Рейтинг лучших чаев для кормящих мам: ТОП-5 с отзывами, плюсы и минусы

Важность грудного вскармливания трудно переоценить, все специалисты из области неонатологии, иммунологии, акушерства и гинекологии признают его самым полезным питанием для новорожденного. На становление лактации у молодой мамы влияет множество факторов, а чай для стимуляции выработки грудного молока – это эффективный и полностью безопасный метод. Он решает проблему нехватки молока и дополнительно насыщает его недостающими полезными компонентами. Выбрать действительно хороший чай с натуральным составом и приятным вкусом поможет данный обзор.

Рейтинг лучших чаев для кормящих мам

В ТОП вошли только лучшие чаи для кормящих мам отечественных и зарубежных производителей:

Вся продукция содержит натуральные экстракты лекарственных трав, которые улучшают секрецию молочных желез и не имеют в составе искусственных ароматизаторов, красителей или консервантов. Чаи в пакетиках удобно заваривать и не нужно отмерять порцию чайными ложками, но, с другой стороны, большой баночки гранулированного чая хватит на долгий период времени. Специалисты рекомендуют мамам пить чай за тридцать минут до кормления, чтобы восстановить водный баланс организма.

Бабушкино Лукошко

Это сбор натуральных трав, которые благоприятно воздействуют на организм матери и увеличивают выработку грудного молока. Отличается мягким успокаивающим и спазмолитическим действием. Изменяя состав материнского молока, улучшает работу желудочно-кишечного тракта малыша, уменьшает метеоризм. Производитель “Бабушкино Лукошко” рекомендует употреблять чай для кормящих мам курсами по 2-3 недели с таким же перерывом на протяжении всего лактационного периода.

ХарактеристикаЗначение
СоставАнис, фенхель, крапива, тмин, мелисса
Форма выпускаФильтр-пакетики – 20 шт
Страна производстваРоссия

Плюсы

Минусы

Отзыв: «Хороший чай, скажу я вам. Покупала после рождения сына, анисовый. Молока было с гулькин нос, пила чай, питалась по рекомендации врача, ситуация поправилась на глазах. Цена у чая бросовая, никогда бы не купила из-за опасений за качество, если бы не совет педиатра».

Цена: от 66 до 117 рублей.

Млечный путь

Питательно-белковая смесь и лактогенная добавка “Млечный путь” рекомендуются всем кормящим матерям для повышения лактации или как дополнительный источник белка, витаминов и минеральных солей для профилактики дефицита питательных веществ. Трава галега (в народе козлятник), один из основных компонентов препарата, усиливает и продлевает секрецию молока. Сбалансированный витаминно-минеральный состав позволяет принимать “Млечный путь” женщинам с первых дней послеродового периода. Курс приема составляет две недели при употреблении смеси 2-4 раза в день.

ХарактеристикаЗначение
СоставСухое молоко, соевый белок, трава галега, витаминный премикс, минералы
Форма выпускаПорошок в банках по 200 и 400 г
Страна производстваРоссия

Плюсы

Минусы

Отзыв: «Не первый раз заказываю. Отличный чай, реально помогает. Вкус на любителя, пью с молоком теплым и сгущенкой – бомба. Молока реально много. Советую всем».

Цена: от 211 до 525 рублей.

Лактафитол

Растительный сбор “Лактофитол” применяется при недостатке грудного молока. Такой фиточай не только усиливает секрецию молочных желез и продлевает лактационный период, но и благотворно влияет на самочувствие малыша. Растительные компоненты, входящие в состав чая, известны своими молокогонными свойствами, а плоды фенхеля минимизируют вздутие животика. Индивидуальная фольгированная упаковка фиточая надежно защищает продукт от попадания влаги и воздействия солнечного света. Принимать напиток следует два раза в день по половине стакана.

ХарактеристикаЗначение
СоставФенхель, тмин, крапива двудомная, анис
Форма выпуска20 фильтр-пакетиков
Страна производстваРоссия

Плюсы

Минусы

Отзыв: «Я пила его в течение полугода, пока малышу было необходимо питание именно грудным молоком. Хочу сказать, что результат от Лактофитола я уже увидела на следующее утро. Он действительно помогает вырабатывать материнское молоко, оно буквально полилось».

Цена: от 145 до 230 рублей.

Хумана

Чай для лактации кормящим мамам от всемирно известного производителя детского питания “Хумана” – это вкусный и полезный напиток со сбалансированным фруктово-травяным комплексом. Состав продукта специально разработан для мягкой стимуляции выработки грудного молока. Чай улучшает самочувствие матери в общем, ее пищеварение, иммунитет и сон, что значительно ускоряет процесс послеродового восстановления. Для приготовления напитка следует одну чайную ложку гранул размешать в 100 мл теплой кипяченой воды и принимать 3-4 раза в день за полчаса до кормления.

ХарактеристикаЗначение
СоставГибискус, фенхель, вербена, пажитник, галега
Форма выпускаГранулы в тубе по 200 г
Страна производстваГермания

Плюсы

Минусы

Отзыв: «Очень помогает мне данный чай. Молока практически уже не было, попила данный чай, и все пришло в норму».

Цена: от 280 рублей.

Хипп Травяной чай с анисом, фенхелем и тмином

Швейцарский бренд детского питания, широко известный натуральной органической продукцией, предлагает кормящим мам для стимуляции лактации специализированный пищевой продукт на основе лекарственных трав с приятным, освежающим ароматом лемонграсса. Вкусный травяной чай помогает восстановить баланс жидкости в организме в период кормления грудью. Гранулы легко растворяются в воде, а для большего удобства выпускается упаковка с фильтр-пакетиками. Чай не содержит ГМО, красителей и искусственных ароматизаторов.

ХарактеристикаЗначение
СоставЭкстракты мелиссы, крапивы, фенхеля, тмина, аниса, ароматизатор лемонграсс
Форма выпускаТуба с гранулами по 200 г, 20 фильтр-пакетиков
Страна производстваШвейцария

Плюсы

Минусы

Отзыв: «Почти четыре года назад я попробовала этот чай, и он оказался единственным средством, от которого я почувствовала результат. Вкус у напитка довольно приятный, лёгкий, травяной, не сильно сладкий».

Цена: 366 рублей.

