10 лучших шампуней от выпадения волос

Вне зависимости от модных тенденций красивые и густые волосы всегда остаются одним из главных атрибутов красоты и привлекательности. Но что делать, если они становятся ломкими и начинают стремительно выпадать? Прежде всего стоит помнить, что у здорового человека в день выпадает от 10 до 100 волосков, в зависимости от их густоты и структуры. Если все их количество заметно увеличилось, то нужно определить причину. Потому что в ряде случаев причина довольно банальна и заключается в обычной нехватке витаминов или стрессе. В чем бы ни заключались истоки проблемы, ее устранение невозможно без грамотного ухода и/или лечения. И одним из основных компонентов является шампунь от выпадения волос. Именно им и посвящен наш топ-10 лучших.

Косметические шампуни от выпадения волос

Это шампуни от выпадения волос, дающие так называемый косметический эффект. Он заключается в усилении структуры волосков, укреплении луковиц, увлажнении и питании. Зачастую в из состав входят различные растительные масла, экстракты, протеины и витаминно-минеральные комплексы. Такие средства можно с легкостью купить в любить в любом магазине, тем более, что каждая марка старается выпустить хотя бы одну линейку подобных шампуней.

Преимущества

В состав шампуней против выпадения волос входят различные вещества, способствующие улучшению кровотока в коже головы, а также насыщающие и уплотняющие структуру волосяного покрова. Помимо этого они отлично очищают и защищают от негативного воздействия окружающей среды.

Недостатки

Единственным недостатком является то, что при действительно серьезной проблеме они помочь не смогут, поскольку никак не влияют на работу или строение волосяной луковицы.

Рейтинг лучших косметических шампуней для волос

Dove Repair Therapy

Это лучший шампунь от выпадения волос из масс-маркета. В его состав входит уникальная восстанавливающая сыворотка, которая помогает восстанавливать даже очень поврежденные и пересушенные волосы.

Как и вся линейка средств Dove, отличается глубоким увлажнением. Оказывает воздействие не только на сами волосы, но и на кожу головы, стимулируя тем самым рост новых прядок.

Kerastase Specifique Bain Stimuliste GL

Это шампунь от выпадения волос из премиум линейки. Он не только не позволяет прядкам становится редкими, но еще и стимулирует рост новых.

Воздействие происходит за счет взаимодействию аргинина с глюколипидами. Пользователи отмечают, что шампунь хорошо промывает волосы и легко выполаскивается, оставляя после себя эффект здоровых и блестящих волос, которые легко поддаются последующей укладке.

Более того, уже через несколько дней прекращается их выпадение и становятся заметен “пушок” новых.

KRKA Fitoval

Это лучший шампунь для укрепления волос, который можно без проблем купить не только в обычных магазинах, но и аптеках. Отличается доступной ценой при довольно высоком качестве.

Максимальное воздействие достигается при помощи натуральных компонентов: пептиды пшеницы; экстракт розмарина; экстракт арники. Хорошо стимулирует рост и быстро останавливает сезонное выпадение волос.

Качественно восстанавливает структуру и делает их менее ломкими. Однако, согласно отзывам, применять его лучше в сочетании с бальзамом, так может пересушивать волосы.

Pharmalife Italy Ринфолтил

Возглавляет рейтинг шампунь против выпадения волос от качественного итальянского бренда. В нем используется множество различных активных компонентов натурального происхождения: комплекс аминокислот; цинк; кофеин; пшеничный протеин; экстракт настурции; экстракт хинного дерева; экстракт плодов карликовой пальмы; пантенол; коллаген; глицин; эластин.

Причем все эти вещества находятся в первой половине перечня ингредиентов, что свидетельствует о том, что их процентное содержание довольно велико. Для примера, тот же кофеин занимает четвертое место в списке.

Пользователи отмечают, что первые результаты становятся заметны уже через две недели, а по истечении двух месяцев процесс выпадения прекращается.

Аптечные шампуни от выпадения волос

Шампуни от выпадения волос из аптеки выгодно отличаются тем, что оказывают воздействие не только на структуру волоса, но и активируют обменные процессы в коже головы. Именно поэтому они лучше борются с алопецией. Более того, такие средства проходят обязательное тестирование, а также различные клинические исследования, что позволяет гарантировать заявленный результат.

Преимущества

Аптечные шампуни против выпадения волос не требуют постоянного применения. Достаточно пройти курс по необходимости. После этого можно вернуться к любимому средству.

Недостатки

К недостаткам стоит отнести то, что не смотря на более высокую эффективность по сравнению с косметическими шампунями, они все же не могут применяться для лечения серьезных нарушений или облысения.

Рейтинг лучших аптечных шампуней для волос

Klorane с хинином

Качественный шампунь от выпадения волос из аптеки. Выгодно отличается тем, что не только укрепляет структуру прядок, но и тонизирует их, благодаря своему составу: витамин В5; витамин В6; витамин В8; хинин; лаурил бетаин; кокамид миры; содиум лаурет сульфат; триэтанолламин.

Средство оказывает накопительное воздействие, при этом качественно очищая волосы и поры. Итогом становится нормализация липидного обмена кожи головы, что способствует стимуляции роста волос и их укрепления.

Видимый эффект достигается уже спустя всего две недели.

Alerana

Шампунь от выпадения волос из аптеки, содержащий рекордное количество растительных компонентов: крапива; репейник; масло чайного дерева; масло мака; протеины; лецитин; пантенол. В линейке есть средства для всех типов волос.

Единственно, как утверждают пользователи, волосы могут пересушиваться и путаться, если не применять бальзам и спрей. Тем не менее все подчеркивают его положительный эффект в борьбе с выпадением волос.

Селенцин Hair Therapy

Качественный шампунь от выпадения волос из аптеки от отечественного производителя. Хорошо ухаживает за волосами, делая их более шелковистыми.

В состав входят натуральные компоненты, способствующие лучшему достижению эффекта: анагелин; растительные протеины; экстракт репейника; экстракт крапивы; кофеин; биотин; коллаген. Хорошо справляется с проблемой поврежденных или ломких волос, восстанавливая их первоначальную структуру.

Правда, пользователи отмечают, что для действительного выпадения волос необходимо применение в комплексе с бальзамом, спреем и другими средствами этой линейки.

Твинс Тэк Луковый 911

Лучший лечебный шампунь от выпадения волос в аптеке по доступной цене. Отличается высоким содержанием натуральных компонентов и экстрактов: экстракт лука; экстракт березы; экстракт крапивы; экстракт ромашки; экстракт лопуха; биотин; наицин.

Это качественный и реально действующий препарат. Более того, в отличие от большинства аптечных средств, он рассчитан на длительное или постоянное применение.

Эффект от применения наступает после одного-двух месяцев использования и сохраняется надолго.

Vishy Dercos

Рейтинг возглавил шампунь от выпадения волос из аптеки от VICHY. В его состав входят натуральные и лечебные компоненты: аминексил; витамин В6; пантенол; аргинин.

Именно аминексил оказывает восстанавливающий эффектна структуру волос, давая им “вторую жизнь”. Он же усиливает луковицу и препятствует выпадению в комбинации с витамином В6.

Главный плюс заключается в том, что он не требует регулярного применения. Достаточно пройти курс (чаще всего это один флакон средства) при необходимости.

Отзывы подтверждают его положительное воздействие уже после третьего применения.

Подводя итоги

Итак, теперь вы ознакомлены с рейтингом лучших шампуней от выпадения волос. Однако стоит понимать, что вне зависимости от того, косметическое это средство или аптечное, шампунь от облысения – это вымысел. Потому что ни один из них не может самостоятельно справиться с настолько серьезной проблемой и могут применяться только в комплексе с лечением, назначенным врачом. Но если выпадение было спровоцировано более приземленными причинами, как то стресс, переезд в другой климат и смена воды, нехватка витаминов и прочее, то правильно подобранное средство вполне может избавить от потери волос.

Информация о лекарственных препаратах на нашем сайте дана в качестве справочной. Правильное лечение должен назначать врач!

Данные рейтингов основаны исключительно на мнении редакции.

15 лучших шампуней для роста волос

Характеристика в рейтинге

Медленный рост волос – актуальная проблема как для женщин, так и мужчин. Плохая экология, вредная пища, сухой воздух и много других факторов могут негативно сказаться на ваших волосах. В среднем они вырастают на 1-1,5 см в месяц, но не все имеют даже такой показатель. Длинные женские волосы часто секутся, ломаются, а мужские склонны к обильному выпадению. Для поддержания их в здоровом состоянии специалисты рекомендуют всегда оказывать правильный уход.

Девушки хотят иметь хорошую длину и красивый внешний вид, а мужчины часто сталкиваются с ранним облысением. В обоих случаях, чтобы отрастить волосы, необходимо задействовать комплекс мер: делать маски, правильно питаться, пользоваться хорошими расческами и т. д. Но основной частью ухода является применение качественных шампуней. Современные бренды разрабатывают особые формулы специально для активации роста. Самые эффективные средства отвечают следующим требованиям:

Среди компонентов состава у шампуней-активаторов часто встречаются экстракты репейника, ромашки и других растений, стимулирующих рост волос, различные витаминные и минеральные комплексы, питательные масла. Они оказывают комплексное действие и помогают привести волосы в здоровый вид. Женские и мужские средства часто отличаются друг от друга по составу, активным веществам, принципу действия и т. д. Но главным критерием при выборе всегда будет эффективность. Наш рейтинг включает в себя лучшие шампуни для роста волос на основе мнения покупателей.

Лучшие недорогие женские шампуни для роста волос: бюджет до 250 руб.

