Для чего нужна компрессионная одежда?

Компрессионная одежда? Что это?

Компрессионная одежда, как понятно уже из самого названия, очень плотно облегает тело и обеспечивает давление на мышцы, не позволяя им остыть, и обеспечивает лучшее кровообращение. Причем, благодаря специально разработанному градиенту сжатия, сильное давление осуществляется именно на нужные группы мышцы, а не на живот или диафрагму. Кровообращение улучшается, а значит, к мышцам поступает больше кислорода. Кроме того, благодаря прокачиванию крови по сосудам, уменьшается вероятность возникновения варикозного расширения вен.

Тренировки становятся намного эффективнее – в мышцах почти не образуется молочная кислота, уменьшается так называемое «забивание» мышц (молочная кислота и углекислый газ «выдавливаются» в вены), человек способен на более длительные занятия, а после них быстрее восстанавливается. Кроме того не затрачивается лишняя энергия при вибрации мышц – это происходит опять же благодаря компрессии и поддержке мышц, которую она обеспечивает.

Некоторые предпочитают использовать компрессионную одежду и после тренировок – надевать на ночь. И многие спортсмены отмечают, что это почти также эффективно, как массаж, ледяные ванны, акупунктура и прочие восстанавливающие процедуры.

Очень важно не только подобрать компрессионную одежду строго по размеру, но и правильно надеть модель. Так, обратите внимание на то, что швы должны «ложиться» на «границы» мышц. Т.е. каждый фрагмент кроя должен строго соответствовать своей группе мышц.

Функционал

Зачем нужна компрессионка для тренировок? Она выполняет сразу несколько функций:

  • снимает мышечную скованность;
  • облегчает крепатуру;
  • сокращает срок восстановления мышечных волокон при микроразрывах;
  • активирует кровоток, увеличивает доступ кислорода к тканям, что положительным образом сказывается на наращивании мускулатуры;
  • поддерживает мышцы;
  • увеличивает амплитуду движений;
  • сохраняет и возвращает энергию при растяжении и сокращении мышечных волокон во время тренировок;
  • улучшает физические показатели, обеспечивая выносливость и силу;
  • делает расход энергии более эффективным;
  • позволяет прочувствовать каждое выполненное движение, обеспечивая чёткий контроль за нагрузкой и состоянием организма.

Компрессионная одежда нужна для повышения эффективности любых тренировок, её можно надевать в тренажёрный зал, на пробежки (в том числе лыжную)

Стоимость. Тот, кто знает, насколько важна удобная и функциональная одежда для тренировок, считает, что $30-$50 за такую вещицу — это вполне приемлемо. Однако у некоторых брендов есть и более высокие цены. Например, тайтсы у Skins стоят от $100, есть модели и за $150. Тут всё зависит от финансовых возможностей.


Учитывая тот факт, что изначально компрессионная одежда относилась к сфере медицины, при ношении нужно быть предельно внимательными. Некоторые производители на этапе разработки данной спортивной экипировки приглашают физиотерапевтов. Несмотря на то, что она воздействует на тело в щадящем режиме, при интенсивных тренировках может привести к возникновению побочных эффектов. Противопоказаниями для ношения служат:

Чем отличается тоник от тонера для лица?

А разница есть. Тоник – идеальное средство для устранения блеска с кожи, очищения, придания свежести и сияния. Использовать тоник просто: необходимо небольшое количество средства нанести на ватный диск или салфетку, хорошо протереть лицо.

В состав тоника часто добавляется спирт, и это средство подходит по большей части для жирной, склонной к блеску и прыщам коже. Тоники выбирают молодые особы.

В тонере тоже может присутствовать спирт в небольшом количестве, но этого бояться не нужно, он не пересушит кожу. Почему? Продолжим отвечать на предыдущий вопрос: тонер для лица – что это?

Данное средство представляет собой некую грань между тоником и питательным кремом. Тонер отлично очищает кожу от загрязнения благодаря своему составу, в который нередко включены полезные травки и небольшое количество спирта. В это же время средство питает, увлажняет эпидермис, придает лицу здоровый и сияющий вид.

По отзывам многих женщин, постоянно пользующихся тонером, средство помогает со временем избавиться от “второго подбородка”, помогает снять напряжение и усталость, устранить мелкие мимические морщинки. Это немудрено, ведь тонер не только очищает кожу, но и, благодаря специальному нанесению, стабилизирует циркуляцию крови в эпидермисе. Как пользоваться тонером для лица? В этом нет ничего сложного.

Это один из нескольких этапов по уходу за кожей. Корейская система ухода отличается от европейской, в нее включено минимум пять этапов, идеально – семь.

Для чего нужен тонер для лица

Корейская система ухода предполагает последовательное нанесение на лицо нескольких видов косметических средств. Как правило — это очищающие продукты — гидрофильное масло и пенка для умывания, затем тонер для лица, сыворотка, эмульсия и, наконец, увлажняющий, питательный крем или ночная маска.

Сегодня мы поговорим об одном из важнейших продуктов в этой бьюти-рутине — о тонере для лица.

Существует огромное количество тонеров:

  • успокаивающие и восстанавливающие тонеры — для чувствительной, ослабленной кожи
  • противовоспалительные — для проблемной
  • себорегулирующие — для жирной
  • увлажняющие — для всех типов кожи.

Особняком стоят тонеры с кислотами, которые в зависимости от состава также показаны практически всем.


И так, зачем нужны тонеры для лица?

  • Тонеры нормализуют pН-баланс.

Косметика для очищения кожи лица имеет щелочную среду, соответственно, она смещает pH баланс нашей кожи в щелочную сторону. Если его не восстановить — липидный барьер кожи слабеет.

Сухая и нормальная кожа из-за этого шелушится, лицо приобретает нездоровый “землистый” оттенок. Кожа жирного или комбинированного типа начинает активно вырабатывать кожное сало в попытках хоть немного увлажнить кожу.

В обоих случаях коже сильно не достает увлажнения и она приобретает склонность к воспалениям, раздражениям и появлению преждевременных морщин.

Особенная формула корейских тонеров помогает быстро восстановить кислотно-щелочной баланс и не повредить защитный барьер кожи лица. Это помогает коже оставаться здоровой, сияющей, упругой и эластичной.

Именно поэтому тонер — важнейшая ступень в уходе за лицом. Иной раз можно пренебречь сывороткой или эмульсией, но тонером нужно обязательно пользоваться ежедневно после умывания.

  • Тонеры подготавливают кожу к последующему нанесению уходовых средств.
Читайте также:  Деловой shellac-маникюр с френчем

Тонеры прекрасно гидрируют кожу, доставляют влагу в глубокие слои эпидермиса. Они делают кожу мягкой и готовой к нанесению более плотных составов — сывороток, эмульсий, кремов и масок. Питательным веществам намного легче проникнуть в кожу, если она качественно подготовлена к их нанесению.

Влажная и мягкая кожа намного эффективней впитывает любые питательные составы, соответственно, она намного быстрее и качественней принимает в себя все витамины, микроэлементы и аминокислоты, не позволяя ни капле полезных веществ не пропасть даром.

  • Тонеры насыщают кожу влагой.

Пенки и гели для лица устраняют с поверхности кожи не только загрязнения, макияж и избытки кожного сала, но и забирают естественную влагу. Кожа становится стянутой, сухой, похожей на пергамент.

В состав корейских тонеров для лица всегда входит глицерин, гиалуроновая кислота или алоэ вера, которые помогают напитать кожу влагой и удерживают ее в глубоких слоях эпидермиса.

В состав большинства тонеров входят также керамиды. Керамиды — это разновидность липидов, которые являются важнейшим элементом гидролипидного слоя кожи. Этот слой необходим для того, чтобы защищать дерму от воздействий окружающей среды. Он также удерживает влагу в глубоких слоях кожи.

Керамиды заполняют межклеточное пространство, таким образом выстраивая защитный барьер кожи. При нехватке керамидов целостность барьера кожи рушится, что может легко привести к обезвоживанию, сухости, появлению раздражений и воспалений.

  • Тонеры успокаивают воспаления, снимают раздражения кожи и предотвращают появление морщин.

Корейские тонеры имеют богатый состав, в который зачастую входит сок алоэ, гиалуроновая кислота, экстракт центеллы азиатской, экстракт лаванды или чайного дерева.

Правильно подобранный по типу кожи тонер эффективно снимает раздражения и способствует заживлению воспалений. В комплексной терапии тонер эффективно борется с акне, осветляет пигментные пятна и устраняет следы пост-акне.
Тонеры растворяют сальные пробки и устраняют черные точки, способствуют сужению пор и предотвращают их забивание.

Гиалуроновая кислота, пептиды и керамиды в составе множества тонеров защищают кожу от потери влаги и преждевременного появления морщин и заломов, делают кожу эластичной, упругой, бархатистой, придают ей ухоженный и цветущий вид.

Как использовать корейский тонер для лица?

1. Распределить тонер по коже лица мягкими похлопывающими движениями с помощью пальцев рук или ладоней.

Это самый распространённый вариант использования корейского тонера, он универсален для любого типа кожи. С помощью этого способа можно не только быстро и легко распределить средство по лицу, но и параллельно улучшить кровообращение с помощью лёгкого массажа. Весь секрет в том, что мы не размазываем тонер, а именно вбиваем его в кожу мягкими и нежными движениями. Лучше всего наносить средство на слегка влажную кожу.

2. Нанести тонер на кожу ватным диском.

Этот способ знаком нам благодаря европейским тоникам, которые всегда наносятся на кожу при помощи ватного диска. Такой вариант подходит для очень жидких тонеров, которые намного проще нанести на диск и затем уже распределить по коже лица. Это поможет не только увлажнить кожу и восстановить естественный pH-баланс, но и обеспечить дополнительное очищение. По этой же причине тонер с кислотами лучше наносить ватным диском, чтобы объединить химическую и механическую эксфолиацию.

3. Использовать тонер в качестве миста.

Многие корейские тонеры продаются во флаконе с пульверизатором, что позволяет нам легко использовать его в качестве увлажняющего миста для лица. Такой вариант идеален для лета и в период отопительного сезона: можно носить флакон с тонером с собой и использовать для увлажнения кожи в течение дня.

4. Нанести тонер в качестве маски для лица.

Это идеальный способ для экспресс-восстановления и экстренного увлажнения обезвоженной кожи. Щедро пропитайте тонером хлопковые салфетки или спонжи и нанесите на лицо на 10-15 минут. Благодаря лёгкой консистенции и маленькому размеру молекул тонер быстро и эффективно напитает кожу влагой, снимет отёчность и придаст коже здоровый тон и ухоженный вид.

5. Многослойность, или “Метод 7 тонеров”

Один из самых популярных методов применения тонера в Южной Корее. Он заключается в последовательном нанесении тонера слой за слоем, всего этих слоев 7.
Смысл этого способа заключается в том, что чем больше слоёв тонера мы наносим на кожу лица, тем мягче она становится и тем больше полезных компонентов она способна впитать. Первый слой тонера нужно нанести нежными похлопывающими движениями на слегка влажную кожу лица, а последующие 6 наслаивать один за другим с промежутком в 30-60 секунд. Обязательно завершить процедуру нанесением увлажняющего крема или ночной маски.

Какие тонеры для лица мы рекомендуем?

Тонер с комплексом трав для проблемной кожи MANYO FACTORY Herb Green Jelly Skin увлажняет и тонизирует, снимает красноту и зуд, помогает в борьбе с акне, нормализует выработку сальных желёз и успокаивает.

Органические тоники AROMATICA Toner подходят для всех типов кожи. Серия тоников, основанных на натуральных компонентах, мягко и деликатно очищает кожу, увлажняет и устраняет сухость.

Успокаивающий тонер NACIFIC Real Floral Toner Calendula с лепестками календулы прекрасно подходит для чувствительной кожи. Средство снимает воспаления, устраняет покраснения, улучшает цвет лица, увлажняет.

Увлажняющий тонер AROMATICA LIVELY SuperBarrier™ Hyaluronic Acid Toner интенсивно наполняет клетки эпидермиса влагой, способствует её удержанию в коже и даёт эффект пролонгированного увлажнения. 5 видов гиалуроновой кислоты разного размера активно насыщают кожу влагой на всех слоях эпидермиса.

Лечебный тоник для проблемной кожи с кислотами COSRX Natural BHA Skin Returning A-Sol нормализует работу сальных желез, избавляя от жирного блеска, сужает поры, лечит акне, предупреждает развитие новых воспалений, защищает поры от закупорки.

  • Тонеры нормализуют pН-баланс.
Читайте также:  Всеобщая любимица: беременная Кейт Миддлтон в пальто от MaxMara

Тоник «Абсолютная нежность» для сухой и чувствительной кожи, L’Oréal Paris

Прекрасен в качестве последнего этапа очищения, по желанию может применяться как тонер для увлажнения кожи после умывания. Консистенция чуть гуще, чем у привычного тоника.

Тоник водной консистенции мягко удаляет остаточные загрязнения после умывания (или безводного очищения), готовит кожу к последующему уходу.

Как правильно использовать средство?

Сразу после очищения кожи следует применять тонер. Есть мнение, что его нужно успеть нанести за 3 секунды, в противном случае в коже запустятся процессы старения. Хотя это утверждение можно назвать спорным.

Действительно, в корейской косметике есть средство с названием стартер 3 секунды (не дословно), который призывает к скорейшему действию, но, а все остальные тонеры, как говорится в инструкции, необходимо нанести после умывания.

Я стараюсь обычно не торопиться, а сделать все обстоятельно. Но без задержек!

Наношу тонер обычно руками сразу после применения гидрофильного масла и пенки для умывания, предварительно стряхнув большие капли воды. Я не пользуюсь полотенцами для лица, ведь именно влажная кожа с раскрытыми пока еще порами способна впитать в себя всю пользу от таких средств.

Производители известных корейских брендов утверждают, что регулярное применение тонеров способствует глубокому проникновению последующих увлажняющих средств в кожу, благодаря этому действие крема усиливается на 40 %.

Кореянки иногда используют бумажные полотенца, быстро промокая ими лицо они незамедлительно стараются нанести тонер. По их мнению растягивание кожи в процессе использования не допустимо, все движения должны быть аккуратными, плавными и нежными.

Применение тонера будет зависеть от его текстуры:

  1. жидкие тонеры следует наносить с помощью ватного диска;
  2. густые — лучше воспользоваться собственными пальцами.

Один раз я заказала тонер на лето, который оказался очень жидким, ведь предназначался он для жирной кожи, в составе которого можно было встретить даже спирт. В итоге, мне приходилось наносить его сначала на ватный диск, а затем протирать лицо, но только в Т-зоне.

На щеки я старалась его не использовать, так как он оказывал подсушивающее действие, что могло привести к обезвоживанию и покраснениям кожи. Остальные свои тонеры я всегда наносила только пальцами.

Несколько капель средства выдавливала на ладонь, растирала между двумя и прикладывала к лицу похлопывающими движениями. Затем же, буквально через одну минуту я продолжала свой уход, нанося остальные уходовые средства.

Тонер — связующее звено между очищением и увлажнением кожи, поэтому пропускать этот этап не рекомендуется. Тонер в уходе за кожей лица применяется ежедневно, поэтому использовать его необходимо два раза в сутки: утром и вечером. Не стоит забывать и про кожу шеи, ведь она тоже нуждается в его нанесении, как и все лицо.

Также в зимнее время даже жирному и комбинированному эпидермису требуется больше питания, поэтому в холодное время года я стараюсь брать более густые средства, а летом снова перехожу на более легкие и освежающие продукты.

Обезвоженная кожа страдает от недостатка влаги. Поэтому вернуть ее в прежнее состояние поможет использование тонера в 7 слоев. Необходимо наносить это косметическое средство на кожу лица 7 раз, но с перерывом в одну минуту. Затем можно воспользоваться легким увлажняющим кремом. Тонер следует выбирать с легкой консистенцией.

Корейские тонеры справляются со всеми поставленными задачами за счет наличия в своем составе различных компонентов. Ингредиентов в одном средстве может содержаться довольно много.

Как пользоваться тонером для освежения лица

Тонеры для освежения кожи называются рефрешнерами. Эта особая категория средств, которые обладают наиболее легкой текстурой. Они могут содержать немного спирта и призваны освежать и тонизировать эпидермис.

Отлично подходят для ухода за жирной и комбинированной кожей. Не следует использовать рефрешнеры для сухой кожи.

Наносить продукт этой категории нужно на лицо с использованием ватного диска. Таким образом вы не только увлажните кожу и напитаете ее полезными веществами, но и снимите все оставшиеся после умывания частички кожного сала.


Во время процедуры не трите лицо, а мягко вбивайте подушечками пальцев в эпидермис до полного впитывания.

Питание

Питательные тонеры обеспечивают глубокое проникновение полезных компонентов в кожу, подходят для сухой и очень сухой кожи.

Питательные тонеры обеспечивают глубокое проникновение полезных компонентов в кожу, подходят для сухой и очень сухой кожи.

Виды тонеров

У тонера бывает несколько разновидностей, благодаря их текстуре.

  • Фрешнер тонер. Своей текстурой и составом очень близок к обычному тонику, поэтому удобней всего наносить с помощью ватного диска. В его состав могут входить кислоты, себорегулирующие компоненты, незначительное количество спирта.

  • Скин тонер. Обладает более густой консистенцией, чем фрешнер. Сочетает увлажнение с дополнительными эффектами и наносится подушечками пальцев.

  • Тонер. Самый густой среди своих собратьев и по консистенции напоминает гель. Способен глубоко напитать кожу, благодаря богатому составу. Наносится похлопывающими движениями при помощи пальцев.

Тонер можно наносить двумя способами. Выбирая способ нанесения, учитывайте тип кожи. На сухую и чувствительную кожу средство наносят легкими движениями кончиков пальцев, а на жирную и проблемную – с помощью ватного диска.

Коллаген – структурный белок «молодости» кожи, который вырабатывается ее клетками – фибробластами. Получают вещество преимущественно из соединительных тканей животных и рыб. Регулярное применение коллагена, способствует укреплению и повышению эластичности и кожи, тем самым замедляя старение кожи.

Завершающий этап

После того как кожа полностью «съела» тонер, можно наносить сыворотку, бустер, концентрат и прочие средства, предназначенные для глубокого питания и увлажнения. Далее – ухаживающий крем.

Всё! Можно наносить декоративную косметику!

ДО и ПОСЛЕ использования тонера

Лайфхак! Если средство оставляет липкую плёнку на коже, попробуйте наносить его с помощью ватного диска или специальной тонкой салфеточкой, а не руками. В ряде случаев такой способ помогает.

Чем отличается тонер от тоника?

Главное отличие в том, что тонер принадлежит азиатской системе ухода, а тоник – европейской. Последний используется на завершающем этапе, как необходимое дополнительное очищение. Он ликвидирует остатки косметических средств и тонизирует. В свою очередь, тонер — это прежде всего моментальное глубокое увлажнение, которое необходимо дерме после очищения. В общем, эти средства стремятся к совершенно разным целям, поэтому их консистенция, как правило, тоже отличается. Тоник более жидкий и похож на обычную воду, а вот тонер может быть несколько гуще воды или напоминать гелевую структуру. В составе тоника чаще всего присутствует спирт и матирующие компоненты, а тонеры, в основном, богаты питательными веществами.

Читайте также:  Как отмыть плесень в ванной?

В правильном уходе, конечно, должны присутствовать оба варианта, т.к. наша кожа нуждается и в тщательном очищении, и в глубоком моментальном увлажнении.

Skin – по консистенции немного гуще фрешнера, но сохраняет легкость. Удобнее наносить подушечками пальцев. Обладает увлажняющим и успокаивающим свойствами.

Тонер

Это просто «тонер» без какого-либо умного названия. Такой тонер обладает гелеобразной текстурой, наносить его стоит руками —похлопывающими движениями с помощью пальцев. Он освежает, увлажняет, содержит питательные вещества для кожи.

Выбор редакции. Тонер с алоэ и салициловой кислотой от натуральной корейской косметики Benton содержит 80% сока алоэ. Он интенсивно увлажняет и успокаивает раздражения, в то время как салициловая кислота (0,5%) нормализует работу сальных желез и оказывает противовоспалительное действие. Алоэ тонер Benton повышает эффективность проникновения последующего продукта на 37%, восстанавливает природный баланс рH и нейтрализует действие жесткой воды.

Выбор редакции. Тонер с алоэ и салициловой кислотой от натуральной корейской косметики Benton содержит 80% сока алоэ. Он интенсивно увлажняет и успокаивает раздражения, в то время как салициловая кислота (0,5%) нормализует работу сальных желез и оказывает противовоспалительное действие. Алоэ тонер Benton повышает эффективность проникновения последующего продукта на 37%, восстанавливает природный баланс рH и нейтрализует действие жесткой воды.

G9SKIN White In Milk

Тонер с осветляющим эффектом подходит всем типам кожи. Делает кожу шелковистой и мягкой, предотвращает шелушение и удаляет ороговевшие клетки. В составе комплекс осветляющих компонентов, молочные протеины и ухаживающие экстракты. В совокупности они активизируют регенерацию клеток, обновляя кожу, останавливая процессы старения. Достаточно нанести небольшое количество средства на только что очищенную кожу, протереть лицо и воспользоваться ухаживающим питательным кремом. На данный момент тонер от корейского производителя является одним из лидеров продаж.

Эффект от использованияосветление пигментных пятен, удаление ороговевших клеток, восстановление
Тип коживсе
ПроизводствоЮжная корея

Цена: около 1180 рублей.

Плюсы

  • лучшее соотношение цены и качества;
  • грамотно подобранный состав;
  • сочетание натуральных компонентов, молочных протеинов и витаминов;
  • борьба с бактериями и вредоносными микроорганизмами;
  • активация регенерации клеток кожи;
  • быстрое восстановление, особенно кожи с постакне.

Минусы

Мой любимый тонер из всех, что я пробовала когда-либо. Раньше преуменьшала значение огромного количества средств, но сейчас поняла, что только в комплексе могу ухаживать за кожей в домашних условиях. Косметика на уровне профессиональной, дает непревзойденный результат, кожа сияющая, чистая, тон ровный. Невероятный эффект, довольна!

Увлажняющий тонер с гиалуроновой кислотой эффективно борется с первыми признаками старения сухой и комбинированной кожи. Тонер применяют сразу после очищения и умывания, его основная функция – увлажнение и подготовка дермы к нанесению питательного крема. Среди преимуществ пользователи и эксперты выделяют эффективность продукта, наличие гиалуроновой кислоты (низкомолекулярной, благодаря чему она способна проникнуть через любые дермо-барьеры), активность натурального комплекса.

Свойства

Тонер для лица – это многофункциональное средство для защиты и увлажнения кожи. Все виды обладают рядом идентичных свойств:

  • питание витаминами, микро- и макроэлементами;
  • увлажнение и защита от потери влаги;
  • подготовка к нанесению макияжа или крема;
  • заметный освежающий эффект;
  • сужение и очищение пор;
  • снижение активности сальных желез;
  • устранение покраснений, серого оттенка лица, синяков под глазами.

  • Как быстро отрастить ногти на руках в домашних условиях
  • Польза чеснока – применение для лечения. Полезные свойства чеснока для здоровья человека
  • На каком сроке УЗИ показывает беременность
  • питание витаминами, микро- и макроэлементами;
  • увлажнение и защита от потери влаги;
  • подготовка к нанесению макияжа или крема;
  • заметный освежающий эффект;
  • сужение и очищение пор;
  • снижение активности сальных желез;
  • устранение покраснений, серого оттенка лица, синяков под глазами.

Корейский тонер для лица: чем он отличается от тоника и эмульсии?

Чуть ли не каждый день на рынке уходовой косметики появляются новые продукты. Тонеры, эмульсии, тоники, эссенции, сыворотки, софт-тонеры.. Разница между ними большая и от подбора и использования средств зависит их эффект. Поэтому разбираться в бьюти-новинках очень важно. Команда PandaPatch подготовила для вас статью, в которой мы разобрали понятия «тоник», «тонер» и «эмульсия», сферу их применения и ожидаемый эффект. В конце статьи вас ждет сюрприз из лайфхаков по использованию этих средств и схем ежедневного ухода за кожей.

Чуть ли не каждый день на рынке уходовой косметики появляются новые продукты. Тонеры, эмульсии, тоники, эссенции, сыворотки, софт-тонеры.. Разница между ними большая и от подбора и использования средств зависит их эффект. Поэтому разбираться в бьюти-новинках очень важно. Команда PandaPatch подготовила для вас статью, в которой мы разобрали понятия «тоник», «тонер» и «эмульсия», сферу их применения и ожидаемый эффект. В конце статьи вас ждет сюрприз из лайфхаков по использованию этих средств и схем ежедневного ухода за кожей.

Добавить комментарий