Сравнительная таблица чаев для кормящей мам

Название товараСоставФорма выпускаСтрана производства
Бабушкино ЛукошкоАнис, фенхель, крапива, тмин, мелиссаФильтр-пакетики – 20 штРоссия
Млечный путьСухое молоко, соевый белок, трава галега, витаминный премикс, минералыПорошок в банках по 200 и 400 гРоссия
ЛактафитолФенхель, тмин, крапива двудомная, анис20 фильтр-пакетиковРоссия
ХуманаГибискус, фенхель, вербена, пажитник, галегаГранулы в тубе по 200 гГермания
ХиппЭкстракты мелиссы, крапивы, фенхеля, тмина, аниса, ароматизатор лемонграссТуба с гранулами по 200 г, 20 фильтр-пакетиковШвейцария

Можно ли пить чай кормящей маме?

Чай – необходимая составляющая рациона кормящей мамы, так как любая теплая жидкость стимулирует выработку молока. Хорошо подойдут напитки с минимальным количеством кофеина и на травяной основе, например, зеленые чаи без красителей и ненатуральных ароматизаторов. Так, двудомная крапива и галега увеличивают количество грудного молока, а фенхель и тмин положительно влияют на ЖКТ малыша, уменьшают колики. Главное – помнить, что чай – это дополнительное средство, которое будет эффективно работать лишь в комплексе действий, направленных на улучшение лактации.

Как правильно подобрать чай?

К выбору специального напитка, улучшающего лактацию, следует подходить с осторожностью и внимательностью. Обязательно нужно учитывать следующее:

Правильно подобранный лактогенный напиток не только увеличивает выработку грудного молока, но и улучшает его состав, продлевает срок кормления грудью. А однозначно ответить на вопрос, какой чай для кормящих мам стоит принимать, может только лечащий врач в каждом индивидуальном случае.

10 лучших чаев для лактации

Кормление ребенка молоком – идеальное решение, поскольку этот процесс способствует установлению психоэмоциональной связи между крохой и мамой, а сам продукт даёт все требуемые питательные вещества.

Однако не всегда объём молока достаточен для удовлетворения надобностей новорожденного. В этом случае женщины решают пить чай для увеличения лактации. Осталось понять, так ли он необходим, доказана ли его эффективность, какой лактогонный напиток самый лучший. Разобраться нужно, поскольку выбор подобных средств действительно огромен.

7 Leros Бэби Leros s.r.o

Чай будет замечательной находкой, если в организме матери вырабатывается маленькое количество молока. Демократическая цена радует потребителей. Состав позволяет справиться с общим недомоганием и усталостью за счёт благотворного воздействия на нервную систему кормящей дамы. Благодаря отлично измельченным растительным компонентам, чай можно быстро заварить. На это потребуется около 10-ти минут. Насыщенный вкус напитка нравится многим из потребителей.

В составе отсутствуют химические добавки и вещества которые вредны, что дает возможность не бояться о его безопасном использовании. Продукт экологически чистый помогает убрать проблематику колик, что существенно облегчает состояние ребенка. Фильтр-пакетики, если судить по впечатлениям, не комфортны в применении, они не имеют ярлычка и их проблематично отжимать после заваривания. Продолжительное использование может увеличивать артериальное давление и вызывать иные плохие последствия, благодаря этому нужно советоваться с доктором перед приобретением.

4 Мамин чай “Здоровье”

Лучшее сочетание цены и качества Страна: Россия Средняя цена: 165 руб. Рейтинг (2019): 4.8

Чай разработан специально для повышения выработки грудного молока. Он является одним из лучших среди аналоговых. Все дело в уникальном сочетании природных ингредиентов в составе. Главные компоненты для нормального функционирования организма малыша и матери находятся в напитке. Это витамины и микроэлементы, которые способны проявлять целебные свойства. Попадая в детский организм, они помогают ребенку развиваться правильно, без лишних неприятностей, таких как колики и повышенное газообразование. Для приготовления понадобится около 5 минут, именно столько времени заваривается чай.

Пить полезный напиток нужно во время двух приемов пищи, предпочтительнее утром и вечером. Натуральные травы в составе не нанесут вреда маленькому организму. Экономичный расход позволит пить чай длительное время. Единственное, если существует риск непереносимости некоторых компонентов, продукт стоит исключить из рациона. Также его не рекомендуется употреблять в период беременности.

Готовые напитки

Женщины, желающие улучшить лактацию, могут купить несколько разновидностей готовых напитков. Какой из них лучший? Производители предлагают травяные напитки в пакетиках либо гранулированный фиточай.

Безусловно, нужно обращать пристальное внимание не на форму средства, а на рецепт и входящие с состав растения.

Изготовитель (немецкая компания) предлагает широчайший выбор лактогенных напитков. Женщины могут заварить смесь в пакетиках либо в гранулах. «Хипп» включает рецепты, проверенные многими поколениями кормящих мамочек.

Отзывы женщин о средстве «Хипп» демонстрируют, что препарат не только стимулируют выделение молочного секрета, но и ускоряет восстановление организма после родовой деятельности.

«Хипп» содержит следующие растительные компоненты:

мелиссовые листья;

  • тминные семена;
  • крапивные листья;
  • фенхель;
  • козлятник.
  • «Хипп» советуют готовить следующим образом. Растворяют три-четыре небольшие ложки состава в кружке кипятка. Если вкус не очень понравится, можно добавить ещё немного кипячёной воды.

    При нарушенной лактации растительную смесь принимают каждый день, три раза в сутки. Средство пьют перед вскармливанием – приблизительно за четверть часа до приёма пищи.

    «Лактовит»

    Фиточай производит отечественная компания, использующая наработки научно-исследовательских центров. Приобрести травяные продукты можно как в рассыпчатом виде, так и в фильтрованных пакетиках. Что лучше и удобнее? Решать покупательнице.

    Читайте также:  Почему при остеохондрозе закладывает и болят уши: симптомы и лечение. Возможна ли заложенность ушей при

    В составе препарата «Лактовит» преобладают следующие растительные вещества:

    анисовые семена;

  • крапивные листья;
  • фенхель;
  • тминные семечки.
  • Чай для кормящих мам варить довольно-таки просто. Пакет запаривают 100 мл кипятка и оставляют на четверть часа. Пить средство нужно за 25 минут до вскармливания ребенка.

    Отзывы о настое неоднозначные. На материнских форумах тема этого чая набирает достаточно большое количество негативных комментариев. Некоторые мамочки отмечают не самый лучший привкус напитка. Главное же достоинство – невысокая цена продукта.

    Humana

    Напиток Humana изготавливает немецкая компания, все его продукты сертифицированы и обладают высочайшим качеством. Фирма-изготовитель представлена на рынке Европы уже несколько десятилетий.

    Травяные смеси для улучшения лактации Humana не содержат синтетические добавки и включения. В рецепт чая «Хумана» входят следующие растительные ингредиенты:

    цветы китайской розы;

  • ежевичные листья;
  • фенхель;
  • вербена;
  • малинные листья;
  • сумочник пастуший;
  • пажитник;
  • фенхелевое эфирное масло.
  • Одной ёмкости Humana хватит женщине примерно на 35-45 приёмов. Чай заварить просто – чайную ложечку смешивают с половиной стакана кипятка. Пьют средство Humana за четверть часа до вскармливания ребенка.

    Отзывы достаточно положительные. Матери отмечают, что вместе с усилением лактации напиток способствует снижению колик у грудного ребёночка. Кроме того, чай Humana приятен на вкус и пьётся легко.

    «Бабушкино лукошко»

    Средство в пакетиках от российского производителя. Компания «Сивма» сотрудничает с Институтом детского питания, рецепты напитков способствуют лактации, тонизируют и укрепляют женский организм.

    В составе лактационных средств имеются такие растительные ингредиенты, как:

    шиповниковые ягоды;

  • тминные семена;
  • крапивные листья;
  • мелисса;
  • фенхель.
  • Продукция фирмы-изготовителя отличаются безопасностью, поскольку в её составе отсутствуют различные консервирующие вещества, красители и ароматизаторы.

    Чтобы приготовить напиток, пакет заваривают кружкой вскипячённой воды и настаивают 10-15 минут. Выпить средство нужно за четверть часа до приёма пищи младенцем.

    Кормящие мамы в целом положительно отзываются об этом напитке, отмечая его довольно-таки приятный вкус, эффективность и невысокую стоимость. Однако изредка встречаются комментарии, что чай для лактации вызвал дерматит или нарушение пищеварения у крохи.

    Bebivita

    Ещё один напиток, призванный повысить выработку молока у женщины. Продаётся в пакетах. В составе этого фиточая присутствует несколько растительных ингредиентов, например:

    розовые лепестки;

  • кинза;
  • мелисса;
  • любисток;
  • крапивные листья;
  • черноплодная рябина;
  • боярышник.
  • На форумах большинство отзывов позитивные, поскольку чай в случае продолжительного применения даёт хороший результат. Однако средство довольно-таки часто критикуют за недостаточно приятный вкус и аромат. Женщины советуют нейтрализовать привкус молоком.

    ТОП-10 лучших чаев для лактации

    1 Weleda Stilltee

    Лучшая эффективность. Безопасность применения Страна: Швейцария Средняя цена: 450 руб. Рейтинг (2019): 5.0

    Способность увеличивать количество грудного молока отмечена женщинами, которые пьют Weleda Stilltee. Лактогенные травы в составе стимулируют его выработку достаточно эффективно. Они способны регулировать работу желудочно-кишечного тракта малыша. Благодаря этому уменьшается газообразование, а болезненные спазмы животика ребенка не так часто приносят дискомфорт. Эфирные масла придают напитку свежий аромат и приятный вкус. Листья вербены способны успокаивать нервную систему и повышать настроение.

    Настаивать добавку нужно около 5-ти минут, что экономит время. Чай можно употреблять без долгих перерывов, так как он абсолютно безопасен для организма матери и ребенка. К тому же, ингредиенты были собраны в экологически чистых местах. Регулярное применение доступно не всем по причине высокой стоимости и быстрого расхода продукта, ведь рекомендуемое количество чашек в день для эффективного воздействия – от 3 до 6.

    Чай для кормящих мам

    При грудном вскармливании ребенок с молоком матери получает все необходимые питательные элементы и витамины для роста и развития, укрепления иммунитета, лучше прибавляет в весе, меньше болеет. Поэтому молодые мамочки стремятся кормить малыша грудью как можно дольше. Но иногда возникают проблема — грудного молока не хватает. Паниковать в подобной ситуации не стоит. Здесь приходит на выручку чай для лактации кормящим мамам. Какие чаи наиболее полезны, каково их действие – этой животрепещущей теме посвятим нашу статью.

    Когда необходимо принимать чай для лактации

    Если малышу достаточно молока, он наедается и ведет себя спокойно, это нормально. Тогда не следует принимать меры по увеличению лактации. Не надо торопиться ее стимулировать. Первые 12 недель грудничок учится сосать, привыкает к режиму питания. Как правило, молока в этот период ему хватает.

    Определить недостаточную продуктивность молочных желез можно, понаблюдав за поведением ребенка. Недокормленный младенец становится беспокойным, плачет, у него сохнут губки. Показателями недоедания является недобор веса и уменьшение количества мочи. Если ребенок помочился менее двадцати раз в сутки, есть повод для тревоги маме. А посчитать это просто – используйте в течение 24-х часов пеленки. При наличии подобных симптомов начинайте принимать чай для кормящих матерей.

    Как действует лактационный чай

    Окситоцин, содержащийся в напитках для кормящих мам, ускоряет выделение секрета молочных желез. Кроме того, в чаях содержатся растительные компоненты, укрепляющие здоровье и иммунитет, как малыша, так и матери. Чай с фенхелем для кормящих матерей от коликов в кишечнике ребенка незаменим. И наконец, последний довод пользы чая. 90 процентов в составе молока – вода. Увеличение приема жидкости также улучшает лактацию.

    Фиточай на основе шалфея, мочегонных сборов, мяты, беладонны угнетает работу грудных желез и уменьшают лактацию. Их прием возможен только в процессе отъема ребенка от груди.

    Существует еще одна группа чаев, которые не оказывают влияния на лактацию, но и не вредят при грудном вскармливании. Это чаи: зеленый, черный, ройбуш, белый, красный. Их можно пить с сахаром, молоком, сливками, лимоном, малиной и т. д.

    Популярные производители

    Рынок готовых лактагонных напитков предлагает потребителю огромный выбор. Прежде, чем назвать наиболее популярных производителей, разберемся, как правильно употреблять чай. Есть определенные требования, обязательные для соблюдения:

    Кормящая мама несет ответственность не только за себя, но и за малыша. Ради него приходится отказываться от любимых напитков и еды. Далее перечислим известные марки высококачественных чаев для молодых мамочек.