4 911+ Шампунь Луковый от выпадения волос и облысения

Это очень интересный по составу препарат для тонких и поврежденных локонов, который экономно расходуется. При создании формулы использованы как традиционные наработки в области укрепления волос, придания им густоты, так и новые подходы. Эффект роста прядей начинает появляться в среднем через месяц постоянного применения, поэтому не стоит ждать многого при первом мытье волос.

Укрепление луковиц, в том числе «спящих», происходит за счет целого списка растительных компонентов, входящих в формулу. Среди них экстракты лопуха, лука, красного перца, крапивы, хвоща, зеленого чая, листьев березы, производные рапсового масла, гель алоэ вера. В отзывах многие владельцы флакона утверждают, что нужный эффект постепенно достигается, локоны становятся здоровыми, в меру упругими. Еще одно преимущество – отсутствие запахов лука или перца, аромат практически нейтральный. Минус – объем флакона всего 150 мл.

3 Рецепты бабушки Агафьи

Отечественная косметическая марка «Рецепты бабушки Агафьи» представляет самый бюджетный вариант среди шампуней-активаторов роста. Несмотря на такую маленькую стоимость, средство имеет множество положительных отзывов покупателей. Оно создано на основе натуральных питательных компонентов, среди которых самое важное значение имеют облепиховое масло, экстракты зверобоя, лопуха, курильского чая и др. Все они в совокупности оказывают укрепляющее и восстанавливающее действие на структуру волос, тем самым способствуя ускорению роста. В отличие от многих аналогов средство не содержит сульфатов, парабенов и других вредных компонентов. Придает здоровый блеск волосам.

Выпускается в небольших тюбиках, которые удобно взять с собой в дорогу. К плюсам обычно относят качественное очищение волосяного покрова любой густоты, создание объемности. Среди минусов очень жидкая консистенция, трудное расчесывание.

2 МЕДИКОМЕД Активатор роста волос

В непрозрачном пластиковом флаконе объемом 250 мл содержится нежное средство по питанию, восстановлению, укреплению волосяного покрова. Оно имеет приятный запах, легко наносится на волосы, умеренно пенится, очищая пряди по всей длине и делая их гладкими, послушными. Состав можно назвать одним из самых сбалансированных. Ведь в нем присутствуют природные активаторы роста – экстракты розмарина, лука, хвоща, фукуса, масла рапсовое, иланг-иланга, отличный комплекс аминокислот, таурин.

Слабые, тусклые пряди получают жизненную силу, нормализуется деятельность сальных желез, налаживаются продуктивные обменные процессы. Лучший результат у женщин достигается при длительном применении. Шампунь действует мягко и не вызывает аллергических реакций.

1 EO Laboratories Укрепляющий для объема и роста волос

Российский производитель разработал уникальную формулу средства для очищения и активизации роста волос, в которую входят исключительно натуральные компоненты. Здесь нет парабенов и силиконов, все красители только природные. Благодаря фирменным технологиям и хорошо подобранным пропорциям компонентов получился мощный состав, при постоянном использовании которого укрепляется волосяная структура в корневом отделе, луковицы не разрушаются, происходит желанное увеличение длины.

Этому способствуют прежде всего экстракты гамамелиса, имбиря, гибискуса, масла макадамии, ши, жожоба, зародышей пшеницы. Лучшее средство для обретения густоты и длинных локонов действует на основе запуска механизма обменных процессов. Кроме того, комплекс обеспечивает надежную УФ-защиту, за что и получил немало положительных отзывов.

Лучшие женские шампуни для роста волос в средней ценовой категории: бюджет до 500 руб.

4 Syoss Anti-Hair Fall

Шампунь рекомендован для ежедневного применения за счет своего сбалансированного состава, который призван останавливать процесс выпадения секущихся волосинок и укреплять корни. Для этого в состав включены касторовое, абрикосовое масла, гидролизованный кератин, кофеин, пантенол, витамины группы В и другие полезные вещества.

Как указывают в отзывах пользователи, средство оптимально способствует восстановлению здоровья тонких или поврежденных локонов, естественному росту. При этом после нанесения состава для женщин нет ощущений сухости, дискомфорта, эффекта утяжеления. После мытья пряди легко расчесываются, сохраняют свою мягкость, блеск. Максимальное действие наблюдается при применении в комплексе с бальзамом этого же производителя.

3 SIBERINA Шампунь для роста волос

Комплекс натуральных ингредиентов растительного происхождения, преимущественно из Сибири, находится в удобной для размещения в руке пластиковой бутылочке. Ее объем составляет 250 мл. Наличие дозатора сразу вызывает положительные эмоции, так как считается признаком хорошего тона и уважения к женщинам. Приятный травяной запах, оптимальное пенообразование обычно также относят к плюсам.

Рецептура средства включает экстракты лопуха, алоэ, крапивы и других растений, благодаря которым происходит ликвидация микрораздражений кожного покрова головы, укрепление корней волос и их рост. Кроме них, полезное воздействие оказывает целый ряд природных масел, калиевых солей жирных кислот, протеинов и витамин Е. Всего формула имеет 22 компонента. В результате использования шампуня пряди становятся послушными, блестящими, хорошо расчесываются и укладываются. Отмечен и эффект защиты от ультрафиолета, гарантированный производителем.

2 Alerana для сухих и нормальных волос

Alerana – популярный шампунь, который чаще всего можно встретить среди аптечных средств. Он сделан из полезных натуральных компонентов, способствующих восстановлению волос и их росту. Состав обогащен лецитином – веществом, отвечающим за блеск и шелковистость, а также избавление от секущихся концов. Оказывает укрепляющий эффект благодаря воздействию масла чайного дерева. А Витамин В5 глубоко увлажняет локоны и стимулирует выработку коллагена. Среди полезных компонентов также присутствуют: экстракт лопуха, маковое масло, протеины пшеницы. Уникальная формула помогает справиться с обезвоживанием волос и потерей эластичности.

Одной упаковки хватает на 2 месяца ежедневного использования, т. к. средство отлично пенится. Быстро промывает локоны любой густоты, придавая им естественный блеск.

1 «Лошадиная сила»

Самым востребованным шампунем для роста в средней ценовой категории, бесспорно, является «Лошадиная сила». Средство отечественного производства создано на основе уникального вещества кератина, глубоко восстанавливающего волосы по всей структуре, и овсяных ПАВ, оказывающих самое бережное очищение. Активному росту способствуют полезные экстракты различных растений: череды, имбиря, перца чили, каштана и др. А входящие в состав масла (авокадо, касторовое, иланг-иланг) и Д-пантенол эффективно укрепляют волосы и придают им здоровый вид.

Для достижения лучшего эффекта производитель рекомендует сначала нанести шампунь, растворенный в небольшом количестве воды и помассировать кожу головы. После применения локоны становятся гладкими, мягкими на ощупь, невероятно блестящими и красивыми. Через некоторое время наблюдается их ускоренный рост. Преимуществом продукта является состав, не содержащий сульфатов, парабенов. Выявленный минус – недостаточное распространение шампуня в торговых сетях.

Читайте также:  Нейромидин в ампулах и таблетках: инструкция по применению, цена

Лучшие мужские шампуни для роста волос

4 Schwarzkopf MEN Deep Effect 3

Данный продукт призван воздействовать одновременно на волосы, кожу, луковицы, предохраняя последние от преждевременного разрушения. Несмотря на то, что шампунь ряд пользователей называет жидковатым, объем при его легкой гелеобразной консистенции при нанесении контролируется крышкой-дозатором. Прозрачное средство не имеет перламутрового оттенка, но получило ненасыщенный мужской запах. Впрочем, это не мешает им пользоваться даже некоторым женщинам.

В основе состава кофеин, аргинин, таурин, пантенол, которые придают тонус прядям, укрепляют корни, активируют рост волос. Компоненты обладают и антиоксидантным, увлажняющим эффектами, гипоаллергенны. В отзывах в качестве плюсов отмечается удобная упаковка, хорошая смываемость средства, цена за 250 мл объема.

3 Alerana Активатор роста

Шампунь «Алерана» создан для ослабленных, склонных к выпадению мужских волос. Он направлен на их полное восстановление и укрепление. После нескольких применений заметен первый результат. Спустя месяц ежедневного использования сильно ускоряется рост. Содержит много экстрактов полезных растений: шалфея, лопуха, женьшеня и разные питательные масла.

Проникая внутрь волоса, средство интенсивно воздействует на фолликулы, наполняя их питательными элементами. Судя по отзывам, Alerana предотвращает выпадение на 50% уже после 2-3 применений. Имеет объем 400 мл и тюбик с удобным дозатором. В отличие от аналогичных средств производится крупной фармацевтической компанией. Идеально подходит для сухих поврежденных волос.

2 ESTEL Curex Gentleman

Средство отлично подходит для аккуратного очищения волосяного покрова после предварительного массирования головы, увеличения густоты шевелюры. К тому же при экономном расходе оно имеет привлекательный объем 300 мл, которого надолго хватит. Формула рассчитана на волосы всех типов. В нее входят такие активные компоненты, как экстракты люпина, конского каштана, биотин, витамины РР, А, Е, группы В, касторовое масло.

Они способствуют налаживанию качественной микроциркуляции крови в зоне нанесения состава, укреплению луковиц. О здоровье кожи также заботится гиалуроновая кислота. Немаловажно, что здесь отсутствуют парабены и другие вредные примеси. Самое полезное средство при регулярном использовании стимулирует заявленный рост полос. Его можно применять и для ежедневного мытья.

1 L’Oreal Professionnel Homme Energic

Легендарный французский бренд разработал уникальную формулу для активации роста. Шампунь Homme Energic изготовлен на основе сочетания нескольких активных компонентов: мяты и экстракта женьшеня. В совокупности они заряжают волосы энергией и придают им здоровый вид. Он также содержит важные кислоты, способствующие укреплению и росту. Шампунь быстро промывает волосы, имеет экстрапенящуюся текстуру и легко смывается. Медленный расход – еще одно преимущество средства. Мята в составе обеспечивает приятный свежий аромат на протяжении целого дня.

После нескольких применений мужские волосы выглядят здоровыми и блестящими. Средство ускоряет их рост и предотвращает выпадение. Имеет отличные отзывы покупателей и экспертов. Единственным минусом является не самая комфортная цена.

Лучшие стимулирующие рост волос шампуни для чувствительной кожи

3 Belkosmex Dr. HERBARIUM

Одна из новых разработок, выпускаемая белорусской компанией с почти 25-летней историей присутствия на рынке, предназначена для женщин с чувствительной кожей. При создании продукта производители опирались на народные рецепты, экологически чистое натуральное сырье. Присутствие в составе шалфея объясняет противовоспалительное, ранозаживляющее воздействие геля. Благодаря этому компоненту блокируется механизм возникновения перхоти.

За восстановление и усиление структуры волос отвечают такие растительные ингредиенты, как арника и лимонник. Они препятствуют их выпадению и активизируют рост. Дополняет формулу цикорий, содержащий полезные инулин и фолиевую кислоту. При регулярном применении средства, по отзывам пользователей, увеличивается густота волосяного покрова, он насыщается энергией и здоровьем. Объем 400 мл можно отнести к несомненным преимуществам продукта.

2 Витэкс Pharmacos Dead Sea Против выпадения волос и перхоти

Производитель с большим опытом разработки косметической продукции предлагает средство, которое отлично устраняет перхоть и не допускает ее появления, защищает слабые волосинки от выпадения и стимулирует их рост. Все это происходит благодаря мощному составу, в который входят 20 минералов Мертвого моря, гидролизованный протеин дрожжей, фирменный комплекс Dynagen.

Самые активные компоненты формулы усиливают питание кожи, фолликулов, снимают раздражение, улучшают структуру волос. Процесс восстановления и защиты сопровождается эффектом кондиционирования. Усиление результата наблюдается при использовании средства в комбинации со специальными масками и бальзамом данного производителя.

1 Librederm шампунь Репейное масло с комплексом Аевит

Эффективная разработка для женщин направлена на максимальную защиту кожного покрова головы, волосяного покрова от неблагоприятного воздействия окружающей среды, разрушения стержня и луковиц, на усиление роста прядей. Производитель позаботился и о ярком внешнем виде флакона, и о прекрасном дозаторе, какой редко встретишь у конкурентов.

Сам состав максимально ориентирован на натуральные компоненты и витаминный комплекс. В него входят экстракты зародышей пшеницы и сои, корня шлемника байкальского, репейника, касторовое масло, молочная кислота, аргинин, которые предупреждают сечение волос, способствуют их укреплению. Пряди по всей длине становятся эластичными, избавленными от чрезмерной сухости и жирности. Витамины А и Е оказывают антиоксидантный, регенерирующий эффекты.

Лучшие шампуни для роста волос 2021

В каких случаях шампунь для роста волос необходим?

В последнем случае мало что можно сделать; против генетики не пойдешь. Но если проводить курсы процедур (мытье головы специальным шампунем тоже в счет), можно стать ближе к Мечте – крепким и объемным волосам.

Рейтинг топ-10 по версии КП

Способен ли бюджетный белорусский шампунь ускорить рост волос? Да, как показывает практика (и отзывы покупателей). В составе этого средства есть гидролаты крапивы, женьшеня и шалфея. Они оказывают влияние на волосяные луковицы, “пробуждая” и заставляя функционировать. В итоге волосы растут быстрее. Для максимального эффекта (и чтобы защитить от пересушивания), используйте средство в паре с бальзамом этой марки.

Шампуня много – 400 мл в бутылочке. Особая форма предотвращает выскальзывание из рук. Крышка хорошо защелкивается, шампунь не прольется в дорожной сумке. Многие делятся опытом ежедневного применения – кожа головы не выглядит “замытой”, необходимый баланс сохраняется. Подходит для всех типов волос.

Плюсы: недорогая цена; жгучие растения в составе; хорошо промывает кожу, не нарушая гидролипидный баланс; подходит для ежедневного мытья; большой объем; герметичная крышка.

Минусы: слабый эффект роста.

Корейцы решили сосредоточиться на органике, хотя без сульфатов и парабенов не обошлось. Этот шампунь предназначен для активации роста волос – в составе белок, экстракты крапивы и шалфея. Производитель рекомендует наносить на всю длину, но с учетом SLS мы бы советовали мыть только кожу головы. За питание пусть отвечает бальзам.

Бутылочка на выбор – 250 или 400 мл. Очень удобно взять на пробу и, если понравится, продолжить с большим объемом. Крышка двойного действия, можно открутить или отщелкнуть. Судя по составу, запах должен быть травянистым. Это нравится не всем, так что будьте готовы перед покупкой. Цена на удивление выгодная – обычно азиатская косметика стоит в 3-4 раза дороже.

Плюсы: выгодная цена; действенные травяные экстракты в составе; объем бутылочки на выбор; крышка открывается 2-мя способами.

Минусы: парабены и сульфаты в составе.

Мы привыкли, что швейцарская косметика стоит дорого. В случае с этим шампунем ждет приятное удивление: выгодная цена при хорошем качестве. Хинин – полезнейший белок, от него напрямую зависит рост волос. Витамины группы B проникают глубоко в эпидермис, обеспечивая питание. Пантенол снимает раздражение, если оно было. Так волосы не только быстрее растут, но и становятся густыми.

Начать можно со 100 мл – производитель дает уникальную возможность попробовать шампунь как тестер. Максимальный объем 762 мл, такого хватит надолго. В отзывах покупатели хвалят Клоран за блестящие волосы, укрепление корней и качественное промывание. Хоть и сетуют на большой расход (текстура слишком водянистая). Из-за сочетания трав запах специфический; кто-то сравнил с “мужской пеной для бритья”.

Плюсы: выгодная цена; полезнейшие белки, витамины и пантенол в составе; отличный рост, сами волосы шелковистые по всей длине; объем бутылочки на выбор.

Минусы: сульфаты в составе; не экономичный расход; специфический запах.

Органический шампунь на мягких ПАВах – OZ! OrganicZone предлагает свое средство для роста волос. И, надо отдать должное, добивается своего: за счет экстрактов красного перца и имбиря волосяные луковицы стимулируются, начинается активный рост. Помимо них, в составе есть гидролаты растений, водоросли и витамины A, C, E. Аккуратнее с ретинолом! Во время беременности он может оказывать влияние на ребенка; посоветуйтесь с врачом перед покупкой. Даже такая незначительная концентрация вещества, как в шампуне, может сказаться.

Средство в бутылочке с оригинальной упаковкой. Крышку предохраняет оберточная бумага с суровой нитью. Бутылочка 250 мл прозрачная, можно увидеть – сколько осталось шампуня до конца. Но такого объема не хватит надолго, будьте к этому готовы. Запах цитрусовых универсален; подходит для женщин и мужчин.

Плюсы: 100% натуральный состав; экстракты жгучих растений для активации волосяных луковиц; оригинальная упаковка; в прозрачной бутылке всегда видно остатки шампуня.

Минусы: не всем подходит ретинол в составе; малый объем бутылочки.

Этот шампунь рекомендуют трихологи! Российский бренд Селенцин предлагает особое средство от выпадения волос – и роста новых, здоровых. Уже после первого применения доказан эффект. В составе коллаген – белок, отвечающий за структуру волоса; он придает прочность и блеск. Ментоловое масло и кофеин воздействуют на луковицы волос. Чтобы закрепить эффект, рекомендуется использовать в паре с бальзамом серии, делать маски. Если появилось раздражение, обязательно сообщите об этом лечащему врачу. Пахнет это средство специфически, хотя некоторым нравится сочетание кофе и мяты.

У шампуня маленький объем – всего 200 мл. Но он рассчитан на курс процедур, так что должно хватить. В отзывах покупатели говорят о реальном лечебном эффекте. Спустя 1-2 месяца волос становится объективно больше, они крепкие и густые. Еще легче расчесываются – за это стоит благодарить масляную добавку.

Плюсы: мощный состав в виде белка, кофеина и ментола; заметный эффект после применения – волосы густые и легко расчесываются.

Минусы: малый объем бутылочки; возможна аллергическая реакция.

Этот шампунь – настоящая “аптечка” для редких и ломких волос! В составе огромное количество витаминов (A, B, C, D, E) и масло авокадо для шелковистости. Вместе они укрепляют волосы по всей длине, стимулируют рост и даже предотвращают выпадение. Глицерин удерживает влагу, пантенол заживляет – хорошая находка для осенне-зимнего сезона с жарким отоплением! Мягкая моющая формула не нарушает действие сальных желез. Указан уровень pH: 7 относят к нейтральным составам; подходит для окрашенных волос.

Шампунь в бутылочке. Увы, крышку придется откручивать – это не всем нравится во время мытья. Покупатели предупреждают в отзывах: мгновенного эффекта не будет. Но после 2-3 месяцев использования результат заметен. Благодаря жидкой текстуре экономичный расход бутылочки 250 мл. Приятный травяной запах.

Плюсы: много витаминов в составе; подходит для окрашенных волос; накопительный эффект – волосы гуще и шелковистые, легче расчесываются. Приятный травяной запах.

Минусы: неудобная крышка; ретинол подходит не всем.

Восточные женщины знают толк в роскошных волосах; нам предлагается арабский шампунь Adarisa, усиливающий рост. У него экзотический состав: масло оливы смешано с животным мускусом, тмином, розовым перцем и крапивой. Пахнет шампунь специфически, зато делает волосы мягкими, шелковистыми. А главное – густыми! Экстракты жгучих растений “будят” волосяные луковицы. Мягкая моющая формула на основе мыльного корня вымывает грязь, не затрагивая гидролипидный баланс.

У шампуня оригинальная упаковка – черная бутылочка с желтыми вензелями смотрится броско, сразу напоминает о восточных сказках. Увы, объема мало – 100 или 250 мл на выбор не хватит даже на 3 месяца использования. Но запах выдерживают немногие; так что в сочетании с привычным уходом можно растянуть расход.

Плюсы: множество полезных ингредиентов в составе; мягкая моющая формула; волосы мягкие и шелковистые после мытья; подходит для восстановления поврежденных волос; оригинальная упаковка; объем бутылочки на выбор.

Минусы: малый объем при высокой цене; резкий запах.

Итальянский шампунь не только активизирует рост волос, но и вкусно пахнет – во многом благодаря экстрактам лаванды, ромашки, мяты, а также маслу чайного дерева. Но главное это пантенол и глицерин. Они успокаивают кожу головы, заживляют и удерживают влагу. При таких условиях волосы растут очень активно. Мягкие ПАВы “довершают картину” – при таком составе сальные железы действуют нормально.

Бутылочки на выбор – 250 или 1000 мл. Марку Giovanni знают и любят в профессиональных салонах; второй вариант объема для них. Можно приобрести средство с дозатором в комплекте, им удобнее пользоваться. Для максимального эффекта шампунь рекомендуется в паре с бальзамом. При мытье средство будет слабо пениться – сказывается отсутствие сульфатов. Это, наоборот, хорошо – не пугайтесь эффекта.

Плюсы: множество натуральных компонентов в составе; заметный рост волос; мягкая моющая формула; объем бутылочки на выбор; можно купить дозатор; приятный запах.

Минусы: не всех устраивает цена.

Японцам тоже не чужда проблема роста волос; более того, из-за высокого стресса на работе, частого компьютерного излучения они страдают от выпадения волос. Этот шампунь предлагает решить проблему с помощью натуральных экстрактов зеленого чая, женьшеня и ромашки. Кроме того, глицерин задерживает влагу на клеточном уровне – так луковицы получают необходимое для нормального роста.

Средства в бутылочке много, 550 мл хватит на 3-4 месяца нечастого использования. В составе есть парабены, поэтому мы не рекомендуем шампунь на каждый день – чтобы не нарушить гидролипидный барьер. Бутылочкой с дозатором очень удобно пользоваться. Наши покупательницы отмечают реальный эффект и приятный запах – хотя и сетуют на цену. При жесткой воде обязательно пользуйтесь бальзамом, чтобы не допустить пересушивания!

Плюсы: экстракты растений укрепляют луковицы волос; объема хватает надолго; удобный дозатор в комплекте; нейтральная парфюмерная отдушка.

Минусы: высокая цена; парабены в составе.

Американский шампунь DS Laboratories относится к профессиональной линейке средств; он предотвращает выпадение волос, укрепляет уже имеющиеся и стимулирует рост новых. В этом ему “помогают” аминокислоты и кофеин. В составе нет сульфатов, так что гидролипидный барьер не повредится от частого мытья. Для максимального результата производитель советует брать в паре с бальзамом этой же серии.

Объема 205 мл маловато, но средство относится к лечебным – так что при использовании курсом процедур (1 капля за 1 мытье) расход будет небольшим. В отзывах покупатели отмечают реальный эффект. При этом советуют брать средство по цвету волос: в шампуне для блондинок есть небольшой пигмент, это отразится на темных волосах. У бутылочки очень герметичная крышка-кнопка, которая даже в горизонтальном положении не протекает.

Плюсы: сильно заметный эффект уже на 3-е применение; мягкая моющая формула; небольшой расход; герметичная упаковка.

Минусы: высокая цена; сильно сушит волосы, необходимо докупать бальзам отдельно.

Во-первых, следить за питанием. В нем должно быть достаточное количество белков, необходимых для роста ногтей и волос. Не помешают витамины: B и E. Насчет ретинола (витамин А) лучше спросить специалиста. Во время беременности эту добавку часто запрещают, т.к. она влияет на будущего малыша.

Во-вторых, прекратить нервничать и курить. Во время стресса выделяется адреналин и кортизол, ускоряющие старение. Цикл жизни каждого волоса – всего 2-3 года, зачем вмешиваться в него? То же самое с курением. Казалось бы, никотиновая кислота в микродозах полезна организму (мы дажем советуем витамин B выше!) Но, помимо него, в сигарете содержится множество смол. Они оседают на волосах и уменьшают доступ кислорода. В итоге шевелюра тусклая и ломкая, луковицы “засыпают” надолго.

В-третьих, подобрать комплексный уход. Если хочется отрастить волосы быстрее, нужно “будить” эти самые луковицы волос. Кто-то действует мягко, используя питание (протеины пшеницы и масла). Кто-то действует кардинально – экстрактами горчицы и красного перца. Со вторым вариантом будьте аккуратнее: если кожа головы чувствительная, может возникнуть перхоть. Тогда к проблеме коротких, редких волос добавится еще одна. Мы рекомендуем советоваться со стилистом или парикмахером. И, конечно, начать уход с правильно подобранного шампуня!

12 лучших шампуней для роста волос

Обновлено в 2020 году

Известно множество методик, благодаря которым есть возможность ускорить рост волос и укрепить их: рецепты народной медицины, специализированная косметика, витамины, салонные процедуры. Каждая методика имеет свои особенности и недостатки. Наибольшей популярностью пользуется шампунь для волос, поскольку им легко пользоваться в домашних условиях, он доступен по стоимости, может использоваться как мужчинами, так и женщинами.

Как выбрать шампунь для роста волос

Чтобы сделать правильный выбор, важно понимать, какое воздействие оказывает тот или иной компонент в составе шампуня на локоны. Профессиональная и лечебная косметика в большинстве своем основывается на натуральных ингредиентах. Они не только укрепляют пряди и способствуют их росту, но и служат дополнительной защитой.

В 2019 году наиболее популярные шампуни, стимулирующие рост волос, содержат:

Также стоит учитывать основное воздействие средства, оно может быть:

Обратите внимание! В составе средства компоненты всегда указываются по мере убывания.

Часто шампуни выполняют сразу несколько задач, все зависит от количества наиболее активных компонентов. Чем больше полезных составляющих, указанных выше, будет в косметическом средстве, тем лучше. Рекомендуется выбирать шампуни с учетом типа волос.

Далее вы ознакомитесь с ТОП 12 шампуней, которые больше всего востребованы среди покупателей. Рейтинг основан на реальных отзывах и личном опыте потребителей!

Популярные производители

Немного меньшей популярностью пользуются бренды Vichy, Schwarzkopf, ADVANCEDHair, Estel, Revivor, Витекс и др.

Лучшие Мужские шампуни для роста волос

6. Биокон “Сила волос”

Главными компонентами по заявлению производителя являются кофеин и экстракт пиявки. Они улучшают состояние прядей и предотвращают их выпадение. Среди натуральных ингредиентов стоит выделить экстракт шалфея, репейное масло, отвар крапивы. После использования волосы становятся гладкими и податливыми, отсутствует ощущение пересушенности кожи.

5. Витэкс “Рост и сила”

Шампунь имеет разные отзывы в рейтинге лучших. Прежде всего, привлекает покупателей ценой, это действительно один из самых недорогих шампуней. В составе присутствуют экстракты натуральных растений, за счет чего средство приобретает легкий травяной аромат. После использование слегка пересушивает пряди, поэтому рекомендуется использовать с бальзамом или маской.

Читайте также:  Свинка болезнь. Симптомы у взрослых, фото, последствия у мужчин, женщин, чем опасна. Признаки, как выглядит, передаётся. Лечение

4. Korres Men’s Magnesium & Wheat Proteins

Средство основано на протеинах и магнии, хорошо укрепляет волосы и оказывает тонизирующее воздействие. После использования снижается ломкость, локоны становятся эластичными. Некоторые отзывы подтверждают, что результат заметен уже после нескольких применений, поэтому рекомендуют шампунь от выпадения другим. После мытья остается приятное ощущение свежести.

3. Keune против выпадения

Шампунь выпускается в бутылках емкостью 1 литр, поэтому хватает его надолго. Формула была разработана специально для мужчин, ее основными компонентами являются цинк, железо, магний, липосомы, витамин H и кофеин. Также состав дополнен натуральным экстрактом тысячелистника, который улучшает кровообращение и придает блеска волосам. За счет разглаживания кутикул пряди становятся более эластичными, а укладка более легкой.

2. Head & Shoulders Ultra Men

Основными ингредиентами в составе выступают цинк, натрий, ментол и кофеин. Средство освежает волосы и дарит приятный аромат, благодаря цинку эффективно борется с перхотью и предотвращает ее появление в будущем. Формула разработана для мужчин и способна удовлетворить запросы даже самых требовательных покупателей. Средство очень хорошо пенится, что делает его максимально экономичным.

1. L’oreal Fiberboost

Французский шампунь обладает ярким и приятным мужским ароматом, который остается на волосах и после просушки. Несмотря на заявления производителя о том, что средство уплотняет волосы, объем после использования не меняется. Но с главной задачей он справляется очень хорошо. Способствует обновлению структуры, может использоваться без бальзамов и кондиционеров.

Лучшие женские шампуни для роста волос

6. Фитовал

Шампунь от выпадения этой марки относится к лечебной косметики, выпускается в флаконах объемом 100 и 200 мл. Основными ингредиентами в составе выступают водно-гликолевые экстракты розмарина и арники. Они дополнены гликогеном и пептидами пшеницы, исключающими разрушение луковиц. Гликоген есть в любых волосах, шампунь же усиливает концентрацию природного вещества, что благотворно влияет на цикл жизни луковиц и способствует укреплению корней. Благодаря использованию средства выравнивается структура прядей, образуется защитный слой.

5. Алерана “Активатор роста”

Косметическое средство используется как при выпадении волос, так и в профилактических целях. Пинацидил – один из главных компонентов, он способствует притоку крови и улучшает микроциркуляцию. Он точечно воздействует на поврежденные локоны. Состав дополнен натуральными экстрактами шалфея, оказывающего успокаивающее воздействие, крапивы и лопуха, способствующими росту. Также присутствуют витамины группы B. Шампунь имеет неплохие отзывы, но помогает не всем.

4. Эльфа “Репейный”

Средство имеет хорошие отзывы благодаря тому, что направлено исключительно на рост волос. Основным преимуществом считается низкая цена, это один из наиболее дешевых шампуней, используемых при выпадении волос. Репейное масло и различные фитосборы являются главными компонентами. При использовании желательно повторять мытье головы 2 раза за одну процедуру. Шампунь неплохо пенится, но не отличается экономным расходованием.

3. Лошадиная сила

Компания выпускает множество шампуней, которые принципиально отличаются по воздействию. Этот хорошо укрепляет локоны и способствует их росту благодаря тому, что в составе присутствует коллаген и эластин, а также витамин B5 и глицерин. После использования появляется блеск и гладкость за счет наличия лимонной кислоты в составе. Растительные компоненты питают эпидермис и благотворно сказываются на волосяных луковицах.

2. Estel Otium Unique

Средство оснащено удобным дозатором, что экономит расход. Аромат салонный и приятный, присутствует парфюмерная отдушка. Шампунь легко вспенивается, быстро очищает локоны даже после использования лечебных масел. После применения наблюдается объем, пряди долгое время остаются свежими. Через 7-10 дней волосы заметно укрепляются, прекращается выпадение.

1. Vichy Dercos

В составе присутствуют стайлинговые средства, поэтому после применения локоны заметно уплотняются, что дает дополнительный объем. Стемоксидин стимулирует рост, он также содержится в ампулах, которые можно использовать для усиления эффекта. Средство добавляет блеска, экономно расходуется, давая обильную пену.

Какой шампунь для роста волос выбрать?

Многие люди отдают предпочтение шампуням “2 в 1”. Важно понимать, что такие средства малоэффективны, поскольку процедура ухода за волосами всегда состоит из нескольких этапов: очищения, питания и увлажнения. Все они должны осуществляться по отдельности, чтобы эффективность была высокой.

Косметические средства для активного роста волос лучше приобретать в специализированных магазинах или аптеках. В обычных супермаркетах представлены простые шампуни для ежедневного использования, которые не будут отвечать требованиям, которые к ним предъявляются.

При этом, важно учитывать индивидуальные особенности, у некоторых людей выпадение волос связано с состоянием здоровья, поэтому подбирать средство лучше после посещения профильного специалиста.

Как быстро отрастить волосы – топ 10 лучших шампуней

Тенденции в сфере моды меняются каждый год. Цветовая гамма, стиль одежды, аксессуары – создают неповторимые образы, которые отличают представителей фэшн–индустрии.

Красивые и длинные волосы всегда были вне модных стандартов. Густая шевелюра, собранная в объемную прическу, или игривые локоны элегантно дополнят любой образ и подчеркнут вкус их обладательницы. Желание отрастить шевелюру может быть не только у представительниц женского пола, но и у мужчин.

Проблема выпадения волос и их медленный рост возникают по разным причинам, независимо от возраста и пола. Поиск лучшего средства для отращивания шевелюры всегда имеет актуальность. Чтобы понять, как стимулировать рост, нужно изучить принцип действия средств и особенности их выбора.

Состав шампуня для роста волос

Использование средств для улучшения роста волос доказано на практике многими людьми. Отращивание происходит медленно, поэтому следует запастись терпением и последовательно идти к желаемому результату.

Для начала стоит исключить возможные проблемы роста волос. При нормальном состоянии здоровья шевелюра увеличивается минимум на один сантиметр каждый месяц. Если этот показатель меньше, то нужно проверить нарушения.

Медленный рост может возникнуть при следующий факторах:

  1. Генетическая предрасположенность;
  2. Несоответствие средств по уходу за волосами (избыточное увлажнение или недостаточное питание и т.д.);
  3. Нарушение работы эндокринной системы и, как следствие, изменение гормонального фона;
  4. Нерациональное питание;
  5. Авитаминоз;
  6. Негативное воздействие термальных факторов (пребывание на солнце без головного убора, использование приборов для укладки и т.д.);
  7. Длительный прием лекарственных препаратов.

Действие косметических средств для ухода за волосами принесет хорошие результаты при условии, что отсутствуют или устранены причины медленного роста.

Состав шампуней включает в себя разные группы компонентов, которые комплексно воздействуют на корни. Основная направленность средств – укрепление, питание и стимуляция роста новых волос. Для этих целей производители добавляют в состав натуральные компоненты. К ним относятся:

Состав включает множество дополнительных элементов для усиления эффекта и возможности применять средства при разном типе кожи: жирном, сухом, смешанном. Важно учитывать этот фактор при выборе препарата для того, чтобы не спровоцировать нарушение работы сальных желез кожного покрова.

Принцип работы шампуней для роста

Перед тем, как разобраться в действии средств для роста, нужно понять естественный процесс смены волос.

Жизненный цикл включает в себя три стадии:

  1. Анаген – стадия интенсивного роста волос, которая длится от двух до шести лет;
  2. Катаген – стадия остановки роста с продолжительностью до трех недель;
  3. Телоген – стадия отдыха и выпадения, которая может длиться до 3 месяцев. В этот период на месте старых волос начинают появляться новые.

Рост волос у женщин происходит быстрее, чем у мужчин. Объяснение заключается в физиологии строения кожного покрова головы: волосяные фолликулы у женщин глубже. Такое расположение создает лучшую защиту и питание корням.

Действие шампуня для роста волос можно сгруппировать в три направления:

Производитель определяет, какое будет действие шампуня и наполняет его нужным составом. При использовании такого средства улучшается общее состояние волос, нормализуется уровень увлажнения кожи и работа сальных желез. Благодаря этому локоны получают нужные микроэлементы, и рост становится активным. Разогревающие компоненты пробуждают новые луковицы и усиливают кровообращение к ним. Это создает благоприятные условия для роста шевелюры.

Для того чтобы понять, какое средство стоит выбрать, можно изучить самые популярные и определить подходящий вариант.

ТОП 10 шампуней для роста волос

Оптимальным решением перед покупкой препарата будет консультация с трихологом или дерматологом, который назначит средства для роста шевелюры. Выбор шампуней зависит от состояния волос, бюджета, частоты использования и желаемого результата.

Перед покупкой стоит изучить информацию о продукции в интернете и отобрать лучшие варианты. При невозможности посетить специалиста можно приобрести самостоятельно средство и оценить его применение минимум через два месяца.

Важно учитывать, что использование препаратов для увеличения длины волосков не должно приносить болезненные ощущения на коже головы. При выявлении любых отклонений нужно незамедлительно прекратить пользоваться средством.

В статье рассмотрены самые популярные шампуни для активации роста волос.

Шампунь Revita (Ревита)

Средство относится к бессульфатным шампуням, мягко и бережно очищает волосы и насыщает их микроэлементами природных компонентов. В состав входят кофеин, кетоконазол, таурин, цистеин, компоненты для остановки воздействия дигидротестостерона, который усиливает процесс выпадения.

Средство снимает воспаление, разглаживает пряди. Качественный уход с помощью Ревиты видим сразу после первого применения, результаты роста шевелюры можно оценить уже через месяц. Можно использовать на постоянной основе. Для применения необходимо нанести на влажные волосы и, мягко массируя, оставить шампунь для воздействия до 5 минут, потом тщательно вымыть голову водой.

Противопоказано при наличии беременности, в возрасте до 18 лет, в период лактации и при непереносимости компонентов. Стоимость средства от 2500 рублей.

Шампунь Опиум № 7.1

Средство направленного действия на стимуляцию роста волос. В состав шампуня входят природные компоненты, такие как: экстракты лепестков мака, плодов карликовой пальмы, кофеин. И также присутствуют вещества, которые блокируют действие дигидротестостерона и нормализуют работу сальных желез. Витамин Е увлажняет кожу головы, антиоксиданты укрепляют волосяные фолликулы.

Для достижения желаемого результата необходимо использовать шампунь регулярно. Нанести на влажные волосы и массировать до образования пены, по истечении 5 минут смыть водой. Можно применять в период беременности и грудного вскармливания. Противопоказано при непереносимости компонентов. Стоимость средства от 1500 рублей.

Регулирующий шампунь Мед Планта

Средство относится к лечебным препаратам с антиандрогенами. Устраняет себорейный дерматит, нормализует уровень увлажнения кожи, питает волосы по всей длине и способствует активации роста новых, сокращает алопецию. Состав включает множество натуральных компонентов: настурцию, исландский мох, розмарин и другие. Пантенол способствует заживлению ран на кожном покрове, салициловая кислота устраняет раздражение и патогенную микрофлору. Подходит для всех типов кожи.

Средство необходимо применять от одного до трех месяцев. Для лучшего воздействия нанести по всей длине волос и на кожу, уделяя особое внимание корням, массировать до образования пены и через 3 минуты смыть. В целях профилактики рекомендуется использовать один раз в неделю минимум в течение месяца. Противопоказан при непереносимости компонентов. Стоимость от 1450 рублей.

Система 4 Био (Ботанический Шампунь)

Создает противовоспалительный эффект, устраняет жизнедеятельность грибковых микроорганизмов, сокращает выпадение волос и стимулирует рост новых. Шампунь основан на растительных компонентах, антиоксидантах, витаминах и противогрибковых веществах. Мягко и бережно очищает кожный покров, улучшает кровообращение в коже и насыщает корни нужными микроэлементами. Состав средства укрепляет волосяные фолликулы и увеличивает их жизненный цикл.

Подходит для женщин с сухой и поврежденной шевелюрой. Результат будет заметен спустя две недели. Применять шампунь следует не реже 2 раз в неделю на протяжении 1–2 месяцев. Для использования нужно нанести средство и вспенить, после 3 минут воздействия вымыть голову. Противопоказано при непереносимости компонентов средства. Стоимость от 600 рублей.

Восстанавливающий Шампунь Pelo Baum

Средство подходит для ослабленных, поврежденных волос с признаками выпадения. Активные вещества, входящие в состав, такие как кератин, пантенол, глицерин, способствуют укреплению и восстановлению шевелюры. Дополнительные компоненты, в том числе растительные экстракты, пробуждают спящие луковицы и стимулируют их к росту. Шампунь мягко очищает и улучшает кровообращение кожного покрова.

Подходит для ежедневного использования. Способ применения: нанести по всей голове до образования пены и оставить на 2 минуты, после чего смыть средство. Результат воздействия можно оценить не раньше чем через месяц. Безопасно применять в период беременности и лактации. Противопоказано при непереносимости состава шампуня. Стоимость препарата от 850 рублей.

Шампунь Ревивоген для лечения выпадения волос

Средство устраняет воспалительные процессы на кожном покрове, мягко очищает корни и насыщает их микроэлементами для роста волос. В составе присутствуют природные компоненты (алоэ вера, масло жожоба), комплекс витаминов и минералов. Шампунь устраняет выработку дигидротестостерона, способствует сокращению выпадения и стимулирует рост новых.

Результат заметен после 3–6 месяцев использования: пряди приобретают роскошный блеск и густоту. Подходит для мужчин и женщин. Способ применения: нанести на голову и мягко массировать до образования пены, после двух минут воздействия смыть. Противопоказано при аллергической реакции на состав. Стоимость средства от 2200 рублей.

Базовый шампунь рН 5,5 Eliokap

Средство с кератолитическим воздействием тщательно очищает ороговевшие частицы эпидермиса и способствует нормализации работы сальных желез. Растительные компоненты питают шевелюру по всей длине, укрепляют корни, тонизируют кожу и стимулируют рост новых волосков. Шампунь устраняет бактериальное поражение благодаря входящим в состав антисептических веществ.

Для использования шампуня нужно нанести на волосы, массировать до образования пены и, после 3 минут, смыть. Возможно применение в сочетании с фитоэссенциями: 3 ампулы добавить на весь объем шампуня и тщательно взболтать перед нанесением.

Результат использования будет заметен не раньше, чем через 1 месяц. К противопоказаниям относится аллергическая реакция на состав средства. Стоимость шампуня от 2900 рублей.

Восстанавливающий шампунь Time to Grow с биодентичными церамидами

Используется при различных видах себореи для мягкого очищения и увлажнения. Состав шампуня насыщает шевелюру и придает гладкость и блеск. Препарат применяется при выпадении волос. Состав шампуня включает растительные сапонины, которые бережно очищают волосы, церамиды, фитосфингозин и холестерол для поддержания естественного ph–уровня. Создан для сухого и нормального типа кожи.

Подходит для использования на регулярной основе, эффективен для подготовки кожи к нанесению стимулирующих средств для роста волос. Эффект от применения достигается при терапии от 1 месяца.

Способ применения: нужно нанести средство, оставить на 2 минуты и смыть. Противопоказано при непереносимости компонентов. Стоимость от 2050 рублей.

Антисеборейный шампунь Диксидокс Де Люкс № 1.1

Средство купирует причины себореи, устраняет зуд и воспалительные процессы, нормализует работу сальных желез, сокращает выпадение волос и пробуждает спящие луковицы. Состоит из растительных компонентов, коллагена, витаминов и микроэлементов, которые насыщают и питают корни и структуру волосинок по всей длине. Салициловая кислота и пантенол восстанавливают поврежденный слой эпидермиса.

Применяется для лечения и в профилактических целях. Результат будет при использовании минимум два раза в неделю не менее одного месяца. Средство наносится на голову и тщательно массируется, после трехминутного воздействия смыть. Противопоказания: аллергическая реакция на состав. Стоимость от 1880 рублей.

Интенсивный шампунь Диксидокс Де Люкс № 3.1

Средство помогает в борьбе с выпадением волос, укрепляет корни, стимулирует рост новых. В состав входят растительные вещества, кофеин, витамины, коллаген, пантенол, кератин и компоненты, которые прекращают выработку дигидротестостерона. Экстракт кайенского (чили) перца пробуждает спящие луковицы и улучшает кровообращение в кожном покрове.

Подходит для ежедневного использования. Результат применения будет виден уже через неделю: волосы станут мягкими, гладкими. Для усиления роста нужно проводить терапию не менее двух месяцев. Шампунь следует нанести на мокрую голову, вспенить и оставить на три минуты, после чего смыть водой. Перед применением нужно изучить противопоказания. Стоимость от 2400 рублей.

Как выбрать шампунь?

Широкий ассортимент средств по уходу за волосами предоставляет возможность подобрать подходящий вариант, но трудно определиться с выбором оптимального варианта.

Принцип действия практически всех средств для роста сводится к нескольким направлениям:

  1. Укрепление волосяных фолликул;
  2. Насыщение необходимыми витаминами и микроэлементами;
  3. Снижение действия гормона, вызывающего выпадение волос;
  4. Пробуждение сонных луковиц и стимуляция их роста.

Некоторые шампуни могут содержать антисептические компоненты, которые устраняют патогенную микрофлору и нормализуют ph–уровень кожи. При выборе средств нужно внимательно изучить состав для исключения веществ, которые могут вызвать аллергическую реакцию.

Натуральные компоненты мягко воздействуют на кожу головы и волосы. Добавочные химические элементы эффективно устраняют проблему при правильном применении. Для этого нужно изучить назначение составляющих веществ и узнать индивидуальные причины выпадения шевелюры. В этом вопросе поможет консультация грамотного врача.

Для достижения положительного результата стоит использовать шампунь в соответствии с рекомендациями производителя. Некоторые трихологи советуют чередовать свой привычный шампунь со средством для роста шевелюры для исключения привыкания. Но этот способ подходит для шампуней, которые нужно использовать не на постоянной основе, иначе есть риск замедления роста новых волос и их преждевременного выпадения.

У мужчин среди выявленных причин выпадения волос обнаружено негативное воздействие дигидротестостерона. Этот гормон вызывает алопецию практически у 70% мужчин. Это нужно учитывать при выборе шампуня для представителей мужского пола.

Важно понимать, что для решения проблемы нужно ориентироваться только на компоненты средства и частоту использования шампуня. Выбор препарата с высокой стоимостью, но не подходящим составом, может принести ущерб здоровью.

При желании отрастить волосы и восстановить их нужно осознавать, что это длительный процесс, и он требует регулярность и много терпения. Грамотно подобранный шампунь поможет достичь первого проявления стараний уже через несколько месяцев применения.

Профилактика

Причина медленного роста волос содержит в себе множество причин. При ответственном подходе к своему здоровью, шевелюра будет получать все необходимые микроэлементы, не придется регулировать работу гормонов. Состояние волос напрямую отражает внутреннее состояние организма.

Немаловажным является правильный уход за шевелюрой. Если шампунь не подходит, то может произойти ухудшения состояния кожи и волос.

Рациональное питание, питьевой режим, качественный сон, отсутствие нарушений в организме – это основная часть условий для красивых волос. Правильно подобранный комплекс средств по уходу относится к дополнительной мере, и он эффективно поможет достичь желаемого результата.

ТОП-10 Лучших шампуней для роста волос для мужчин и женщин: отзывы после домашнего ухода

Крепкие и здоровые волосы являются неотъемлемым условием красивой прически. Ради отращивания блестящих и ухоженных локонов и были разработаны лучшие шампуни для роста волос. В данном рейтинге собраны уходовые средства, которые помогут читателям позаботиться о своей шевелюре.

Чтобы определить, какие шампуни для роста волос лучше подходят, в их составе обязательно содержание витаминов, минералов и аминокислот. Благодаря ним средства обеспечивают питание волосяных луковиц. Полезные шампуни содержат кератин, бета-каротин, витамины A, B, E, F, H. Кровоснабжение кожи головы можно также усилить при помощи разогревающих компонентов, среди которых, например, выделяются экстракт перца или горчицы. Рост волос способны ускорить натуральные масла (репейное, касторовое, кокосовое и т.д.) или растительные экстракты лопуха, крапивы и других трав. Эти ингридиенты обладают лечебными свойствами и помогают в лечении кожных заболеваний.

Рейтинг лучших шампуней для укрепления и роста волос

Ниже представлен рейтинг шампуней, которые способны восстановить покровы и придать прическе свежий и ухоженный вид. Они содержат много полезных веществ, в том числе натуральных, и подходят для различных типов волос. Качество средств проверено потребителями.

Alerana – лидер рынка

Компания Alerana может порадовать читателей шампунем от выпадения волос “Alerana интенсивное питание”. Он содержит масло жожоба (увлажняет и смягчает кожу головы, улучшает кутикулу и делает волосы объемными, блестящими и сильными), кератин (лечит и защищает от ломкости, сухости), лецитин (укрепляет волокна, отвечает за регенерацию) и Procapil – смесь витаминов и олеаноловой кислоты.

Читайте также:  Таблетки и лекарство от язвы желудка и какие лучше принимать
ХарактеристикаЗначение
Тип волосДля всех, особенно тонкие/лишенные объема
Объем250 мл
ПредназначениеРост волос, защита от выпадения
ПолУнисекс
Полезные веществаМасло жодоба, кератин, лецитин и др.

Лошадиная сила с кератином

Этот шампунь подойдет для роста и укрепления волос. В его состав входят безопасные овсяные поверхностно-активные вещества (ПАВ), которые очищают шевелюру путем создания густой пены. Шампунь также обогащен кератином, витаминным маслом авокадо, а также экстрактами льна, каштана конского, перца чили и имбиря. Он не содержит сульфатов и не вредит коже, но основное его применение – помощь сухим поврежденным волосам.

ХарактеристикаЗначение
Тип волосСухие
Объем250 мл
ПредназначениеЛечение
ПолЖенский
Полезные веществаОвсяные ПАВы, кератин, экстракты растений

Estel Alpha Homme

Это профессиональный шампунь-активатор роста, который разрабатывался для волос с дефицитом энергии. Ключевой его компонент – кофеин. Благодаря нему средство активизирует кровообращение и питает волосяные луковицы, таким образом снижая выпадение. В составе также примечателен витаминный комплекс Unique Active с пептидами и аминокислотами. Важно отметить практичность расхода шампуня: чтобы намылить голову, достаточно чайной ложки шампуня, поэтому упаковки хватает на 3 месяца при использовании 2 раза в неделю. Благодаря средству шевелюра становится мягкой, легкой и блестящей.

ХарактеристикаЗначение
Типы волосВсе
Объем250 мл
ПредназначениеОчищение, увлажнение, питание, защита от выпадения, стимулирование роста
ПолМужской
Полезные веществаКофеин, комплекс пептидов и аминокислот

Шампунь Банька Агафьи с активатором роста

Натуральный шампунь-активатор. В числе самых важных компонентов – органический экстракт мыльнянки, способствующий бережному очищению головы, экстракт корня лопуха. Препарат насыщен протеинами, витамины А, В, Е и Р, в нем также есть тонизирующий корень и экстракт курильского чая, делающий волосы мягкими и послушными. Шампунь стимулирует рост, укрепляет луковицы, очищает и питает волосы. В качестве приятного дополнения – удобная упаковка, напоминающая майонезную, объемом 100 мл, а также ненавязчивый травянистый запах.

ХарактеристикаЗначение
Типы волосВсе
Объем100 мл
ПредназначениеОчищение, восстановление, питание, рост волос
ПолЖенский
Полезные веществаЭкстракты мыльнярки, корня лопуха, курильского чая, масло дикого перца и др.

Укрепляющий шампунь Eco Laboratorie

Деликатный бессульфатный шампунь, который очищает волосы и кожу головы, а также обеспечивает мощный питательный и увлажняющий эффект. В числе полезных компонентов – масло плодов макадамии (восстанавливает ослабленные и тусклые волосы, насыщая их блеском и силой), масло ши (защищает, придает объем, эастичность и шелковистость), экстракт гаммамелиса (обеспечивает рост, питает луковицы, способствует обменным процессам в клетках кожи головы). Шампунь не сушит волосы и кожу головы, не вызывает перхоти и аллергических реакций.

ХарактеристикаЗначение
Типы волосВсе
Объем250 мл
ПредназначениеРост волос, увеличение объема, очищение, питание, увлажнение
ПолЖенский
Полезные веществаМасло плодов макадамии, масло ши, экстракт гаммамелиса

Organic Shop с эффектом быстрого роста

Это самый лучший шампунь для роста волос с натуральным составом и кофейным запахом. В нем присутствует органическое масло зеленого кофе, которое приводит в тонус кожный покров и способствует ускоренному росту. Также в состав входит биомасла бабассу, снабжающие покровы всеми необходимыми витаминами и минералами. Экстракт ягод годжи усиливает микроциркуляцию, благодаря чему волосы растут быстрее, а фито-биотин защищает и предотвращает их выпадение.

ХарактеристикаЗначение
Тип волосВсе
Объем250 мл
ПредназначениеОчищение, смягчение, увлажнение, питание
ПолУнисекс
Полезные веществаМасло зеленого кофе, фито-биотин, экстракт ягод годжи и др.

Natura Siberica – шампунь-активатор

Шампунь-активатор роста волос для мужчин. Основной компонент – экстракт икры белуги, включающий омега-3, жирные кислоты, белки, витамины и микроэлементы. Активирует рост и питает волосяные луковицы. Другой важный компонент в составе – дикий хмель, который делает кожу чище и усиливает кровообращение. Витамин В и таурин укрепляют и стимулируют корни волос. Шампунь дарит блеск, ощущение гладкости и мягкости. Допускается использование без бальзама.

ХарактеристикаЗначение
Тип волосВсе
Объем250 мл
ПредназначениеОчищение, рост волос, снижение выпадения
ПолМужской
Полезные веществаЭкстракт икры белуги, витамин В, дикий хмель, чистый таурин

Dr. Sante Репейная серия

Шампунь предназначен для очистки и оздоровления волос. Он делает их блестящими и чистыми, а также ускоряет рост. В основе – репейное масло, эффект которого усиливается благодаря другим компонентам. Это экстракт лопуха, контролирующий выделение кожного сала, черная редька, стимулирующая микроциркуляцию крови, таким образом оживляя кожу головы, топинамбур, функция которого – укрепление и питание волос. В то же время в составе отсутствуют агрессивные парабены, SLS и SLES.

ХарактеристикаЗначение
Тип волосВсе
Объем250 мл
ПредназначениеОчистка и рост волос, предотвращение выпадения
ПолЖенский
Полезные веществаЭкстракт лопуха, топинамбур, черная редька и др.

Луковый шампунь предотвращает выпадение волос, укрепляя луковицы. Содержит природные экстракты (среди которых – листы березы и крапивы, ромашки, лопуха и т.д.), что способствует росту и увлажнению волос, а также устранению ломкости. В составе примечательны смягчающие вещества. Средство придает волосам объем, уберегая их от выпадения, сухости и шелушения. Бережно очищает, не дает прическе быстро жирниться.

ХарактеристикаЗначение
Тип волосВсе
Объем150 мл
ПредназначениеЛечение, очищение, защита от выпадения
ПолУнисекс
Полезные веществаЭкстракты листьев березы, крапивы, ромашки, лопуха и др.

Vichy

Лечебный шампунь, функция которого – борьба с облысением. Стемоксидин в основе средства способствует уплотнению волос. В состав также входят витамины В5, В6, РР и лечебная термальная вода. Средство гарантирует пользователям блеск, объем, чистоту и закономерное снижение выпадения. Лекго смывается. Шампунь гипоаллергенный, что подтверждено клиническими исследованиями.

ХарактеристикаЗначение
Тип волосТонкие
Объем200 мл/400 мл
ПредназначениеОчищение, рост волос
ПолУнисекс
Полезные веществаМолекула стемоксидин, витамины В5, В6, РР

Это был ТОП лучших шампуней для роста волос. Среди представленных продуктов читатель сможет выбрать средство в зависимости непосредственно от своих требований. Дополнительно помочь сделать правильный выбор призваны отзывы ниже.

Упражнения для роста тела в высоту — 3 лучшие методики и личный отзыв

Здравствуйте, уважаемые читатели этого блога! Очень многие мечтают о высоком росте, или хотя бы о нескольких лишних сантиметрах. Но каблуки вредны для здоровья, а хирургические операции по увеличению роста даже опасны. Получается, что единственный реальный способ подрасти – это упражнения для роста тела в высоту. Причем способ этот подходит и для подростков, и для всех остальных, кому уже больше 18 лет.

Здесь я расскажу вам про лучшие и самые действенные активности, увеличивающие рост. Не думайте, что это просто. Но это вполне реально, если работать над собой!

Что влияет на наш рост, и можно ли стать выше?

Безусловно, на рост влияет множество разнообразных факторов. Самый «влиятельный» — это нагрузка на позвонки. Так, из-за гравитации, неверной осанки и дефицита движения фактически происходит деформация позвоночника. В результате, позвонки становятся ближе друг к другу, а человек буквально сокращается в росте.

Изначально на рост влияют:

Что же со всем этим делать? Человеку взрослому «увеличиться» ростом кости уже не позволят. Но чуть-чуть вытянуть себя (на 2-6 см) вполне реально. При особом старании – даже на 10 см.

Единственно верный путь к этому – повышение собственной гибкости и увеличение интервала между позвонками. Диски наши, что расположены между позвонками, состоят из хрящевой и фиброзной ткани. И именно их можно оптимально растянуть, для увеличения своего роста. С этой целью, следует в домашних условиях выполнять специальные упражнения для роста тела в высоту.

Это важно: после того, как вы достигнете цели, старайтесь употреблять достаточно белковой пищи, и не прекращайте заниматься, пусть даже с меньшей интенсивностью.

Другими словами, сохранять и поддерживать правильную осанку активностями необходимо, чтобы набранные сантиметры не «ушли, как и пришли»!

Упражнения Берга для роста

Доктор Берг Александр Игоревич разработал особую методику, подходящую для любого возраста. И она пользуется активным спросом среди моделей и спортсменов. По сути, методика Берга позволяет реализовать скрытый потенциал, который имеется, согласно оптимистической теории врача, у каждого из нас.

Здесь я опишу 10 упражнений комплекса. Каждое нужно делать от 10 до 20 раз, в собственном, комфортном темпе. Подобная тренировка отнимет примерно 40 минут. Постепенно вы должны наращивать и ее продолжительность, и количество повторений.

Кроме того, делать активности желательно ежедневно, а лучше — 2 раза в день.

Итак, вот этот комплекс из 10 активностей чтобы стать выше:

  1. Станьте, как обычно, с ногами примерно на ширине плеч. Руки вытяните вверх, кисти соедините в замок. Теперь приподнимайтесь на носочки, и тянитесь изо всех своих сил вверх, и руками, и макушкой. На вдохе – приподнимайтесь, пятки опускайте вместе с руками вниз на выдохе.
  2. Сделайте медленные наклоны головой в стороны, вытягивая плавно, но настойчиво шею, по 10 раз вправо и влево.
  3. Из того же исходного положения (стоя, ноги на ширине плеч) делайте наклоны вперед, при этом тянитесь пальцами рук к пяткам, хорошенько растягивая позвоночник. Но – не до боли и не до дискомфорта, наклоняйтесь, насколько получается. Вдох – поднимаетесь, выдох – вниз и руки к пяткам.
  4. Стоя так же, согните одну ногу и прижмите стопой к колену второй. Колено согнутой отведите в сторону, и затем осторожно наклоняйтесь вперед, пытаясь опустить руки на пол. Или насколько получается, вперед. Сделайте 10-15 раз, отдохните, повторите со второй ногой.
  5. Станьте своей спиной к спинке стула, отведите назад руки, возьмитесь за спинку. Важно, чтобы стул был устойчивым, а спинка находилась примерно на уровне ваших лопаток. Вместо стула может быть столешница, перекладина. Сделайте 20 приседаний (неполных), держась за свою опору.
  6. Наклоняйтесь медленно вперед, держа ноги вместе, и тянитесь к коленям лбом. Сделайте 20 примерно повторений.
  7. Сидя на полу, с ногами вытянутыми вперед, согните одну ногу. Наклоняйтесь вперед к ровной ноге предельно осторожно, опираясь об поверхность руками. Повторите тоже с другой ногой
  8. Лягте на спину, вытянитесь в струнку, а руки раскиньте в стороны. Поднимите 2 ноги под углом в 90 градусов к телу, и опустите их вместе сначала в одну сторону (вправо), затем в другую (влево). Традиционно – по 10 повторений на каждую. Следите, за тем чтобы не отрывать лопатки от пола.
  9. Лягте на живот, руки/ноги вытянуты. Медленно приподнимайте шею и голову, вытягиваясь в позвоночнике. Столь же медленно опускайте. Сделайте от 10 до 15 раз.
  10. Сидя в «турецком стиле», сложите руки в замок, поднимите их вверх, и сильно потянитесь. Расслабьтесь. Повторите 10 или 15 раз.

Упражнения для увеличения роста на турнике

Активности на турнике – пожалуй, простейшая методика, позволяющая подрасти. Самая простая и доступная – это вис. Он отлично вытягивает, снимает нагрузку, и постепенно делает человека выше. Важно, чтобы в процессе все ваше тело вытягивалось, растягиваясь вниз и расслабляясь. Для пущего эффекта вы можете использовать отягощение, к примеру, ножные утяжелители. Но поначалу лучше висите без них, по 20 секунд за подход. Повторите 3-4 раза. Постепенно увеличивайте время виса до 1-2 минут.

Также можно комбинировать вис с подтягиванием. Например, Подтянулись 5 — 10 секунд виса. Затем снова подтянулись и опять вис.

Еще делайте упражнение «Маятник». Например, маятник вертикальный: вися на перекладине пытайтесь делать быстрые повороты в стороны вокруг своей оси, одновременно расслабляя спинные мышцы и пытаясь тянуться вниз. Или маятник горизонтальный: зависнув на турнике покачивайте ноги влево вправо.

Наконец, не менее эффективно будет вращение тазом в висе. При этом упражнении носки ног чертят в воздухе воображаемый круг. Также имейте ввиду, что маятники, комбинированные подтягивания и вращения тазом эффективнее одного только виса. Следовательно, когда запястья достаточно окрепнут обязательно переходите на них.

Рекомендация: с течением времени стремитесь выполнять все упражнения для роста на турнике по 1 минуте дважды в день.

Обязательное условие: выполняя все упражнения для увеличения роста на турнике всегда старайтесь тянуться носочками вниз.

Для этого, нужно подобрать достаточно высокую перекладину, чтобы вытянувшись ваши ноги не доставали до пола.

Упражнения для роста тела в высоту для подростков

Подростковые активности идеальны для подрастающих организмов, ведь они активизируют производство организмом соматотропного гормона и одновременно стимулируют основные зоны роста. Вот действенный комплекс, подходящий для подростка. Следует делать по 10 повторений каждого упражнения:

  1. Десятиминутная разминка – может включать повороты туловища и наклоны, прыжки, легкий бег, приседания.
  2. Стоя прямо, нужно вытянуть руки вверх, а пальцы сложить в замочек. Далее. На вдохе, сильно потянуть себя вверх, приподнимаясь при этом на носочки. Прогибаться нельзя. С выдохом опуститесь на полные стопы, затем перейдите плавно на пятки, носки приподнимите.
  3. Руки разведите в стороны, параллельно полу, и делайте вращения в суставах, по очереди – в плечевых, локтевых, лучезапястных, медленно и плавно, по 10 в разные стороны.
  4. Вы стоите с ногами по ширине плеч. Со вдохом потянитесь головой к одному плечу, с выдохом вернитесь прямо. Повторите в другую сторону, плечи при этом не приподнимайте.
  5. Не заваливаясь ни назад, ни вперед, делайте наклоны в стороны, небольшие, тяните руки вдоль тела, ту, которая внизу, опускайте как можно ниже. С выдохом тянитесь, со вдохом выпрямляйтесь.
  6. С выдохом делайте наклоны вперед, вытягивая плавно позвоночник, и лбом стараясь потянуться к коленям.

Кроме того, сюда можно добавить мостик ягодичный, прыжки на скакалке, «кошечку», вис на перекладине и непременно – плавание. А еще для подростков 13-15 лет, в целях повышения роста, временно, стоит записаться в секцию волейбола, баскетбола или на водное поло.

Смотрите видео познавательное видео про упражнения, чтобы стать выше:

Упражнения для увеличения роста по Норбекову

Мирзакарим Норбеков – знаменитейший автор множества действенных методик для здоровья. Упражнения «на вырост» по Норбекову идеальны для домашних условий, но делать их надо с учетом таких советов автора:

Вот классический набор движений от Норбекова, для плечевого пояса:

  1. Сделайте 15 раз округление спины, вместе с плечами, подбородок тяните к груди. Задерживайтесь 6 секунд в положении, когда подбородок близко к груди. Верхняя часть вашего позвоночника обязана быть натянута, словно лук. Выгибаясь, выдыхайте.
  2. Без перерыва сделайте 15 прогибов спины, с отклонением головы назад, с упором ладоней в поясничный отдел спины. Каждый раз вдыхайте, прогибаясь назад.
  3. Держа голову статично, а спину ровно, выполните подъемы плеч вверх, с усилием, в оптимальном для себя темпе, 15 раз.
  4. Вытянув руки вниз, вдоль себя, направляйте одно плечо вниз, второе вверх. Голова тянется за плечом которое, что внизу. Сделайте по 6 раз в обе стороны.
  5. Сделайте вращения прямыми руками, по 15 раз вперед и назад, при этом дышите ровно, а руки старайтесь расслабить.
  6. С вытянутыми вдоль тела руками сделайте наклоны в стороны, из положения опять-таки стоя, по 10 наклонов.

Для наглядности рекомендую посмотреть упражнения для роста тела в высоту, видео комплекс:

Кому такие занятия запрещены?

Несомненно, противопоказания ко всем описанным выше активностями имеются, и я не могу о них умолчать. Вот основные:

Также хочу заметить, что при нарушениях осанки и изменениях в костной структуре еще до начала тренировок желательно проконсультироваться со специалистом.

Как видите, все упражнения для роста тела в высоту, описанные здесь, просты, но эффективны! Занимайтесь, и тогда вы не только вырастите, но и сделайте здоровее и свою спину, и себя в целом.

Мой отзыв

Итак, в завершение хочу рассказать о своем опыте по увеличению роста. В 10-11 классе когда все строились на физкультуру, я был третьим с конца по росту. И мой рост тогда составлял 165 см. Чем я в это время только не занимался. Освоил многие упражнения на перекладине, гимнастические упражнения. Мог с положения стоя свободно сделать мостик, сесть на шпагат, ходить на руках и т.д. А мой рост ни как на это не реагировал. В институте так активно я уже не занимался.

Однако, каково было удивление моего одноклассника, когда он встретил меня спустя 2 года после окончания школы. А удивляться было чему. После школы я вырос до 180 см и обогнал своего отца на 7 см! Думаю, что именно та «встряска» упражнениями для роста в 10-11 классах и стала основной причиной, что спустя 2 года, я так «вымахал». А вы как считаете? Напишите об этом в комментариях.

На этом все! Всем спасибо за ваши комментарии, лайки, действия «поделиться с друзьями» через соцсети. До новых встреч, всем здоровья!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *