлоры во время менопаузы уже на третьей неделе приема позволили уменьшить симптомы, которые сопровождают женщин в этот период. Она может стать натуральным антидепрессантам для женщин, которые по каким-либо причинам не хотят принимать в этот период гормоны.

Как применять пассифлору

Пассифлору можно применять в виде отваров, чая, спиртовой настойки. Вот наиболее распространенные способы приготовления и приема .

От тревоги и беспокойства

Пассифлора давно уже известна своими успокаивающими свойствами. В ее составе содержатся алкалоиды, которые помогают уменьшить количество моноаминоксидазы. Это в свою очередь помогает в лечении тревоги, депрессии и нервного беспокойства.

Для уменьшения этих симптомов заварить чай, залив одну столовую ложку высушенных листьев пассифлоры стаканом кипятка и настоять от 7 до 10 минут. Можно заваривать пассифлору в пакетиках, один пакетик на стакан воды.

Как полагают ученые, пассифлора помогает увеличить уровень гамма-аминомасляной аминокислоты в головном мозге, которая действует как нейромедиатор. Повышенные уровни этой кислоты в головном мозге делают человека более спокойным и расслабленным за счет сокращения выработки нейромедиаторов, которые вызывают тревожность и приводят к нарушению сна.

При бессоннице рекомендуется выпить чашку чая пассифлоры за час до сна. Заваривать также, как и в предыдущем рецепте.

Как противовоспалительное средство

Заваренный пакетик чая с пассифлорой можно приложить к месту ожога, воспалению или в то месте, где есть боль. Это поможет уменьшить боль и дискомфорт. Заварите пакетик чая пассифлоры в течение пяти минут и в теплом виде приложите к пораженному участку на 10-15 минут два, три раза в день.

При желудочно-кишечных расстройствах

Чай с пассифлорой является эффективным натуральным средством при проблемах с желудком и кишечником. При первых признаках дискомфорта в желудке или кишечном тракте выпейте чашку травяного чая со страстоцветом два раза в течение дня. Если боль в желудке не проходит в течение трех дней, обратитесь за консультацией к врачу, чтобы избежать больших проблем.

Высокое артериальное давление

Тем, у кого давление повышено не очень сильно, выпивать чашку чая с пассифлорой в день. Нельзя пить одновременно чай с пассифлорой и принимать препараты для снижения давления, чтобы не понизить его до опасно низкого уровня.

Можно принимать травяной сбор, куда кроме страстоцвета входят мята перечная и мелисса. Столовую ложку сбора залить стаканом горячей воды и настоять в течение 15-20 минут.

Такой настой принимают по 1/3 стакана три раза или маленькими глотками в течение дня.

Такие отвары и чай можно пить при неврастении, неврозе сердца, климактерических расстройствах, мерцательной аритмии.

Для лечения алкоголизма

Для этой цели используют свежие листья растения. Один, два листа заварить 200 мл кипятка и настоять в течение 15 минут. Принимают полученный отвар маленькими глотками в течение всего дня.

В домашних условиях можно сделать настойку. Готовят ее также, как и другие спиртовые настойки. Для приготовления 2 столовые ложки сухой травы заливают 110 мл водки и настаивают в темном месте в течение 2 недель. Затем фильтруют и хранят в прохладном темном месте.

Принимать настойку нужно от 20 до 40 капель 3 раза в течение дня, разбавив небольшим количеством воды.

Пассифлора для детей

Пассифлора является безопасным травяным средством для детей и подростков. Ее можно применять для поддержания спокойного сна, легком подергивании мышц у ребенка, при нервозности. Обязательно перед применением проконсультироваться с врачом.

Противопоказания к применению и побочные эффекты

Употребление препаратов с пассифлорой в умеренных количествах, как правило, безопасно. Принимать ее следует не более двух месяцев. Затем обязательно сделать перерыв на две, три недели. И только затем можно снова возобновить прием.

Некоторые побочные эффекты могут включать:

  • Головокружение
  • Спутанность сознания
  • Изменение сознания
  • Тошноту
  • Рвоту
  • Сонливость

Сбой сердечного ритма при приеме в больших дозах и в течение длительного периода.

Если вы заметили у себя такие симптомы, немедленно прекратите прием препарата и обратитесь к врачу.

Пассифлора не рекомендуется во время беременности, так как в его составе есть вещества, которые могут вызвать сокращение матки.

Не следует пить пассифлору и препараты с ней во время кормления грудью, так как нет научных данных о действии ее на ребенка и насколько она безопасна для грудных детей.

Нельзя принимать пассифлору при одновременном приеме лекарственных препаратов от высокого давления и антидепрессантов.

Запрещен прием препаратов с пассифлорой перед операцией или исследованием с использованием анестезии.

Прием страстоцвета следует избегать людям, у которых есть склонность к пониженному давлению, так как антигипертеназивная активность пассифлоры может понизить уровень кровяного давления до опасно низкого уровня.

При употреблении отваров или чая с пассифлорой в количестве нескольких чашек может вызвать сонливость.

Экстракт страстоцвета может препятствовать свертываемости крови. Это может быть не совсем опасно для людей, у кого есть склонность к образованию тромбов, но опасно для людей с нормальной свертываемостью крови, так как может привести к кровоизлиянию.

Препараты с пассифлорой и где купить

Препараты с пассифлорой доступны в нескольких формах. Их можно купить в виде таблеток, капсул, жидкого экстракта. Продается трава растения в чайных пакетиках или россыпью. Цена зависит от формы выпуска, производителя и места продажи. Но, в общем то, она не высокая.

Приобрести эти препараты можно в обычной или гомеопатической аптеке, заказать через интернет.

Наиболее известны такие фирмы, выпускающие препараты с пассифлорой: это компания «Эвалар» и «Эдас холдинг ОАО».

Наиболее известный препарат с пассифлорой – это Ново-Пассит. Кроме страстоцвета в него входят и другие травы с седативными свойствами.

Финская компания выпускает препарат «Унисин», который также рекомендован при нарушениях сна, беспокойстве, тревоге, при повышенной утомляемости. Совместно с пассифлорой в него входят другие лекарственные травы: шишки хмеля и мелиссы.

Во всех этих препаратах используется пассифлора Инкарнатная. Именно этот вид пассифлоры наиболее популярен и наиболее полезен с точки зрения лекарственных свойств для здоровья.

Смотрите какая красавица пассифлора. Ее красота завораживает

Как распускается пассифлора

Пассифлора цветок. Описание, особенности, виды и уход за пассифлорой

И цвет на окне, и еда на столе. Пассифлора дает съедобные плоды. В народе их знают как маракуя. Но, мало кто знает, на чем растет лакомство. Ответим. На тропической лиане.

Кроме Пассифлоры, ее именуют Страстоцветом съедобным. В названии не случайно присутствует намек на страсть. Считается, что маракуя способна разжечь ее в сердцах.

На отечественных просторах тропический плод дорог, поскольку трудно переживает транспортировку. Как на счет выращивания Пассифлоры? И дом озелените, и меню разнообразите. Личная жизнь, как понимаете, тоже заиграет новыми красками.

Описание и особенности Пассифлоры

Пассифлора – растение многоликое. Имя лианы объединяет целый род, состоящий почти из полутысячи видов. Все они – жители тропиков. Так, на фото Пассифлора появляется рядом с жителями Мадагаскара, Перу, Бразилии, южной Азии, Австралии.

Часть рода Пассифлор относится к лазающим кустарникам. Оставшиеся растения – травы. Есть как многолетники, так и однолетники. У всех них крупные бутоны. Диаметр в 10 сантиметров – это полностью открытые лепестки. Они лежат горизонтально, удлинены и заострены к концам. Композиция похожа на звезду.

У большинства Пассифлор бутоны 5-листные, базируются на вытянутых цветоножках и сильно пахнут. Аромат приятный, сладковатый. Экстракт Пассифлоры даже добавляют в духи.

Если прибавить к основным лепесткам бутонов Пассифлоры еще 5 чашелистиков, получится 10 лепестков. По крайней мере, именно так воспринимают цветы люди, далекие от ботаники. Немногие понимают, что есть чашелистики.

У большинства цветов они зеленые и значительно меньше основных лепестков, как бы поддерживают их. Пассифлора же – цветок с крупными чашелистиками, часто окрашенными в тон бутону и выдающимися за его пределы.

Меж венчиком цветка Пассифлоры и его тычинками располагается ряд нитевидных выростов. Их несколько круговых рядов. Окрашены выросты столь же ярко, как и сам цветок, причем, зачастую, контрастно его тону. Создается этакая корона. Когда на ее вершинах еще и капельки росы сверкают, красота.

Пассифлора домашняя, как и дикая, плодоносит. Маракуя, для справки, ягода. Она вкусна и аромат лианы вкусен. Вся эта сладость привлекает вредителей. Не бегите сразу в магазин за потравами.

Свойства Пассифлоры позволяют ей самой защититься от невзгод. Листья растения выделяют специальный сок. Он привлекает муравьев, ну а те готовы отражать атаки большинства вредителей.

Плюсом, Пассифлора съедобная научилась менять форму листьев, сворачивать их определенным образом. Это служит маскировкой от многих паразитов, мешает им влезть на пластины зелени.

Теперь разберемся, почему маракую сложно транспортировать. Большинство тропических фруктов везут в Россию еще зелеными. Плоды дозревают в пути, на полках магазинов. В недоспевшем маракуя содержатся цианиды.

На фото пассифлора крылатая съедобная

Это сильнодействующие яды. Продавать зеленые ягоды – преступление. Везти же уже 100% вызревшие плоды, значит, доставить на прилавки гниль. Поэтому, маракуя везут в Россию с точек наименьшего удаления только самолетами и исключительно бережно.

Лечебные свойства Пассифлоры

Хоть в зеленых плодах Пассифлоры есть яд, само растение способно лечить. Первыми об этом прознали индейцы Америки. В 16-ом веке они начали использовать Страстоцвет для избавления от недугов печени.

Позже, уже колонизаторы Америки пропагандировали применение Пассифлоры от болезней глаз. Даже современная медицина пользуется экстрактами героини статьи.

Более того, ее соки применяют в официальной фармацевтике, к примеру, в лекарствах «Ново-Пассит» и «Централ-Б». В них содержится экстракт Пассифлоры «Мясо-Красной».

На фото пассифлора шарлахоцветная

Помните о том, что у героини статьи сотни видов? Так вот, лекарственное действие многих из них разнится. Важно знать, какую именно Пассифлору принимать от того, или иного недуга.

Так, Пассифлора «Голубая» служит природным транквилизатором. Так именую психотропные составы, избавляющие от панических, депрессивных состояний. Пассифлора «Сексокеллата» улучшает зрение, служит профилактикой образованию катаракты.

К общим действиям Пассифлоры относятся: нормализация гормонального баланса организма и сна, обезболивающий эффект, снижение артериального давления. К тому же, экстракт Пассифлоры из семян снимает судороги, расслабляют мышцы. Поэтому, героиню статьи применяют при приступах астмы.

Есть растения, усиливающие действие Пассифлоры. Отзывы о ее дуэтах со Зверобоем, Валерианой и Хмелем, в большинстве, положительны. Правда, хвалят сборы лишь те, кому прописали рецепт бывалые травники, врачи нетрадиционной медицины.

Самолечение чревато последствиями. К тому же, к приему отваров Пассифлоры есть противопоказания. Средство усугубляет гастрит и язвенную болезнь, увеличивает нагрузку на больное сердце.

На фото голубая пассифлора

Остальные противопоказания вытекают из показаний. Так, если экстракт героини статьи спасает от гипертонии, значит, людям с пониженным давлением лекарство нельзя.

Посадка и уход за Пассифлорой

В природе героиня статьи вырастает до 10-ти метров. Для лианы не страшно, ведь Пассифлора в домашних условиях может обхватывать металлическую основу, принимая форму шара, обруча, да хоть бантика.

К тому же, лиана эффектно смотрится на стенках из декоративного камня, межкомнатных перегородках. Важно, чтобы они были хорошо освещены. При затенении выручает монтаж под потолком ламп. Гореть им придется минимум 10 часов в сутки.

Сложность ухода за Пассифлорой заключается, так же, в одновременной любви к свежему воздуху и боязни сквозняков. Соответственно, в спертой атмосфере лиану держать нельзя, а проветривая помещение нужно уносить подальше от окон.

Особенно важно это в зимнее время. Кстати, если температура в помещении осенью резко падает, Пассифлора может погибнуть. Перепады температур – тоже не про гостью из тропиков.

Пассифлора одинаково не любит холод и сильный жар. Идеальная температура в помещении с лианой – 25 градусов. Если же отметка равна 30-ти по шкале Цельсия и выше, растение начнет болеть.

На фото красная пассифлора

Недомогания Пассифлоры стоит ожидать и при прохладе от 14-ти градусов и ниже. Зато, не стоит беспокоиться за полив лианы. Она любит влажность, не загнивает от ее избытка. Просто поливаем цветок, проходя мимо. Не нужно дожидаться пока грунт полностью высохнет. В вазоне осталась лишняя вода? Сливаем.

Читайте также:  Что лучше при заболеваниях мочевыделительной системы: Канефрон или Цистон

Влажность Пассифлоре нужна и в воздухе. Рекомендовано распылять в помещении воду 2-3 раза в день. Мыть лиану под душем и тем более струей воды нельзя. Пассифлора отличается ломкими стеблями.

Рискуете отломить от растения добрую половину. Можно, конечно, счесть произошедшее за ежегодную обрезку. Она позволяет лиане ветвиться, ускоряет рост. Режьте не жалея. Бутоны у Пассифлоры образуются исключительно на молодых побегах. Прошлогодние ветви не расцветут.

На фото пассифлора гигантская

Первую подрезку Пассифлоры совершают в 3-летнем возрасте. Подкормку же начинают со 2-го года. Первую порцию удобрения вносят в конце февраля. Следующие подкормки дают лиане раз в 2-е недели до сентября.

Помаяться придется и с пересадкой. До 5-летнего возраста лиану перемещают в новый горшок ежегодно. После 1-го юбилея Пассифлору пересаживают раз в 2 года. Готовы к подобному? Тогда приступаем к посадке Страстоцвета.

На фото плоды пассифлоры

Пассифлору принято растить из черенков. Это молодые побеги, отрезанные весной. Для одного черенка достаточно пары листьев и 1-го узла роста. Срез идет на 1,5 сантиметра ниже него и обрабатывается стимулятором роста.

Садят черенок в горшок с дренажем на дне и грунтом на 50% состоящим из дерна и на 50% из чернозема. Отверстие для черенка доходит почти до дна вазона. Дабы опустить ветвь, нужно удалить с нее нижние листья.

Верхние буквально лягут на землю. Остается полить черенок и накрыть полиэтиленовым пакетом. Парник снимают на 20-30 минут в день. Растению нужен свежий воздух. Полностью пакет снимают с горшка на 21-ый день после посадки. Еще через неделю должна пробиться зелень. Значит, лиана укоренилась.

Вырастить Пассифлору из семян сложнее. Даже у свежих зерен всхожесть равна 30%. Магазины не рискуют закупать посадочный материал, ведь не факт что его купят в первый год.

На фото пассифлора страстоцвет белая

На второй год всхожесть Пассифлоры падает до 1%. Следовательно, добыть семена лианы сложнее, чем ее черенок. Последний просто отрезаешь от цветка. Семена же нужно извлекать из плодов, которые в домашних условиях образуются и вызревают редко.

Самоопыляется лишь треть Пассифлор. Сама же лиана «вызревает» отлично. За год она удлиняется на 1-1,5, останавливаясь, лишь достигнув максимума.

Виды Пассифлоры

В комнатных условиях выращивают около 10-ти видов Пассифлоры. «Голубую» завезли с юга Америки. Сорта вида продолжительно цветут. Первые бутоны распускаются весной, а последние – осенью. «Голубой» лиана названа за цветы тонов неба, моря. Диаметр звезд-бутонов достигает 10-ти сантиметров.

Покупают и Пассифлору «Изменчивую». Ее цветы раскрываются лишь на 6 сантиметров, зато, отличаются разнообразием окраски. Плоды растения тоже разноцветные, бывают оранжевыми, бордовыми, красными, коричневыми.

На фото пассифлора инкарнатная

Третий вид комнатной Пассифлоры – «Красно-белая». Сорта группы имеют желтые плоды, средних размеров бутоны и максимальную длину побегов. Дополнительно «Красно-белая» Пассифлора отличается морозостойкостью.

«Кистевидная» Пассифлора редко берется в дома из-за способности сбрасывать листья. Они, кстати, изумрудного цвета, разделенные на пластины. Такую красоту жалко терять.

Пассифлору «Крылатую» приобретают из-за бутонов, достигающих в диаметре 12-ти сантиметров и выраженного аромата. Если брать «Нежный» вид, запах цветов будет слабым. Зато, желтые плоды особенно мягки и вкусны, в длину достигают 14-ти сантиметров.

О 7-ом декоративном виде с именем «Съедобный» такого не скажешь. Плоды лианы вырастают лишь на 7 сантиметров. Цветы сортов вида тоже средние и исключительно белой расцветки.

На фото банановая пассифлора

8-ой декоративный вид Пассифлоры – «Трехлопастная». Отличается декоративностью листьев. Они, как понятно из названия вида, трехлопостные. Центральные жилки зелени золотистые. Цветы подкачали – мелкие, невзрачные. Плоды «Трехлопостной» Пассифлоры черные.

Осталось упомянуть «Шарлахоцветную» Пассифлору. Ее листва словно малахит, а бутоны алые, как кровь. Дополнением к контрастному ансамблю становятся желтые плоды. На вкус последние достойны похвал.

Цена Пассифлоры

Купить Пассифлору в семенах можно за 30-100 рублей. Но, помним о подвохе со всхожестью. Проще купить за те же 100 рублей укорененный черенок. Если же приобретать подращенное растение в горшке, придется выложить около 1 000. Если лиана более 3-ех метров в длину, продают минимум за 2 500 рублей.

Пассифлора съедобная или маракуйя

Растения рода Пассифлора (лат. Passíflōra) представляют собой тропические вечнозелёные лианы, хорошо известные своей декоративностью, некоторые из которых могут достигать длинны до 45 м. Родиной пассифлоры является область тропических лесов с влажным и жарким климатом, расположенная в Южной Америке. Она охватывает южные регионы Бразилии, территорию Парагвая и северную часть Аргентины. Высокие декоративные качества пассифлоры (ажурные листья, оригинальное строение и окраска цветов), её быстрый рост, длительный период цветения и неприхотливость способствовали широкому распространению культуры в садоводстве, а также применению её в вертикальном озеленении, для украшения беседок, пергол, создания тенистых зон и т. п.

Среди многочисленных представителей пассифлоры встречаются растения как с цельными, так и с пальчатосложными (трёх-, пяти-, девятилопастными) листьями. Цветы у пассифлоры одиночные, крупные (в среднем около 10 см в диаметре), с ярким и нарядным двойным околоцветником, над которым размещаются в виде бахромы прямые или волнообразные волокна-нити разноцветной окраски, образующие своеобразную «корону». В центре цветка находятся пять тычинок, над ними возвышаются три крестообразно расположенные рыльца пестика. Служители христианской религии использовали уникальное строение цветов пассифлоры для их символизации в качестве олицетворения страданий (страстей) господних, что и послужило появлению названия растения. В переводе на русский пассифлора означает страстоцвет.

Из более чем 500 видов пассифлоры только некоторые (в т. ч. маракуйя, пассифлора мясокрасная, чулюпа, пассифлора язычковая и др.) образуют съедобные ягоды, представляющие собой ценный пищевой и диетический продукт. Кроме того, плоды пассифлоры, а также её надземная часть обладают лечебными свойствами и успешно используются не только в народной, но и в официальной медицине. В стеблях и листьях растения обнаружены флавоноиды, каротиноиды, алкалоиды, кумарины, гликозиды, сапонины, хиноны, витамины и микроэлементы, а также многие другие полезные составляющие.

Заготавливают побеги, бутоны и цветы в период цветения пассифлоры, затем высушивают в затененном, хорошо проветриваемом помещении или же при температуре +50. 60 ° С. Чай, настои и экстракты из высушенной травы применяют как спазмолитические, антибактериальные, противогрибковые средства. Пассифлора входит в состав фармацевтических препаратов, обладающих седативным действием. Также она используется как биологически активная составляющая, помогающая избавиться от алкогольной и наркотической зависимости.

Сегодня фруктовые виды пассифлоры культивируются как многолетние вьющиеся плодоносящие растения не только в Бразилии, но и в странах Средиземноморья, субтропических зонах Азии, в Новой Зеландии, Австралии, на островах Полинезии. Одна из наиболее распространенных и известных среди них – это пассифлора съедобная (лат. Passiflora edulis, семейство Страстоцветные), известная также как маракуйя, гранадилла или страстоцвет съедобный. Она представляет собой вечнозеленую травянистую лиану длиной до 10 м, образующую необыкновенно красивые, яркие цветы. После их опыления (с участием птиц колибри в естественной среде обитания или же искусственным способом при выращивании в других регионах) формируются достаточно крупные (8 – 15 см) плоды.

Плод пассифлоры съедобной, хорошо известный нам как маракуйя, имеет шаровидную форму, сверху покрыт плотной глянцевой кожицей желтого, оранжевого или фиолетового цвета, под которой находится сочная, ароматная, кисло-сладкая мякоть, заполненная плотными и тоже съедобными семенами (до 30 шт. и более). В его состав входит клетчатка, белок, углеводы, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, пектиновые соединения, хлорофилл, множество витаминов (А, группы В, С, РР, Е, К и др.), антиоксиданты, макро- и микроэлементы (калий, кальций, натрий, магний, железо, медь, цинк, фосфор, сера, фтор и пр.). Калорийность 100 г фрукта составляет 68 ккал. Плоды едят свежими, выбирая мякоть из разрезанных пополам ягод. Часто маракуйя используется как ароматизатор и наполнитель кисломолочных и тонизирующих напитков, в десертах, мороженом. Из неё готовят джемы, желе, сок, сироп, добавляют в острые соусы и маринады.

Регулярное умеренное употребление маракуйи благотворно отражается на состоянии здоровья. Этот продукт улучшает работу пищеварительного тракта, помогает восстановить функции мочеполовой системы, регулирует гормональную сферу (особенно в климактерический период и во время менопаузы), укрепляет сосуды, повышает иммунитет, избавляет от депрессии и других нарушений в работе ЦНС, от головных болей (листья и семена), является эффективным средством для профилактики онкозаболеваний. Маракуйя также обладает омолаживающим эффектом, улучшая состояние волос и кожи. Это свойство фрукта используется в косметологии: масло маракуйи включено в состав многих антивозрастных кремов, масок, восстанавливающих шампуней, гелей и пр.

В то же время необходимо помнить о противопоказаниях. Маракуйя не рекомендуется к употреблению людям, подверженным аллергическим реакциям, при мочекаменной или желчнокаменной болезнях, язве желудка или двенадцатиперстной кишки, а также в случае сердечно-сосудистых заболеваний (инфаркт миокарда, стенокардия, атеросклероз, гипотония). Требуется соблюдать осторожность, включая этот фрукт в рацион беременным, кормящим матерям и детям до 3-х лет. Кроме того, маракуйя (главным образом семена плодов) может вызвать сонливость и снижение внимания, что опасно для тех, чья профессия требует быстроты реакции и повышенной наблюдательности.

Хотя пассифлора относится к теплолюбивым растениям, в регионах с более суровыми климатическими условиями её выращивают как однолетник. Также она может успешно расти и развиваться в закрытом грунте (теплицы, оранжереи, зимние сады и пр.) или в виде комнатной горшочной культуры, как ампельное растение. Размножается пассифлора с помощью семян (более трудоёмкий способ), которые помещают в контейнер с грунтом уже в конце февраля – начале марта или вегетативно (черенкованием).

Чтобы вырастить пассифлору в домашних условиях, необходимо подобрать для растения небольшой, но достаточно высокий контейнер (цветочный горшок), заполнить его дренажным слоем (керамзит, щебень, кирпичная крошка) высотой не менее 2,5 см и рыхлой, воздухопроницаемой грунтовой смесью (листовой перегной, компост, песок, дерновая земля) с нейтральной или слабощелочной реакцией рН. Семена предварительно скарифицируют с помощью небольшой обработки наждачной бумагой, обрабатывают стимулятором роста и высаживают в контейнер (цветочный горшок) с влажной почвосмесью, который затем накрывают пленкой. Оптимальная температура для появления всходов +20. 25 ° С при влажности 75%. Всходы могут появиться в течение 30 дней и более, после чего пленку снимают.

Пассифлора – растение светолюбивое, но может расти и в полутени. Как и все лианы она нуждается в опоре. Если же выращивать пассифлору в подвешенных горшках, как ампельную культуру, то необходимо вовремя проводить обрезку растения. Срезанные побеги (не менее 20 см длиной, с двумя междоузлиями) также представляют собой посадочный материал: их можно легко укоренить, поместив сначала в банку с водой и небольшим кусочком древесного угля, а с появлением корешков – в подготовленную почву. При размещении контейнера с растением в помещении или на открытом воздухе следует помнить, что пассифлора не выносит сквозняков.

Пассифлора нуждается в постоянном увлажнении воздуха и почвы (не допуская при этом заболачивания грунта или застоя в нем воды), особенно в летний период. Опрыскивание проводят таким образом, чтобы растение в это время не находилось под прямыми солнечными лучами. Зимой, в период покоя (декабрь – январь), поливы почти прекращают, следя лишь за тем, чтобы грунт не пересыхал, а температура окружающей среды в это время должна находиться в пределах +12. 18 ° С. Достаточное количество влаги благоприятно сказывается на развитии культуры. Избыток питательных веществ в почве провоцирует обильное образование вегетативной массы растения в ущерб количеству и качеству плодов, поэтому минеральные удобрения следует вносить умеренно.

Необходимо учитывать, что растение чрезвычайно чувствительно к температурному режиму. Пассифлора не любит холод, как и излишнюю жару: при температуре воздуха ниже +12 ° С и выше +30 ° С она приостанавливает свой рост. Цветы образуются на побегах текущего года. Интересно, что в природных условиях пассифлора справляется с вредителями (гусеницами бабочек-геликоний) самостоятельно. На её надземных органах (листьях, черешках) размещаются железы, выделяющие специфическое вещество, привлекающее муравьев, которые уничтожают опасных гусениц.

Пассифлора. Трава пассифлоры

Фармакотерапевтическая группа. Седативное средство.

Описание растения

Трава пассифлоры — herba passiflorae
Пассифлора (страстоцвет) воплощенная — passiflora incarnata l.
Сем. Пассифлоровые (страстоцветные) — passifloraceae
Другие названия: пассифлора инкарнатная, страстоцвет инкарнатный, кавалерская звезда.

Многолетняя травянистая тропическая лиана, достигающая во влажных субтропиках Грузии 6-9 м длины.
Стебель лазящий, голый, округлый.
Листья очередные, длинночерешковые, кожистые, сверху зеленые, снизу сероватые, трехраздельные, до 20 см длиной и шириной. Доли эллиптические с заостренной верхушкой и мелкопильчатым краем. В пазухах листьев развиваются усики.
Цветки на длинных цветоножках расположены одиночно в пазухах листьев, крупные (7-9 см в диаметре), правильные, пятичленные, с двойным околоцветником.
Чашелистики ланцетные, кожистые, несущие на верхушке шиповатые выросты.
Венчик состоит из почти свободных лепестков и «короны» (два кольца нитевидных бахромок) ярко-фиолетового цвета.
Плод – съедобная сочная ягода желто-оранжевого цвета с черными семенами (рис. 10.34).

Состав пассифлоры

Химический состав пассифлоры

Трава пассифлоры содержит около 0,05 % суммы алкалоидов, производных индола (гармин, гарман, гармол, норгарман и др.), сапонины, флавоноиды (апигенин, лютеолин, кверцетин, кемпферол), кумарины, хиноны, свободные аминокислоты в сумме 5 % (преобладают тирозин, пролин, фенилаланин), каротиноиды, кислоту аскорбиновую.

Свойства и применение пассифлоры

Фармакологические свойства пассифлоры

Экстракт пассифлоры

  • оказывает седативное действие.

Препарат

  • понижает рефлекторную возбудимость,
  • уменьшает двигательную активность и
  • оказывает слабое противосудорожное действие.
  • Спазмолитическое влияние незначительное.

Применение пассифлоры

Препараты пассифлоры применяют как

  • успокаивающее средство у больных с неврастеническими жалобами и вегетативными нарушениями на фоне различных заболеваний нервной системы, когда наряду с органической симптоматикой отмечаются жалобы на повышенную раздражительность, нервозность, ослабление тормозных реакций, нарушения сна, сердцебиения, потливость.

Положительные результаты отмечены

  • при лечении препаратами пассифлоры больных в климактерическом и преклимактерическом периодах,
  • при повышенной нервозности, нарушениях трудоспособности и сна, артериальной гипертензии.

Пассифлору назначают при хроническом алкоголизме,

  • она оказывает успокаивающее влияние на больных в период абстиненции,
  • снижает потребность в алкоголе,
  • устраняет невротические расстройства,
  • улучшает настроение, сон,
  • повышает трудоспособность.

Распространение

Родина пассифлоры – тропическая Бразилия, а также субтропики Северной Америки. Культивируется с 1965 г. в Грузии (Кобулети). Размножают пассифлору отрезками корневищ, товарную продукцию получают в первый год закладки плантаций.

Заготовка и хранение сырья

Заготовка. Траву заготавливают в фазу массового цветения – начала плодоношения.

Обычно в течение лета проводят три сбора сырья:

  • первый – когда побеги достигнут длины 50-60 см, с целью стимуляции развития боковых ветвей;
  • второй – в фазу бутонизации, собирают наиболее развитые побеги;
  • третий – в фазу массового цветения — начала плодоношения, убирают всю надземную часть, оставляя на зиму только корневище, от которого на следующий год отрастают новые побеги.
Читайте также:  Что можно сделать, чтобы месячные закончились быстрее?

Сушка. Сушка тепловая при температуре 50-60 ºС.

Стандартизация. ФС 42-2784-91.

Хранение. В сухих, чистых, хорошо вентилируемых складских помещениях, по списку Б. Срок годности сырья 2 года.

Внешние признаки сырья

Цельное сырье.
Сырье представляет собой смесь изломанных тонких зеленоватых неодревесневших стеблей толщиной 1-4 мм, усиков, закрученных в спираль, и изломанных, реже цельных листьев, а также бутонов, цветков и незрелых плодов.
Стебли цилиндрические, голые, мелкобороздчатые, полые.
Листья цельные или их кусочки, с обеих сторон, главным образом по жилкам, слабо опушенные.
Бутоны продолговатые, с 5 шиповатыми выростами на верхушке.
Цветки разрушены, иногда встречаются части «короны».
Плод – ягода обратнояйцевидной формы, сильно морщинистая, хрупкая, в сырье встречаются части плода.
Цвет стеблей от светло- до буровато-зеленого, листьев — зеленый, плодов — серовато-зеленый.
Запах слабый, неприятный. Вкус не определяют (!) .

Измельченное сырье.
Кусочки стеблей, листьев и плодов, проходящие сквозь сито с отверстиями диаметром 7 мм.

Микроскопия сырья

Диагностическими признаками являются извилистостенный эпидермис верхней и нижней сторон листа; волоски трех типов: простые – 1-, 3- и 5-клеточные, головчатые и сосочковидные (последние два типа волосков встречаются редко). В местах прикрепления простых волосков видна радиальная складчатость кутикулы. В клетках мезофилла встречаются друзы кальция оксалата, по жилкам они образуют кристаллоносную обкладку.

Числовые показатели сырья

Цельное сырье. Содержание экстрактивных веществ, извлекаемых 70 % спиртом, не менее 18 %; влажность не более 13 %; золы общей не более 8 %; золы, нерастворимой в 10 % растворе кислоты хлористоводородной, не более 2 %; незрелых плодов не более 6 %; стеблей не более 60 %; органической примеси не более 2 %; минеральной примеси не более 1 %. Измельченное сырье. Содержание экстрактивных веществ, извлекаемых 70 % спиртом, не менее 18 %; влажность не более 13 %; золы общей не более 8 %; золы, нерастворимой в 10 % растворе кислоты хлористоводородной, не более 2 %; кусочков стеблей не более 60 %; частиц, не проходящих сквозь сито с отверстиями диаметром 7 мм, не более 10 %; частиц, проходящих сквозь сито с отверстиями размером 0,5 мм, не более 20 %; органической примеси не более 2 %; минеральной примеси не более 1 %.

Стоунтерапия — натуральный массаж камнями

  • Что такое стоунтерапия? Какие камни используют?
  • То, что доктор прописал: кому показана стоунтерапия?
  • Горячие или холодные: проведение стоунтерапии с использованием разной температуры
  • Подробно о выборе камней для массажа
  • Этапы сеанса стоунтерапии
  • А теперь обо всем подробнее: правила проведения стоунтерапии, техника и приемы
  • Как проводить стоунтерапию в домашних условиях?
  • Как выполнять стоунтерапию холодными камнями?
  • Противопоказания к проведению стоунтерапии
  • О чем нужно знать перед выполнением процедуры стоунтерапии?
  • Представителям каких профессий полезно изучить стоунтерапию?
  • Можно ли научиться правилам выполнения стоунтерапии самостоятельно?

В этом материале мы расскажем вам о стоунтерапии — процедуре, которую оценит даже требовательный заказчик. Это методика, которой тысячелетиями пользуются мастера для достижения оздоравливающего, омолаживающего, укрепляющего иммунитет эффекта. Рассказываем о том, как проводить сеансы со стороны мастера массажа для своих клиентов или в домашних условиях для близких.

Что такое стоунтерапия? Какие камни используют?

Стоунтерапия зародилась в Древнем Китае. Ее особенность в том, что во время сеанса массажа мастер использует нагретые до нужной температуры камни. Как правило, для нагревания в массаже используют вулканические породы вроде базальта, в то время как белый мрамор принято относить к холодным.

Камушки, применяемые в стоунтерапии, характеризуются особой формой: плоской и округлой формой, а их поверхность отшлифована, хотя в некоторых случаях (например, для очищения кожи) используются шероховатые экземпляры.

Нередко массаж лица выполняется с помощью различных полудрагоценностей, которые, по мнению профессионалов, обладают уникальной энергетикой, свойствами. Естественно, стоимость таких атрибутов высока, она отражается на цене самого массажа, что не останавливает ценителей, кто верит в благотворное воздействие минералов.

Тепло, которое отдают черные камни, постепенно прогревает тело, улучшает кровоток. За счет этого эффекта повышается приток кислорода, а также полезных питательных веществ к органам. А использование белых камушков позволяет снять боль и воспалительные процессы.

Для черных камней применяются специализированные нагреватели, обеспечивающие их подогрев до температуры от 45 до 55 градусов. При этом температура белых камней зависит от выбраной методики и находится в пределах от 0 до +10 градусов.

Для стоунтерапии важна обстановка кабинета. Как правило, во время сеанса создается умиротворяющая атмосфера, в которой звучит расслабляющая музыка, а свет приглушен. Нередко к этому добавляются приемы ароматерапии, что позволяет пациенту настроиться на процедуру, максимально расслабившись.

Грамотное выполнение массажа дает положительный разнонаправленный результат:

  • расслабление организма;
  • избавление от отеков;
  • уменьшение головных болей;
  • ускорение метаболизма;
  • улучшение кровообращения, ускорение лимфотока;
  • снятие мышечных спазмов;
  • повышение уровня иммунитета;
  • омоложение кожи лица и тела, уменьшение проявления морщин и других возрастных проявлений;
  • улучшение психического состояний;
  • очищение пор лица и тела;
  • повышение тонуса, эластичности кожи, уменьшение проявления целлюлита;
  • выведение шлаков из организма, улучшение самочувствия.

То, что доктор прописал: кому показана стоунтерапия?

Людям, которые испытывают проблемы с:

  • хронической усталостью;
  • головными, мышечными болями:
  • депрессией, стрессом, апатией;
  • бессонницей;
  • со сниженным уровнем иммунитета;
  • возрастными изменениями кожи лица и тела;
  • нарушением обмена веществ;
  • пониженным мышечным тонусом;
  • целлюлитом, нежелательными жировыми отложениями;
  • замедлением оттока лимфы;
  • физическим и/или психическим переутомлением;
  • язвой желудка;
  • вегетососудистой дистонией, булимией, анорексией;
  • болезнями мочеполовой системы;
  • стенокардией.

Горячие или холодные: проведение стоунтерапии с использованием разной температуры

Камни нагревают до температуры 44-55 градусов. Зачастую их смазывают ароматической жидкостью, после этого выкладывают на тело клиента. Это полезно комбинировать с сеансами массажа. Стоунтерапия расширяет кровеносные сосуды, расслабляет мышцы, ускоряет обмен веществ и кровоток. Разогретые камни оказывают воздействие на глубокие слои мышц, что обеспечивает мощный обезболивающий эффект, который усиливает еще и общее расслабление организма. Стоунтерапия борется с бессонницей лучше многих лекарственных средств.

Сеансы с использованием холодных камней (от 0 до +10 градусов) — отличная методика, которая повышает иммунитет, борется с затрудненным дыханием, хроническим синуситом. Стоунтерапию проводят для обезболивания травм и растяжений, избавления от головной боли.

А можно все вместе? Рассказываем о проведении стоунтерапии с использованием горячих и холодных атрибутов за один раз!

Мощнейший эффект повышения иммунитета, улучшения кровообращения, улучшения состояния кожи, вывода токсинов из организма — и это еще не все положительные стороны такой процедуры. Горячие камни расширяют кровеносные сосуды, холодные — сужают, что “бодрит” все системы организма.

Подробно о выборе камней для массажа

Для начала определитесь: для чего вы хотите проводить стоунтерапию для члена семьи в домашних условиях или какого эффекта ожидает ваш клиент. От этого напрямую зависит выбор вида камней. Рассказываем подробно о каждом из них.

Базальт. Если вы проводите сеанс стоунтерапии горячими камнями, то следует присмотреться к этой магматической породе черного или серого цвета. Базальт отлично удерживает тепло. Вы можете купить маленькие камешки из этой породы для работы с пальцами ног, а также камни среднего и крупного размера для зон спины, живота, ног.

Белый мрамор, нефрит, сланец подходят для холодных сеансов массажа, так как хорошо держат низкую температуру.

Топаз, аметист, малахит, агат, авантюрин, янтарь. Эти полудрагоценные камни используются в качестве проводника нужной человеку энергии, для воздействия на определенную сферу жизни.

Этапы сеанса стоунтерапии

  1. Растирание ароматическими маслами с целью расслабления пациента и подготовки тела к дальнейшим манипуляциям.
  2. Размещение маленьких осколков в зонах биологической активности — между пальцами.
  3. Размещение на определенных участках человеческого тела (на ноги, поясницу и т. д.)
  4. Растирание, надавливание, поглаживание отдельных зон посредством подогретых камней.

Традиционно массаж начинается снизу вверх: от стоп к шее. При этом пациент должен немедленно сообщать о появлении дискомфорта, после этого тактика стоунтерапии должна быть скорректирована или же кардинально изменена.

После массажа человеку рекомендуют отдохнуть и выпить зеленого чая. Специалисты уверены, что этот напиток позволяет повысить эффект стоунтерапии за счет ускорения обменных процессов.

А теперь обо всем подробнее: правила проведения стоунтерапии, техника и приемы

  1. Время проведения сеанса — 40 минут. Процедуру массажа можно проводить одноразово для расслабления организма, а также курсом с целью избавления от конкретных проблем.
  2. Проветрите помещение. Перед сеансом массажа полезно использовать аромадиффузоры с натуральными маслами. Запах должен успокаивать клиента — сильные ароматы не подходят. Приглушите свет и поставьте расслабляющую музыку.
  3. Нагрейте камни до температуры 45-55 градусов с помощью подогревателя. Вам понадобится большее число камней, чем вы будете использовать одновременно для воздействия на тело клиента: когда одни будут остывать, другие должны быть уже нагретыми для того, чтобы заменить первые.
  4. Помогите пациенту принять положение лежа. Зона ягодиц остается закрытой полотенцем.
  5. Перед началом стоунтерапии некоторые мастера просят клиента в течение минуты-двух провести дыхательную гимнастику для запуска процесса релаксации.
  6. Нанесите масло на тело клиента. Для достижения лучшего эффекта от стоунтерапии используйте ароматические масла.
  7. Возьмите маленькие камни, заверните их в натуральную ткань. Поместите между пальцами ног.
  8. Положите камни возле лица и на ладони. Они тоже должны быть обернуты в ткань для того, чтобы они не остывали быстро.
  9. Разложите на активные точки тела, расположенные на спине, руках, ногах.
  10. Если вы хотите добавить в процедуру стоун-массаж, то по основным массажным линиями стоит пройти смазанными маслом теплыми камнями.
  11. Накройте клиента полотенцем, оставьте его в положении лежа на несколько минут.

Как проводить стоунтерапию в домашних условиях?

Домашние сеансы стоун-терапии проводят по той же схеме, что и профессиональные. Такие процедуры дают отличный расслабляющий эффект, помогают избавиться от бессонницы, умеренных головных болей. Домашний массаж проводят по той же схеме, что и профессиональную процедуру. Будьте аккуратны с температурой: не перегрейте. Подогревать можно в горячей воде. После того, как вынимаете камни из воды, протирайте их полотенцем и только потом выкладывайте на тело вашего “клиента”. Такая массажная процедура будет отличным вечерним подарком для любимого человека и поможет вашим близким сэкономить деньги на сеансах у специалиста.

Как выполнять стоунтерапию холодными камнями?

Многих людей останавливает страх того, что сеанс массажа не окажет расслабляющего воздействия. Напротив, охлажденные камни нагреваются от тела и помогают получить расслабляющий разогревающий эффект, который многим пациентам кажется еще приятнее, чем горячий массаж. Организм начинает работать активнее, потому что старается прогреть охлажденные участки, все внутренние процессы запускаются “на полную мощность”. Сеанс массажа выполняется по той же схеме, что и горячий, только камни не нагреваются, а охлаждаются. Отличие от процедуры с использованием нагретых камней заключается в том, что во время ее проведения мастер просит клиента сделать глубокий вдох и выдох, только потом кладете на тело. Холодный камень не кладут рядом с лицом, как это делается в предыдущей методике. Сначала прорабатывается зона живота, внешние области рук и ног, а затем пациенту помогают аккуратно перевернуться на живот.

Противопоказания к проведению стоунтерапии

  • острые инфекционные заболевания;
  • нарушение кровообращения, кровотечения;
  • онкологические, некоторые кожные болезни;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • хронические болезни в стадии обострения;
  • сахарный диабет, беременность;
  • воспалительные процессы, повышенная температура тела;
  • варикозное расширение вен.

Таким образом, можно констатировать тот факт, что записываться на стоунтерапию следует лишь после консультации с терапевтом. Если же вы не имеете противопоказаний, то массаж непременно принесет пользу вашему здоровью. К тому же, сама процедура массажа очень приятна и доставит вам наслаждение.

О чем нужно знать перед выполнением процедуры стоунтерапии?

  1. Всегда проверяйте температуру камней, если нагреваете их с помощью воды.
  2. Не прикладывайте камни к лимфоузлам.
  3. Используйте гипоаллергенные масла. В случае выполнения процедуры в домашних условиях за 15 минут до начала массажа нанесите каплю масла на запястье и проверьте реакцию организма.
  4. Внимательно изучите массажные линии и активные точки перед тем, как начать выполнять сеансы.
  5. Пациенту следует отказаться от еды за два часа до сеанса и в течение часа после. Если процедуры проводят курсом, то во время него стоит отказаться от курения и употребления алкоголя.

Представителям каких профессий полезно изучить стоунтерапию?

  1. Массажистам — вы сможете добавить новую методику в свой прайс-лист. Мастера, владеющие техникой стоунтерапии, выделяются на фоне конкурентов, которые умеют выполнять только классические варианты массажа.
  2. Мастерам в СПА сфере — такая расслабляющая процедура понравится всем гостям.
  3. Косметологам — любая бьюти-процедура работает эффективнее, если она дополняется сеансами, направленными на расслабление организма и избавления от спазмов (особенно от напряжения в зоне ШВЗ, которое сильно влияет на образование возрастных изменений лица).

Секретами стоунтерапии полезно овладеть и тем, кто хочет помогать родным и близким, делая массаж после тяжелого рабочего дня. Даже домашние сеансы массажа обладают заметным расслабляющим воздействием, избавляют от легких головных болей и бессонницы без употребления лекарственных препаратов.

Можно ли научиться правилам выполнения стоунтерапии самостоятельно?

Для ответа на этот вопрос стоит ответить на другой: почему процедуры у одного мастера массажа могут быть намного эффективнее, чем сеансы у другого специалиста при условии выполнения одной и той же методики стоун-терапии? Почему первый может лечить головную и мышечную боль в любых областях, улучшать состояние больных вегето-сосудистой дистонией, оказать антивозрастной эффект, а второй способен только расслабить клиента на короткий срок? Все дело в знаниях, которыми обладает специалист.

Какого размера выбрать камни для воздействия?

Как учесть индивидуальные особенности организма каждого пациента, чтобы не навредить ему?

Как оказать наибольший расслабляющий эффект при воздействии на минимальное число точек?

Как подготовить кабинет к процедуре?

Какие зоны стоит проработать во время стоун-массажа?

Как правильно соединить вместе горячую и холодную методику?

Грамотный мастер знает ответы на эти вопросы и умеет решать серьезные проблемы пациентов, а специалист, который изучал методику самостоятельно, к сожалению, сможет оказать только минимальный расслабляющий эффект, который будет сопровождаться риском возникновения осложнений, ведь человек, проводящий процедуру, не знает ее основ и не умеет учитывать индивидуальные особенности клиента.

Стоун-терапия — древнейшая методика массажа, которая эффективна только при соблюдении всех правил ее выполнения, которые передаются из поколения в поколение. Для этой техники важно знание анатомии и умение работать с энергией человека — навыки, которые сможет передать только практикующий специалист. К сожалению, из-за кажущейся легкости выполнения сеанса, сегодня появилось много “псевдомастеров”, которые обучают тайнам стоунтерапии. Остерегайтесь таких специалистов, если хотите овладеть методикой для достижения действительно хороших результатов для своих клиентов.

Читайте также:  Чем лечить грибок на пальцах ног - эффективные рецепты

В Школе мастеров массажа курс стоун-терапии проводит мастер с большим практикующим опытом работы, которым он с радостью делится со своими студентами. Если вы знакомитесь с процедурой в сфере массажа впервые — это совсем не страшно, ведь мы бесплатно предоставляем все необходимые расходные материалы, а также массажный стол на дом на время обучения.

Хотите начать карьеру в сфере красоты и здоровья? Кажется, для этого настало лучшее время!

Стоунтерапия что это такое: подробное описание методов массажа, противопоказания к лечению

Стоунтерапия – курс оздоровительных сеансов с использованием камней, – одна из самых экзотичных разновидностей массажа, практикуемых в современном мире. Со стороны такие процедуры выглядят малоэффективными, несущими разве что покой и расслабление, но если заглянуть в самую суть, выяснится много интересных подробностей.

Цели стоунтерапии

О пользе разогретых камней для красоты и здоровья впервые заговорили еще в эпоху древних фараонов. Прижился ритуал и на Востоке, а также, как ни странно, в Северной Америке: коренные обитатели континента усматривали в подобных сеансах способ очищения тела и раскрытия души, настраивающий на общение с духами.

В наше время тепловое воздействие камнями обрело терапевтический статус. Это одновременно релаксация, тонизация внутренних органов и систем, омоложение и даже борьба с лишним весом. Вместе с набранным теплом камни в процессе массажа передают телу природную энергию (вулканические породы несут в себе энергетику сразу 4-х стихий: воздуха, воды, земли и огня), помогая укрепить здоровье и ощутимо улучшить самочувствие.

Конкретно это проявляется в следующем:

  • Наступает полное расслабление, снижается активность нервной системы;
  • отступает навязчивая головная боль;
  • нормализуется сон;
  • ускоряются обменные процессы, что способствует своевременному сжиганию калорий и омоложению организма;
  • исчезают болевые ощущения и скованность в мышцах;
  • улучшается кровоснабжение клеток и тканей, что также позитивно отражается на внешнем виде;
  • за счет расширения сосудов приходит в норму давление.

Таким образом, стоунтерапия, при условии систематического повторения процедур, может прогнать бессонницу и мигрень, привести в тонус мышцы, улучшить кровообращение и даже помочь похудеть. Даже если массируется только тело, расслабляющий импульс постепенно доходит до мышц лица, предупреждая формирование морщинок.

Внимание! Как и все оздоровительные методики, каменная терапия имеет ряд запретов к проведению. Ее не следует практиковать при варикозе, диабетической болезни, наличии онкологии, а также в менструальный период. Холодные камни имеют дополнительные противопоказания: невриты, эпилепсия, нарушения работы щитовидной железы, болезни почек и мочевыделительной системы.

Список противопоказаний для проведения такой терапии

  • повреждения позвоночника и переломы;
  • инфекционные заболевания;
  • повреждения кожи и тромбоз;
  • мочекаменная болезнь;
  • сахарный диабет;
  • беременность и время кормления;
  • онкологические заболевания;
  • неврозы, психические расстройства;
  • нечувствительность к температурам.

Этот список – не истина в последней инстанции. В некоторых случаях опытные мастера берутся за дело даже при наличии у пациента какого-то из этих недугов, но только после того, как составят индивидуальную программу массажа.

При некоторых заболеваниях стоунтерапия не исключается полностью, но выбор методов ограничен. Например, при варикозном расширении вен можно только массаж холодными камнями.

Виды массажа камнями

В зависимости от задач, стоунтерапию принято подразделять на несколько направлений:

  • Контрастная – основывается на использовании камней с разными температурами: горячих (+45-50 градусов) и холодных (+20-25 градусов). Несет расслабление телу и сознанию, снимает нервное напряжение. В процессе массажа лица, за счет притока насыщенной кислородом крови, наблюдается улучшение тона кожи, повышение упругости, уменьшение отечности, сокращение кругов под глазами. Продолжительность процедуры – 40-90 минут, курс обычно рассчитан на 7-10 повторений.
  • Моделирующая – предполагает более сильные температурные перепады: нагрев до +55 и охлаждение до 5-10 градусов (что, однако не должно вызывать боль или явный дискомфорт). Результатом, за счет резкой активизации обмена веществ, становится омоложение и коррекция проблемных зон тела в сторону похудения.

Моделирующий массаж горячими и холодными камнями

Инструментами стоунтерапии неизменно выступают камни – уплощенные и сглаженные или же отколотые без шлифовки, — которые могут быть не только разной температуры и разного размера (от 5 до 10 см), но и отличающими по структуре.

Собственно, последняя и определяет то, сколько теплоты сможет накапливаться, и как долго она будет передаваться коже:

  • Белые мраморные камни практически не держат тепло: их используют холодными в противовес горячим – для контрастного влияния на тело и лицо. В последнем случае, например, отлично прорабатывается контур, постепенно уменьшаются лишние отложения в области подбородка и шеи.
  • Вулканические базальтовые камни, имеющие темно-серый цвет (переходящий в черный при намокании), не только отлично набирают, но еще и максимально длительно хранят в себе тепло. Этот фактор немаловажен, ведь такая процедура, как массаж, не приемлет спешки.

Мрамор и базальт (а также жадеит, схожий с последним по свойствам) – признанные фавориты массажных процедур, но иногда мастера используют и другие разновидности пород: агат, халцедон, нефрит, амазонит. Все они причисляются к драгоценным, имеют большой энергический потенциал и хорошо подходят для массирования лица.

Виды массажа камнями. Как проходит стоунтерапия в салоне. Какие зоны поддаются массажу

Как проходит стоунтерапия в салоне

Массаж камнями под руководством специалиста осуществляется в 5 этапов:

  1. «Энергетически заряженные» камни прогреваются в горячей воде или в особой печи. Затем остужаются на полотенце до комфортной температуры: они не должны обжигать, а только приятно согревать.
  2. Каждый камешек покрывается массажным маслом (либо им смазывается тело), после чего занимает свое место на спине лежащего пациента. Камни крупных размеров помещаются на стопы и ладони, мелкие – между пальцев ног.
  3. Массаж осуществляется по восходящей: ступни, затем подъем к коленям, далее бедра, руки, шея и плечи, спина и поясница / зона декольте и живот. Руки мастера движутся по массажным линиям, довольно-таки активно – нельзя допускать обжигания. Камни, растерявшие тепло, снова подогреваются.
  4. За общим прогреванием тела следует охлаждение: смена температурного режима вызывает тонизирующий эффект, организм наполняется энергией. В дело вступают холодные камни.
  5. Завершив массажные манипуляции, мастер располагает камни на биоактивных точках – безмятежный отдых продолжается еще несколько минут.

Оптимальная частота проведения стоунтерапии – 2 раза в неделю: в таком режиме тело быстро и легко адаптируется к изменениям. Для большего эффекта релаксации сеанс обычно сопровождается звучанием медитативной музыки, а в воздухе разливаются нежные ароматы арома-масел.

Домашнее проведение массажа, подготовка и проведение. Как разогреть камни?

Как разогреть камни дома? Делимся опытом.

Сравнительно простая техника выполнения дает возможность заниматься стоунтерапией в привычных бытовых условиях.

Необходимо только четко следовать всем пунктам:

  1. Подготовьте подходящие камни: они должны быть максимально плоскими, идеально отшлифованными, чтобы не царапали кожу и были тактильно приятны. Сегодня не проблема найти и купить специальный комплект для СПА, но можно обойтись и удачно найденными речными «сокровищами».
  2. Погрузите камешки в горячую воду минут на пять. Осторожно достаньте и разложите на полотенце, чтобы ушел лишний жар. Как вариант, камни могут нагреваться в духовом шкафу, температура в этом случае должна быть выставлена самая низкая.
  3. Проверьте готовность камешков: просто осторожно приложите к шее, где кожа самая восприимчивая. При отсутствии чувства жжения можно смело приступать к массажу.
  4. Нанесите на чистое тело массажное масло. Принимайтесь заботливо массировать участок за участком, по мере остывания сменяя камни более горячими.
  5. Закончив с массирующими действиями, расположите теплые камешки в «стратегически важных» зонах – там, где больше всего требуется оздоровительное воздействие. Это может быть болезненный сустав или ноющая мышца, центральная часть лба или затылок, задняя подколенная область или поясница. В целях расслабления полезно согревать позвоночник по всей длине, при этом камни можно выстроить в линию непосредственно поверх позвонков или выложить дорожками по обе стороны от них.
  6. Когда из лежащих камней начнет уходить тепло, замените их холодными: организм мгновенно взбодрится, словно вы приняли контрастный душ. По окончании сеанса полезно побаловать себя чашкой зеленого чая.

Для быстрой психологической разгрузки мелкие прогретые камешки можно зажимать между ладонями и неспешно прокатывать по направлению часового хода 10-20 минут. Активизируя биологические точки на руках, камни успокоят нервную систему, помогут снять стресс и настроиться на позитивный лад. Хорошо справляется с теми же функциями и массаж ступней: камни отбираются средней величины, их надо разложить на ровном полу и использовать в качестве массажного коврика – медленно прохаживайтесь босыми ногами, расслабляющий эффект совершенно точно не заставит себя ждать.

Заключение

Стоунтерапия – больше, чем пассивное лежание под грудой камней: это техника искусного оздоровляющего массажа, приводящая в форму тело изнутри и снаружи, с выраженным антистрессовым действием. При кажущейся простоте она способна влиять на процессы, происходящие глубоко в организме, заставлять отступать боль и навязчивое беспокойство, а еще, пусть и косвенным образом, стимулировать процесс похудения и омоложения.

Стоунтерапия что это такое: подробное описание методов массажа, противопоказания к лечению

Ещё 2000 лет назад на Востоке большое значение придавали лечебным свойствам камней. Уже тогда люди знали, что камни обладают энергией и оказывают положительное действие на организм. Но чтобы узнать, что такое стоунтерапия, не обязательно углубляться в историю. На сегодняшний день эту процедуру предлагают практически в любом СПА – салоне, а суть ее заключается в сочетании массажа камнями с рефлексотерапией.

Для массажа применяются 18 холодных белых и 54 горячих черных камней, которые в ходе процедуры чередуют. Сеанс стоунтерапии проводится в специальной комнате, где созданы все условия для расслабления – мягкий свет, приятные запахи и музыка. Пациент лежит на кушетке, на его кожу сначала массажист наносит ароматическое масло, а затем начинает процедуру массажа легким прикосновением камней или выкладывая их вдоль позвоночника, на плечи, живот, поясницу, стопы и руки, чередуя их особым образом.

Камни разной величины раскладываются на все активные точки тела: от головы до пальцев ног. Те части тела, где нет камней, массируют руками. Далее приступают к массажу горячими камнями, начиная стоунтерапию со стоп и постепенно переходя к спине, шее, голове, зоне декольте, голеням, бедрам и рукам. Процедура массажа камнями длится 40- 90 минут. Наилучший эффект от стоун-массажа отмечается после проведения 9-11 сеансов.

Горячие камни помогают расслабиться мышцам и снимают стресс, тем самым способствуя избавлению от боли в спине, шее, пояснице, суставах и голове. Тепло от камней проникает в глубокие слои тканей, отдавая телу свою энергию. За счет этого улучшаются обменные процессы в организме, усиливается приток крови к болезненным точкам, происходит обогащение тканей питательными веществами и кислородом.

Массаж камнями полезен не только при возникновении проблем в личной жизни или на работе, но и при запорах, диарее, гастрите, язве, отеках, анорексии и булимии. Сеансы стоунтерапии помогают снять нервное возбуждение и успокаивают, поэтому их рекомендуют всем, кто страдает бессонницей, чувствует упадок сил или впал в депрессию. Кроме того, массаж холодными камнями способствует улучшению состояния при варикозе и гипертонии.

Однако какими бы полезными не были сеансы стоунтерапии, все же существует ряд противопоказаний к их проведению. Это беременность, грыжа позвоночника, диабет, тромбозы, высокое артериальное давление, бронхиальная астма и онкология. Если у вас есть хотя бы один из этих противопоказаний, побаловать себя “каменным” массажем придется, ограничивая себя областью ладоней и ступней.

Камни, которые используются при стоунтерапии, не обычные, а специальные, обладающие природной энергетикой. Они имеют округлую форму, которая получена естественным образом, а не методом обточки. Черные камни, как правило, вулканического происхождения – они сохраняют тепло очень долго, белые – это прохладный вид горной породы. Чаще всего в стоунтерапии используются мрамор и базальт, иногда – морские камни и жадеит.

Камни должны иметь идеальную гладкость и быть сплющенными, чтобы легко располагаться на спине. Нагревают их на солнце или в горячей воде. Выбираются камни с учетом состояния здоровья пациента. Например, базальт и шунгит лучше всего помогают при остеохондрозе, болезнях почек и мышечных болях, яшма – при стрессах и депрессиях, чароит – при холецистите.

Жадеит и нефрит действуют на клеточном уровне, они нормализуют работу сердечно-сосудистой системы и улучшают обмен веществ.

В зависимости от того, какое состояние здоровья пациента, меняется и расположение камней на теле. Поэтому на сеанс стоунтерапии рекомендуют идти после обследования у врача, который поставит диагноз и посоветует, на какую зону вам лучше делать массаж горячими камнями. Ведь положительное воздействие расслабляющего массажа горячими камнями на организм уже доказано научно и у врачей на этот счет нет никаких сомнений.

Официальная медицина рекомендует массаж горячими камнями для улучшения работы нервной и иммунной системы, ускорения обмена веществ, при заболеваниях сердца и сосудов, головных и мышечных болях, для лечения синдрома хронической усталости и депрессии.

Температура камней передается телу человека посредством кондукции. Чем дольше продолжается прикосновение тела с горячими камнями, тем глубже проникает тепло в мышечные ткани и тем лучше результат. Техника проведения стоун-массажа во многом зависит от мастера СПА-салона. Поэтому лучше всего, если он имеет специальное медицинское образование и хорошо знает анатомию человека, чтобы мог правильно использовать лечебные свойства камней и расположить их на теле.

Сеанс стоунтерапии можно проводить и самостоятельно в домашних условиях. Для этого нужно собрать летом на берегу моря гладкие и плоские камни среднего размера, которые не будут царапать кожу и легко удерживаются на спине. Охлаждать и нагревать камни дома можно с помощью морозильной камеры холодильника и горячей воды. Конечно, эффект домашней стоунтерапии будет намного меньше, чем салонной, но благоприятное воздействие на организм она обязательно окажет.

– Вернуться в оглавление раздела “Дерматология”

Ссылка на основную публикацию