    Бабушкино Лукошко

    Разработан РАН на основе натуральных трав, семян и плодов шиповника, фенхеля, аниса, крапивы, тмина и мелиссы. Отличается положительным воздействием на самочувствие матери – успокаивает, расслабляет, стимулирует работу грудных желез. Полезен для органов пищеварения ребенка, устраняет кишечные колики. Принимается ежедневно по стакану отвара в сутки двумя – тремя порциями перед кормлением. На стакан (200 мл) – пакетик заварки.

    Млечный путь

    Питательная смесь предлагается российским производителем «Витапром». В своем составе имеет группу витаминов A, D, C, B, микроэлементы – натрий, кальций, фосфор, железо, а также белок и масла. Коктейль приготавливается на основе кипяченой воды, кефира или сока – одну мерную ложку на полстакана. Питье можно употреблять до четырех раз в сутки. Для определения точной дозы надо проконсультироваться с врачом. Эффект замечательный: сразу почувствуете приток молока в груди, ребенок получит жизненно важные питательные вещества в достаточном количестве. Чтобы убедиться в переносимости всех биокомпонентов смеси, в том числе сои, прием напитка надо начинать с малых доз.

    Лактафитол

    Изготавливается на основе трав и семян, аналогичных Бабушкиному Лукошку, за исключением шиповника. Обладает отличными молокогонными свойствами, значительно продлевает период грудного вскармливания. У младенца улучшается аппетит, нормализуется пищеварение. Фито чай российского производителя АО «Красногорсклексредства» не содержит консервантов и красителей. Применяется после еды.

    Хумана

    Humana – бренд производителя фиточая в Германии. В состав напитка входят вытяжки из растений гибискуса, вербены, фенхеля, пожитника и галеги. А также экстракт аспалатуса линейного, малину, сахарозу, аскорбиновую кислоту.

    Производится в растворимых гранулах. Оказывает вспомогательное действие при лактации. Для приготовления одной порции берется чайная ложка с горкой гранул на 100 мл теплой кипяченой воды. Допустимая норма употребления – 3 – 4 стакана в сутки за 30 минут до кормления.

    Чай HiPP для кормящих мамочек является одним из многих аналогов Хуманы, производится в Германии. Травяной растворимый чай из экстрактов фенхеля, мелиссы, крапивы, тмина и аниса с добавлением декстрозы и натурального ароматизатора.

    Лактавит

    Чай российского производителя из натуральных трав – укропа, крапивы, тмина, аниса и тмина без каких-либо добавок. Измельчен и расфасован в мини-пакетики. Обладает молокогонными свойствами. Помогает малышу справиться с пищеварением, устраняет кишечные колики. Эффективное успокоительное средство для мамы и малыша.

    Способ употребления следующий:

    Бебивита

    Из уже прочитанного текста понятно, что молокогонные чаи изготавливаются на основе одних и тех же растений – фенхель, тмин, анис, крапива, вербена, гибискус, мелисса. Различие лишь в рецептуре, соотношениях трав и наличии либо отсутствии добавок.

    Бебивита (Bebivita) – лактационный напиток швейцарского производителя также состоит из укропа, тмина, аниса и добавки — глюкозы. Производится в виде травяного сбора («саше») и растворимого чая. Эксперты отмечают высокую результативность чая Бебивита для кормящих матерей.

    Употребляется не менее двух стаканов в день в растворимом виде и до шести – в «саше». Характеризуется:

    Fleur alpine

    Чай Fleur Alpine для мамы, которая кормит малыша грудью, производится в Чехии. Кроме тмина, крапивы и аниса в его составе уникальная по лекарственным свойствам трава галега и мята перечная. Чай не имеет добавок, укрепляет сосуды, нормализует уровень сахара в крови, отлично тонизирует работу грудных желез. Выпускается в виде травяного сбора. Фильтр-пакет заваривается в стакане кипятка. В сутки можно выпивать до шести стаканов за 20 минут до кормления ребенка.

    Эвалар

    Представляет интерес для кормящих матерей российский чай Эвалар био Лактогон. Его производство основано на выращивании экологически чистых плантаций трав в Алтае по эксклюзивным технологиям, без химических удобрений.

    Напиток состоит из натуральных трав – душицы, мелиссы, фенхеля, крапивы. Все они стимулируют работу грудных желез и одновременно характеризуются другими лечебными качествами – способствуют успокоению нервной системы, нормализуют пищеварение, оказывают противовоспалительное, обезболивающее, антисептическое воздействие на организм мамы и младенца. Пакетик чая заваривается и настаивается в стакане. Принимать надо по два стакана в сутки в течение двух недель. После перерыва прием можно возобновлять.

    Другие марки

    К наиболее востребованным готовым чаям относятся молокогонные напитки Нестик, Florina, Weleda, Danio и другие.

    В последние годы возрождается промышленное производство карельского иван-чая. Его историческое название, пришедшее из 18 века, копорский чай. Сбор травы происходит на дикорастущих экологически чистых плантациях Карелии и других регионов страны. Этот напиток имеет непревзойденные лечебные характеристики, является эффективным противовоспалительным, кровоостанавливающим, успокоительным средством. Лечит бессонницу, малокровие, колиты и иные заболевания. Содержит витамин С в количествах больших, чем лимон. В копорском чае отсутствует кофеин.

    Иван-чай полезен в травяном сборе с душицей, фенхелем, анисом. Это как раз и есть тот вариант, который требуется кормящей матери. Узнать подробнее об этой удивительной траве и купить подходящий для вас сбор можно на сайте Мама Карелия Иван чай.

    Чем заменить чай для кормящих мам

    Лактационный напиток можно приготовить и дома. Тем более, что вы уже ознакомились, какие травы, плоды и семена применяются для улучшения лактации. В домашних условиях для этого удобно использовать термос. Очень просто приготовить укропный чай: одну столовую ложку семян залейте стаканом кипятка. Настаивайте минут двадцать и выпивайте в несколько приемов за сутки. Длительность лечения – одна-две недели.

    Для приготовления еще одной травяной настойки надо взять по 25 грамм семян укропа, аниса и травы душицы, растереть в ступке, залить стаканом кипятка, выдержать 20 минут. Не вызовут аллергической реакции у ребенка чаи из мелиссы, иван-чая. При употреблении травяных отваров, приготовленных в домашних условиях, надо проконсультироваться с врачом.

    Читайте также:  Непереносимость лактозы у грудных детей: причины и симптомы заболевания, современные методы диагностики и лечения, прогноз

    Теперь вы знаете, какой надо употреблять чай для кормящих матерей. Однако его применение даст нужный эффект только в комплексе мер по увеличению лактации. Чаще прикладывайте ребенка к груди, не нервничайте, находите время для сна и отдыха. Будем рады, если наши практические советы вам помогут!

    Чай для лактации Humana

    Молоко мамы – лучшая еда для ребенка. По крайней мере, в первые полгода его жизни. При проблемах с лактацией не отказывайтесь сразу от грудного вскармливания. Попробуйте специальный напиток для усиленной выработки молока. В числе популярных – гранулированный чай для лактации Хумана немецкого производства.

    Состав

    Фирма хумана в свой чай для лактации включила такие растения (в виде экстрактов):

    Больше антиоксидантов и вкус с легкой кислинкой дают листья малины. Травяной сбор дополнительно обогащен маслом фенхеля, а также витамином С, которого при двойном потреблении (нужен самой маме и ребенку) много не бывает.

    Еще один компонент – мальтодекстрин. Звучит страшно, но бояться не стоит. Это вещество натурального происхождения, которое легко усваивается и дает организму энергию. Правда, специалисты не советуют его диабетикам, как и сахар (тоже присутствует в чае). Радует, что в составе не значатся искусственные ароматизаторы, красители, консерванты.

    Свойства чая

    Главное предназначение чая – поддерживать процесс грудного вскармливания и стимулировать выработку молока. Производитель Humana также рекомендует женщинам в период лактации этот напиток как дополнительный источник фитонутриентов – органических кислот, витаминов, минеральных веществ. Травяной состав помогает:

    В чае есть растения, которые используют для решения пищеварительных проблем у самой мамы и у ребенка. Например, фенхель улучшает работу кишечника, уменьшает газообразование, убирает колики у грудничков.

    Правила применения

    Готовьте и принимайте напиток 3 раза в день, за полчаса до кормления ребенка грудью. На 200-граммовую чашку воды берите, как сказано в рецепте, чайную ложку (с горкой) продукта. Помешивайте жидкость, пока гранулы окончательно не растворятся. Добавлять сахар не рекомендуют. В продукте немало углеводов, так что после его приема полезно пополоскать рот или почистить зубы. Пейте чай Хумана для лактации теплым, а лучше – в меру горячим. Это важно для получения эффекта «прилива» в молочных железах.

    Если сомневаетесь в гипоаллергенности лактационного чая, перед полноценным его употреблением проведите небольшое тестирование. Утром приготовьте порцию по рецепту на упаковке, но выпейте только треть чашки. Через 30 минут покормите малыша грудью. Наблюдайте за крохой до вечера. Если высыпаний нет, чай можно пить в полном объеме.

    Мнения мамочек

    Некоторые женщины недоверчиво относятся к слишком яркому цвету гранул. По их мнению, это может говорить о присутствии искусственных ингредиентов. Здесь стоит поспорить. Листья красного куста ройбос в процессе ферментации сохраняют не только полезные вещества, но и свой природный цвет. Опять же, чай из лепестков гибискуса (известный как каркаде) из-за высокой доли антоцианов окрашивается в благородный рубиновый оттенок.

    Мамочки отмечают, что чай удобен и прост в употреблении, но дороговат. На вкус – как говорится, товарищей нет. Одни хвалят, другим не нравится. Что касается эффективности, то большинство женщин прибавку молока отмечают. Самовнушение или действие травок? Какая разница, когда есть результат.

  • Можно ли кормить ребенка грудью, если болеешь?
  • Чешется грудь при лактации: что делать?
  • Как перевести ребенка с грудного вскармливания на искусственное

    Полезные свойства чая с мятой и противопоказания к применению

    Сейчас модно заваривать чаи на травах: с ромашкой, календулой, мелиссой. Но наиболее частый их компонент — это, конечно же, мята. Этот ароматный чарующий напиток пробовал хоть раз в жизни каждый. Чай с мятой, полезные свойства и противопоказания которого хорошо изучены, рекомендуется не только как приятный и вкусный напиток, но и в качестве оздоровительного средства.

    Польза и вред чая с мятой

    Мята — это один из видов травянистых растений, характерной особенностью которого является сильный специфический запах, и его нельзя перепутать ни с каким другим ароматом. Однако, на этом достоинства мяты не заканчиваются. В растении содержится ментол. Именно это вещество обеспечивает лечебную направленность травы. Итак, чем полезен чай с мятой:

    1. Уравновешивает состояние нервной системы.
    2. Защищает сердце и сосуды от стрессов и эмоциональных перегрузок.
    3. Помогает при бессоннице, мигрени.
    4. Обладает вяжущим, отхаркивающим эффектом.
    5. Избавляет от приступов тошноты и рвоты.
    6. Является мощным мочегонным средством, помогающим вывести из организма застоявшуюся воду.
    7. Способствует похудению.
    8. Избавляет от метеоризма.
    9. Расширяет коронарные сосуды сердца (при стенокардии).
    10. Входит в состав многих желчегонных сборов при холецистите, гепатите, желчнокаменной болезни, холангите.
    11. Имеет противовоспалительное действие.
    12. Борется с «морской болезнью».
    13. Облегчает перенесение жары.
    14. Уменьшает симптомы простудных заболеваний.

    Полезное воздействие

    Ментол оказывает на организм релаксирующее влияние. Чтобы снять нервное напряжение после трудного дня, достаточно выпить чашечку чая с мятой, немного расслабиться. Обычно хватает 5-10 минут, чтобы почувствовать себя совершенно иначе. Такой быстрый и эффективный способ восстановиться можно использовать и в обеденный перерыв на работе.

    Вечером чай с мятой окажет на все мышцы организма релаксирующее воздействие и обеспечит спокойный здоровый сон. После чашечки ароматного напитка необходимо отказаться от компьютера, телевизора, лучше что-нибудь почитать. Это расслабит, даст возможность поскорее и крепче уснуть.

    Мята имеет еще один немаловажный эффект – повышает способность к концентрации внимания.

    В ученых кругах это давно уже подтвердили экспериментами и исследованиями. Кроме того, необязательно даже употреблять мяту вовнутрь. Достаточно иметь на подоконнике вазон с этим растением. Или поставить ароматные веточки в вазу с водой, чтобы они подольше сохраняли силу и свежесть аромата.

    Еще один эффект от приема мятного чая – уменьшение массы тела. Все дело в том, что напиток хорошо подавляет аппетит, ускоряет протекание метаболических процессов. Если с утра выпить чашку зеленого чая с мятой, можно оказать значительное влияние на эффективность обмена веществ в течение всего дня. При этом конечно, нельзя отказываться от занятий спортом.

    Чай с мятой отлично поможет при простуде. Заварить траву, добавить лимон, мед. Такой напиток устранит болезненное раздражение в горле и уменьшит воспалительный процесс в его слизистых оболочках. Мята может послужить отличным противопотовым средством. Но при высокой температуре не стоит пить ментоловый чай. В таком состоянии, наоборот, очень важно выгнать из себя «семь потов». А для небольшой простуды напиток идеально подойдет.

    Противопоказания

    Не следует забывать и о противопоказаниях. Итак, кому нежелательно пить чай в больших количествах:

    • гипотоникам, так как он понижает давление;
    • людям, занимающимся активной деятельностью, – вызывает сонливость;
    • при хиатальной грыже;
    • а также почечнокаменной и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;
    • при беременности и лактации необходима консультация врача.

    Как часто можно пить чай с мятой в том или ином случае, нужно решать с врачом. Также не нужно забывать про аллергические реакции, которые сейчас случаются очень часто. Поэтому злоупотреблять напитком не следует, а придерживаться «золотой середины» не помешает и в этом. Настой мяты рекомендуется пить каждое утро при хронических патологиях печени, желудка и желчного пузыря.

    Действие на женский организм

    Свойства мяты в чае таковы, что делают этот напиток очень полезным и нужным женщинам в любом возрасте. Наша жизнь полна стрессов, и снять вовремя нервное напряжение как раз и поможет чай с ментолом. Очень полезная привычка – пить ароматный напиток в конце дня или после сильных эмоциональных переживаний.

    Чем полезен мятный чай еще? Ментол стимулирует выработку гормонов у женщины, что делает ее более молодой и привлекательной, избавляет от многих заболеваний. Включая ароматный напиток в ежедневное меню, можно отрегулировать менструальный цикл и облегчить прохождение климакса. Кроме того, он поможет женщине избавиться от излишней растительности на теле, благодаря влиянию на гормональный баланс.

    Чай с мятой при беременности

    Вынашивание ребенка — это особый период, когда много внимания уделяется тому, что женщина ест или пьет. Каждый шаг в этом направлении тщательно взвешивается, так как учитываются все возможные риски для развивающегося внутриутробно ребенка. Травяной чай с мятой допускается пить беременным женщинам, если это будет одна чашечка в день. В этом случае напиток будет не только безопасным, но и полезным:

    1. Успокоит нервную систему мамочки, что положительно скажется и на развитии малыша.
    2. Снимет симптомы токсикоза.
    3. Наладит работу ЖКТ, в том числе избавит от запоров.
    4. Вылечит простуду, не допустив использования синтетических медпрепаратов.
    5. Выведет лишнюю жидкость и снимет отеки.

    Желательно делать небольшие (1-2 дня) перерывы и заменять ароматный напиток чем-нибудь другим. В мяте содержатся вещества, которые могут накапливаться и вызывать нежелательные для беременной женщины эффекты:

    • повышение тонуса матки;
    • падение артериального давления;
    • проявление аллергической реакции;
    • снижение выработки молока;
    • при проблемах с почками, печенью.

    Мята содержит фитоэстрогены, которые имеют структуру и действие, аналогичные женским половым гормонам. Они могут повлиять на тонус матки, вызвать преждевременные роды или прервать беременность.

    Действие на мужчин

    Чай с ментолом, при умеренном употреблении, на женщин не оказывает побочных действий. А вот мужчинам лучшее поостеречься ароматных добавок в чае, или отдавать предпочтение другим вариантам горячего напитка.

    Дело в том, что мята понижает выработку тестостерона (полового гормона) в организме. Хотя некоторым мужчинам, имеющим неуемное либидо, такие побочные эффекты будут на пользу.

    Рецепты чая с мятой

    В чай добавляют и сухую, и свежую мяту. Последнюю можно купить на базаре, в супермаркете. Есть разные варианты приготовления мятного чая. В зависимости от состояния организма или вкусовых предпочтений, можно применить тот или иной рецепт.

    Успокаивающий чай

    Растение в природе встречается во многих видах, но в качестве вкусовой добавки или лечебного средства принято использовать перечную мяту. В ней самое высокое содержание эфирных масел, которые и дают нужный эффект.

    Вымыть свежесобранную веточку мяты, скрутить (измельчить) ее и уложить на дно стакана, запарить водой, дать настояться. В теплый напиток добавить мед, выпить на ночь. Если сырье сухое, брать одну ложку на чашку кипятка.

    Мята с имбирем и медом

    Положить в заварочный чайник (300-400 мл) пару листиков мяты, мелиссы, палочку корицы и дольку лимона, а также очищенный и измельченный корень имбиря. Залить водой (100 С). Через десять минут разлить по чашкам, подсластить медом, украсить зеленью.

    Добавление клюквы и меда

    Ягоды клюквы можно брать как свежие, так и мороженые. Размять их, добавить зелени мяты, заварить водой. Когда чай настоится, подсластить медом.

    С корицей и лаймом

    Ароматный тонизирующий напиток из мяты, лайма и корицы можно пить как горячим, так и со льдом. Готовится от так же, как и предыдущие варианты чая. Его можно подавать в холодном виде в жару. Добавить кубики льда, украсить зеленью мяты, долькой лайма.

    Рецепт чая по-мароккански

    Для приготовления напитка понадобится пучок мяты, палочка корицы, мед (2 стол. л.), лимон или лайм (4 ломтика), бадьян (1 звездочка). Первое, что сделать – оборвать листика зелени, чтоб заполнилась половина чашки. Туда же уложить лимон, корицу, бадьян, все заварить кипятком. Последний штрих – ложечка меда. Можно использовать коричневый сахар.

    Читайте также:  Повысить гемоглобин в крови: лекарства, полезные продукты, рецепты отваров

    Заключение

    Мятный чай в любом варианте его приготовления – удивительно вкусный ароматный напиток. Но увлекаться им не стоит, чтобы трава не проявила возможные побочные эффекты. Особенно это предостережение касается мужчин, для которых увлечение ментоловым чаев противопоказано в первую очередь.

    Чай с мятой

    • Полезные свойства напитка
    • Польза для женского организма
    • Противопоказания
    • Как правильно приготовить

    Уникальные свойства мяты издревле использовались народными целителями в лечебных целях. Это растение – настоящий кладезь полезных веществ, поэтому в каждой семье должен быть хотя бы небольшой запас мяты для приготовления вкусного и ароматного настоя. Чай с мятой положительно влияет на нервную систему – помогает бороться со стрессом и нормализует сон. Однако, как любой другой напиток, он имеет обратную сторону. Поэтому перед применением чая из листьев мяты изучите возможные противопоказания.

    Полезные свойства напитка

    Основная польза мятного чая заключается в успокаивающем действии, благодаря чему напиток рекомендуют применять при повышенной тревожности и регулярном состоянии стресса. В такие периоды люди часто страдают от бессонницы, а чай из мяты прекрасно справляется с этой проблемой, снимая нервное напряжение и спазм сосудов. Для достижения устойчивого эффекта можно пить напиток из мяты на ночь по одной чашке в течение недели.

    Интересно, что от этого эликсира можно получить и обратный эффект. Так, черный чай с мятой в охлажденном виде повышает физическую активность, придает бодрость и прилив сил. Однако таким чаем все же не стоит увлекаться во время работы, чтобы, наоборот, не спровоцировать сонливость.

    Также доказано, что напиток из свежей мяты укрепляет иммунитет, поэтому люди, употребляющие его в период сезонных простуд, меньше подвержены простудным заболеваниям.

    Охлажденный напиток прекрасно утоляет жажду в жару и помогает восполнять потерю жидкости в организме. Ментол оказывает тонизирующее действие и подавляет чувство голода, что представляет большую ценность для худеющих. Не зря он является самым популярным среди чайных напитков.

    Польза чая с мятой проявляется также в следующем:

    • Снимает головную боль и симптомы мигрени.
    • Нормализует артериальное давление.
    • Понижает кислотность желудка и снимает спазмы кишечника.
    • Улучшает метаболизм.
    • При наружном применении лечит кожные заболевания.

    Мятный чай с лимоном одновременно выполняет несколько функций: очищает организм от шлаков и токсинов, борется с инфекциями и укрепляет иммунитет. Кроме того, ментол нейтрализует вред зеленого чая, который проявляется в высоком содержании кофеина, повышающем артериальное давление.

    Польза для женского организма

    Мятный напиток считают неоценимым для женщин, потому что он способствует выработке женских половых гормонов и снижению деятельности мужских. Это свойство положительно сказывается на нормализации менструального цикла и снятии болевых спазмом во время критических дней, а также на уменьшении симптомов климакса. Поэтому после наступления менопаузы регулярно пейте чай с листьями мяты.

    Кроме того, этот прекрасный период часто сопровождается повышенной тревожностью, а успокоительные препараты могут быть опасны для ребенка. Поэтому лучшее средство в таком случае – сделать теплый настой мяты.

    Противопоказания

    После изучения, чем полезен чай с мятой, стоит поговорить и о возможных побочных эффектах. Не рекомендуется употреблять напиток людям, страдающим от пониженного давления, а также при хронических заболеваниях почек и печени. Маленьким детям можно заварить чай только в первой половине дня и давать пить небольшими порциями. Вред от мятного чая может проявиться во время грудного вскармливания снижением лактации, поэтому в этот период его прием лучше ограничить или вовсе от него отказаться.

    Успокаивающие свойства напитка могут негативно сказываться на мужском либидо. Вред от чая с мятой в данном случае заключается в снижении выработки гормона тестостерона. Особенно не стоит давать настой мальчикам в период полового созревания.

    Как правильно приготовить

    Для приготовления чая используют свежие или сушеные листья растения. Мяту можно заваривать как самостоятельный настой или комбинировать его с напитком из зеленого, черного, травяного чая. Эта травка также прекрасно сочетается со зверобоем, чабрецом, ромашкой.

    Во-первых, мята не любит высоких температур – оптимальная температура воды для настоя составляет 80 градусов. Во-вторых, используйте только фарфоровую или стеклянную посуду. И еще одно важное условие – употреблять только что заваренный свежий настой.

    Чтобы приготовить чай из мяты, воспользуйтесь следующим рецептом:

    • Возьмите столовую ложку сухих листьев или 4 свежих листочка растения и поместите их в подходящую посуду.
    • 300 мл кипяченой воды остудите и залейте ей подготовленную заварку.
    • Оставьте настой на 10 минут для насыщения полезными свойствами.

    Пить чай с мятой в профилактических целях рекомендуется по 1-2 стакана в день как в теплом, так и охлажденном виде. Во время простудных заболеваний увеличьте прием настоя до 3-4 раз, а для усиления оздоровительного эффекта добавьте в него дольку лимона и чайную ложку меда.

    При расстройствах пищеварения следует готовить крепкий настой. Для этого две столовые ложки мяты заливаются стаканом кипятка. Настой применяется по 1 ст. л. 3 раза в день до устранения симптомов.

    При токсикозе, мигрени и мышечных болях мятный чай пьют по половине стакана два раза в сутки до приема пищи.

    Для лечение кожных заболеваний заварите чай и протирайте им кожу как косметическим лосьоном. Для его приготовления 1 чайную ложку заварки залейте 150 мл кипяченой воды. Процедите полученный отвар и применяйте два раза в день после умывания.

    Для приготовления китайского черного или зеленого чая с добавлением мяты возьмите в равных пропорциях заварку и листья сушеного растения – по 1 чайной ложке. Температура воды для заваривания должна быть не более 90 градусов. Готовить напиток также следует в фарфоровой, стеклянной или керамической посуде. Для получения качественного чайного настоя достаточно 10 минут. В него можно добавить сушеные листья смородины или имбирь, чтобы усилить полезные свойства и разнообразить вкус. Зеленый чай с мятой хорошо сочетается с лимоном и медом.

    Теперь вы знаете, чем полезен мятный чай и, наверняка, полюбили этот чудесный эликсир молодости и здоровья еще больше. Учитывайте противопоказания и соблюдайте правила применения, чтобы получить от напитка максимум вкуса и пользы и предотвратить возможный вред.

    От Древнего Египта до наших дней: самый полный гид по чаю с мятой

    Невероятно освежающая и ароматная. Со вкусом, который ни с чем не спутаешь. Это все про мяту. Благодаря своей универсальности она занимает особое место как в списке трав «к чаю», так в и перечне лекарственных растений. В нашей статье будет очень много слов о том, чем полезна мята и как ее правильно применять.

    Мята перечная и ее родственники

    Мята была известна нашим предкам с глубокой древности. В Древнем Египте пучки мяты клали в гробницы фараонов, а в Греции она считалась мощным афродизиаком.

    Само научное название (лат. Mentha) появилось благодаря античным мифам. Согласно одному из них, повелитель подземного царства Аид влюбился в юную нимфу Менту. Жена Аида, богиня растительности и плодородия Персефона, в гневе превратила девушку в садовую мяту.

    Эллины использовали листья растения в погребальных обрядах и для лечения больных. Задолго до изобретения ментоловых зубных паст Гиппократ советовал применять мятный настой в качестве средства для гигиены рта.

    Несколькими веками позже, в Древнем Риме, мяту стали использовать более утилитарно: листьями натирали столы перед праздничными обедами, чтобы обеспечить гостям хорошее настроение, а настоем мяты опрыскивали комнаты и подавали его для освежения лица.

    Из Средиземноморья ароматная травка распространилась по всему миру: сначала попала на Британские острова во время военных походов, а потом и дальше. В XII веке появились первые письменные упоминания о мяте на Руси: здесь она была известна под названиями «драголюб», «бежава», «перекоп» и «холодок». Охлаждающий настой мяты («холодец») использовали в гигиенических целях: полоскали рот после еды и ополаскивали им тело для придания приятного запаха.

    Мята перечная

    Перечная мята (лат. Mеntha piperita) – наиболее распространенный и широко употребляемый подвид, который, как это ни удивительно, является искусственно выведенным много веков назад гибридом дикорастущей водной и колосковой мяты.

    Именно это растение мы представляем себе, когда слышим слово «мята». Его применяют в кулинарии и медицине. Для изготовления парфюмерии и косметики чаще используют два других вида – японскую и болотную мяту.

    Лимонная мята (мелисса)

    Существует еще одно родственное растение, которое иногда путают с мятой или называют лимонной мятой. Это мелисса (лат. Melissa) – двоюродная сестра обычной перечной мяты, принадлежащая тому же семейству яснотковых. Обладая похожим освежающим вкусом, мелисса отличается от перечной мяты своим ярким лимонным ароматом.

    Мята и ее свойства

    Химический состав мяты

    В листьях, стеблях и цветах содержится эфирное масло c высоким процентом ментола, азулена, флавоноидов.

    За специфический запах листьев мяты отвечает органическое вещество – вторичный спирт ментол. Именно благодаря ментолу растение обладает сильными охлаждающими свойствами: он стимулирует холодовые рецепторы кожи и слизистых и может использоваться как антисептик и местное анестезирующее средство.

    Каротин, которого много в листьях, подавляет выработку свободных радикалов и считается природным иммуностимулятором. При употреблении продуктов, богатых каротином, также увеличивается количество T-лимфоцитов, что ускоряет иммунную реакцию у пациентов пожилого возраста или людей, испытывающих стресс.

    Аскорбиновая кислота повышает сопротивляемость организма к вирусным инфекциям, участвует в образовании коллагена, улучшает всасываемость железа. Хлорогеновая кислота – сильный антиоксидант, снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Кофейная кислота показывает себя как иммуномодулятор и противовоспалительное средство.

    Рутин (рутозид) снижает проницаемость капилляров и улучшает кровообращение, при регулярном употреблении помогает снизить риск образования тромбов.

    Цинеол применяется как отхаркивающее и антисептическое средство, цитраль – хороший антисептик.

    В мяте также содержится душистое масло гераниол – одно из основных составляющих веществ в парфюмерии, применяющееся для создания духов и ароматизации мыла, косметики для тела, моющих средств и др.

    Польза и вред мяты

    Полезные свойства мяты

    Мята обладает выраженным успокаивающим эффектом, улучшает качество сна, избавляет от симптомов стресса и усталости.

    Отвар из мяты помогает в борьбе с вирусными заболеваниями, а также при лечении болезней органов дыхательной системы: бронхитов, синуситов, пневмоний. Ускоряет восстановление после перенесенных респираторных заболеваний. Благодаря высокому содержанию ментола снимает заложенность носа и борется с насморком.

    Мятный чай применяется как легкое обезболивающее средство, в частности может помочь при головной боли и мигренях.

    Является хорошим противовоспалительным средством. Мятный чай можно использовать для полоскания горла и рта во время ОРВИ.

    Отвар мяты хорошо влияет на перистальтику ЖКТ, устраняет метеоризм, изжогу и спазмы в животе, может купировать симптомы гастрита.

    Чай с мятой показан при похмелье или при симптомах отравления. Он облегчает головную боль, снимает тошноту и улучшает общее состояние организма.

    Доказана польза мяты при повышенном давлении. Собственно, основное химическое составляющее мяты – ментол входит в состав таких лекарств, как «Валокордин» и «Валидол». Мята понижает артериальное давление, нормализует сердцебиение и снимает симптомы тахикардии и стенокардии.

    Мятный чай для женщин

    Мяту традиционно принято считать «женской» травой. Чай с ней помогает справиться с предменструальным синдромом, оказывает обезболивающее воздействие во время месячных. Регулярное употребление мяты способствует нормализации гормонального фона при избытке тестостерона. Чай с мятой в народной медицине считается средством для устранения воспаления органов малого таза.

    Мятный чай для мужчин

    Мужчинам нежелательно слишком часто употреблять напитки с мятой, так как вещества, содержащиеся в растении, могут снижать уровень тестостерона и способны негативно влиять на уровень мужской силы. Тем не менее можно пить 1-2 чашки мятного чая в сутки в качестве средства для снятия напряжения, а также использовать его как легкое снотворное средство при бессоннице и во время стрессовых ситуаций.

  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *